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更多療養保健最新文章

膽固醇out！高血壓最怕的13款家常降壓菜(圖)

高血壓是最常見的慢性病之一，也是心腦血管病最主要的危險因素。現代人飲食生活方式的改變、工作和生活壓力的負擔，高血壓也在呈年輕化的趨勢，如果控制不好血壓，隨之而來的可能就是腦卒中或冠心病！高血壓患者除了...

2016-04-16 06:30│欄目：療養保健 │標籤: 豆高血压海带
吃藍莓9大好處！防癌、抗老、降膽固醇(組圖)

藍莓一向是歐美國家的「超級食物」。藍莓一向是歐美國家的「超級食物」，抗氧化能力強，健康好處多多！英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，美國農業部人類營養中心（US Department of...

2016-04-16 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 蓝莓防癌胆固醇
腳趾甲嵌到肉裡好痛！用「這招」就能順利矯正過來了(圖)

指甲刺到肉裡後，會造成整個腳趾疼痛、腫脹、化膿發炎等症狀，有的甚至痛到沒法走路。遇到這種情況是很讓人糾結的事，用盡辦法對付，結果好了又長，怎麼辦？網友makidume-finehearts在Youtu...

2016-04-16 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 指甲脚趾脚
聽力障礙不是一夕造成的！5招預防重聽(組圖)

重聽對於老年人來說盛行率相當高。重聽對於老年人來說盛行率相當高，常常造成他們雞同鴨講、影響社交生活；為了遠離無聲世界，下列5個方法可以防重聽。根據統計72歲以上的銀髮族中，至少有四成的老人有聽覺障礙...

2016-04-16 00:37│欄目：療養保健 │標籤: 听力障碍重听
注意！雞身上3個部位含毒，大家少吃為妙！(組圖)

在人們的日常飲食中，肉類是必不可少的一道美味。而在所有的肉類中雞肉是人們最常吃的肉，可是人們對於雞身上哪些部位有毒不能吃，卻是不清楚的，其實在雞身上有些部位是不能食用的。如果你吃了，會對人們的健康造成...

2016-04-16 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 鸡身
蘋果醋的食療功效(組圖)

蘋果醋能排毒、減輕體重、有治療的能力，可以抗衰老。 1、蘋果醋蘋果醋對人的益處，已經被越來越多的美國民眾知曉。登陸Amazon網站，快速搜索，會出來兩萬多篇相關文章，把這種金黃琥珀色的液體稱作神奇的...

2016-04-15 17:20│欄目：療養保健 │標籤: 苹果醋苹果醋
真沒想到！綠豆+雞蛋，竟有如此神奇的食療作用(組圖)

網友採用了各種各樣的噴劑、貼片、維生素丸、牙膏用了不計其數，也沒有徹底解決問題，後來有朋友推薦了一個食療小偏方，說是即有效還很好喝，連喝半個月就可以根治，網友帶著幾分懷疑的心情開始了一連半個月的食療，...

2016-04-15 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 绿豆鸡蛋水
按開憂鬱症的鎖──穴位玄機妙用(圖)

老祖宗認為心藏神，「怵惕思慮傷神，神傷則恐懼自失，破䐃（筋肉節聚之處）脫肉」。脾藏意，「愁憂而不解則傷意，意傷則悗亂，四肢不舉」。精選十個穴位，憂鬱初期或自覺情緒不穩皆可自行按摩，平時按穴可作為保健及...

2016-04-15 00:35│欄目：療養保健 │標籤: 忧郁症穴位按摩
【醫師講堂】五菜為充(圖)

蔬菜有著豐富的維生素與纖維素等，可說是維護健康不可少的一部分。（網路圖片）對於蔬菜，《本草綱目》如此記載：「凡草木之可茹者謂之菜。韭、薤、葵、蔥、藿，五菜也。」《黃帝內經‧靈樞‧五味》中提到：「葵甘...

