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美国癌症协会公布的12条防癌抗癌食谱(组图)

美国癌症协会公布的12条抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、纯天然，或许你会对国内癌症发病率不断攀升有所启示。...

2017-03-08 00:34│栏目：疗养保健 │标签: 癌症果蔬早餐檸檬綠茶
万万不能错过的养肝秘笈(图)

中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。...

2017-03-07 00:46│栏目：疗养保健 │标签: 養肝新陳代謝喝水排毒壓力
每天两根香蕉，身体竟发生惊人变化！(图)

健身餐的好伙伴，除了蛋白质鸡胸肉还有水果，你忽略了吗？其实健身者应该更兴奋，香蕉除了好吃，营养丰富最主要方便携带，随时随地拿出来就可以吃。不止如此，香蕉是抗氧化剂食物排名榜榜首，能提高免疫力，能够直接...

2017-03-07 00:19│栏目：疗养保健 │标签: 香蕉大腦血清素腸胃維生素
剩菜剩饭怎么处理？3个要点要牢记！(图)

鱼肉蛋类荤菜宜分装成一次能吃完的小份，在冷藏室里可以保存2天左右，如果放入冷冻室，可以保存一周以上。每次取出一份，彻底加热杀菌后食用。荤菜再次加热时，虽然损失一些B族维生素，但蛋白质和矿物质可完全保留...

2017-03-07 00:13│栏目：疗养保健 │标签: 剩菜剩飯葷菜主食亞硝酸鹽湯
醋中加一宝90岁都不会老！(图)

大家说到醋，没有人会陌生。它是我们生活最常见的一种调味品之一，非常受人们的喜爱，炒菜、炒饭都要通过放醋进行调味。但是醋虽然常见，它的营养却不比那些昂贵的保健品差，将它与合适的食物进行搭配，就能起到意想...

2017-03-07 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 醋補腎養顏排毒失眠
1种睡姿可清大脑垃圾(图)

你喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢？美国最新的调查报告显示，睡姿可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利于大脑进行自我清理。...

2017-03-07 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 睡姿仰臥俯臥側臥大腦廢物神經疾病
常吃“超强的排毒菜”，让你容颜焕发光彩！(组图)

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛...

2017-03-06 10:00│栏目：疗养保健 │标签: 解毒毒素排毒苦瓜抗癌
黄芪山楂饮，补充脑力及体力(组图)

夏主任从医30年，几多辛苦，自己深有体会。从医的前20年里，经常上夜班，长期吃饼干蛋糕充饥，身体早已透支，近10年门诊，有时忙得整个上午都没喝口水。脑力的消耗、劳累及很少的运动，导致身体虚弱。曾因颈源...

2017-03-06 01:15│栏目：疗养保健 │标签: 黃芪山楂慢性病中醫中藥茶飲
睡觉老是“多梦”怎么办？试试按压“神门穴”(图)

多梦，在中医看来很多是属于胆的问题，胆郁痰扰，心神不宁。要控制多梦的症状，主要还是调心经。心主神志，神志不宁就会失眠多梦。调心经重要的方法刺激心经的原穴神门穴即可。多梦，在中医看来很多是属于胆的问题...

2017-03-06 01:02│栏目：疗养保健 │标签: 神門穴失眠多夢中醫調心經膽
原来这两物是绝配，降血压、抗衰老，营养翻倍！(组图)

番茄和土豆是绝配，降血压、抗衰老，营养翻倍！番茄味甘、酸、微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振以及高血压、冠心病的辅助治疗等。...

2017-03-06 00:53│栏目：疗养保健 │标签: 番茄土豆降血壓營養抗衰老
陈立夫长命百岁，长寿的关键七招(图)

陈立夫说，他的长寿之道分为四个“老”，共32字：“老健：养身在动，养心在静；老伴：爱其所同，敬其所异；老友：以诚相见，以礼相待；老本：取之有道，用之有度。”...

