【李慈】湿气重更易胖,“3大除湿食物”帮你排毒消水肿(组图)

2017-5-18 09:00 作者: 李慈

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注意!变胖的原因可能是<a href=http://www.secretchina.com/news/gb/tag/身体 alt= '身体' target='_blank'>身体</a>“湿气太重”。
注意!变胖的原因可能是身体“湿气太重”。

雨季来临时,空气中的湿气好重,身体也觉得疲倦沉重怎么办?你是否明显感到脸部浮肿、小腿肿肿胀胀的?不只如此,身体“湿气太重”还会让你更容易发胖啊!

底下给大家介绍强效“除湿三宝”:红豆、绿豆、薏仁,当身体感到湿气特别重时,“除湿三宝”都是非常便宜的平价食物,不但能去湿排毒又消水肿,还有美白美颜的功效。

体内湿气过重,全身上下会出现一些症状。
体内湿气过重,全身上下会出现一些症状。

强效“除湿三宝”:红豆、绿豆、薏仁。
强效“除湿三宝”:红豆、绿豆、薏仁。

绿豆清热解毒。
绿豆清热解毒。

吃绿豆可预防长青春痘和粉刺。
吃绿豆可预防长青春痘和粉刺。

红豆拥有红钻石的称号,能消水肿利尿,还能养心。
红豆拥有红钻石的称号,能消水肿利尿,还能养心。

红豆水能除湿消水肿,但记得不能把红豆煮破,否则效果会大大减弱。
红豆水能除湿消水肿,记得不能把红豆煮破,否则效果会大大减弱。

薏仁具有美白、健脾去湿的功效。
薏仁具有健脾去湿的功效。


薏仁是美白去斑的美容圣品。(以上皆为Fotolia图片)

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