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更多療養保健最新文章

六種米飯的驚人神奇功效(組圖)

網路擷圖最滋補的是大米　　日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素 b1、菸...

2012-10-22 13:24│欄目：療養保健 │標籤: 米饭米滋补排毒养生
輕熟女戰勝骨松補鈣日晒多運動

骨質疏鬆症不是老年人的專利！骨質疏鬆早在女性35歲後，骨量就開始減少，若不認真保骨，加上女性常有酗咖啡等傷害骨本的生活習慣，「輕熟女」更要當心提早骨松、重複骨折。根據骨質疏鬆症學會對806名35到4...

2012-10-22 13:20│欄目：療養保健 │標籤: 轻熟女骨松补钙日晒多运动
10大養生食物必須要吃

天氣逐漸開始乾燥，飲食重點應傾向於滋陰潤燥。以下介紹十種養生食物，滋潤身心。梨梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可緩解「秋燥」，醒酒解毒。生梨性涼，老人不宜一次吃過多。脾胃較弱的人，也可做...

2012-10-22 09:17│欄目：療養保健 │標籤: 养生食物大枣
八大食療方趕走秋季感冒

感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，有些藥對腸胃的刺激也很大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是，煮粥以大...

2012-10-22 09:11│欄目：療養保健 │標籤: 八大食疗秋季感冒
癌症治療的新趨勢-腫瘤免疫療法

[看中國記者柳笛紐約採訪報導] 腫瘤是機體在各種致癌因素作用下，身體部分細胞不受控制的增生所導致異常病變，一般將腫瘤分為良性和惡性兩大類，而惡性腫瘤又稱為癌症。長期以來，有關癌症的病因，診斷，預防，與...

2012-10-22 07:01│欄目：療養保健 │標籤: 癌症治疗肿瘤免疫疗法
【千日精選】番茄又名「長壽果」的秘密？(圖)

番茄，在歐洲有兩個外號，一個叫「愛情果」，相傳英國曾有位在南美洲遊歷的公爵，將番茄帶回獻給他的情人伊麗莎白女王，女王非常喜愛，當時伯爵送給女王的紅色番茄就好比現在的紅玫瑰一樣，寄託了伯爵...

2012-10-21 18:33│欄目：療養保健 │標籤: 番茄长寿果营养
秋冬交替養生有講究(圖)

正值秋冬交替，10月23日節氣「霜降」前後，更是腸胃發炎、潰瘍和老人家關節炎復發高峰期，中醫門診發現腸胃不適患者較以往多5成、心血管問題也增加2成，許多民眾腹痛、脹氣、胃潰瘍或血壓飆高，早晚溫差大，少...

2012-10-21 15:35│欄目：療養保健 │標籤: 霜降山药益肺肾
排毒減肥注意六多兩少(圖)

1.多清潔保持毛孔暢通，就可以幫助皮膚呼吸，順利排毒。肌膚的排毒保養，應該要重視清潔，比如利用去角質或深層清潔面膜等產品，帶走肌膚表面的髒污，就能保持毛孔暢通。 2.多清腸毒素長期累積體內，輕易讓...

2012-10-21 15:15│欄目：療養保健 │標籤: 毒素肝肾泡澡
香蕉不為人知的養身功效(圖)

導語：很多愛美的MM都喜歡吃香蕉，因為香蕉是通便高手。但是，你可知道香蕉除了通便之外，還能緩解眼疲勞，防止胃潰瘍等功效。 1、緩解眼睛不適當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫...

2012-10-21 14:40│欄目：療養保健 │標籤: 香蕉养身便秘
多喝水沒事？

臺灣三軍總醫院腎臟內科主治醫師陳俊吉表示，最近一、二十年來，出現少數因」多喝水」而造成急性水中毒的個案。他說，戶外運動時，在酷熱環境下，動不動就揮汗如雨，如果沒有適度補充水分，很容易就造成中暑，危害...

2012-10-21 14:31│欄目：療養保健 │標籤: 水运动中毒
人體12個器官癌症地圖

核心提示：日前，世界衛生組織公布了2030年最常見死因預測報告，稱在未來一百年裡，癌症將繼續位居人類「奪命殺手榜」首位。為什麼癌症能如此猖獗？癌細胞到底最喜歡在人體的哪些部位「搗亂」呢？我們是否能有重...

