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更多療養保健最新文章

綠茶很好，但究竟有多好？

你一定知道，綠茶的好處多多，比如每日飲用一定的份量，能幫助你對抗疾病，解緩發炎，還能保護心臟。你認為，有了這些益處，喝綠茶的誘因已經很足夠了。但是營養與醫學專家發現，綠茶對人體的好處，遠遠超過了你的想...

2007-06-09 08:03│欄目：療養保健 │標籤: 绿茶
清暑祛濕話佩蘭

佩蘭又名蘭草丶香草。祖國醫學認為，佩蘭味辛丶性平，歸脾丶胃二經。具有解暑化濕丶辟穢和中的功效。古醫籍有主治感受暑濕丶寒熱頭痛丶濕濁內蘊丶脘痞不飢丶噁心嘔吐丶口中甜膩丶消渴等證的記載。古代主要用於治療暑...

2007-06-09 07:42│欄目：療養保健 │標籤: 清暑
多吃鹼性食品抗疲勞

新鮮蔬菜丶水果丶奶類能中和體內的「疲勞素」您是否有這種現象：原來健康的身體，忽然開始一而再丶再而三地出現不明原因的疲勞。即使經過了充分休息，仍然會感覺倦怠丶疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖著疲憊的身...

2007-06-09 07:38│欄目：療養保健 │標籤: 多吃
每天五蔬果多運動腸癌不上身

大腸癌有越來越年輕化的趨勢，平均年齡從六十八歲快速降到六十二歲。尤其臺中最年輕的患者只有十四歲，醫師發現，這些人的問題就出在愛吃烤肉。油酥閃亮的炸豬排，隨著煙味散髮香氣的烤香腸，還是熱騰騰的鐵板牛排，...

2007-06-09 07:33│欄目：療養保健 │標籤: 每天
黃瓜哪部分最有益健康

夏天，黃瓜是家庭餐桌上的「常客」。但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因為，黃瓜把兒含有較多苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫...

2007-06-09 07:27│欄目：療養保健 │標籤: 黄瓜
美：咖啡一日兩杯肝癌風險降　

不少人愛喝咖啡，現在有醫學研究報告顯示，喝咖啡還能降低罹患肝癌的風險！根據美國「腸胃病學」期刊刊出的報告，每天喝兩杯咖啡，可以讓罹患癌症的風險降低百分之四十三！香醇濃郁的咖啡對不少人來說...

2007-06-09 00:26│欄目：療養保健 │標籤: 美：
英國科學家確定七種常見病基因(圖)

英國科學家鑒別出了七種常見病症的十五個基因，完成了迄今為止最大規模的基因與疾病對應關係研究。兩百多名英國科學家通過更加精確快速的方法確定了同抑鬱症、慢性心臟病、科羅恩病、高血壓和風濕性關節炎以及1、...

2007-06-08 18:27│欄目：療養保健 │標籤: 英国
七大秘方遠離男性健康殺手攝護腺癌

大多數男人經常因為工作忙碌，以及吃太多脂肪與高卡路里的食物，導致自己的健康亮起黃燈而不自知。根據統計，影響男性健康的疾病就屬癌症，其中，攝護腺癌在美國高居所有癌症的發生率第一位，而佔癌症死亡率第二位；...

2007-06-08 08:25│欄目：療養保健 │標籤: 七大
夏季眼睛保健

夏日炎炎，陽光燦爛，在親近大自然之際，不要忘了保護珍貴的靈魂之窗。陽光是紫外線最主要的來源，不只皮膚要防晒，眼睛也要防晒。過多的紫外線，除了會傷害皮膚，也會導致眼睛的病變，紫外線對眼睛的傷害是日積月累...

2007-06-08 07:50│欄目：療養保健 │標籤: 夏季
產後喝肉湯有講究

肉湯對於產婦來說，可謂最佳營養品。產後食用公雞或公雞湯對母親丶嬰兒都有好處。豬蹄湯丶瘦肉湯丶鮮魚湯丶雞湯等肉湯食中含有豐富的水溶性營養，對於產婦來說，可謂最佳營養品。但產後喝肉湯也是很有...

2007-06-08 07:35│欄目：療養保健 │標籤: 产後
身體缺少維生素D讓人更快衰老?

