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更多療養保健最新文章

這些食物是眼睛救星電腦族一定要吃！(圖)

辦公室白領易發生乾眼症，薺菜中含有豐富的胡蘿蔔素，多吃薺菜能預防乾眼病，也可以減輕眼睛乾澀不適的症狀。由於薺菜性涼，脾胃虛弱者不宜食用，尤其是大便不成形、經常便溏者。...

2017-10-26 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 眼睛乾澀電腦族蛋黃維生素卵磷脂葉黃素
【鄧正梁院長】青光眼中西醫治療(圖)

青光眼（Glaucoma）是一系列會導致視神經受損，進而造成視力喪失的眼疾，危害極大，而且青光眼早期症狀不明顯，一旦確診視力已明顯下降，所以青光眼導致眼盲的比例居高不下。...

2017-10-26 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 視力青光眼眼睛眼壓失明
夜間頻尿暗藏2個疾病警訊(圖)

一般來說，大家在白天會去上廁所的次數為5～7次，夜間則是零次才正常。如果以這個定義來看，白天小便的次數若超過8次就是「頻尿」，夜間小便的次數若超過1次，就是「夜間頻尿」。...

2017-10-26 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 頻尿心臟衰竭小腿浮腫口渴喝水
入秋多吃這三寶讓您一整個冬天不感冒(圖)

秋意漸濃，天氣轉涼，用這三寶煲個熱湯，冬天遠離感冒少生病，身體健康是最大的幸福。...

2017-10-26 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 煲湯感冒免疫力清熱潤肺
軟化你的肝肝硬化患者吃「它」有奇效！(图)

絲瓜營養豐富，含有大量的維生素、礦物質、植物黏液、木糖膠等物質，全身都可入藥。是夏季消暑降火，清血解毒的一種具有良好保健功效的蔬菜。但是你可能不知道，絲瓜對於肝硬化患者來說更是一大寶貝，絲瓜保肝護肝效...

2017-10-26 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 肝硬化清血解毒絲瓜活血過敏
愛發脾氣是心火大？這5種「火」要注意！(圖)

很多人認為，愛發脾氣就是肝火、心火盛，其實並不一定是這樣，一般情況下並不是由心火、肝火盛引起的。但是這五種「火」可要注意了！...

2017-10-25 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 發脾氣口臭頭暈飛蚊症利尿
防癌排毒補氣養血秋天吃「它」太棒了！(圖)

《本草綱目》記載──南瓜「甘溫，無毒，補中益氣」，吃南瓜可以補氣養血、清熱解毒，對於肺癰、脾虛弱、營養不良等皆有很好的食療功效。秋天吃南瓜正是時候！...

2017-10-25 00:29│欄目：療養保健 │標籤: 南瓜南瓜子抗癌排毒養胃糖尿病
健康養生的另一種方法（二）走路(圖)

每天步行6000步，你的身體將發生不可思議的變化。...

2017-10-25 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 走路運動流汗排氣脂肪肝養肺
女人的最愛 6種抗氧化食物能抗衰老(圖)

給大家推薦6種抗氧化、抗衰老的食物，助你吃出美麗容顏：紫米、葡萄、薑、西紅柿、醋和茶。...

2017-10-25 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 抗氧化抗衰老紫米葡萄薑
「五紅湯」補氣養血煮法簡單又營養！(圖)

許多女性有氣血不足的症狀，氣血不足者不妨採用簡單易行的食補方法來改善。「五紅湯」煮法簡單又營養，經常喝它能補血、補氣、去濕，改善貧血症狀，可說是女性必備的「補氣養血湯」。...

2017-10-24 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 五紅湯補氣養血紅棗紅豆花生
原來是這些「好」習慣在悄悄毀掉你的健康(圖)

有些人既沒有經常熬夜，沒有怎麼暴飲暴食和刻意減肥，也沒有過度操勞或過度思慮，但就是身體非常的虛，而且脈象陰寒，身體有一堆疾病。造成他們身體一身病、氣血虧虛的一個主要因素是他們自認為的「好習慣」。...

2017-10-24 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 洗澡氣血虛元氣運動睡覺
掌握OMG三原則讓你遠離腸漏(圖)

根據大規模統合分析研究，探討各種危害健康的危險因子（如肥胖、吸菸、不活動、糖尿病、社經地位等）對於壽命的影響，發現長久不活動會讓平均餘命減少2.4年，研究結果發表在世界頂尖的醫學期刊《刺絡針》，可見久...

2017-10-24 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 腸漏深蹲久做快走運動
簡單3件事幫助肝臟排毒(圖)

肝臟是人體重要的排毒器官，所以重視肝臟健康是十分要緊的事情。生活中或多或少的一些生活習慣都會讓我們的肝臟受到損傷，那麼，肝臟不好怎麼調理呢？...

