為什麼有些人喜歡把愛吃的食物留到最後?


為什麼有些人喜歡把愛吃的食物留到最後?
為什麼有些人喜歡把愛吃的食物留到最後?

心理學家Walter Mischel曾做過一項實驗,將小朋友們帶進實驗室裡,給他們一人一顆棉花糖。並表示自己要離開15分鐘,若你沒吃掉這顆棉花糖,會再獎賞你一顆,可想而知有些小朋友難忍甜食誘惑,迫不及待先吃,而有些人則克制自己等到研究者回來才開動。

小朋友大多難忍甜食誘惑。
小朋友大多難忍甜食誘惑。

隨著歲月的增長,幾年後Walter Mischel再對同一群小朋友進行實驗,結果令人驚訝!他發現當初選擇「延遲享樂」的孩童,在工作與健康上都相對擁有較好表現。不僅是課業成績優異、物質濫用的水平較低、抗壓性高、社交能力優秀等等。

為什麼有些人喜歡把愛吃的食物留到最後?
當初選擇「延遲享樂」的孩童,在工作與健康上都相對擁有較好表現。

至於已經長大的人們,在生活中是如何運用「後享樂主義性格」?如一盤生魚片中,最喜歡吃海膽,而因此將它放到最後,即使冒著可能吃飽或是被其他人吃掉的風險。但對你而言,最後吃到最愛的海膽時,心裏的滿足感是無法用言語表達的。

延遲享樂得付出更多的耐心與毅力。
延遲享樂得付出更多的耐心與毅力。(以上圖片來源:Adobe stock)

雖然對有些人而言,延遲享樂可能是種犧牲,但卻能獲得更大的滿足,像是久久吃一次鹽酥雞,會比一次吃兩包更覺得幸福。存夠了錢出國玩一次,會比在國內玩不停,心理覺得更充實。想嚐到更多的甜頭,延遲享樂,就得付出更多的耐心與毅力。有如生活中追求目標一樣,決定未來是否成功的不是過去,而是你現在願不願意付出。

責任編輯:立明

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