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更多疗养保健最新文章

寒冬季节常见咽喉炎很好的偏方分享(图)

咳嗽往往伴随着咽痒，痒了就咳，不痒不咳。（网路图片）冬季寒冷季节，很多人会感到咽喉发干、红肿、咳嗽不止、声音嘶哑、疼痛、吞咽有异物感，这种不适很容易影响生活和工作。医生表示，这可能就是感染了咽喉炎。...

2016-01-11 01:23│栏目：疗养保健 │标签: 咽喉炎偏方冬季
太神奇了，腰腿疼痛者一定要收藏！(图)

骨质增生。是人开始老化常有的病。（网路图片）克服膝盖痛：有一个人在三、四十岁时，膝盖骨痛得很厉害上几个台阶都要扶墙而行。医生诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。医生还说没有什么特效药，这...

2016-01-11 00:38│栏目：疗养保健 │标签: 盐热敷膝盖
老祖宗的智慧性格也能看出你的健康状况(图)

以性格作为健康状况的参考因素，也有利于促进我们身心健康。（网路图片）红润的气色、光滑的脸部、有力的手脚、充沛的精力等因素，常常是我们判断一个人身体状况的依据。不过，有时候，性格也能看出一个人的健康状...

2016-01-11 00:38│栏目：疗养保健 │标签: 健康气色性格
面包房师傅不敢告诉你的事(组图)

生活中，人们几乎已经离不开面包。可是你知道吗？面包的背后也隐藏了诸多危险。一个网友想测试面包里的防腐剂和添加剂就把面包放置数天，结果怎么也等不到面包发霉。他感叹：也许不一定是防腐剂多到这种程度，但是逃...

2016-01-10 05:30│栏目：疗养保健 │标签: 麵包全麥防腐劑
提升宝宝免疫力有方法(图)

只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒。（网络图片） 1、水人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水...

2016-01-10 03:26│栏目：疗养保健 │标签: 宝宝免疫力疾病
冬天不易发胖小妙招(图)

吃火锅时多吃蔬菜，避免加工火锅料。（网络图片）冬天是容易发胖的季节？医师表示，喝下一杯500c.c.的热可可约400大卡，远超过一碗饭的280大卡，饮食失衡又天冷少动，冬天不胖也难。肥胖是三高大敌...

2016-01-10 02:40│栏目：疗养保健 │标签: 冬天发胖热量
想不到的6种食物影响睡眠(图)

很多被认为营养的食物，也会影响睡眠。（网络图片）为了确保那些对健康有帮助的食物，不会打扰睡眼惺忪的眼睛，以下这些食物应该避免在睡前食用： 1、十字花科蔬菜→不可溶纤维影响消化这建议听起来有些疯狂对...

2016-01-10 02:10│栏目：疗养保健 │标签: 失眠睡眠品质饮食习惯
【邓医师专栏】尿液颜色看疾病(图)

尿液越清越好，水喝的多，尿液就比较清。（网络图片）我们每天都在排尿，尿液的颜色可以反映一个人的健康状况。那么什么颜色会比较好呢？首先尿液越清越好，水喝的多，尿液就比较清。水分摄取，还可以从茶饮、水...

2016-01-10 01:35│栏目：疗养保健 │标签: 尿液颜色疾病
【药食同源】恶心呕吐

呕吐是胃气上逆所产生的症状，是多种疾病常见的症状之一，恶心是呕吐的前兆，呕吐常兼有恶心现象。吐出苦水，是邪在胆上逆胃气而出。吐出涎沬稀水，病在脾虚不能运化收涩津液。久病恶心呕吐，多为胃寒，所以老祖宗称...

2016-01-10 01:06│栏目：疗养保健 │标签: 恶心呕吐食疗方
香蕉好处很多！但不能一次吃三根你知道？(组图)

美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。读完这篇文章，你将会对“香蕉”有另外一种看法。...

