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更多療養保健最新文章

【打造龍體】舉足輕重(圖)

最簡易的保健是用熱水泡腳10分鐘。（網路圖片）足踝至趾，是足三陽經、足三陰經的起始點，佈滿許多神經血管，也佈滿許多重要穴位，常作為全身疾病的遠端療法，被稱為第二個心臟。養生家尤重視腳底保健功夫，後來...

2016-04-10 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 泡脚足趾健走
調治小兒發燒的方法米湯比藥好(圖)

初春天氣初暖乍寒、忽冷忽熱、寒熱往來，稍不注意就可能著涼、感冒、流涕、甚至發燒。小孩體弱最容易感染髮燒，調治不當還可能拖延成咳嗽、氣喘、發熱等症狀反覆發作。...

2016-04-10 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 小儿发烧米汤比药好
把癌細胞變回正常的細胞(組圖)

要每天好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。台大病理科醫生李豐女士罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。那要快...

2016-04-09 13:48│欄目：療養保健 │標籤: 细胞内脏饮食
這些果皮不要丟！它們有意想不到的神奇功效(組圖)

多數人在吃水果時，因為果皮較硬又不好吃，習慣把皮削掉。不過，這樣做可能會把水果最重要的養分也一併丟棄了。營養師表示，有些水果最好連皮一起吃，因為皮在水果最外層，接觸到充沛的陽光，所以皮的顏色通常會比果...

2016-04-09 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 果皮水果柑橘
加速老化！各種疾病的元凶，你一定要知道的「糖化」危機(組圖)

「糖化」危機，萬萬不可大意！糖份和蛋白質在體內結合，使得蛋白質劣化變性的「糖化反應」，對皮膚及身體造成各式各樣的傷害。「糖化」危機，萬萬不可大意！日本循環系統內科醫赤澤純代指出，糖化反應會不斷在體...

2016-04-09 00:54│欄目：療養保健 │標籤: 糖化老化疾病
大便有血？是單純痔瘡、還是腸癌？(組圖)

它是長在肛門附近的血管組織的一種病變。一名30出頭的周姓年輕男子，在某科學園區擔任研發工程師，工作壓力不小、時常熬夜加班有內痔病史，一年多前，他突然因為持續兩個多月的腹痛向我求診，透過無痛大腸鏡檢查...

2016-04-09 00:33│欄目：療養保健 │標籤: 痔疮肠癌肿瘤
推薦！適合早春的4種清熱去火食物(組圖)

蘿蔔尤其是青蘿蔔有清熱消痰的作用。蘿蔔尤其是青蘿蔔有清熱消痰的作用，對於氣鬱上火有明顯的效果。如果胃部不舒服，可以選擇多吃些蘿蔔進行調理。蘿蔔可以生吃，有很好的通氣理順的效果，如果不太適應蘿蔔的辛辣...

2016-04-09 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 早春清热食物
研究發現：女性所需睡眠時間比男人長(圖)

研究發現女性所需的睡眠時間比男人長。（網路圖片）英國有研究發現，女士所需的睡眠時間比男士長，原因是女士的腦部比較複雜，平日行事比較多動腦筋，因此需要多睡一點以回覆精神。羅浮堡大學睡眠研究中心調查了...

2016-04-09 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 女性睡眠时间长
腎虛是大事！補腎用「這樣小東西」就能搞定(組圖)

中醫理論認為：「腎氣足，百病除」。腎是人體最重要部分，是陰陽之根本亦是生命的泉源，腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發各種病症。那麼腎虛了，怎麼辦呢？中藥芡實被譽為「水中人參」，有健脾養胃，益腎固精的作用...

2016-04-08 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 芡实山药莲子
科學家破解「白髮基因」未來有望阻止頭髮變白(圖)

科學家破解「白髮基因」未來有望阻止頭髮變白。（網路圖片）頭髮變白是自然現象，但英國科學家最近宣布他們首次發現了「白髮基因」，或許將來有一天可以推遲甚至阻止頭髮變白。研究首次發現IRF4基因影響白髮...

2016-04-08 03:30│欄目：療養保健 │標籤: 科学家破解白发基因
想變美就多吃這8種食物(組圖)

食物是抗衰老的一個「天敵」。（網路圖片） 1、紫洋蔥涕淚橫流的過敏症狀令你想起來就後背發涼嗎？為了盡量避免「悲劇」重演，多吃些紫皮洋蔥吧！它的槲皮素含量豐富，能夠有效控制因過敏引發的組胺釋放，從而緩...

