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更多療養保健最新文章

今日驚蟄要補肝血少生氣(組圖)

春雷響，萬物長。驚蟄古人稱動物入冬藏伏土中，不飲不食，為「蟄」。當春天的第一聲雷響起時，冬眠的動物被驚醒，人們便稱這天為「驚蟄」。農民們常常把驚蟄時節視為春耕開始的日子。驚蟄後，春進入溫風如酒...

2016-03-05 18:00│欄目：療養保健 │標籤: 惊蛰黄豆排毒
大蒜抗癌殺菌！5類人食用卻會短命(組圖)

大蒜殺菌、消炎、抗癌樣樣都行，對於正常人來說是個極好的食物，可以延年益壽。但是對於某些人來說，吃大蒜又會讓人短命。這是為什麼呢？...

2016-03-05 12:10│欄目：療養保健 │標籤: 大蒜杀菌血液
睡覺容易抽筋嗎？沒想到喝一杯這個就可以改善(圖)

中醫理論平時吃的人工代糖，是屬酸性，酸會傷筋，於是半夜就會腳抽筋。（網路圖片）半夜睡覺很容易抽筋嗎？連西醫都無法根治的問題夜晚腳抽筋症狀發生是很突然的，這是因為在夜間或休息時，腿部周遭肌肉收縮，小...

2016-03-05 01:38│欄目：療養保健 │標籤: 抽筋红糖水碱性
檸檬雖小！擺脫髮炎與慢性痛！(圖)

檸檬皮中所含有的芳香揮發性精油，可協助放鬆血管以及產生抗炎效果。（網路圖片）檸檬雖小，卻隱藏著驚人的能量。檸檬富有維生素及礦物質，如維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B6、鎂、生物類黃酮、果膠、...

2016-03-05 01:23│欄目：療養保健 │標籤: 柠檬发炎慢性痛
老花眼怎麼辦？正確按摩頭皮防老花眼(組圖)

老年人，最常見的就是鼻樑上架著一副老花眼鏡。（網路圖片）老花眼的原因是什麼？年輕人容易得近視，而對於上了年紀的老年人，最常見的就是鼻樑上架著一副老花眼鏡，為什麼老年人會得上老花眼呢？...

2016-03-05 00:37│欄目：療養保健 │標籤: 老花眼按摩眼镜
祛斑養胃要吃它去口臭補腎更要吃它(組圖)

小米有減輕皺紋、祛除色斑、減少色素沉著的功效。（網路圖片）病後，產後以及體質虛弱者都可以服用，可以滋陰補血。一年四季均可服用。"小米熬成的小米粥素有「代參湯」之美稱。院長介紹，小米不僅有養胃的功能，...

2016-03-05 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 祛斑养胃补肾
中國腦梗塞復發率高達40%，如何防治？(組圖)

目前中國腦梗塞復發率高達40%，很多患者頻繁發生梗塞，難以擺脫腦梗塞的糾纏。腦梗塞患者往往復發一次病情加重一次，甚至危及生命。對腦梗塞患者而言，堅持科學合理的二級預防就是提高患者生存質量、降低高復發率...

2016-03-04 10:05│欄目：療養保健 │標籤: 脑梗塞降压血栓
它可以清除血液垃圾讓你越活越年輕！(圖)

而現代人的血液質量普遍不高，各種生活常見病層出不窮！俗話說，「人與動脈同壽」，簡單的理解便是當人體動脈堵塞硬化時，便是人的壽終正寢之日。現代人氣血津液大缺研究調查發現國人的心腦血管年限普遍並不長...

2016-03-04 08:30│欄目：療養保健 │標籤: 血液
學會調整飲食孕期讓體重「原地踏步」(圖)

孕期用餐的方式，建議以少量多餐為主。（網路圖片）筱婷（化名）垂頭喪氣地走進診間，圓潤的臉龐比起過年前發福了不少。一問之下，原來是因為新春期間急遽增加的體重，讓她不禁擔心能不能在生產前把體重控制在標準...

2016-03-04 01:35│欄目：療養保健 │標籤: 调整饮食孕期
【打造龍體】耳聽八方(圖)

耳朵可診斷全身病，也可治療全身病。（網路圖片）中醫說「腎開竅於耳」，耳可強腎。其實五臟六腑及十二經絡都與耳有關係，耳朵可診斷全身病，也可治療全身病，所謂全息律，因而發展出「耳針治療法」。耳也是相術家...

