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【李修命专栏】营养补剂并不安全(图)

一个早晨，德克萨斯州凯蒂市的一名高中生，17岁的克里斯多夫･赫雷拉(Christopher Herrera)走进德克萨斯州儿童医院(Texas Children’s Hospital)的急诊室。他在服...

2017-04-05 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 營養補劑肝損傷魚油類固醇減肥
熬夜有多可怕？睡太少出现10大悲剧！(组图)

众所周知，充足的睡眠是人体养生很重要的一个环节，而“熬夜”对健康的伤害甚钜，除了第二天分心困倦，无法专心工作，长期下来，还会影响您的寿命和体重。...

2017-04-05 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 熬夜壽命免疫力心臟病中風
饭后吃它，肚子上的脂肪竟然渐渐消失了(图)

饭后半小时喝山楂水，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1-2次即可。虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝。...

2017-04-05 02:49│栏目：疗养保健 │标签: 減肥脂肪山楂茶排毒膽固醇
春季排毒，百病远离你(组图)

很多人都说春天是万物复苏的季节，但是却不知道春天也是最适合人体排毒的一个时间段，经过了一个冬天的累积，长时间的冬季严寒，吃温热温补的食物取暖，穿厚的衣物保暖，导致体内蓄积大量的郁热。...

2017-04-05 00:34│栏目：疗养保健 │标签: 春天肥胖毒素身體蘿蔔
“百果之王”并非浪得虚名，这么多的益处，还能排毒(组图)

尿频的人也要少吃梨，因为梨有在一顿饭之后，吃一个梨可以将我们体内积存的大量垃圾都排干净。而在大家都喜欢吃油腻、上火食品的今天，在用餐之后吃一个梨是非常有益处的生活方式。梨被古人称为“百果之宗”。梨的...

2017-04-05 00:26│栏目：疗养保健 │标签: 雪梨排毒油膩血管吸煙
肚脐旁一穴位竟是肾之眼(图)

肾乃先天之本，肾的强弱决定着身体是否强健，肾对健康有重要的作用，那么该如何补肾呢?除了锻练身体、吃些养肾食物，还可以通过按摩身体上的一些穴位，来达到养肾护肾的目的。...

2017-04-04 00:54│栏目：疗养保健 │标签: 肚臍穴位腎按摩丹田
手指上出现这一信号，就是中风前兆!(图)

中风这种病是非常致命的，首先来说中风一旦发作，人很可能会有生命危险，即使是没有生命危险，中风对大脑造成的伤害是无法修复的，中风患者会失去自理能力和语言能力，也会给自己和家庭带来负担。...

2017-04-04 00:33│栏目：疗养保健 │标签: 手指中風拇指操舌頭麻木橫紋
只用一招，经络通，百病消!(图)

《灵枢．脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主...

2017-04-04 00:22│栏目：疗养保健 │标签: 經絡梳頭出汗中風血虛
经常便秘的人五脏藏毒 1杯茶可治(图)

人长期便秘，身体内的毒素不仅排不出去，还会越积越多，可化湿、化热、化痰，通常可造成肚子大、皮肤差等一系列疾病。有些人痘痘不断，就是因为便秘。便秘的人还容易出现口臭问题，有时候自己都能闻到，开口说话的时...

2017-04-04 00:13│栏目：疗养保健 │标签: 便秘毒素口臭熬夜綠茶
这个时间坚决不能洗澡(图)

有人特别喜欢洗澡,一天甚至洗3次,但你有注意洗澡方式正确与否呢?...

2017-04-04 00:04│栏目：疗养保健 │标签: 洗澡血液血壓睡前餐後
清明养生中医有高招(图)

“就中医来讲，清明是一个重要的节气。”中医表示人应四时，春季万物生长，机体也是如此。所以从中医的角度来说，吐纳调息法对人体阳气有很大的好处。...

2017-04-03 11:10│栏目：疗养保健 │标签: 清明養生養肺中醫節氣
感冒别再吃药啦！这些常见食物安全有效！(图)

厨房中的很多必备食材是我们生活中祛除小毛病的神器。今天给大家带来的小妙招不仅取材容易，操作方便，而且功效显著。大家不妨学上几招以备不时之需!...

2017-04-03 10:51│栏目：疗养保健 │标签: 鼻塞感冒藥食物關節疼痛
春天野菜最鲜嫩还能消肿解毒(图)

春天正是万物复苏的季节，到处都是一片生机勃勃。在小路边，草原上长着许多很普通的野菜，很是鲜嫩又养生。...

2017-04-03 08:54│栏目：疗养保健 │标签: 養生健康野菜艾草藥用
它是香料更是中药每天吃一点降血糖、胆固醇(图)

根据美国一项研究发现，每天饮食只要加点肉桂，就可帮助Ⅱ型糖尿病患降低血糖、胆固醇与三酸甘油酯，并改善胰岛素功能。...

2017-04-03 01:10│栏目：疗养保健 │标签: 肉桂肉桂粉桂皮血糖胰島素南瓜
气血不足百病生！4招让你的血液“动”起来(图)

中医认为，“动则生阳，静则生阴”，而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，足可见活动对健康的重要性。适当运动还能通筋活络、舒畅气血，对抗身体的老化。...

2017-04-03 00:47│栏目：疗养保健 │标签: 氣血眨眼眼睛腳雙手
【按穴疗法】增强记忆力、脑力(图)

最好的医生是自己，最聪明的医生是预防疾病。忙碌的现代人学得简易按穴法，许多初发的疾病即可自行调愈，享受中医的生活化、简单性、即时性，以及便宜性。...