2012-10-21 14:23│欄目：療養保健 │標籤: 人体器官癌症
最簡單的健身方法(圖)

核心提示：我們的生活節奏越來越快了，很多時候我們被時間催趕得喘不過氣，此事你不妨停下來靜坐片刻，為健康充電。在我們日常生活中，如果在工作或者勞作了一段時間，身體感覺到有些許疲倦時，找一個安靜的地方坐...

2012-10-21 14:07│欄目：療養保健 │標籤: 简单健身静坐
從汗涕淚涎唾五液看臟腑病況(圖)

五行學說是中醫的基礎理論。與五行學說相結合，有了中醫的五液，汗、涕、淚、涎、唾五種體液，五液在不同的程度上影響著人的健康。在臨床上，若五臟的分泌異常，則可反映所屬臟腑的病變。淚淚為肝之液肝開竅於目...

2012-10-21 12:10│欄目：療養保健 │標籤: 五行肾气体液
人體藏著多少毒素？教你快速排毒!(圖)

人體是一個被毒素包圍的世界，一旦體內毒素堆積過多，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就不請自來了。人體內的毒素垃圾有很多種，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。那麼，人體的毒素從哪裡來？又是怎麼...

2012-10-21 12:10│欄目：療養保健 │標籤: 毒素养颜中毒新陈代谢
飲茶長壽的秘笈

提要：現代醫學則指出：人的衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關，而這種氧化又和一種叫自由基的物質有關。茶葉中的多酚類化合物和咖啡鹼及維生素C、E等對自由基有著很強的清除效果，這便是茶能養生益壽的奧...

2012-10-21 08:19│欄目：療養保健 │標籤: 饮茶长寿秘笈
神奇瘦肌操大腿腰圍馬上瘦一圈(組圖)

瘦肌操中有很多動作會使用到「大腰肌」，因為大腰肌是支撐軀幹的大塊肌肉，所以光是強化這個部位就能讓身體快速消耗熱量。神奇瘦肌操由於「瘦身就是有氧運動」的觀念可說是廣為流傳，一般人根本不會想到藉由強化...

2012-10-20 13:42│欄目：療養保健 │標籤: 瘦肌操运动脚尖
補充維生素還是中醫方法好(組圖)

為了身體健康，我們要經常補充身體所需要的一些微量元素，其中維生素是我們最熟悉的，一旦身體缺乏維生素，可能就會出現各種小問題，單純的吃維生素可能吸收的效果不是很好，其實補充維生素還是中醫方法好，下面我們...

2012-10-20 13:40│欄目：療養保健 │標籤: 维生素中医元素
禁忌！讓你折壽20歲的習慣(圖)

很多人都知道，抽煙與喝酒過度會危害健康，縮短壽命。然而，一些人們日常做的、看似正常且無害的習慣，也會對他們的健康產生不良影響。（網路圖片）一、健康四忌：忌醒後起身小便早晨一覺醒來後，可能膀胱內...

2012-10-20 13:20│欄目：療養保健 │標籤: 禁忌折壽习惯
常按足部耳聰目明氣色好(圖)

1、依足著鞋法：扁平、弓形、畸形足皆選用寬鬆、輕軟、合腳為宜；鞋底用海綿或氈料，冬暖夏亦暖（如足溫降至17℃易患感冒、腹瀉）；汗腳勤換鞋襪並於趾間隔用滑石粉棉球；干腳易皸裂塗甘油或凡士林。 2、浴足...

2012-10-20 13:18│欄目：療養保健 │標籤: 按摩揉捏记忆
熟香蕉產生攻擊異常細胞物質可抗癌!(圖)

原來熟透的香蕉產生攻擊異常細胞的物質TNF。您可能會發現不久的將來……香蕉會缺貨!! 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉,&...

2012-10-20 12:10│欄目：療養保健 │標籤: 香蕉抗癌流感
10種不花錢又有效的祛斑偏方(圖)

祛斑一直是美容難題，一些網友尋問一些網上祛斑「偏方」有多少實用和可靠性，有些什麼要注意的問題,現給到大家一些建議。 1.絲瓜曬乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋...

