保持正氣身強體健不生病!(圖)
一看到這個文章的題目,好多人可能就禁不住笑了:人吃五穀雜糧,怎麼能不生病呢?
但是,在我們中國最早的中醫經典著作《黃帝內經》中就記載了如何達到不生病的方法,《黃帝內經》中有句名言:「正氣存內,邪不可干」。什麼意思呢?就是說,如果你的身體內部保存的都是正氣的話,外在的邪氣等致病因素就進不到你的身體裡去,你就不會生病。由此可見,從中醫理論的角度講,不生病是可能的,只要能讓人體保存正氣就行了。
正氣是什麼?簡而言之,正氣是我們人體先天帶來的一種順應天地自然規律的純真之氣。但是隨著年齡的增長,我們的思想就會逐漸地被後天形成的觀念所污染,就會變得越來越自私狹隘,越來越背離宇宙自然的規律,正氣也就會逐漸的消耗,體質就會越來越衰弱,身體就會越來越容易得病,然後逐漸衰老,直至死亡。
那麼,怎樣才能保存人體的正氣呢?《黃帝內經》是這樣告訴我們的:「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。」什麼意思呢?
修煉乃是治病養生的最高境界
「恬淡虛無」是說,我們的生活要很安然恬適,不追逐名利,不憂患得失,不受物慾的誘惑,心境總是保持平和、波瀾不驚。有人可能會說,這不是跟修道一樣了嗎?正是如此。醫易同源,醫道同源。《易經》本來是一本史前遺留下來並由周文王整理的一本關於修煉的書,但同時它也是一本關於治病養生的書,它是中醫的源頭;《黃帝內經》是我們中醫的經典著作,也是道家的經典著作;還有很多其他的著作,它們也是一樣,即使醫書也是修道的書。古人云:「治病不如養生,養生不如修道。」修煉乃是治病養生的最高境界。
「真氣從之」是什麼意思呢?其實「真氣」就是與生俱來的與宇宙相通的純真之氣,也就是正氣。「從」就是跟從的意思。當我們做到了「恬淡虛無」後,身體和心智就會變得自在悠然,開闊通透,經絡運行就會暢達,真氣就會在人體經絡內運行無阻,輸布到身體的各個地方,乃至每一個細胞以及更微觀的成分中;同時,由於真氣是與宇宙相通的,所以宇宙之正氣也會傳送到身體中來,從而使體內的真氣更加充盈,源源不斷地輸布到身體內的更更微觀的粒子中。
「精神內守」是要我們控制自己的思想,或者說是控制我們的主意識,不要生出雜念和私心,不要受外界紛繁複雜的世界所誘惑,這樣我們的真氣才不會丟失。
「病安從來」就不難理解了。既然身體都被這麼強大的真氣充滿了,就像一個強大的國家一樣,精兵強將駐紮在各個要塞關隘,人民豐衣足食安居樂業,外在的敵人怎麼敢侵犯呢?自古道:「邪不壓正」,一個充盈著正氣的強壯身體是外邪侵襲不了的,這樣的身體就會永遠不生病。
事實果真如此嗎?縱觀我國五千年的修煉文化,你就不難得出結論了。
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