養生正能量!日本五行菜湯防癌效果奇佳(圖)
白蘿蔔是製作五行蔬菜湯的主要食材之一。(網路圖片)
盛行日本的五行蔬菜湯,對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力都有顯著的效果。發明者是日本細胞學博士立石和先生,因為父兄死於癌症,自己也罹患胃癌轉移至肺部,才從1500種食材中找出五種蔬菜熬湯,有效地抑制了癌症。
五行五色的養生能量
五行蔬菜湯用的是日常中很普通的食材,立石和博士經過研究試驗發現,這五種蔬菜的組合營養價值極高,具五行五色蔬菜的營養,而且養分不重疊,包含有眾多微量元素的養生能量。
五行蔬菜湯,是由五種不同的蔬菜組合,代表五行,即青(木)為蘿蔔葉、紅(火)為胡蘿蔔、黃(土)為牛蒡、白(金)為白蘿蔔、黑(水)為香菇。《黃帝內經》記載,人要健康,就要吃五色、五味、五香食物。按中醫理論,五色五行分別滋養五臟(肝、心、脾、肺、腎)五腑(膽、小腸、胃、大腸、膀胱)。
五行蔬菜湯的五種高鹼性蔬菜所熬成的湯汁,能有效地將酸性體質調節成弱鹼性體質。多種植物營養素可消除體內產生的多種氧自由基,有效地增強人體的免疫系統和抗氧化能力。真正能達到營養細胞、修復細胞、更新細胞、強壯細胞的細胞營養品。立石和先生還發現蔬菜湯再配合糙米茶,會讓蔬菜湯中的營養成分發揮得更淋漓盡致。
五行蔬菜:
白蘿蔔
白蘿蔔可以促進新陳代謝,調整體質。白蘿蔔含有豐富的維生素和礦物質,維生素C含量很高,是梨和蘋果的10倍。所含的殺菌素對某些細菌病毒有較強的殺滅和抑製作用,澱粉酶,有助消化機能改善,其抗氧化及抑制細胞老化的效果也非常明顯。
牛蒡
牛蒡有助於人體筋骨發達,增強體力及壯陽。牛蒡含有豐富的維生素和礦物質。其胡蘿蔔素含量在蔬菜中居第二位;蛋白質、鈣和植物纖維的含量為根類食物之首,有助清除體內垃圾,被譽為「大自然最佳清血劑」。牛蒡酚是一種廣效的抗癌物質;菊糖,是一種可促進性荷爾蒙分泌的精氨酸,可增強體力及壯陽。
胡蘿蔔
胡蘿蔔有降壓、降脂、降血糖的功能。醫學家認為胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,比其他蔬菜高出30-40餘倍能有效防癌;所含維生素A是所有食物之冠,可維護眼睛和皮膚的健康,木質素有十分突出的抗菌作用;其葉酸有抗癌作用。
干香菇
香菇能抗癌,增強人體免疫機能。香菇含有多種礦物質及多量纖維質,現代研究表明,香菇含有30多種酶及18種氨基酸,人體必需的8種氨基酸,香菇中就含有7種。國外科學家已從香菇中提煉出很強的抗癌物質和具有增強免疫機能的物質。
白蘿蔔葉
白蘿蔔葉的營養價值驚人,其維生素A的含量是同量綠菜花的3倍以上;鈣的含量是菠菜的4倍,名列所有蔬菜的第一名;維生素C是檸檬的10倍以上。所含的維生素K也遠高於其他食物,能抗尿酸鹽結晶,每日食用2/3量杯的蘿蔔葉,維生素K和葉黃素的含量就達到美國科學院提出的建議攝取量。
五行蔬菜湯製作方法:
材料:中型白蘿蔔1/4根、白蘿蔔葉1/4的量,蘿蔔葉浸水2小時(避免農藥殘毒)、中型胡蘿蔔1/2根、中型牛蒡1/2根、干香菇一多朵。
作法:蔬菜連皮切大塊,烹煮的鍋子要用耐熱玻璃鍋,放進青菜量3倍的水。水煮開後,再用小火燉煮2小時,把蔬菜湯替代茶水來喝。
一次做兩日份,做好後裝入玻璃容器內,放進冰箱冷藏,飲用時再加溫。
責任編輯:林楓
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 因為這個女人 中南海亂套了(圖)
- 逮捕江澤民的一個徵兆出現(圖)
- 中央巡視組長離奇落水失蹤 或被大老虎滅口(圖)
- 令計畫出賣胡錦濤 習近平粉碎江澤民逼宮陰謀(圖)
- 「立即放了郭美美!」傳郭親戚向美爆料(圖)
- 中朝暗中互抓人:金正恩槍決華僑 朝鮮特工被捕(圖)
- 讓大腦永葆年輕的妙方 絕大數人都不知道!(圖)
- 美聯儲不加息 經濟學家:中國已別無選擇(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 日本媽媽都會做的玉子燒 也是大廚的功夫菜(組圖)
- 習近平重慶觸霉頭!31萬人喊:下臺!(視頻)
- 解密中共竊聽風雲 毛澤東從此不再相信男人(視頻)
- 拜登政府向美光提供聯邦資金建立本土晶元廠
- 情商高的人 從來不說「5種話」(組圖)