2016-03-04 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 耳朵头晕保健
會堆積毒素！千萬別吃雞鴨豬魚這幾個部位(組圖)

現在我們吃的東西越來越雜，以前不吃的東西現在也當作美食，但是有些部位其實是不能吃的，否則會影響人體的健康，甚至會食物中毒。以下五個家禽部位能不吃就不吃，而原因是為什麼，一起看下去吧！...

2016-03-04 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 鱼鸭猪
當心！病菌無處不在(圖)

公共衛生間是很多細菌寄生的地方，洗臉盆、水龍頭等處，隨時都會有腸道或呼吸器官細菌。（網路圖片）大眾健康雜誌《預防》發表了一篇文章，提醒人們在節日度假時，須要注意、預防公共場所的病毒、細菌傳播。出入...

2016-03-04 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 病菌公共场所游泳
超棒！30天只喝水不喝飲料出現神奇變化(組圖)

水是生命之源，也被譽為「百葯之王」。美國「生活黑客」網站發表文章中提到，如果戒掉碳酸飲料、酒精等，連喝30天白開水，人的認知力、創造力、心肺功能等都能顯著提高。...

2016-03-03 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 水清水免疫力
季節更替常吃4類蔬菜可護心（圖）

季節更替，心腦血管病高發，飲食也要格外注意。（網路圖片）季節更替，心腦血管病高發，按時合理用藥的同時，飲食也要格外注意。推薦下面四類護心菜，可常吃。第一類、海藻類紫菜、海帶、海白菜等，對心血管系...

2016-03-03 00:55│欄目：療養保健 │標籤: 护心心血管胆固醇
注意這樣發燒可能是癌症信號（圖）

身體出現變化，不應過分擔憂，應該及時就醫。（網路圖片）談癌色變，沒有人想被癌症「青睞」。據權威報告顯示，按照平均壽命74歲計算，人一生中患惡性腫瘤的機率是22%。怎樣讓「腫瘤君」遠離你我？這需要時常...

2016-03-03 00:42│欄目：療養保健 │標籤: 癌症胸痛血尿
初春養生一定要做的事（圖）

春天可多喝果汁清腸。（網路圖片）一日之計在於晨，一年之計在於春。踏著春天的腳步，春季養生也該提上日程了。此時，季節交替，乍暖還寒，一方麵人們容易生病，另一方面也是養生的好時機。 1、保護肝膽最重要...

2016-03-03 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 初春排毒维生素
肝臟有毒素的四大表現（圖）

肝臟內毒素不能及時排出，就容易情緒抑鬱。（網路圖片）肝臟是身體的解毒器官，如果肝臟受到損傷或者是攝入的食物中毒素過多，都會導致肝臟帶毒，其後進一步對肝臟造成損失。那麼，如何判斷肝臟是否帶毒，又有哪些...

2016-03-03 00:16│欄目：療養保健 │標籤: 肝脏毒素抑郁
脾氣不好可能是缺營養素（圖）

無法克制自己的負面情緒，可能是缺乏營養素。（網路圖片）生活中，很多人無法克制自己的負面情緒，不僅讓同事朋友感覺難以相處，也讓家人不知所措，甚至深受傷害。其實，在很大程度上，這並不是他們自己的錯，很可...

2016-03-03 00:15│欄目：療養保健 │標籤: 脾气维生素失眠
嘴唇乾裂用「舌頭舔」更糟糕！試試7種護唇方法(組圖)

舔嘴唇時，會帶走唇部水分，使得嘴唇更感乾燥，越干越舔。嘴唇主要由皮膚、口輪匝肌、疏鬆結締組織等部分組成，嘴唇最外層做膠原質，膠原質是指支撐軟組織的蛋白質，主要以不溶性纖維蛋白的形式存在。然而，膠原質...

2016-03-02 16:30│欄目：療養保健 │標籤: 嘴唇脱皮唇膏
「任督二脈」大揭秘(圖)

任督二脈有著統領全身陰陽的作用。任脈不通可表現為月經不調、經閉不孕；邪犯督脈可出現牙關緊閉、頭痛、四肢抽搐、神志昏迷、發熱等表現。...

2016-03-02 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 任督二脉任脉督脉经脉月经穴位会阴
失眠嗎？快去按摩，一夜好眠！(組圖)

穴位按摩推拿貴在堅持，持之以恆，積以時日，才會逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。可以舒緩緊張的神經，緩解失眠。印堂穴：位於兩眉毛的中央位置。按摩時用大拇指按揉，可以舒緩緊張的神經，緩解失眠...