2016-04-15 00:20│欄目：療養保健 │標籤: 蔬菜营养纤维
老人每日要如何吃，才能吃得健康有活力呢？(圖)

銀髮族在步入65歲以後，對於營養素及熱量的需要量，會因生理功能改變而調整。（網路圖片）人到老年，身體組成改變、肌肉組織減少與代謝速率變慢，對熱量的需求也比青壯年時期低，但不可輕忽攝取足夠的營養素。因...

2016-04-15 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 老人饮食活力
核桃「加一物」可治骨質疏鬆！白髮回春變黑髮(組圖)

核桃有健腦、補腦的作用，很多人都很喜歡吃，尤其是老年人與小孩，多吃可提高記憶力，但你知道嗎，核桃的吃法不同，其功效也會存在一定的區別哦！...

2016-04-14 07:30│欄目：療養保健 │標籤: 核桃杏仁黑芝麻
五臟好不好口味告訴你（圖）

偏嗜酸味提示肝臟問題，可選擇檸檬等新鮮果蔬。（網路圖片）人的口味就如同一張張個性名片，有人素喜甜食，有人無辣不歡，有人嗜酸如命……其實，除了地理環境、自幼養成的飲食習慣和遺傳基因等因素外，偏好某一種...

2016-04-14 04:33│欄目：療養保健 │標籤: 五脏脾胃肾
養好血管人就年輕（圖）

血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。...

2016-04-14 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 血管维生素胆固醇
教你兩招清腸道（圖）

運動可增加陽氣，而大便需要陽氣推動才能排出體外。（網路圖片）「欲得長生，腸中常清」，出自漢代學者王充的著作《論衡》，後面還有一句話是「欲得不死，腸中無滓」。中醫認為，人體健康的根本在於氣機升降正常...

2016-04-14 00:29│欄目：療養保健 │標籤: 清肠按摩运动
一件小事養肝效果最好（圖）

閉目養神就可養住五臟六腑的精氣。（網路圖片）忙了一整天，滿腦子都是報表、數據，心煩意亂的，腦子不想再轉，可又不知道為什麼總也停不下來，怎麼辦？快來試試閉目養神吧。閉目養神是我國民間一種調養精神的簡...

2016-04-14 00:11│欄目：療養保健 │標籤: 养肝闭目养神眼睛
大腦不老三字訣（圖）

每個人都渴望擁有一個聰明的大腦，但隨著年齡增長，很多人都會抱怨「記憶力越來越不好」，「大腦老得比年齡快」。有沒有一些方法可以幫助人們延緩大腦衰老，保持活力呢？有，來看看大腦不老的「三字訣」。...

2016-04-14 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 大脑笑一笑运动
茶葉與癌症的關係，讓人大吃一驚！(組圖)

茶，一種擁有特殊香氣的飲品，由茶樹（學名：Camellia sinensis）的莖與葉，加水浸泡後製成。這種飲料一般相信源起於中國西南地區，最早是被當成一種草藥來使用，在中醫裡，仍然以此為藥材。在唐朝...

2016-04-13 12:25│欄目：療養保健 │標籤: 茶癌症抗衰老
你被這些偽健康食品騙了多久？尤其是第6個(組圖)

包裝上打出「健康」的口號，成分表裡卻全是和健康毫無關係的添加劑，這樣「坑爹」的食品還真不少。戳穿常見的偽健康食品，你被騙了多久？別再上當了。...

2016-04-13 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 果汁全麦豆腐
徹底顛覆你的觀念：全脂牛奶降低肥胖的風險(組圖)

牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸。牛奶是最古老的天然飲料，大部分是從母乳牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂與低脂牛奶。牛奶是人們...

2016-04-13 01:41│欄目：療養保健 │標籤: 牛奶肥胖糖尿病
注意了！做菜時，這種情況不要放味精！(組圖)

對於「味精」是否真的會對人體產生危害的討論，從來就沒停止過。暫且不談味精對人體是否有危害，你家炒菜時，會放味精？底下要告訴大家，在這幾種情況下，不需要放味精，放味精就是多此一舉。...