2016-04-08 02:02│欄目：療養保健 │標籤: 抗衰老紫洋葱葡萄
【醫師講堂】五穀為養(圖)

中醫認為五穀能養五臟之真氣，現在的健康營養飲食也認為食物要多樣，但以穀類為主。（網路圖片）中醫十分注重營養合理的膳食，吃得好可以排內邪、安臟腑、清神志、資氣血，如《本草綱目》中提出：「五穀、五菜、五...

2016-04-08 01:30│欄目：療養保健 │標籤: 玉米小麦芝麻
【打造龍體】健腿強膝(圖)

經由腿膝的保養保健，可強筋健骨，還可調節中樞神經系統、增加免疫力、防衰老。（網路圖片）人體600條肌肉，大部分集中在下半身，人老腿先老，退化性關節炎最易出現在膝。經由腿膝的保養保健，不但可強筋健骨，...

2016-04-08 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 拍腿转膝衰老
吃啥補啥？快丟掉這些養生錯誤理念吧（圖）

吃啥補啥？並非都有道理。（網路圖片）現在的人們都注重健康，因此不管是紙媒、網路還是自媒體都流傳著各種各樣的健康理念和養生做法。諸如「吃啥補啥」、「夜裡磨牙，肚裡蟲爬」等說法更是深入人心。但事實上往往...

2016-04-07 00:56│欄目：療養保健 │標籤: 钙磨牙补血
手上長一種痣會要你的命！（圖）

中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現。（網路圖片）在公司裡，老李可是一顆冉冉升起的「新星」，雖然四十不到，卻已是公司的副總。但是，風光背後也有不為人知的苦惱，這半年，他一直為失眠發愁，原來很好的酒...

2016-04-07 00:55│欄目：療養保健 │標籤: 痣内分泌失眠
注意了！少吃一口此物多活10年（圖）

每個人每天食鹽量6g以下，至少可以多活10年。（網路圖片）如果人們將鹽攝入量降至每日低於5克的推薦水平，每年可以避免170萬例死亡。如果每個人每天能把食鹽量降低到6g以下，至少可以多活10年。 6g...

2016-04-07 00:44│欄目：療養保健 │標籤: 盐高血压长寿
科學家從50萬名食肉實驗者的身上查出驚人結果！(組圖)

科學家從50萬名食肉實驗者的身上查出驚人結果，每週要吃一塊牛排的人都崩潰了！牛排愛好者集體崩潰！...

2016-04-07 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 肠癌肉牛排
吃飯習慣影響健康細嚼慢咽有10個好處（圖）

吃飯時細嚼慢咽可預防多種疾病。（網路圖片）吃飯的習慣對健康有著極大的影響，如吃飯時細嚼慢咽可以預防多種疾病，而狼吞虎嚥可引發多種疾病，因此吃飯時一定要細嚼慢咽，避免狼吞虎嚥。吃飯細嚼慢咽的好處，吃...

2016-04-07 00:25│欄目：療養保健 │標籤: 吃饭致癌发胖
常吃這些三高不再纏身（圖）

天然的「降脂葯」，幫你「吃」掉血脂！（網路圖片）吃什麼可以降血脂呢？下面幾種食物是天然的「降脂葯」，能幫你「吃」掉血脂！常吃這些，三高不再纏身 1、向天果生長在所羅群島自然野生的向天果富含皂角苷...

2016-04-07 00:13│欄目：療養保健 │標籤: 三高血脂胆固醇
這組嚇人的廣告告訴你吃糖太多的危害(組圖)

這是一組相當噁心又嚇人的海報：人的四肢上長出了潰爛的膿瘡。不過仔細看，你會發現這些「傷口」都是用巧克力醬、奶油、糖霜等偽裝出來的。吃甜食太多會引發糖尿病。這是泰國糖尿病協會（Diabetes As...

2016-04-06 22:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖糖尿病
乾隆皇帝最愛吃的養生佳品：紅薯！(圖)

營養學家稱其是營養最平衡的保健食品，最為理想的減肥食物。（網路圖片）據傳，乾隆皇帝晚年曾患有老年性便秘，太醫們千方百計地為他治療，但總是療效欠佳。一天，他散步路過御膳房，一股甜香氣味迎面扑來，十分誘...

