身體6個部位出汗多是身體發出疾病警告(圖)


氣炎熱,出汗多一點是正常的,但如果出汗過多,對健康就不利了。(
氣炎熱,出汗多一點是正常的,但如果出汗過多,對健康就不利了。(圖片來源:freeimages)

即使坐在空調房裡也大汗淋漓;有的則稍微一動就出汗;有的白天出汗不多,晚上睡覺時卻會汗濕幾件睡衣,由於個人體質不同,汗多汗少會有差異,不同情況、不同部位的出汗,是可以透露出身體信號的。

出汗的多少直接影響到人體健康

一般來說,天氣炎熱,出汗多一點是正常的,但如果出汗過多,對健康就不利了。過多出汗,可造成人體血液迴圈的流量減少,迴圈變慢,使得人體的散熱量趨減,從而導致體溫升高。大量出汗,還能使人體鹽分流失,細胞因缺鈉而造成熱痙攣。

身體6個部位出汗很危險

1、額頭出汗—肝陽上亢

診斷:如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

建議:平時儘量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。

2、鼻子出汗—肺氣不足

診斷:如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。

建議:肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分佈的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。

3、頸部出汗—內分泌失調

診斷:頸部汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。

建議:最好去醫院接受全面激素檢查。

4、腋下出汗—汗腺過大或飲食過重

汗腺過大或飲食過重。因為腋下分佈大量汗腺,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫院做簡便有效的鐳射治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。

5、胸口出汗—脾胃失和

診斷:如果胸口常出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液迴圈很慢,氧氣運輸不順暢。

建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀。

6、手心、腳心出汗—血虛

診斷:若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

建議:每天餐後按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。

睡著易出汗,多為「盜汗」,提示信號:陰虛火旺

氣虛的人往往是「自汗」(即在清醒狀態下,動或不動都出很多汗),不同的是,有一些人往往是晚上睡覺時,特別是睡著後猛出汗,有時甚至一夜要汗濕兩三件睡衣,這種情況叫做「盜汗」,以陰虛火旺的人最為多見。這類人常常晚上睡不好,還有口乾舌燥、喉嚨幹痛、聲音嘶啞、大便乾結等症狀。

出汗是人體排泄和調節體溫的方式,當我們覺得熱的時候,或者在做運動的過程中,出汗是正常現象。正常的出汗有利於身體健康,出汗能夠調動全身器官,改善迴圈。在中醫看來,適當出汗還能有助於排出體內的濕邪和熱毒,人也變得精神抖擻。但是那些不正常的出汗也一定要注意引起警惕。


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