不吃海鲜不喝酒 为何痛风还是发作了?(组图)


水果摊上的水果
含糖高的水果,如西瓜、龙眼,芒果等痛风患者尽量少吃。(图片来源:Adobe Stock)

痛风是一种急性的关节炎,症状包括关节红肿、发热疼痛,原因主要是尿酸的结晶积在关节,也因为发作时非常疼痛,连风吹过去都更疼痛难耐,所以称为“痛风”。

当尿酸过多无法排出、结晶而堆积在关节、肾脏等部位,引起发炎、红肿疼痛,就称为痛风。因此,血中尿酸过多的“高尿酸血症”,会大大增加痛风风险。慢性痛风可能会让关节变形、在皮下形成痛风结石,导致剧痛、不适,许多患者都用“痛不欲生”来形容,除此之外,还可能引起肾衰竭、肾结石等疾病。

但痛风真的只是因为吃了太多生猛海鲜吗?

不吃海鲜不喝酒 为啥痛风还发作?

众所周知,高嘌呤的食物,如海鲜、啤酒、动物内脏、骨头汤等,痛风患者是万万不能碰的。

除此之外,有些食物也会让痛风发作,但很容易被忽略了。

1、果糖

珍珠奶茶
建议高尿酸血症以及痛风患者少喝含糖的饮料,如奶茶、可乐、果汁等。(图片来源:Adobe Stock)

糖虽不含嘌呤,但它进入人体后,最终代谢产物会变成尿酸,从而增加尿酸生成。而且,摄入太多果糖,还会导致肪增多,进而影响尿酸的排出。

所以,建议高尿酸血症以及痛风患者少喝含糖的饮料,如奶茶、可乐、果汁等。

2、含糖高水果

一些含糖较高的水果,痛风患者也尽量少吃,如西瓜、荔枝、龙眼、榴莲、菠罗蜜、冬枣、山竹、芒果等。

痛风不痛了 还要继续吃降尿酸药吗?

痛风的药物治疗,主要包括两大类:一是急性期用止痛药,迅速缓解或解除疼痛;二是长期服用降尿酸药,同时调整生活方式,直至尿酸水平达标。

尿酸高 就会得痛风?

事实上,确诊高尿酸血症,不等于会得痛风。高尿酸血症是痛风的重要发病基础,但只有发展为炎症性关节炎或痛风石才能称为痛风。

当然,也有许多高尿酸血症患者终生不发作痛风性关节炎。但是,即便处于无症状高尿酸血症期,也要注意改变一些不良习惯,如饮食无度、烟酒不忌,体重越来越重等,否则痛风是有可能找上门的。

得了痛风 可以喝咖啡和茶吗?

有不少人担心,咖啡会转化为嘌呤,最后造成尿酸水平升高;还有人担心,肾脏本来排泄尿酸都很吃力,茶中的草酸钙在体内容易沉积,会在肾脏里形成肾结石。

事实上,咖啡、茶都有利尿的作用,而体内有90%的血尿酸是通过尿液排出去的。所以,喝茶或者咖啡,正好有利尿、排尿酸的作用。但要注意多喝水,建议肾功能正常的情况下,每天要有2000毫升以上的水量摄入。

责任编辑:莲心

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