上班族防衰老 常吃5種食物效果神奇!(組圖)
蜂蜜可以讓肌膚有一層天然的保護膜,讓肌膚白皙亮麗。(圖片來源:Adobe Stock)
對於上班族來說,整天面對電腦和繁重的工作壓力,難免會出現疲勞和肌膚衰老等常見問題,而為了防止皮膚衰老,其實可以通過食物調理等方法來進行。
1、蜂蜜
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是我們日常生活中接觸最多的滋潤品之一,不僅可以通便通腸,更可以養顏美容。蜂蜜對老年人的身體健康也有很大的幫助,而且又可以幫助很多中老年人預防神經衰弱等特性,讓肌膚有一層天然的保護膜,顯得白皙亮麗。
2、苦瓜
吃飯時不妨適時吃點苦瓜,苦瓜裡面含有一種成分,可以有效抑制正常細胞的癌變和促進特變細胞的復原,具有一定的抗癌作用,而且還具備降血脂和血壓的特點,又有預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化等作用。同時進一步提高自己抵抗力,提高身體裡面的反應機制。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種抗輻射的食品。(圖片來源:Pixabay)
為甚麼說胡蘿蔔也是一種抗輻射的食品之一呢?因為胡蘿蔔裡面的胡蘿蔔素和很多微元素讓我們的免疫系統增強,從而達到一種抗輻射的作用,胡蘿蔔素也可以讓我們的細胞顯得更加年輕,使身體呈現出一個較為年輕的狀態。
4、櫻桃
常吃櫻桃可以補充體內的鐵元素量。(圖片來源:Adobe Stock)
櫻桃營養豐富,口感微酸,富含果蔬纖維、蛋白質、維生素C,還有人體所需的鈣磷鐵等微元素。常吃櫻桃可以補充體內的鐵元素量,促進血紅蛋白的再生,可以防止缺鐵性貧血,又能增強體質。
5、橘子
橘子味道微酸,營養豐富,含蛋白質、脂肪、碳水化合物,微元素有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等,是我們身體中不可或缺的營養元素,而且抗氧化成分高,可以促進免疫系統的增強,讓肌膚保持靚麗光澤。橘子不可與螃蟹一起食用,否則可能會引起身體不舒服。
責任編輯:莉絢
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

看完這篇文章您覺得
- 彰化古蹟巡禮 品味臺灣親子行(組圖)
- 天意高難問卻柳暗花明 俄烏戰爭意外成一契機(圖)
- 趣話七福神 揣摩日本人的幸福觀(組圖)
- 【電影故事】兩個古怪的舅公拯救了少年靈魂(組圖)
- 百年混亂 出現於人類社會的三匹惡狼(組圖)
- 【雲中君專欄】克敵療傷 音樂的多種神奇功效(圖)

- 惊人!特工披露林彪死亡内幕(組圖)
- 十九大前敏感時間 胡啟立「現身」(圖)
- 震撼:一個讓國人無法置信的美國新聞(圖)
- 胡春華缺席專題會議 十九大走向微妙?(圖)
- 十九大夜襲宮門?習迎賓前天安門驚現AK47(圖)
- 陳敏爾想接班要做一件大事 習近平能給機會?(圖)
- 房峰輝張陽落馬僅僅開始 傳軍方布局大規模清洗(圖)
- 【中國內幕】王岐山加班 對賈慶林曾慶紅攤牌
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 馬新宇
- 黃清
- 子龍
- 園丁
- 李青城
- 秦就石
- 馬來啟
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- 李子壬
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 林立桐
- 徐沛
- 鄧正梁
- 天雪
- 川普本週不會被傳訊 但或將於明天被起訴(圖)
- 香港若「策應」俄羅斯 或受西方制裁(圖)
- 香港警察「好威威」官威「衝出國際」
- 中共「兩會」民眾遭殃 濟南顧聰遭秋後算賬至今失聯(圖)
- 6個反常症狀 你可能被「肝癌」盯上了(圖)