2016-01-09 05:30│栏目：疗养保健 │标签: 香蕉钾铁
脂肪太多?这几种食物吸光你多余赘肉(组图)

想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材！除了节食减肥外，食物...

2016-01-09 03:30│栏目：疗养保健 │标签: 脂肪维生素蔬菜
糖尿病患的饮食迷思！打破饮食禁忌！(图)

糙米或五谷饭等，食用后血糖不易急速上升，相较面包，是更好的选择。（网路图片）根据2013年底国际糖尿病联盟发布最新数据，全球罹患糖尿病的人数已高达3亿8千多万人。随着人口老化、肥胖与饮食习惯改变，糖...

2016-01-09 03:10│栏目：疗养保健 │标签: 糖尿病胰岛素血糖
颈椎痛？一个穴位搞定！(图)

把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。（网路图片）颈椎痛当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉。督脉总督...

2016-01-09 02:23│栏目：疗养保健 │标签: 颈椎痛按摩穴位
饮食做到“四多三少” 一辈子远离癌症(图)

饮食“四多三少”一辈子远离癌症。（网路图片） “癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。...

2016-01-09 00:33│栏目：疗养保健 │标签: 饮食癌症脂肪
别养大你的癌细胞！推荐30种抗癌蔬食(图)

30种抗癌蔬食。（网路图片）随着饮食西化与过劳的生活型态，使得癌症连续33年位居国人十大死因的第一位。预防癌症，饮食是一大关键，均衡饮食、多吃蔬果都有助维持健康。蔬菜与全谷类：十字花科蔬菜、栉瓜、...

2016-01-09 00:17│栏目：疗养保健 │标签: 癌细胞饮食蔬果
救百万人性命！食物卡喉咙的神奇急救法(组图)

食物卡喉的急救法——“海姆立克急救法(Heimlich Maneuver）”，这种方法数十年来已经救了100万人的性命！一位两岁男孩的母亲在微信上发了这样一个信息：“回想起昨晚的一幕还是心有余悸，儿子...

2016-01-08 05:30│栏目：疗养保健 │标签: 海姆立克急救法喉部
男靠吃女靠睡：十要十忌十伤要遵守(图)

男靠吃女靠睡，男女养生各有侧重点。（以上皆为网络图片）男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。男属阳，女属阴中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静...

2016-01-08 03:30│栏目：疗养保健 │标签: 肾睡眠目
助肝脏健康的10大食物(图)

蒜头有助肝脏排毒。（网络图片）除了不抽菸喝酒，从事低冲击运动（例如每天走路），以及多喝水以外，从饮食来护肝也很重要。以下是有助肝脏健康的十种食物： 1、蒜头：帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量...

2016-01-08 02:10│栏目：疗养保健 │标签: 肝脏致癌排毒
【名医小故事】苦学名医徐灵胎(图)

徐灵胎是清代著名医学家。（网路图片）徐灵胎（公元1693～1771年），名大椿，原名大业，字灵胎，晚号洄溪老人，江苏吴江县人，清代著名医学家。徐家是名门望族。其曾祖父徐韫奇有超群才气，好古而博学多闻...

2016-01-08 01:35│栏目：疗养保健 │标签: 徐灵胎医理临床
【药食同源】口疮口臭(图)

口臭时，可口含4～6片茶叶。（网路图片）中医说：“诸痛疡疮皆属于心。”心火因晚睡，或过食辛辣重口味，累积心脾火热，加上外在风火躁热毒邪激发，导致口疮口臭。糖尿病、肠胃病、呼吸道支气管炎、鼻窦炎、鼻蓄...

2016-01-08 01:10│栏目：疗养保健 │标签: 口疮口臭中医
饭后吃它大量排出体内垃圾(组图)

研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。...

