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更多療養保健最新文章

哈密瓜是「瓜中之王」含鐵量比牛奶高17倍！(組圖)

哈密瓜有「瓜中之王」的美稱，哈密瓜維生素的含量比西瓜高4至7倍，比蘋果高6倍；其含鐵量比牛奶高17倍.........

2016-07-17 09:30│欄目：療養保健 │標籤: 瓜哈密瓜
健康潔白的牙齒真的也可以吃出來(組圖)

1、芹菜當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血...

2016-07-17 03:16│欄目：療養保健 │標籤: 健康洁白牙齿
動不動就瘀青到底是哪一個器官在呼救(圖)

身上常有不明瘀青恐是健康拉警報，不妨抽血檢驗肝功能是否出問題。（攝影：江慧珺）夏天戶外活動多，難免不小心碰撞而出現血腫、瘀青，但若動不動身上就青一塊、紫一塊，可要小心了。醫師指出，經常瘀青可能反映血...

2016-07-17 02:30│欄目：療養保健 │標籤: 瘀青肝炎凝血因子
【岳容診間】去小木屋做人(圖)

一般不孕症的原因之一，工作勞累、壓力大。（網路圖片）不孕症的人越來越多，尤其現在女孩子晚婚又新潮，年輕時就是「頂克族」，只結婚不生子，最後還是熬不過公公、婆婆的三催四請，準備做人。 32歲的妻子，3...

2016-07-17 02:02│欄目：療養保健 │標籤: 不孕症做人避孕
芬多精一定好嗎？一個您可能不知道的健康資訊(圖)

若在空氣清新的山區，可多吸收芬多精，它具減壓、恢復疲勞、有助健康。（網路圖片）已故俠醫林傑梁遺孀譚敦慈在「林傑梁」臉書po出長庚毒物實驗室團隊撰寫，內文提及根據研究樹木在氣溫35度下，釋出的芬多精是...

2016-07-17 01:30│欄目：療養保健 │標籤: 芬多精呼吸道空气污染
【鄧醫師專欄】不孕症治療讓專家來告訴您(圖)

中醫治療主要在增進胞宮的氣血功能，使胚胎能順利著床生長。（網路圖片）中醫治療不孕，主要在增進胞宮的氣血功能，使胚胎能順利著床生長。西醫的一切手段，都是在製造受精卵，包括體外受精、吃排卵藥、植入胚胎等...

2016-07-17 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 不孕症治疗中医
為什麼古人常吃紅豆？原來有這麼多功效！(圖)

為什麼古人常吃紅豆？原來有這麼多功效！自古以來紅豆都是滋補食材，只有宮廷和貴族的女人才有機會享用。它是優質蛋白的來源，也是非常好的減肥食品。...

2016-07-16 08:30│欄目：療養保健 │標籤: 红豆功效优质蛋白减肥滋补
想長壽絕不能缺少這4樣東西(組圖)

要想管好健康，就要掌握健康狀況的整體信息。從內在的情緒變化，到外在的飲食、作息、工作等，健康面臨的威脅越來越多。加班、熬夜將生物鐘弄得亂七八糟，生活壓力讓我們活得越來越壓抑，不時放縱味蕾讓垃圾美食不...

2016-07-16 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 长寿健康压力
清熱降火夏季必備茶飲(組圖)

熱！熱！熱！夏季高溫令人心煩上火，失眠、煩躁不安、食慾不振……種種上火症狀襲來。別緊張，多喝以下清熱降火茶飲，輕鬆解決上火症狀。 1、綠茶綠茶為不發酵茶，是公認的養生好茶。綠茶是公認的養生好茶，...

2016-07-16 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 夏季茶饮清热降火
洗澡的好處有多大？趕走6種小病(組圖)

炎熱的夏季已經到來，洗澡成了大部分人的每天「必修課」。洗澡是清潔必備的，每個人洗澡的方式都不一樣，通常是怎麼方便怎麼舒服怎麼洗，但是有些技巧可以讓你洗澡更加健康，那麼怎樣洗澡健康呢？...

