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更多療養保健最新文章

防脫髮就靠擦點生薑了？秘訣在這裡(圖)

有的人說，用生薑擦頭皮就能生髮，也有的人說，親身經歷，「生髮」不成，脫髮卻更嚴重了？眾說紛紜。所以，用生薑擦頭皮真的能促使毛髮再生嗎？...

2018-10-03 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 脫髮生髮生薑髮際線按壓
厲害了！飯後吃個梨大量排出體內致癌物(圖)

癌症人人怕！生活中致癌因子到處都是，吃的、喝的、用的、接觸的……積存在體內多了，難保哪天不會重傷你的健康。這個水果可厲害了！只要在飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，就有大量排出體內致癌物質的神奇功效。...

2018-10-03 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 致癌癌症梨熱梨汁
「看臉」識肝毒簡單3招給肝「洗澡排毒」(組圖)

肝臟對於人體的健康很重要，俗話說「養肝就是養命」，肝不好怎麼判斷？「看臉」識肝毒，簡單3招教你給肝「洗澡排毒」。...

2018-10-02 14:24│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟排毒洗澡熬夜喝酒
修身養氣暢通能量靜坐是神奇的養生法寶(圖)

若把靜坐納入輔助治療的療程，可以收到的效果包含為患者減輕壓力、降血壓、改善動脈彈性、抑制癌細胞增生、減緩焦慮與抑鬱、改善失眠、調節心律，甚至對疼痛不再那麼敏感難耐……...

2018-10-02 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 靜坐呼吸養生健康
痰濕體質危害健康！教你一招食療調理(圖)

現在越來越多的人都出現了痰多貪睡、皮膚油膩、不愛運動等症狀，去醫院做了一系列的檢查結果卻正常，其實這是痰濕造成的，痰濕體質會導致肥胖還會導致三高。教你一招食療調理！...

2018-10-02 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 袪濕健脾痰濕氣血山藥薏苡粥
辦公室白領為何易便秘？原來和早餐有關(圖)

大陸最新的一份調查發現，辦公室白領受便秘困擾的人越來越多，容易便秘的原因，竟然出在早餐上面，主因之一是早餐「纖維不足」。便秘者腸道內毒素多，易引發腸道大腸癌等病變。故此，需要改變生活方式，以緩解便秘問...

2018-10-02 02:00│欄目：療養保健 │標籤: 腸癌便秘早餐白領
為什麼說長壽要從「散步」開始？(圖)

散步其實也算是一種有氧運動，飯後應該進行適當的散步慢行，當然不是說吃完立刻就去散步，略休息一會兒再進行步行才是合適的選擇。飯後散步有什麼好處？為什麼說長壽要從「散步」開始呢？...

2018-10-02 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 散步長壽延年益壽有氧運動
男人6處守得好保你少往醫院跑！(組圖)

男人身上有6個部位，要好好保護，6處不守好，天天要往醫院跑！...

2018-10-01 14:00│欄目：療養保健 │標籤: 男人心臟肝臟胃醫院
8大長壽習慣運動排名竟墊底！第1是啥？(組圖)

在世界公認的8大長壽習慣中，我們一般觀念中的養生良藥──運動，排名竟然墊底！這也太出乎意料了，那麼，排名第1的長壽習慣是什麼呢？...

2018-10-01 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 長壽運動魚喝水睡眠
不可輕忽！對抗「秋老虎」的重要課題(組圖)

大家都知道夏季陽光強烈要「防晒」，殊不知「秋老虎」的威力不可小覷，而且晒黑和室外氣溫的高低無關，傷害皮膚的是陽光中的紫外線。所以，秋天護膚有一個重要課題……...

2018-10-01 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 防晒秋天護膚
如何健康的減肥！控制飲食從何下手？(圖)

減肥其實不難？口訣是「三低一高」，三低指糖、油、鹽，一高（纖維）又分可溶性纖維可降血脂和血糖，不溶性纖維可預防便秘。建議攝取20%酸性食物（肉、蛋白、五穀及精緻加工食物）及80%鹼性食物（蔬菜、水果、...

2018-09-30 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 減肥食物纖維運動喝水
研究：每天看屏幕2小時損害大腦發育(圖)

一項具有里程碑意義的研究發現，每天花超過2小時看電子屏幕的兒童，記憶力、語言能力和注意力都會變差。...

2018-09-30 08:37│欄目：療養保健 │標籤: 大脑电子屏幕 2小时发育
午睡賴床？這些都代表你的健康出問題(圖)

研究發現，午睡與疾病風險增加有關。通常午睡時間越久，越難在半小時內清醒，代表健康狀況可能出問題了。可能是晚上睡眠不足，或是壓力過大導致神經受影響等。...

2018-09-30 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 午睡睡眠疲勞睡眠質量
【醫師講堂】腎虛常見症候(圖)

中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，現代人無論是男人或女人都非常容易腎虛。...

2018-09-30 02:00│欄目：療養保健 │標籤: 腎虛症候中醫耳鳴白髮
失智不可逆！保固腦力及早從日常生活做起(圖)

國內外專家均表示，運動有益活化腦力，讓海馬迴增厚進而延緩失智症狀，若想保固腦力，應該及早運動，而不是等到失智症狀出現才開始動。...

2018-09-30 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 失智運動大腦地中海飲食
熬夜後2件事一定不要做很危險(圖)

持續過著日夜顛倒，或者是半夜2、3點還不睡覺的生活，就會打亂身體本來的節奏，埋下疾病的禍源。尤其要注意，熬夜後這2件事一定不要做，很危險！...