2017-03-06 00:39│栏目：疗养保健 │标签: 養生健康長壽陳立夫
久坐会短命？起身动一动吧！(组图)

大家都知道，多运动有助于身体健康，可是根据《内科医学年监》的研究指出，长时间久坐者即使有运动习惯，也会增加罹患癌症、心脏疾病等的风险，运动的功效都被抵销了。...

2017-03-05 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 久坐運動癌症心臟病肥胖
睡觉打呼？试试中医治疗方法(图)

长期的打呼很容易造成人的神经衰弱，而且很多人有打呼的习惯，那么如何根治打呼呢？中医治疗的方法有哪些？...

2017-03-05 03:10│栏目：疗养保健 │标签: 睡覺打呼健康情緒側睡
减少吹风机的危害您可以这样做(图)

吹风机在开启和关闭时的辐射是最大的，并且电吹风的功率越大它的辐射也就越大。如果长时间受到辐射的话，很容易产生头晕、失眠的症状，还会使记忆力下降。...

2017-03-05 02:35│栏目：疗养保健 │标签: 吹風機頭髮損傷失眠
这7种食物助您肝胆排毒(组图)

肝脏是人类重要的解毒器官，肝胆畅通，人体血液清澈、全身代谢系统畅通无阻，营养有效吸收，废物顺利排出，这样无须打针、吃药，靓丽的皮肤、乌黑的头发、健康的体魄都能简单拥有。...

2017-03-05 02:10│栏目：疗养保健 │标签: 肝膽排毒食物廢物健康
【内经养生】情归何处(图)

为什么会有情绪、情感、情操、情怀？是纵往古今，仍令人困惑不解之谜。到底来自何处？是上帝的刑具、玩偶，还是戏弄？五脏有各自的独特性格，情绪影响五脏，五脏也影响着情绪，互相牵引。...

2017-03-05 01:40│栏目：疗养保健 │标签: 情緒五臟時間轉念
食品专家不吃的八种食物(组图)

目前很多食品生产商加工食物的方法既不干净，也不可永续，其结果是既损害健康，又有害于环境。下面是专家有关“哪些食物不该吃”的意见。虽然这些意见不一定是“禁止食品”，但遵循这些建议，会给您带来更好的健康。...

2017-03-05 01:17│栏目：疗养保健 │标签: 食品專家疾病禁止食品
德国人越来越长寿，原来是这10个秘诀！(组图)

德国人均寿命整整超越全球人均寿命10年。在130年前，德国的男性平均寿命仅为35岁，女性也不过38岁。可是仅逾百年的时间，德国人就成为长寿国度，原来德国人长寿有秘诀！...

2017-03-04 12:19│栏目：疗养保健 │标签: 長壽健康生活德國人秘訣
不用吃药，鼻塞过敏这样按摩很有效(图)

从尘璊或花粉等引起的过敏性鼻炎，到随着季节变化产生的鼻炎都有，种类与原因因人而异。韩医在肺经络的机能障碍中寻找鼻炎与鼻窦炎的原因，发现以外科治疗或药物治疗无法根治此疾病，而是要针对肺经络的运行来施行通...

2017-03-04 12:16│栏目：疗养保健 │标签: 鼻塞過敏按摩偏方鼻炎
红糖的“秘密”功效超多不知道可惜了！(组图)

红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸等，一直被认为是补血佳品。其实红糖的功效不仅如此，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢，美容养颜。经常吃红糖，好处可多了！...

2017-03-04 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 紅糖補血排毒蜂蜜痛經
惊人真相！没想到生姜竟然这么厉害(组图)

这么多年才发现！生姜竟然这么厉害！惊人真相！看完你还吃不吃？吃生姜牙周炎消肿了，先用热姜水代茶漱口，早晚各一次，如果喉咙痛痒，可用热姜水加入少许盐代茶饮用每天二到三次。吃生姜腰肩疼痛居然消失了，先在...