2016-07-16 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 夏日洗澡风寒
癌細胞最偏愛10個字你每天都在餵養它？(組圖)

美國麻塞諸塞總醫院和哈佛大學的研究者對13.5萬人進行了研究，發現在可能引發癌症的因素中，飲食、吸菸和運動等生活方式因素的比重佔到20%∼40%。我們做了一下總結，發現癌症的發生、治癒都與下面10個...

2016-07-15 12:20│欄目：療養保健 │標籤: 癌糖熏烤
小孩換牙長歪了要不要矯正？(組圖)

在換牙時期，多關注您家的孩子牙齒生長情況，讓孩子有一口漂亮整齊的牙齒。有的孩子長得一口整齊漂亮的牙齒，有的孩子的牙齒則參差不齊讓人不忍目睹。爸媽也是很傷腦子，小孩牙齒長歪了怎麼辦？針對這個問題，就要...

2016-07-15 05:13│欄目：療養保健 │標籤: 牙乳牙儿童
你不是胖是水腫消除腳水腫的3方法(組圖)

水腫是一時虛胖，從飲食上做調整可改善水腫問題。（網路圖片）你有沒有一覺醒來，量體重又重了5斤的經驗？難道是你吃胖了，別傻了，不可能的！這就是水腫。小編這裡替你整理你會水腫的原因與解決辦法，仔細看好了...

2016-07-15 05:06│欄目：療養保健 │標籤: 水水肿食品
研究發現：負面思維會在血液中產生毒素(組圖)

美國有雜誌曾經發表題為《壞心情產生毒素》研究報告，報告稱：「人類的惡念，能引起生理上的化學物質變化，在血液中產生一種毒素。...

2016-07-15 03:30│欄目：療養保健 │標籤: 负面思维血液毒素
神奇伸展操 1分鐘長高1公分(組圖)

日本一位正骨醫生在《幃來日本》電視節目中，教授了一種神奇伸展操，只需一個動作1分鐘，接著給參與測試的眾多不同年齡、不同性別的人測試，瞬間他們的身高至少長高了1到3、5公分不等。...

2016-07-15 03:30│欄目：療養保健 │標籤: 伸展曾高防病
笑口常開讓心臟變年輕的8個小步驟(組圖)

笑口常開,讓心臟變年輕的8個小步驟。（網路圖片）心主血脈，主神明，在情主「喜」。心臟在人身體內可謂最繁忙器官，呵護好心臟，直接關乎生命。中醫養生認為：在春養肝、在夏療心、在秋補肺、入冬固腎。夏季屬...

2016-07-15 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 心脏养生笑口常开
減肥者必看 9大超級減脂食物(視頻)

今天給大家介紹在減肥期間，9大超級食物，燃燒脂肪，抑制食慾，增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！...

2016-07-14 11:47│欄目：療養保健 │標籤: 减肥蘑菇膳食纤维
腳底貼布就能瘦？中醫：這樣做會更好（圖）

腳底貼布減重效果有限，不如穴位按摩和針灸。（網路圖片）酸痛貼布除了用來消除肌肉酸痛之外，還能做什麼呢？一向熱衷於發明各種「懶人減重法」的日本人竟然把它拿來貼在腳底板，認為其可幫助瘦身，甚至有人宣稱因...

2016-07-14 01:49│欄目：療養保健 │標籤: 按摩穴位减肥
睡前5分鐘瘦身又助眠(組圖)

低品質睡眠越睡越累還變胖？日本motecoBeauty指出，當睡眠不足時大腦會產生飢餓激素，這是一種促進食慾的荷爾蒙，控制身體的肥胖原因之一，若沒有優良的睡眠品質，容易浮腫顯老態！仔細想想，是不是很久...

2016-07-14 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 睡眠瘦身拉筋
頭梳千遍病少一半揭秘古人獨特養生法（圖）

梳頭能刺激諸多經穴，疏通經絡。（網路圖片）頭部有許多重要穴位，梳頭能有效刺激諸多經穴，促進血液循環、堅固髮根、疏通經絡。所以，千萬不要小看梳頭這個動作。怎麼梳頭最養生？梳頭養生自古就有...

