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更多療養保健最新文章

老中醫的訣竅！告訴你怎麼不得病(組圖)

調整自己的健身方式和生活節律。做到更好地養生。（網路圖片）人與自然是一個息息相通的整體，人要做到祛病延年就必須順應春生、夏長、秋收、冬藏的四季變化規律。人必須根據四時的變化，適時地調整自己的健身方式...

2016-06-20 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 中医养生
感冒發燒嗎?吃這7種水果讓您加快康復(組圖)

感冒發燒嗎？吃這7種水果讓您加快康復！這些水果都十分美味好吃，不但有增強抗病能力的作用，還有養顏潤膚的功效，趕緊來對照看看，您猜對幾個？...

2016-06-19 03:16│欄目：療養保健 │標籤: 感冒发烧水果
防中暑中醫師教您簡易妙招(圖)

兩隻大拇指按住後腦凹陷處，輕輕按壓促進頭部循環。（圖片來源：溫嬪容）連續飆高溫，愈來愈多人中暑，有名52歲江姓婦人，夏季平均一週中暑兩次，即便隨身攜帶刮痧棒刮痧、兩天到髮廊洗頭紓壓，都未見改善，中暑...

2016-06-19 02:30│欄目：療養保健 │標籤: 中暑风池穴胸闷
4徵兆告訴您：不能再染了(圖)

很少女性樂見頭上長出白髮，所以多達75%的人會染髮。（網路圖片）當妳開始染髮以遮掩白髮時，如何知道何時該停止？這些徵兆會提醒你： 1、你的頭髮又乾又易斷克利夫蘭診所皮膚科醫生梅莉莎‧派利安（Mel...

2016-06-19 02:02│欄目：療養保健 │標籤: 染发剂过敏白发
這6款清肺茶降低肺部傷害有奇效(組圖)

1、西洋參茶吸菸的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到菸草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促...

2016-06-19 01:30│欄目：療養保健 │標籤: 清肺吸烟血糖
【岳容診間】被痛駡的病人(圖)

有健康的媽媽才有健康的女兒。（網路圖片）又乾又瘦的患者42歲，講話帶喘，黑眼圈很重，眼眶凹陷，臉暗得像蒙著一層灰塵，睡眼惺忪，聲音低沉無力，正陳述白帶的困擾：「白帶像水一樣，一陣一陣流出，小便有混濁...

2016-06-19 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 黑眼圈下腹肾虚
為何有人每天睡4小時仍精力充沛？(圖)

看到別人每天只睡4小時卻精神抖擻，您是不是很納悶？也很羨慕？現在科學家揭秘，原因是這些人的體內基因有突變，好比人的身高、腳的大小不同是一樣的，毋需強求。...

2016-06-18 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 睡眠精力睡醒
它是超完美食物！抗癌又被稱為「脂肪殺手」(組圖)

山苦瓜又名土瓜、王瓜、苦瓜蓮、鴨卵瓜。性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分，山苦瓜的萃取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對...

2016-06-18 08:30│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌消脂山苦瓜
原來一直都買錯了！一次破解5個雞蛋迷思(圖)

雞蛋的營養價值高，且食材取得容易。雞蛋的營養價值高，且食材取得容易，幾乎是每個家庭的必備食材之一。然而，市售雞蛋種類繁多，到底哪種雞蛋比較好？其實，無論是紅蛋、白蛋或是土雞蛋，本質都是「雞蛋」，營養...

2016-06-18 04:37│欄目：療養保健 │標籤: 鸡蛋营养红蛋
蔣介石的長壽秘訣(組圖)

蔣介石還能享有88歲的高壽的養生之道。蔣介石享有88歲的高壽的養生之道，值得時下壓力過大、容易抑鬱纏身的年輕人學習。網路上流傳關於蔣介石的長壽秘訣。長壽五秘訣：戒怒欲躁貪言 1、戒躁蔣介石在南京...

2016-06-18 03:33│欄目：療養保健 │標籤: 长寿养生白开水
嚴重者恐須洗腎！小心泌尿道長期結石阻塞(組圖)

勿放任泌尿道長期結石，長期結石阻塞嚴重恐須洗腎！尿路結石的成因非常複雜，簡而言之，主要是由於尿液內的結石結晶濃度過高（尿量變少）產生過飽和現象而形成的。當尿量變少或者是尿液中的鈣離子、草酸鈣離子、碳...