2018-09-29 15:17│欄目：療養保健 │標籤: 熬夜睡覺褪黑激素
秋風起女性吃應季蔬果養顏排毒潤肌防皺(圖)

秋天女性最適合吃通經活絡、補血的絲瓜、蓮藕等應季蔬果，以及西紅柿、菠菜、捲心菜。它們可以養顏排毒，潤肌防皺，讓您越來越美麗。...

2018-09-29 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 秋天絲瓜蓮藕西紅柿菠菜捲心菜
過敏性鼻炎好痛苦！6個常見問題回答你(圖)

過敏性鼻炎發作好痛苦，鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕……關於過敏性鼻炎，了解這些常見的問題，才能更好的因應。...

2018-09-29 05:34│欄目：療養保健 │標籤: 過敏過敏性鼻炎感冒
【中國針醫術】神明的話(圖)

莊子說：「萬物皆出於機，皆入於機。」適時的自行按穴、食療、調整情緒和生活起居，可及時撥正氣機、靈機和生機，使內在氣血達到中和平衡的狀態。...

2018-09-29 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 神明男士中風症狀針灸
延年益壽！長期堅持早起收穫7大好處(組圖)

早起後，陽氣生起來了，心情變好了，身體也開始變得好起來，不知不覺收穫7大好處，延年益壽！早睡早起好處多，老祖宗說的可有道理呢！...

2018-09-28 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 早起好處延年益壽
土豆是個寶！每天吃它降血壓血脂控血糖(圖)

土豆被稱為十全十美的營養食物，素有「地下蘋果」美稱，每天吃它能降血壓、血脂、控血糖，這麼好的寶貝，可別錯過了。...

2018-09-28 08:15│欄目：療養保健 │標籤: 土豆血壓血脂血糖
腎虛百病生 6種食物能助腎臟排毒(圖)

腎為健康之根本，腎虛則百病叢生。人體70％的疾病都與腎臟有關。要想腎臟好，需要定期給腎臟排毒。以下這些食物就是排毒能手。...

2018-09-28 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 腎虛腎臟排毒
藏在手指裡的養生穴再忙都要按一按(圖)

手是人體的縮影，很多疾病都在手指上有所表現，很多疾病也可以通過手指來治療。中醫很早就發現，在五指的指尖上分布有各種經穴，而且五指的指端分別為幾條重要經脈的起、止點，分別對應不同的內臟。...

2018-09-28 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 穴位按摩手指經穴
血栓來「敲門」！會發出5種「聲音」(圖)

血栓就是血管中的血塊，形成後不能及時的分解掉，就會附著在血管壁，使血管腔變窄阻塞血流，而且隨時有脫落風險。它和血液一起流淌，一旦在某處血管中造成堵塞，若是停在腦部，會變成腦血栓，停在心臟，則會導致心肌...

2018-09-27 16:35│欄目：療養保健 │標籤: 血栓血管血管壁腦血栓血壓
喝水都胖？水腫體質終於有救了(圖)

有一種體質，叫「水腫體質」，人看起來沒精神不說，還顯胖。明明睡了美容覺，早上醒來，臉還是大了一圈；坐在辦公桌前一整天，下班時腳變腫，覺得鞋都小了。為什麼會這樣？這是因為，水腫分生理性和病理性。...

2018-09-27 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 水腫利尿喝水胖脾
出汗是排毒醫生：還可能是這3種「隱患」(圖)

有的人睡覺的時候經常出汗，有的人吃飯的時候出汗比誰都多，有的人一動就出汗，這些都不是正常現象。可能一般人會以為經常出汗，就說明排毒多，是件好事。其實，出汗多不是好事。...

2018-09-27 07:34│欄目：療養保健 │標籤: 排毒出汗濕氣寒氣體虛
米飯加一物離長壽更近一步！(圖)

米飯對於每個家庭來說都是一種不可或缺的主食，但很多人不知道即使這麼簡單的主食也是隱藏著豐富的養生秘笈，只需煮米飯時加上一物，營養瞬間就能翻倍！...

2018-09-27 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 米飯長壽糙米燕麥
醫生提醒：5個「一級致癌物」不要再吃！(圖)

高溫油炸食物含有苯並芘，長期攝入容易誘發多種癌症。（圖片來源：Adobe Stock）致癌食品充斥在我們的生活環境之中，醫生提醒：5個「一級致癌物」不要再吃，否則，癌症會對你虎視眈眈！在我們四周少...

2018-09-26 17:35│欄目：療養保健 │標籤: 致癌醫生癌症
阿茲海默症重大突破！找出病因和新療法(圖)

最新研究報告指出，科學家已成功分析一種病原體，並發現新方法可有效阻止該病原體破壞健康的腦細胞，被形容為阿茲海默症研究上前所未有的重大突破。...

2018-09-26 15:50│欄目：療養保健 │標籤: 老人痴呆阿茲海默症蛋白質低聚物
秋天多吃8種食物個個都是「潤燥」高手(圖)

根據中醫「燥則潤之」的理論，避免秋燥傷人可以多吃養陰清熱、潤燥止咳的食物以滋潤身心。秋季多吃以下8種滋陰潤肺的食物，對於秋燥有很好的緩解效果。...

2018-09-26 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 潤燥秋天銀耳梨白蘿蔔
青光眼：視力大敵！營養師推「護眼營養素」(組圖)

青光眼就是一種視神經的病變。當眼內壓力超過視神經可承受的範圍或是視神經血流供應不穩定都有可能導致視神經受損，進而造成視野喪失，也就是所謂的「青光眼」。其實有些人得了青光眼，眼壓還是正常的，而且一般不太...

2018-09-26 07:18│欄目：療養保健 │標籤: 青光眼護眼花青素維生素C 蝦紅素

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