诺丽果被赞誉为神仙果，对改善糖尿病的症状有诸多功效。
导读：诺丽果经研究发现具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤、降血压、调节免疫力、抗氧化、抗发炎、预防动脉硬化等等功效，被赞誉为神仙果。诺丽果含有甲基香豆素、精氨酸、花青素等三种抗氧化物成分，助于增加血管的柔韧性，达到稳定血压的目的。
高血压不是病，而是一种很可能引发中风等心血管疾病、冠心病、糖尿病，甚至肾脏病的一种健康警讯。
诸多的研究显示，只要能将收缩压降低10mmHg、舒张压降低5mmHg，就可以使心脏、血管、脑中风的发生率降低30%〜40%；医学界已证实，只要能良好控制高血压，就可以有效减少冠状动脉疾病、心脏衰竭、肾衰竭、视网膜病变和末梢血管疾病的发生率，进而延长人类的寿命。
由此可见，控制高血压是维持健康的重要法门之一。
高血压是什么？
一般对于高血压的定义如下：
原本的定义
当一个人的血管舒张压持续超过90mmHg、收缩压超过140mmHg，而且经过多次正确的测量（在不同时间至少测量三次）都没有改变，我们称之为高血压。
新的定义
但是，有鉴于许多人血压处在原本的高血压边缘时（边缘型高血压），中风等病变机率依旧比没有高血压者高出两倍，所以在2017年11月时，美国心脏协会重新定义血压只要高达130/80mmHg（收缩压130mmHg、舒张压80mmHg）以上即为高血压。
但事实上，高血压并不是一种致命的疾病，而是许多致命疾病发作前或发作时的症状，因此某种意义上来说，高血压其实是人类一种老化和退化的现象。只是由于发生的频率频繁，且不分地区、人种，因此，虽然高血压不会要人命，却可能造成许多器官的损坏，所以大受重视。
只要能够提高警觉，早期发现，不要轻忽和懒惰，高血压其实是可以预期和控制的，并没有那么可怕。
高血压容易引起心脏病、脑中风及肾脏等并发症。
为什么会有高血压？
高血压产生的原因分为两种，一种是先天的（原发性高血压），一种是后天的（续发性高血压）。
先天的原因大致上和遗传及基因脱不了关系。原发性高血压好发年龄在30〜50岁之间，主要跟遗传有关，统计显示，不论黄种人、白种人或是黑人，全世界每个种族的人口中，只要到了40岁以后，都会有1/5的比例会有高血压的症状，其中大多数是与先天的遗传有关。虽然原发性高血压目前还没有办法根治，但早期发现仍可做到最佳控制，降低并发症发生的可能性。
同时，研究还显示，几乎所有续发性高血压皆与激素分泌或肾功能改变有关。如果是突然发生的高血压，尤其是重度高血压，就可能是续发性高血压的一种；肾上腺长瘤会出现阵发性的高血压；而如果是先天性主动脉狭窄，则是上臂血压会非常高，但是下体血压却非常的低，形成极端的情形。医师在门诊检查时应主动留意病人有无类似现象，像是肾动脉狭窄、肚子可能有杂音……等，都可以察觉。若是高血压特有钾离子太低，则可能是续发性高血压。
换句话说，只要排除续发性高血压的可能性，找不到其他引起血压偏高的原因，就是原发性高血压了。
诺丽果含有的营养素有助于稳定血压。（图片来源:Adobe stock）
诺丽果能如何改善高血压？
诺丽果能够改善高血压的主要原因，是因为其含有甲基香豆素、精氨酸、花青素等三种抗氧化物成分，并能够刺激人体产生一氧化氮，增加血管的柔韧性，达到稳定血压的目的。
甲基香豆素
研究显示，甲基香豆素可以和诺丽果特有的塞洛宁物质共同作用，使收缩的的血管舒张并把血压降至正常水准。
精氨酸
精氨酸则可以和氧气反应生成一氧化氮，期能够调节血管的收缩与舒张，进而让血压趋于平衡。
花青素
花青素则能够保护一氧化氮和甲氧基香豆素，不被体内自由基氧化和破坏，如此自然也能间接达到维持血压平稳的目的。
本文由大喜文化出版社授权刊载，摘自《救命防癌抗老圣果：诺丽果的自愈奇迹：喝出不罹癌体质的饮食疗愈圣经》，作者：梁崇明。
提醒：慢性疾病治疗药物勿自行调整剂量或随意停药，若病情改变,可告知医生评估调整药物。
来源:大喜文化出版社
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