2016-06-18 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 泌尿道结石洗肾
怎樣激活免疫力？這些方法最有實效！(圖)

調動免疫力的食物有很多，蘿蔔中的木質素可以提高巨噬細胞活力，大蒜和大蔥具有殺菌抗病毒作用，海帶和木耳中的多糖能提高人體免疫力，胡蘿蔔中β-胡蘿蔔素、葵花籽中的維生素E都可以抗氧化，提高抵抗力........

2016-06-17 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 免疫力养生乐观
瘦不下來？難怪！研究發現「連呼吸都會胖」(組圖)

瘦不下來？難怪！研究發現「連呼吸都會胖」。（網路圖片）很多減肥失敗的人都會自我揶揄，瘦不下來的原因是「連呼吸都會胖！」科學研究發現：這不再是笑話，連呼吸都會胖是真的...... 根據BBC報導指出，...

2016-06-17 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 呼吸肥胖
養生秘方：巧用黃芪擊退夏季常見病(組圖)

巧用黃芪擊退夏季常見病。（網路圖片）明年春草綠，王孫歸不歸？這是唐代詩人王維在《送別》詩中的著名詩句，詩中的「王孫」並非指人，而是一味古老的中藥的別名，這就是黃芪。常服可令人精神煥發，體質增強，榮顏...

2016-06-17 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 黄芪补气养颜
補血養腎第一粥：四紅養生粥(組圖)

天天吃紅棗，青春永不老。（網路圖片）「四紅養生粥」中的「四紅」是指紅豆、紅棗、花生和紅糖，對於在特殊日子裡的女性朋友，想要讓自己時刻保持神采奕奕，氣色俱佳，不妨就是試試這款四紅養生粥。食材：紅豆5...

2016-06-17 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 补血养肾粥
男性夏季養生重點補鋅(組圖)

男性夏季養生重點補鋅。（網路圖片）炎熱的夏季來了，這個時節氣溫高且濕度大，給人以悶熱難耐的感覺，由於男性體質不同，在炎熱的夏季更容易出現上火、發熱、煩躁、多汗等問題，因此要掌握夏季養生保健知識來安全...

2016-06-17 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 夏季补锌
古人養生：古代皇室9大養生秘訣詳解(組圖)

養生乃是自古就有的，古人養生講究經絡養生、順時養生、調氣養生...，一起來看看古代皇室養生講究的是什麼。...

2016-06-17 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 古人养生
世衛驚人宣布：常喝咖啡可防癌 (圖)

據英國《每日郵報》報導，本週三（6月15日），世界衛生組織（WHO）宣布，咖啡可以幫助人們預防罹患癌症。有證據表明，經常喝咖啡可以預防某些類型的疾病，如子宮癌和肝癌。...

2016-06-16 04:54│欄目：療養保健 │標籤: 世卫咖啡防癌
腎精充足就能長壽！中醫教你如何補腎（圖）

喝水養腎，一個人壽命的長短，主要與腎有關。（網路圖片）一個人壽命的長短，主要與腎有關。腎精好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；原本就能源匱乏，再不知道節制，必然就會折壽...

2016-06-16 00:54│欄目：療養保健 │標籤: 肾长寿毒素
失調會變胖易怒！調整荷爾蒙的超級食物竟是它（圖）

荷爾蒙失去平衡時，就會影響生理和心理的健康。（網路圖片）女性荷爾蒙不隻影響生育，許多身體不適的症狀都和它有關！當荷爾蒙失去平衡時，身體就會出現各種症狀作為警示，像是體重增加、長痘痘、加速老化、容易疲...

2016-06-16 00:48│欄目：療養保健 │標籤: 荷尔蒙乳酸菌肥胖
眉毛是膀胱經起點！消水腫排廢物這樣做（圖）

每天簡單的揉眉毛，可消除眼睛不適。（網路圖片）上班一整天盯著電腦看，通勤和等電梯時滑手機，休息時使用社群網站和通訊軟體。現代人的工作和生活總離不開3C產品，再加上閱讀書報等消遣活動，使得用眼過度的人...

