睡8小時仍疲倦？真正讓你恢復精力的是這「兩小時」(組圖)
為甚麼有些人睡滿8小時，起床依舊哈欠連連；而有些人看似睡得不多，隔天卻依舊神采奕奕？可能在於睡眠「深度」不同....
睡眠
睡覺
疲倦
兩小時
恢復精力
- 你為啥會減肥失敗？快來對來號入座！（圖） -16/03/31
- 喝茶真好！每天只要1杯不傷「心」（圖） -16/03/31
- 餐桌上的天然食物助您降血糖(組圖) -16/03/30
- 請馬上停用這種水壺！長期喝它燒的水，後果嚴重(組圖) -16/03/30
- 中醫養生十大竅門!(組圖) -16/03/30
- 職場「敲門磚」 潔白牙齒很重要(組圖) -16/03/30
- 紅薯養生功效 有利減肥防癌抗癌(圖) -16/03/30
- 春天的「洗腸草」，2千年前人們就吃它，可淨腸殺菌！(組圖) -16/03/30
- 久咳不癒的良藥，萬人分享！(組圖) -16/03/29
- 告別數羊失眠夜 一夜好眠(組圖) -16/03/29
- 身體好不好 一看嘴唇就知道（圖） -16/03/29
- 快來聽聽！身體發出的聲音或是疾病警報（圖） -16/03/29
- 黑芝麻抗癌、降膽固醇，原來有驚人秘密…（圖） -16/03/29
- 春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫（圖） -16/03/29
- 飛行員都用這方法恢復視力！快收藏吧！(組圖) -16/03/28
- 喝水加一物，橫掃體內毒素！防癌必備(組圖) -16/03/28
- 絕對意想不到！發芽大蒜的神奇功能(組圖) -16/03/28
- 清明時節聰明養生(組圖) -16/03/28
- 讓血管恢復青春的「保鮮劑」，比吃藥更有效！(組圖) -16/03/27
- 簡易保健 牙周病不「傷心」(圖) -16/03/27
- 滿足解饞 還可以變苗條的好零食(組圖) -16/03/27
- 避免毒害您的健康 這些家用品應扔掉(組圖) -16/03/27
- 【醫師講堂】眼睛疲勞如何應對(圖) -16/03/27
- 【打造龍體】腹地福田(圖) -16/03/27
- 最傷害子宮的10種行為，許多女性後悔知道的太晚！(組圖) -16/03/26
- 健康完勝組合！無糖豆漿+低脂牛奶 (組圖) -16/03/26
- 家裡有這些菜千萬別吃，有人差點喪命！(組圖) -16/03/26
- 揭秘！白胖豬蹄、毒魷魚是怎樣被黑心商販「漂白」(組圖) -16/03/26
- 12個小細節，加快減肥進程(組圖) -16/03/25
- 銀耳是平民的燕窩！但這樣的銀耳最好不要吃(組圖) -16/03/25
- 【醫師講堂】護膚養生食材(組圖) -16/03/25
- 宮寒是女人一輩子的痛！懂它，才能更好的愛她(組圖) -16/03/25
- 要護肝 試試黑咖啡(圖) -16/03/25
- 【打造龍體】匠心獨運(圖) -16/03/25
- 千萬別買！超市裡最髒的7大食物，連水果都中了(組圖) -16/03/24
- 一道湯被稱為補腎「聖品」（圖） -16/03/24
- 小心廚房這一物 用錯全家健康不保（圖） -16/03/24
- 這種菜全身是寶防癌又清腸毒（圖） -16/03/24
- 中醫飲食之道 為何男人不可百日無姜（圖） -16/03/24
- 身體會遭殃！喝湯的4大錯誤別再犯了！(組圖) -16/03/24
療養保健推薦