2016-01-07 05:30│栏目：疗养保健 │标签: 梨止咳热量
有毒食物黑名单你家餐桌上有吗？（图）

鸡的年龄越大，毒性也就越强，。（网络图片） “舍猪舍牛，不舍鸡头。”不少人把鸡头、鸭头等当成美味，但是近些年又出现“十年鸡头赛砒霜”的传言。随着科学研究的发展，人们渐渐懂得了一些不良饮食习惯的弊端，餐...

2016-01-07 00:39│栏目：疗养保健 │标签: 有毒鸡蘑菇
吃辣竟然有4种不为人知的好处（图）

吃辣可预防癌症。（网络图片）许多人喜欢吃辣，而适当的吃辣对人体是很有好处的，那么吃辣的而好处到底有哪些呢？吃辣的好处吃辣的好处有哪些吃辣有什么好处吃辣竟然有4种不为人知的好处吃辣椒身材更苗条...

2016-01-07 00:36│栏目：疗养保健 │标签: 辣椒感冒癌症
冬天这样吃萝卜能当药(图)

冬季服食萝卜可以预防疾病。（网络图片）都说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，...

2016-01-07 00:15│栏目：疗养保健 │标签: 萝卜咳嗽感冒
学会清肠寿命长（图）

保持大便通畅要适当增加运动，饭后散步最佳。（网络图片） “欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大...

2016-01-07 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 清肠长寿运动
如何让糖尿病远离并发症(图)

拒菸、节制饮酒等良好生活型态，也是避免糖尿病病情恶化的重要因素。（网路图片）尿病患者要不得或晚得并发症，除控制血糖外，还需要多管齐下。管好糖尿病前期，把大血管并发症扼杀在萌芽中早在糖尿病前期（即...

2016-01-06 10:00│栏目：疗养保健 │标签: 糖尿病并发症血糖
美媒列出最健康的9大超级食物，你全吃过？(组图)

在超级食物被疯狂追捧的今日，人们往往忽略了生活中一些常见食物的营养价值，它们往往富含维生素C、矿物质等，营养价值高。这些食物，你错过了吗？美国《线体》杂志近日列出9种超级健康食物，它们可以抗疾病、增加...

2016-01-06 05:00│栏目：疗养保健 │标签: 菠菜柠檬鱼
白糖蒸鸡蛋：一招搞定咳嗽！(组图)

白糖蒸鸡蛋：一招搞定咳嗽！天气骤然变冷容易感冒咳嗽，白糖蒸鸡蛋治疗咳嗽的效果很好，先将一个鸡蛋磕在碗里，不要搅动，撒上白糖然后放入锅中蒸熟。...

2016-01-06 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 咳嗽感冒蒸鸡蛋白糖蒸鸡蛋鸡蛋白糖
常加班累了吗？健走半小时击退慢性疲劳(图)

当身体发出疲劳的警讯时，其实是告诉你“该休息一下了”。（网路图片）当身体发出疲劳的警讯时，其实是告诉你“该休息一下了！”。日本运动科学家及医学博士表示，疲劳其实是为了保护身体而存在的安全装置，若轻忽...

2016-01-06 00:49│栏目：疗养保健 │标签: 健走疲劳身体
吹走高血压！原来吹风机还能这样用(组图)

吹风机温灸术可消除气血阻滞、降低血压。（网路图片）医认为高血压是气血（气与血）循环受阻所致。产生的症状有脸部潮红或潮热，以及肩膀酸痛、头痛。吹风机温灸术可消除气血阻滞、降低血压。其中最具疗效的穴位是...

2016-01-06 00:33│栏目：疗养保健 │标签: 高血压吹风机少海
看了吓一跳！这些零食添加剂最多(组图)

几乎所有孩子对零食都没有抵抗力，有些甚至把零食作为主食来吃。但是，作为父母，我们必须清楚，很多零食中都有大量的添加剂。如果长期大量食用含有这些零食，对人体尤其是发育期的孩子来说，危害是不容忽视的！...

2016-01-05 05:30│栏目：疗养保健 │标签: 添加剂方便面零食

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