2016-07-14 00:31│欄目：療養保健 │標籤: 头梳穴位血液循环
喝牛奶最補鈣？超級補鈣食物排行榜（圖）

經常食用芝麻醬對骨骼、牙齒的發育大有益處。（網路圖片）補鈣吃什麼好？肯定有超一半的人會說喝牛奶。確實牛奶是很好的補鈣飲品，但是天天靠牛奶補鈣未免也無趣，生活中其實還有這些補鈣佳品。補鈣吃什麼好？肯...

2016-07-14 00:16│欄目：療養保健 │標籤: 补钙骨骼蛋白质
清理血管的特效菜 30歲後要多吃(組圖)

血管遍佈人體，是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要「管道」。隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發生的風險。但如果我們在日常生活中加強體育鍛練，注意科學飲食，改進膳食結構，便可清理和保...

2016-07-14 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 血管胆固醇心脏病
健康吃飯 10個習慣讓你更長壽(組圖)

「怎麼吃」有時比「吃什麼」更重要，只要雷打不動地堅持以下10個飲食習慣，就能幫你找到那把長壽鑰匙。 1、用涼開水泡紅茶用涼開水泡茶可使其中的有益物質在不被破壞的情況下，慢慢溶出。美國農業部最近研...

2016-07-13 10:30│欄目：療養保健 │標籤: 长寿吃饭健康
6大最佳清腸食物！掃光你腸道中的垃圾(組圖)

自古醫家就強調：「人要長生、腸要常清」。腸道問題是人體萬病之源。體內毒素過量累積會加重腎臟和肝臟的負擔，從而造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。...

2016-07-13 08:48│欄目：療養保健 │標籤: 肠肠道豆
古人「五官養生法」捏耳垂能補腎(組圖)

中醫認為，頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相通。頭部五官的養生關係到整個身體的健康。建議老年朋友，養生不妨從頭做起。...

2016-07-13 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 养生梳头睡眠
「吃醋」趁夏天(圖)

吃醋有益健康，眾所皆知，但是您知道，什麼季節最適合吃醋嗎？答案是「夏天」。古人將醋列在「五味之首」，稱為「食總管」，《本草綱目》也記載：「醋能消腫，散水氣，殺邪毒，理諸藥。」醋含有16種有機酸和20...

2016-07-13 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 醋夏天排毒
長壽健康法早晨3件事絕不會做(組圖)

出去跑步或者是做一些消耗卡路里的運動。一日之際在於晨，每天清晨，是空氣最清新的時候，代表著新的一天已經開始了，同時，也說明我們要開始一整天「健康又長壽」的生活了。在日常生活中，在我們看起來非常健康...

2016-07-13 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 长寿早晨养生
你常頭昏腦脹腰酸？中醫有方：補腎陰降虛火(組圖)

人到40歲左右，腎精氣就衰減了一半。（網路圖片）《黃帝內經•素問》有云：「年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。」（《素問•陰陽應像大論》）意思是說，人到40歲左右，腎精氣就衰減了一半。一個人先天的腎氣盈...

2016-07-13 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 补肾降火静心
怎樣預防頭髮變白？這些方法很有療效！(圖)

隨著現代社會競爭壓力的不斷增大，人們的工作節奏也不斷加快。調查發現，近些年來，白髮人群年輕化趨勢日益明顯。據不完全統計，脫髮和白髮者比前幾年增長了30%左右，很多人被頭髮變白所困擾。那麼，到底是什麼原...

2016-07-12 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 白发遗传食疗
3種水千萬不能喝！正確喝水這樣喝（圖）

3種水不適合飲用，喝錯水，長期累積反而危害健康。（網路圖片）喝對水：3種水絕對不能喝！不只要多喝水，還要知道實驗證明3種水不適合飲用。要是喝錯水，長期累積反而危害健康！過期水減緩代謝、影響發育...

2016-07-12 00:46│欄目：療養保健 │標籤: 喝水癌症减肥
夏天身體有「五怕」眼睛怕晒頸椎怕吹（圖）

夏天高溫有幾個細節最應注意。（網路圖片）夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。在生活中，夏天有幾個細節最應注意。眼睛最怕晒在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜涼怕熱，不注...

2016-07-12 00:35│欄目：療養保健 │標籤: 颈椎眼睛喝水

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