2012-10-20 12:10│欄目：療養保健 │標籤: 祛斑偏方美容肌肤大长今
關於準媽媽「吃」的健康！

排毒大豆甜湯PK蜂蜜水南方某地通常有為準媽媽和新媽媽做大豆甜湯排毒的習慣：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味做成飲服。實驗證明，堅持一個月,每日3次對利尿通...

2012-10-20 06:52│欄目：療養保健 │標籤: 准妈妈蜂蜜美白
九個秘法治療哮喘咳嗽

秋冬季節，天氣日趨寒冷。風寒感冒，特別是患有氣管炎、哮喘病的人，經常出現咳嗽不止，難以忍受的情況。今天特地為大家介紹九個不傳秘法，可以讓你快速止咳，甚至達到咳喘痊癒的目的。秘法之一：木耳蒸鴨蛋治陰虛...

2012-10-19 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 九个秘法治疗哮喘咳嗽
預防癌症的五不吃與九多吃(圖)

網路擷圖在現代化的今天，健康依然是人們關心不變的話題。癌症這個被視為人類健康的三大殺手之一的毒瘤，使得人們談癌生畏。根據醫學統計，在中國80%的腫瘤是由不良的生活方式和不合理的膳食因素所致；更有專家...

2012-10-19 14:28│欄目：療養保健 │標籤: 预防癌症饮食保健
巧妙喝水能打敗多種疾病(圖)

網路擷圖喝水，我們每天都會做的一件事，殊不知，喝水得當能打敗多種疾病問題 1、色斑清晨一杯涼白開水。很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢...

2012-10-19 14:08│欄目：療養保健 │標籤: 喝水疾病身体保健
謹記女性貪吃也不胖的十個好時間

減肥瘦身是女人一輩子奮鬥的「事業」，每個愛漂亮的女人都希望自己纖纖細腰，婀娜多姿地走在人群中吸引更多的目光。但如今各種色香味俱全的甜食讓眾多美女hold不住。那麼如何能狂吃也不胖?營養學家表示，選對正...

2012-10-19 13:40│欄目：療養保健 │標籤: 贪吃不胖十个好时间
「補中益氣」南瓜五大食療方(組圖)

網路擷圖南瓜，又名番瓜、金瓜、麥瓜、倭瓜，為葫蘆科植物南瓜的果實，全國各地均有栽培。中醫認為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。《本...

2012-10-19 13:28│欄目：療養保健 │標籤: 南瓜食疗方中医养生
小心爛水果! 致命的鐮刀黴菌(圖)

一名男子到果園摘梨，順手咬了一口爛了半邊的水梨，幾個小時後，他開始劇烈嘔吐，隨即呼吸困難，送醫急救後，發現他是因吃進含過多黴菌的水梨，導致急性肺水腫，差點暴斃。這支幾奪人命的黴菌為鐮刀黴菌，文獻顯示...

2012-10-19 12:10│欄目：療養保健 │標籤: 水梨镰刀霉菌镰刀霉菌
驚！四大家庭細節易致癌(圖)

第一個細節：家人的飲食習慣北京醫院腫瘤科主任程剛教授認為，不良的家庭環境對腫瘤的形成有一定的影響，有時可能成為致癌因素。以飲食習慣為例，一家人如果都喜歡吃醃製的泡菜，他們可能因同時攝入泡菜中的苯二胺...

2012-10-19 12:10│欄目：療養保健 │標籤: 致癌饮食卫生
癌症初期的六大症狀(圖)

癌症前期一般身體都有一些變化，如果能夠細心觀察，提前檢查排查，早期發現癌症，及時預防治療，就可能提高癌症病人的存活率。所以要警惕一下身體發生的六種症狀。皮膚改變大多數人都知道痣變大了就可能成癌。此...

2012-10-18 15:48│欄目：療養保健 │標籤: 癌症口腔皮肤
新秘訣：吃肉有助健康長壽(組圖)

人上了年紀，總喜歡吃清淡點的食物，認為這樣才健康，健康長壽中心研究所的一項新研究卻為「肉類」鳴不平——吃肉有助老年人健康長壽。該研究對數位老人進行了為期8年的跟蹤，結果顯示，BMI(體質指數)在20...

2012-10-18 15:34│欄目：療養保健 │標籤: 肉长寿鱼肉

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