維生素D是人體必不可少的養份，尤其是老年人，每天攝取一定份量的維生素D非常重要。維生素D幫助人體吸收骨骼和牙齒所需要的鈣質。人體所需的維生素D大部分是由人體受陽光照射之後產生出來的，大多數人只要讓手臂...

2007-06-08 07:30│欄目：療養保健 │標籤: 身体
廉價：超效消除浮腫3絕招

六月，大地蒸騰的季節，外界各種侵擾身體的毒素變得異常活躍，我們也更容易上火丶浮腫丶精神倦怠，因此為身體排毒迫在眉睫。如果只是偶爾睡眠不好，早起雙腿浮腫，又或者情緒煩躁，身體上這樣的小負擔，只要稍微用點...

2007-06-08 07:21│欄目：療養保健 │標籤: 廉价
咖啡一日兩杯肝癌風險降43%

根據「腸胃病學」期刊刊出的研究報告，喝咖啡似乎能降低罹患肝癌的風險，每天喝兩杯可使風險降低百分之四十三。瑞典斯德哥爾摩卡洛林斯卡研究所的蘇珊娜．拉森及艾麗西雅．沃克兩位博士在該刊撰文說：「咖啡對肝功能...

2007-06-08 07:01│欄目：療養保健 │標籤: 咖啡
印度古傳秘方治氣喘　歷160年不衰

中央社記者郭傳信新德里七日專電）印度南部安德拉省的巴逖尼．高德家族，在每年六月八日印度歷雨季開始的這一天，免費發放已吞食祖傳秘方可治療氣喘膏藥的小黑魚（又稱烏鱧），至今一百六十年不變，由於需求者眾，這...

2007-06-08 05:27│欄目：療養保健 │標籤: 印度
辦公室一族的十大飲食危機

不吃早餐危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易「顯老」。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女對象中，發現習慣不吃早餐的人死亡率高達40%。而另一所大學在一次對80-90歲老年人...

2007-06-07 22:51│欄目：療養保健 │標籤: 办公
艷陽高照留意防晒(圖)

艷陽高照天氣，許多民眾難以招架，長期日晒會造成皮膚粗糙、皺紋明顯、黑斑雀斑加深，不只是大人需要防晒，常在戶外嬉戲的幼童也應留意防晒。受陽光紫外線刺激產生的各種黑斑問題，困擾許多愛美人士...

2007-06-07 15:59│欄目：療養保健 │標籤: 艳阳
8種人喝冷飲要小心 (圖)

隨著天氣變熱，冷飲市場銷售火爆起來。入夏後食用冷飲要適量，某些病人更應注意飲食禁忌，否則會影響健康。具體而言，以下八類人群在食用冷飲時要特別注意。老人和幼兒這類人群由於體質較弱，在...

2007-06-07 15:45│欄目：療養保健 │標籤: 8种
面膜DIY─美白紅茶面膜(圖)

紅茶也可用於敷臉泡杯紅茶加點黑糖、麵粉就能成為讓皮膚美白細膩的面膜。紅茶加點黑糖、麵粉調成漿狀後便可敷臉，等面膜干後便可洗去。茶中的茶鹼有些許收斂的效果，因此也可用於美容...

2007-06-07 15:30│欄目：療養保健 │標籤: 面膜
牙齒敏感5大原因治療7大對策(圖)

多數人都有牙痛經驗，輕則牙齒微微酸軟，重則痛不欲生！然而，牙齒痛到不行即表示牙齒已生病一段時間了。除了牙科常見疾病，尚有敏感性牙齒也要有所認識。牙齒敏感主要由於象牙質外露所致，如果琺...

2007-06-07 15:09│欄目：療養保健 │標籤: 牙齿
不老的神話劉德華首度公開談自己的養生寶典(圖)

在公眾面前，他瀟灑帥氣，永遠一臉燦爛的笑；在舞台上，他深情款款，情歌唱得人心醉；在銀幕上，他穿越時空，演繹百變角色。他就是----─香港天王劉德華。已經40多歲的劉德華被譽為演藝圈裡「不老的神話」，甚...

2007-06-07 13:23│欄目：療養保健 │標籤: 不老
生吃蔬菜的五句營養口訣

生吃蔬菜可以提供大量纖維素，有助於排毒。隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。而水果蔬菜含有豐富...