2016-03-02 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 失眠按摩穴位
春天養好肝健康一整年(組圖)

春季喝花茶，最好是喝菊花茶。春天養好肝，健康一整年。肝屬木，而水生木，所以「喝什麼」很重要。以下是道家春季養肝的妙法。 1、春季喝花茶，最好是喝菊花茶 a、春季應當喝菊花茶既養目又養肝。還可以用山楂...

2016-03-02 00:55│欄目：療養保健 │標籤: 春天健康养肝
二月的「皇帝菜」是它！99%的人都不知道(組圖)

此菜是春香，其中數春季所產出的最鮮嫩可口。此菜性溫，可以補益腎氣，旺盛精力。而春天人體肝氣偏盛，木克脾土，因此，會影響脾胃的運化功能，食用此菜剛好可以增強脾胃之氣。...

2016-03-02 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 皇帝菜脾胃肾
看完九大器官的「臨終遺言」你還敢不保養嗎？(圖)

胃、心臟、肺、腎臟、肝臟、腸道、胰腺、膽囊，女性同胞還包括子宮，這9個器官是人體最重要的臟器，千萬別傷害它們。可是「器官殺手」往往就在你身邊，如何保護我們的器官呢？請耐心看完！...

2016-03-01 13:19│欄目：療養保健 │標籤: 子宫肝脏肾
春天吃10菜種補足陽氣身體健康一整年(圖)

春季萬物萌發，是養生家非常重視的季節，人生活在自然之中，與春之陽氣相應，機體代謝旺盛。底下給大家介紹春天補陽氣的10種蔬菜。這些天然食材助陽功效騎佳，春天養生做得好，讓你健康一整年。...

2016-03-01 00:50│欄目：療養保健 │標籤: 维生素钾韭菜
白蘿蔔這樣吃冬天防感冒（圖）

白蘿蔔蔥根、薑片湯，可防感冒。（網路圖片）俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，民間巧用白蘿蔔和其他食物配伍，形成的小驗方，能治療和緩解冬季的一些常見病...

2016-03-01 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 白萝蔔感冒葱姜
腳上三個特點可知健康狀況（圖）

正常腳底顏色略紅。（網路圖片）腳在我們身體最下面，所以導致很多人都會忽略它的重要性，往往是發現腳疼痛或不適後才發現，但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關係，我們也可以從自己的腳上來瞭解自己的健康情況...

2016-03-01 00:48│欄目：療養保健 │標籤: 脚寿命月牙
發芽大蒜竟有意想不到的神奇功效(圖)

發芽大蒜比新鮮大蒜更有益心臟健康。（網路圖片）發芽的大蒜更有益心臟健康食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營養補充劑通常被認為是降低膽固醇、血壓水平和患心臟病風險的一種天然方式。近日，韓國慶北國立大學...

2016-03-01 00:26│欄目：療養保健 │標籤: 发芽大蒜细胞
掌管睡眠的3種營養素（圖）

攝入正確的營養素有助於提高睡眠質量。（網路圖片）多項研究表明，攝入正確的營養素有助於提高睡眠質量。美國「趣味科學網」7月28日載文，刊出美國註冊營養師黛博拉．英諾斯博士總結出的「掌管睡眠的3種營養素...

2016-03-01 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 睡眠维生素香蕉
腫瘤專家認為：這樣的晚餐對身體傷害最大（圖）

晚餐多肉食蔬菜不足，易增加惡性腫瘤風險。（網路圖片）一日三餐中，國人的晚餐最五花八門，有人大魚大肉，有人以粥裹腹，有人乾脆不吃，時間跨度也從傍晚五六點一直到凌晨一兩點。在這場「晚餐危機」中，腫瘤和消...

2016-03-01 00:13│欄目：療養保健 │標籤: 肿瘤晚餐睡眠
醫生推薦：滅疥蟎經驗藥方

近幾年來，各地疥蟎類皮膚病流行，品種比較複雜，有抗藥性，有的動物身體上的蟎類變種後傳染和寄生在人皮膚裡面。症狀多種多樣。有的經驗藥方不容易配齊。現在很多中西成藥誇大效果。立即隔離，家人要同時治療。衣...

2016-02-29 17:41│欄目：療養保健 │標籤: 疥螨药方

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