2016-04-13 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 味精健康食物
白髮、脫髮與身體的關係，後悔知道太晚了(組圖)

白髮、脫髮與身體的關係。現在白發現象已經不僅僅是年齡的象徵了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現了不同程度的白發現象。面對白髮，我們該怎麼辦？ 1、腎與白髮的關係中醫講，腎藏精，其華在發，精血不...

2016-04-13 00:20│欄目：療養保健 │標籤: 白发脱发黑发
調查報告：法輪功祛病健身有效率高達97.9%（下）(組圖)

修煉法輪大法，強身健體。（攝影：戴兵）（接上集）調查報告：法輪功祛病健身有效率高達97.9%（上）法輪功（法輪大法）是由李洪志先生傳出的佛家上乘修煉方法，以真善忍為原則修煉，性命雙修。以真善忍指導...

2016-04-13 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 法轮功
「這7種人」千萬不可吃花生！吃了不但瘀血腫痛更會冠心病上身(組圖)

花生的營養價值很高，就連被稱為高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。花生的營養價值很高，但也不是人人都適宜食用，花生可易加重消化不良，以下幾類人不適合多吃花生：...

2016-04-12 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 花生痛风胆囊
常吃5大養顏食物不美都難（圖）

通過飲食來調理肌膚，讓皮膚恢復光澤。暗淡無光的皮膚讓很多男男女女們情場受挫、職場碰壁。可見擁有光澤紅潤的肌膚是一件百利而無一害的事情。但是很多美容產品不是價格昂貴，就是可能會產生不良反應，使得很多人...

2016-04-12 00:50│欄目：療養保健 │標籤: 养颜维生素解毒
這樣吃雞蛋等於給自己下毒（圖）

雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應注意以下誤區。...

2016-04-12 00:45│欄目：療養保健 │標籤: 鸡蛋胆固醇肾脏
中醫裡不可不知的「不老術」(組圖)

灸足三里可起到抗衰老的作用。（網路圖片）雖說生老病死是每個人都要經歷的過程，若是真有長生不老之術該有多好。其實呢，中醫的確有一些延緩衰老的辦法，不信你看。抗衰老：灸足三里《江間氏心身鍛練法》中說...

2016-04-12 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 不老术穴眼袋
調查報告：法輪功祛病健身有效率高達97.9%（上）(組圖)

他們曾經身患重症，苦不堪言，四處遍訪名醫，尋求偏方治療，仍未好轉，直到修煉法輪大法，在一定時間內，不但病症逐漸消除，而且心靈升華到更高的境界，可說是祛病健身效果超強！...

2016-04-12 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 法轮功关贵敏祛病
這些食物有毒你可能每天都在吃（圖）

以下10種食物可能藏有「毒」素，大家能嚴防食物中毒。（網路圖片）近年來，食物中毒事件也屢見報端。以下10種食物可能藏有「毒」素，希望大家能夠提高警惕，嚴防食物中毒。 1、四季豆毒素：生四季豆中含有...

2016-04-12 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 中毒坚果腹痛
維護消化系統，養護腸胃健康秘笈(組圖)

腸胃患病不僅會影響到整個機體的營養和免疫力，還會導致身體其他器官的病變。腸胃是消化系統中重要的組成器官，不但主宰著人體的營養供應，同時也是調節人體免疫力的重要功臣。研究發現，人體有七成以上的免疫細胞...

2016-04-11 12:32│欄目：療養保健 │標籤: 消化系统肠胃健康
超強10分鐘，快速瘦下大腿晃晃肉！

美臀、瘦腿視頻，跟著做，快速瘦下大腿晃晃肉！...

2016-04-11 10:37│欄目：療養保健 │標籤: 大腿美臀瘦腿
晚飯不吃，餓治百病，很有道理！看到是你的福氣！(組圖)

一位健康專家，講述了他的健康、長壽、幸福「秘方」，健康是1，其他的一切都是0。只有擁有的健康1再擁有了其他的諸如好的工作、事業、生活等等這些0，就會變成100、1000、10000了！其他你擁有的越...

2016-04-11 01:31│欄目：療養保健 │標籤: 饿晚餐健康

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