食療養生(1)(圖)

2020-02-22 02:30 作者: 劉漢祥

手機版 简体 0個留言 打印 特大

綠蘆筍可強化血管,預防高血壓發生。
綠蘆筍可強化血管,預防高血壓發生。(圖片來源:Adobe Stock)

醫學界均肯定飲食運動影響健康至為密切,所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主,適宜的營養使身體健康,增強人體免疫力,才能負起抵抗疾病的任務。

預防高血壓

一方:山楂3錢、綠茶3錢、白菊花3錢,以上用水煎飲,長期服用。此方有清熱、降痰、健胃、降低血壓、防止冠心病。

二方:綠蘆筍──含有維他命B1、B2及葉綠素,可強化血管,預防高血壓發生。

三方:芹菜──常食芹菜,可保血壓正常。


歡迎給您喜歡的作者捐助。您的愛心鼓勵就是對我們媒體的耕耘。 打賞

看完這篇文章您覺得

評論




神韻晚會

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.