睡多久才不容易老？近50萬人研究曝「這時數」最好(圖)
家醫科醫師李思賢在臉書分享，哥倫比亞大學團隊的分析研究顯示，每天睡6.4至7.8小時的人，整體的衰老程度最低，至於睡不到6小時或逾8小時的人，身體老化較快，罹患多項健康問題的風險也會上升。...
睡眠時間
睡覺時間
睡覺
睡眠
健康
身體
- 藍牙現安全漏洞 這些「版本」恐遭駭(組圖) -20/09/15
- 痛風發作痛徹心扉 這些食物盡量少吃(組圖) -20/09/15
- 成龍拍戲驚傳落海 導演緊急出動搜救小隊(組圖) -20/09/15
- 吳念真搭高鐵 陌生女子「塞一疊千鈔」(組圖) -20/09/15
- 補腎氣防中風治腰痛 一個小動作有大功效(圖) -20/09/15
- 「喜不送傘 壽不送煙 喪不後補」啥意思？(組圖) -20/09/15
- 美色當前 一念之差人生兩極(組圖) -20/09/15
- 飛行員跳傘 飛機竟「著魔飛行」9百公里(視頻) -20/09/14
- 打開經絡改善臟腑機能 雙盤的好處令人驚訝(圖) -20/09/14
- 想割雙眼皮變電眼 這3種人不適宜(組圖) -20/09/14
- 什麼樣的人會成為粉絲？(組圖) -20/09/14
- 賴清德參訪「上帝的部落」獲讚煥然一新(組圖) -20/09/14
- 電扇吹整晚 是否容易猝死？(組圖) -20/09/14
- 高血壓禍首不只食鹽 2種食物也是「幫凶」(組圖) -20/09/14
- 充滿黨文化的虛假故事(圖) -20/09/14
- 趙婷奪威尼斯「金獅獎」成首位獲獎華裔女導(組圖) -20/09/14
- 中年後警惕牙齒危機 3大招幫你「護牙」(組圖) -20/09/14
- 補血又養生的水果——龍眼(組圖) -20/09/14
- 紐時：拍花木蘭好處沒嘗到 迪士尼先碰一鼻子灰(組圖) -20/09/14
- 世上最刺激火車 被稱為「最靠近天空」列車(組圖) -20/09/13
看生活推薦
- 你生命中出現的每個人都在星盤裡藏著呢(組圖)
- 九句真言連讀十遍大徹大悟(圖)
- 有因才有果 最好的風水是人品(圖)
- 10個字 10種人生極致(組圖)
- 記住：一生中這三樣東西一定要丟棄(圖)
- 【坐看雲起】心量大智慧就大(組圖)
- 中年以後少碰3類食物 遠離腦梗更健康(組圖)
- 養生方式眾多 哪種對整體健康最有效？(組圖)
- 每天按摩此處5分鐘 可改善身體這些疾病(組圖)
- 為何光運動不見瘦？可能犯了3個錯(組圖)
- 肝臟最怕你做4件事 這一件你可能正在做(組圖)
- 體內這元素和衰老長壽大有關係 3招補回來(組圖)