2016-06-16 00:26│欄目：療養保健 │標籤: 按摩水肿视力
每天來1碗！減少內臟脂肪（圖）

味噌能抑制膽固醇、抗老，預防虛冷和貧血。（網路圖片）進入夏天，你是否也覺得胃腸總是怪怪、做事提不起勁，老覺得困？日本料理評論家吉鶴亞紀子推薦，每日一碗味噌湯就能有效消除夏季疲勞、虛冷，還能抑制膽固醇...

2016-06-16 00:24│欄目：療養保健 │標籤: 味噌汤内脏脂肪胆固醇
最強燃脂早餐就是要讓你瘦（圖）

早餐吃熱香蕉可以抑制膽固醇上升，有助於減重。（網路圖片）現在有許多人因為工作忙碌而沒時間吃早餐。或許也有許多人為了減重而不吃早餐，結果午、晚餐又把早上沒吃的量吃回來，這樣不但不健康、又非常容易復胖。...

2016-06-16 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 燃脂早餐瘦身
一個快速秒殺皺紋妙方！看一下吃對方法了嗎？(圖)

花生正確食用法。（網路圖片）花生是養血第一食物，被古人喻為長生果。花生對改善微循環有極大幫助，抗衰老能力特別強，它能促進新陳代謝，使皮膚滋潤、保持細嫩。吃對方法，它是一個一個快速秒殺皺紋的妙方。吃...

2016-06-16 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 花生抗老化
多吃粗糧早死風險低降低心臟病癌症死亡率(圖)

全麥食品。（圖片來源：pixabay）【看中國2016年06月15日訊】（看中國記者許家棟編譯）據美國NBC新聞報導，一個最新研究分析發現，吃大量粗糧（whole grains）的人早死風險低，因罹...

2016-06-15 04:26│欄目：療養保健 │標籤: 粗粮风险死亡率
黃帝內經：大暑節氣養生之道(組圖)

大暑節氣三伏天，正是高溫酷熱的天氣。這時的人們常會出現心煩意亂、食慾不振、急躁焦慮、易動肝火等現象，沒有經驗應對，那就看看古人的養生智慧。黃帝內經養生智慧的大暑節氣期間中醫養生之道...

2016-06-15 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 大暑养生
高血脂、糖尿病也能大口吃肉，只要食物中加點「調料」(圖)

血脂高的朋友要少吃動物內臟，血壓高的人不可以吃太咸的食物，尤其是糖尿病人，很多東西不能吃。下面這些調料不僅讓你在飲食上錦上添花，還能降血壓、穩血糖、護關節。糖尿病：飲食中常加醋有研...

2016-06-15 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 高血脂糖尿病食物
「生氣」的危害教你如何應對壞脾氣(組圖)

生氣」拉響警報，要怎樣應對呢？（圖片來源：Thinkstock）生氣不僅會影響心情，對健康也有很大危害。當身體對「生氣」拉響警報的時候，我們要怎樣應對呢？ 1、傷肝生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚...

2016-06-15 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 生气脾气伤肝
水果中最補腦的竟是它！又抗癌(組圖)

櫻桃、草莓及李子等莓果類含豐富維生素和礦物質，除了這些重要的營養素，美國一項研究更發現：這些水果對大腦健康有莫大的幫助，其中又以櫻桃效果最為顯著。除了抗癌，還對阿滋海默症的防預有良好的功效，下次採買時...

2016-06-15 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 樱桃补脑抗癌
超震撼減肥食譜，一週減十斤，竟還美白淡斑……(組圖)

每個女人都想永遠保持年輕跟曼妙的身材，所以不斷敷面膜買化妝品對抗衰老。殊不知道，最有效、最健康、抗衰老、又減肥的秘方，就是.........

2016-06-14 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 土豆减肥美白
夏天吃這個比人參還補！且很便宜請讓家人多吃（圖）

蘿蔔有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、等作用。（網路圖片）明代醫藥學家李時珍曾經這樣盛讚蘿蔔：「可生可熟，可菹可醬，可姑可醋，可飯」，是「蔬中之最有利益者」。確實，蘿蔔除了是人們喜歡食用的大...

2016-06-14 00:58│欄目：療養保健 │標籤: 人参

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