2016-04-06 13:30│欄目：療養保健 │標籤: 红薯
這8種水果晚上不能吃！再喜歡也要戒口(組圖)

水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦！不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。今天，要為大家介紹的是晚上不能吃的水果，大家千萬別錯過了。...

2016-04-06 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 水果糖
只要3招健康很簡單相信你也可以(組圖)

第一眼看到她身上的好膚質著實讓我嚇了一跳，60歲的她，手腳無斑、皮膚緊致，臉上僅有淺淺的幾條皺紋；經常掛在臉上的笑容，不禁讓人也感受到她心中的美好。今天，我們要談談，是如何維持健康、駕馭自己的身體。...

2016-04-06 02:25│欄目：療養保健 │標籤: 健康排毒
手掌顏色暗含大秘密！疾病種類一看就知道(組圖)

手掌顏色暗含大秘密疾病種類。常聽專家們說，好多病人，看看他們的手掌的顏色就知道大致是身體的哪個部位出現問題；還有在臨床上為病人輸液時，也時常發現有時候病人的手掌會出現各種顏色。這，究竟是什麼原因呢？...

2016-04-06 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 手掌秘密贫血
注意！孕媽這樣睡很可能造成死胎(組圖)

妊娠期，孕婦的睡姿不僅關係到自身能否舒適入睡，也關係到胎兒的健康。懷孕十個月期間，孕婦如果睡眠姿勢不當，可直接影響子宮的血流量，輕則影響胎兒生長發育，重則可能導致難產、發育畸形、胎兒窒息，甚至死亡等...

2016-04-06 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 孕妇睡觉姿势
清肺潤五臟！鮮甜枇杷營養價值高(圖)

枇杷鮮甜多汁，是對健康非常有益的水果！（網路圖片）三月開始是枇杷盛產季，許多地區紛紛推出枇杷節、枇杷季來吸引民眾，將在地引以為傲的鮮甜枇杷推廣出去。不過你知道嗎？枇杷除了本身鮮甜多汁，其實也具有相當...

2016-04-05 14:58│欄目：療養保健 │標籤: 枇杷清肺营养
咖啡杯、飲料瓶底部的可怕訊息，90%的人都不知道！(組圖)

當你喝完一瓶咖啡，或飲料之後，是不是常會想：這個塑料瓶能再利用嗎？那個咖啡杯可以放微波爐加熱嗎？各大論壇上流傳著這樣一個故事：阿聯酋一個12歲的小女孩，因為連續16個月用同一個礦泉水瓶接水飲用，後竟然...

2016-04-05 13:30│欄目：療養保健 │標籤: 乙烯塑料饮料瓶
男人腎不好千萬別亂補，適得其反越補越虛！(組圖)

當一個人出現了發育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時，就可以考慮這個人是不是腎虛了。不過，生命現象十分複雜，這些問題也很可能不是腎虛造成，如果以偏概全，盲目補腎，會給男性帶來很多傷害...

2016-04-05 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 补肾壮阳肾
超級排毒！春天吃什麼你猜得到嗎？（圖）

肉桂蘋果茶具溫補逐寒等作用，有益整腸健胃。（網路圖片）春天是萬象更新的時節，此時不幫身體排毒，更待何時？快把過去一年累積的身體廢物與毒素都代謝掉吧！而提到排毒，一般人常講到的不外乎海帶、蕃薯等高纖維...

2016-04-05 00:59│欄目：療養保健 │標籤: 排毒新陈代谢浮肿
胃決定壽命長短如何養胃（圖）

早上或者晚上可以多喝粥，暖胃安神。（網路圖片）人們都希望健康長壽，所以自古以來人們對養生都是追崇的，因為養生不但可以有預防疾病的作用，對於自身的保健也是相當不錯的，另外它還具有延長壽命的作用，至於如...

2016-04-05 00:52│欄目：療養保健 │標籤: 胃长寿揉腹
沒事「搓一搓」讓你更長壽（圖）

防感冒：搓鼻翼。（網路圖片）我們在疲勞的時候，下意識的會搓搓自己的臉，好像搓完了就精神不少，包括睡醒之後，也會這樣做。搓一搓能夠緩解疲勞？還提神？其實搓是屬於中醫的推拿按摩範疇，如果搓對了地方，不僅...

2016-04-05 00:44│欄目：療養保健 │標籤: 长寿感冒按摩

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