2017-04-02 20:19│栏目：疗养保健 │标签: 記憶力腦力按穴眼力傷害
这6款花粥极品让您保有高颜值(图)

年龄一直以来都是女人的禁忌话题，但是看看自己备受折磨的脸蛋，年龄估计是藏不住了，心情恐怕就好不起来了。因此，这里为大家推荐6款“花粥”，成就您的“花容月貌”。...

2017-04-02 20:10│栏目：疗养保健 │标签: 粥高顏值皮膚防老抗衰
让癌细胞快速滋长的三大类食物(组图)

肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。经常吃这些食物，很容易让您得肿瘤。...

2017-04-02 20:00│栏目：疗养保健 │标签: 癌症腫瘤酒鹹魚亞硝酸鹽
藏在果实里的一味良药(图)

曾几何时，跟几个朋友一起出去玩，路过一片柏树林，看得柏树上结满了球状的小果实，当时几个朋友还觉得奇怪，为啥柏树结的果实如此之小。实际上，每种植物的种子都是有它独特的形态的，这与树木的大小并无关系。...

2017-04-02 03:05│栏目：疗养保健 │标签: 失眠良藥柏樹種仁便秘
春季排毒吃这些正当时(图)

想要健康气色好，排毒就是一项必须学习的功课。毒素累积，会让人面色晦暗、食欲不振且精神萎靡，且看中医如何教你食疗排毒。...

2017-04-02 02:35│栏目：疗养保健 │标签: 春季排毒氣色食療山藥
【医师讲堂】保护喉咙——谈声音沙哑(图)

若常常讲话，讲到声音沙哑，此刻可用一点蜂蜜润喉调补。蜂蜜甘甜柔润，滋养调和，内含的营养素与糖分，可让讲话更有力气。...

2017-04-02 01:10│栏目：疗养保健 │标签: 聲音沙啞講話蜂蜜潤喉
健康长寿养五脏？适当饿肚子让器官得到休息(图)

在《黄帝内经》“上古天真论”中，就告诉了后人，如要获得健康长寿，必须做到“食饮有节”；在“内经”全书中以有详细的说明，五味过度损五脏，烟酒其性猛烈，易耗散维持生命的元气。...

2017-04-01 20:27│栏目：疗养保健 │标签: 餓健康養生器官休息
银发族春季养生偏方(组图)

春天气候变化大，肝阳上亢的老年人容易有血压增高、头痛、头晕、失眠的症状发生，以下提供几则适合老年人的春季养生偏方。...

2017-04-01 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 老年人偏方降壓頭痛失眠
5种食物缓解感冒别急着吃药！(组图)

感冒的时候，有人觉得承受几天就过去，也有人急着吃药。高烧、头痛、全身酸痛是流行性感冒的典型症状，一般来说，没有这些症状不属于流行性感冒，不必急着用药。普通感冒的症状如果不严重，也没有必要吃药，可以通过...

2017-04-01 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 感冒大蒜粥蘿蔔洋蔥
喝茶禁忌！喝茶时不能和它们一起食用(组图)

茶叶中含有的特有成份和功效包括：咖啡因（提神强心）、儿茶素类（抗氧化降低胆固醇）、维生素（包含维生素Ａ、Ｅ、B1、B2及Ｃ等，能补充维生素）、矿物质（富含钾促进血钠排除，预防高血压）、黄酮醇类（消除难...

2017-04-01 00:40│栏目：疗养保健 │标签: 喝茶禁忌養生禁忌健康
补血防癌！清热解毒，就在你的厨房里(组图)

众所周知，肉食会引起许多癌症、心血管、糖尿病......等疾病，补血不只有猪肝、猪血！自古以来素食中就有许多价廉味美的补血美容食物可以供我们选择食用，南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨...

2017-04-01 00:30│栏目：疗养保健 │标签: 補血防癌廚房南瓜素食
小心！别当“电脑骆驼族”(组图)

电脑在现代人的生活中举足轻重，许多人一坐在电脑前面就不自觉的被黏住了，工作、聊天、打字、玩游戏……，下巴一翘、背一驼，典型的“电脑骆驼族”现身，久视伤眼，久坐伤腰和脊椎，伤神就更甚了。...

2017-03-31 21:00│栏目：疗养保健 │标签: 久坐電腦高血壓糖尿病五十肩
男性防脱发要注意些什么？治白发试试黑豆排骨汤(图)

现代人工作压力大，很多人年纪轻轻就白发丛生，严重脱发。下面推荐一款适宜秋冬食用的养生汤——黑豆排骨汤，它能补肾养发。...

2017-03-31 10:57│栏目：疗养保健 │标签: 脫髮補腎黑豆排骨黑豆排骨湯
注意！春季慎防4大传染病(图)

春天天气渐渐回暖，空气中弥漫着一些“生机”，细菌、病毒等微生物开始活跃，因而春季也成为传染病的高发季节。那么下面我们就来看看春季传染病有哪些呢？...

2017-03-31 05:00│栏目：疗养保健 │标签: 水痘傳染病感冒麻疹咳嗽
脑血管破裂前10个征兆(组图)

脑血管病在发病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，特别是对于本身有高血压的人群，下面这10个信号，一定要记住！...

2017-03-31 00:30│栏目：疗养保健 │标签: 腦血管徵兆高血壓頭痛眩暈
抗癌好帮手：大蒜(组图)

您喜欢吃大蒜吗？大蒜独特的气味可能让不少人敬而远之，但这个头小小的配角，可是不容小觑的抗癌好帮手喔！...

2017-03-31 00:30│栏目：疗养保健 │标签: 抗癌大蒜牛奶茶葉口香糖

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