2017-03-04 02:45│栏目：疗养保健 │标签: 生薑口腔頭疼薑水頭髮
新发现：癌细胞如何变回正常的细胞？(组图)

癌症的主因，就超级中毒而言。，例如吃入含重金属食品，因为重金属太重，血液搬不动，就留在组织中，而细胞遇到入侵的外来物，就会扭曲地团团围住而形成肿瘤癌症！其实每人每天均会产生七八千个癌细胞，尤其在焦...

2017-03-04 00:16│栏目：疗养保健 │标签: 癌癥排毒細胞血液腫瘤
5招预防糖尿病轻松降血糖(组图)

控制糖尿病有四大要素，包括饮食、运动、药物、卫教。其中每天的饮食和生活息息相关，对糖尿病患者而言，“合理的饮食”十分重要，减少糖分和油脂的量可以达到良好的血糖和体重控制。降血糖不难，以下是糖尿病患者饮...

2017-03-03 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 糖尿病血糖加工食品燕麥膳食纖維
吃鱼的哪些部位最营养？哪些人不适合吃鱼(组图)

吃鱼有益于身体健康，以及脑部功能。但其实鱼身上各个部位的营养价值都是不同的，如鱼脑可以促进大脑发育、预防老年痴呆，鱼鳞可增强记忆力，但鱼眼虽含维生素B1和DHA，却因其太小，营养价值也不高。营养价值不...

2017-03-03 06:20│栏目：疗养保健 │标签: 魚肉魚腦魚鱗魚鰾魚眼
少吃这7种食物皮肤会变好！(组图)

营养师Karen Fischer表示，正确的饮食才是保持健康和年轻的最佳利器，让我们一起看看哪7种食物是我们常常吃的，却会造成皮肤的负担。...

2017-03-03 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 皮膚牛奶起司麥片西瓜
“口水”有8大功效，你知道吃什么可生津？(图)

你知道口水对人体养生有哪8种功效？没了口水会发生什么状况？中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。试试2招，能够保津又养生，第1招是吃一些能生津的食物，第2招是学会咽津养生之术...

2017-03-03 05:51│栏目：疗养保健 │标签: 口水口腔生津唾液水
“轻晚餐急瘦法”2策略帮助您甩赘肉！(组图)

过完吃喝玩乐的新年以后，体重计上的数字令人心惊。春暖花开的季节来临，单薄的春装怎么遮掩住身上的赘肉呢？您是否已经下定决心狠狠甩掉身上多出来的脂肪？试试以下“轻晚餐急瘦法”的2个简单策略，帮助您快速苗条...

2017-03-03 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 輕晚餐減肥熱湯維他命 GI值
喝咖啡有助防癌？但“这样喝”没效！(组图)

在2015年发布的饮食准则中，专家小组指出，已有强烈证据显示，每天喝3～5杯咖啡不会伤害身体健康，相反的，适量喝咖啡还有助于减少慢性病。“世界癌症研究基金会”的报告也发现，喝咖啡可以预防多种癌症。但要...

2017-03-03 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 防癌咖啡肝癌糖尿病心臟病
7个信号提示你身体垃圾超标(图)

我们的身体就像垃圾一样，需要定时的进行清理，否则一些毒素堆积在体内，就会让各种疾病缠上你，所以及时的排毒会让我们的身体更加健康，但是如何判断身体内的毒素超标了呢？又该怎么进行排毒呢？...

2017-03-02 00:35│栏目：疗养保健 │标签: 肥胖毒素腫瘤酒精中毒口臭
1种口臭味，竟是肝病征兆(图)

肝病患者的口臭一般呈腐臭味。这是因为肝病患者的肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸从口鼻排出一部分。肝病患者出现明显的口臭往往是肝病加重的表现，需要及时诊治。一旦因肝病出现肝昏迷，...

2017-03-02 00:27│栏目：疗养保健 │标签: 口臭肝病口腔腎炎糖尿病心臟病
这1个饮食恶习竟会引发多种癌症(图)

饮酒到底会对身体产生多大影响？近日，美国《成瘾》杂志刊文指出，贪杯会增加罹患多种癌症的风险。...

2017-03-02 00:23│栏目：疗养保健 │标签: 癌症飲酒酒精便秘雌激素

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