2007-06-07 07:48│欄目：療養保健 │標籤: 生吃
英研究:食品添加劑傷DNA 過動兒元凶？

英國衛報報導，食品添加劑再度被證實與過動兒有關，而一項新研究顯示，包括苯甲酸鈉在內的添加劑，可能損害去氧核醣核酸（ＤＮＡ )細胞。雞尾酒效應毒上加毒英國營養基金會表示，多數人在這方面都「缺乏足夠的認...

2007-06-07 07:38│欄目：療養保健 │標籤: 英研
天天補鈣孩子為何還缺鈣

孩子吃得越來越營養，為什麽缺鈣現象卻仍然很普遍？經濟條件越來越好，孩子吃得越來越有營養，可缺鈣現象卻仍然很普遍。很多家長非常疑惑：為什麽天天給孩子補鈣，可孩子還是有枕禿丶盜汗丶雞胸的缺鈣症狀？如果您...

2007-06-07 07:32│欄目：療養保健 │標籤: 天天
夏日美容秘招：一杯柚子茶臉上不長斑

色斑的根源藏在肌膚深層。要是細胞的黑色素「開關」一打開，即細胞一變黑，那麽變黑的細胞就會迅速地上升到表皮組織。等到出現在皮膚表面的時候就形成了黑斑。出現的色斑雖然用化妝品可以使其暫時變淡，但是化妝品的...

2007-06-07 07:23│欄目：療養保健 │標籤: 夏日
大陸科學家證明喝茶有助於減肥

大陸科學家證明，多喝茶，有助於維持身材苗條。南京醫科大學一組專門研究兒童肥胖的醫療小組，花了五年的時間，探討肥胖丶特別是兒童肥胖的問題，結果發現，茶丶特別是烏龍茶裡面的多酚成分，有助於體重控制。中國人...

2007-06-07 07:11│欄目：療養保健 │標籤: 大陆
每天洗幾次面部合適?如何清洗?

一般人通常在早上及晚上各洗一次，但皮膚科醫師認為，每隔4到6小時就應該洗一次，而且要用洗面皂等適合人體的清潔劑；睡前最好把臉洗乾淨後再就寢，以免留下一臉油脂，正好提供「皮屑芽孢菌」大快朵頤，為自己的容...

2007-06-07 06:38│欄目：療養保健 │標籤: 每天
睡前應堅持做好六件事

（一）刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。（二）梳頭古醫家探明頭部穴位較多，通過...

2007-06-07 02:08│欄目：療養保健 │標籤: 睡前
養顏水果茶DIY，喝出健康和美麗哦！

泡上一壺清甜微香的水果茶，冬天的陽光從玻璃窗外斜斜地射進來，心情也會隨之靚麗起來。在茶中加入各種新鮮水果材質，不但可以品嚐到清爽多變的天然風味，而且還可兼收美顏養生之功效。不妨根據自身的體質來選擇不同...

2007-06-06 23:40│欄目：療養保健 │標籤: 养颜
胡蘿蔔忌搭配三種食物

中醫認為胡蘿蔔可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，對消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故被譽為「東方小人參」。熟吃，在人體內可轉化為維生素Ａ，有利於提高機體免疫力，間接殺滅癌細胞。胡蘿蔔「脾...

2007-06-06 22:29│欄目：療養保健 │標籤: 胡萝
8類人群食用冷飲要注意

隨著天氣變熱，冷飲市場銷售越來越火爆起來。有關專家提醒，入夏後食用冷飲要適量，某些病人更應注意飲食禁忌，否則會影響健康。具體而言，以下8類人群在食用冷飲時要特別注意。1.老人和幼兒。這類人群由於體質較...

2007-06-06 16:27│欄目：療養保健 │標籤: 8类
一杯柚子茶臉上不長斑(圖)

色斑的根源藏在肌膚深層。要是細胞的黑色素「開關」一打開，即細胞一變黑，那麼變黑的細胞就會迅速地上升到表皮組織。等到出現在皮膚表面的時候就形成了黑斑。出現的色斑雖然用化妝品可以使其暫時變淡，但是化妝品的...

2007-06-06 15:25│欄目：療養保健 │標籤: 一杯

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