2017-10-24 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟排毒排便溫開水早飯
喝酒時這些食物千萬不能吃！(圖)

大家都知道喝酒傷身，但是遇到喜宴、公司聚餐、家人或朋友聚會等，難免有一些要喝酒應酬的時候，如果一定要喝酒，奉勸大家要有節制，少喝一些。喝酒時總要吃點下酒菜，但是有的菜餚不能和酒精一起下肚，否則是有損健...

2017-10-24 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 喝酒濃茶亞硝胺毒素肝病
遠離全身水腫肥胖減肥要用對方法(圖)

據專家介紹，肥胖有多種類型，其中一種就是水腫肥胖，針對這種肥胖問題，減肥方法一定要有針對性，首要問題是解決水腫，為此需要做好多方面工作。...

2017-10-23 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 水腫肥胖水腫肥胖排水利尿體重
這樣喝茶小心毀了你的腎！(圖)

茶為藥用歷史悠久，喝茶對腎的影響是以好的效果為主的。但飲茶不當，也會對身體造成不良影響。...

2017-10-23 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 喝茶傷腎空腹結石酒精
【吳國斌院長】《壽世青編》－養肺說(圖)

肺臟在五臟之中位置最高，覆蓋在心臟之上，它是各臟之長。肺氣充滿，就不怕天氣寒熱的變化；若傷了肺氣，外邪就容易侵害身體，因而造成身體痿弱的疾病。...

2017-10-23 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 養肺養氣正氣歌五臟黃帝內經
傷不起！老中青三代須保護膝關節(圖)

基本上每個人都有摔破膝蓋的經歷。醫學專家提醒，膝關節薄弱易受傷，老中青三代都應好好愛護膝蓋，運動時方式各有側重。...

2017-10-23 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 膝關節膝蓋半月板軟骨老化
想不到女性在秋天最需要保養的是它！(圖)

很多女性朋友，由於天生體質較弱，或者是後天比較貪涼，喜歡食用冷飲，導致體質偏寒。而我們的肚臍也就是中醫所講的神闕穴，是與五臟六腑連接，並且暴露在外的穴位。...

2017-10-22 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 肚臍體質延年益壽抵抗力五臟
減少手機電磁波這樣做就對了！(圖)

世界衛生組織（WHO）將手機電磁波列入可能致癌物名單中，而刊載於《美國醫學期刊》的一篇研究也發現，講50分鐘手機，便會讓靠近手機的腦部區域過量活動。...

2017-10-22 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 手機電磁波腦部耳機免持聽筒
不要黃牙刷牙前加點它(圖)

齒白七分俏，可是牙齒發黃、有牙垢、異味總是很苦惱，有時候根本不敢張嘴說話，那麼試試這幾個小方法，讓你牙齒變白！...

2017-10-22 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 刷牙牙黃口臭小蘇打白醋
【醫師講堂】霜降乃深秋之季(圖)

2017年陽曆10月23日為二十四節氣之霜降，太陽到達黃經210度時開始，此時天氣漸冷、開始降霜。...

2017-10-22 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 霜降秋季五行五臟食物
這些食物太傷腎千萬別碰(組圖)

腎臟的健康與日常飲食息息相關，如果經常食用傷腎的食物，對腎的健康非常不利。傷腎的食物：楊桃、過鹹的食物、濃茶、咖啡、高蛋白食物。...

2017-10-22 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 傷腎腎臟食物楊桃咖啡高蛋白
每天捏一捏輕鬆預防「近視和老花眼」(圖)

上了年紀，晶狀體彈性減弱，眼球調節對焦的能力也隨之降低，老花眼便會不知不覺找上門。盯著電腦一整天，捧著手機玩遊戲，視力越來越不好。患有近視眼的小朋友也越來越多。下邊分享一些小技巧，讓你在「捏一捏」中輕...

2017-10-21 10:20│欄目：療養保健 │標籤: 近視老花眼白內障眼睛視力
這樣吃豆腐可燃脂抗老營養加倍！(圖)

日本風行的凍豆腐瘦身法，不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食，只要在日常菜色中加入凍豆腐，就能吃飽的同時燃燒脂肪！凍豆腐含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種維生素礦物質。...

2017-10-21 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 凍豆腐燃燒脂肪抗老營養健康
現代人飲食最大危機竟然不是膽固醇！(圖)

美國衛生部發布的最新版飲食指南，首次明白指出現代人飲食最大的危機竟然不是膽固醇，而是……...

2017-10-21 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 膽固醇飲食食物糖分營養
瞭解一下「生酮飲食」能幫助很多慢性病(圖)

生酮飲食（ketogenic diet）是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食，透過強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物，模擬飢餓狀態，在醫學上主要用於治療兒童的困難控制型癲癇。...

2017-10-21 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 生酮飲食低碳水飲食高脂肪酮體腎結石
世界上最便宜的防癌處方趕緊收藏！(組圖)

罹患癌症的人有增無減，每個人都可能被癌症找上，因為我們身上有一種「原癌基因」，只要受到外因刺激，也許就會被啟動。而這種外因，往往來自於我們日常生活中的一些習慣，不可不慎。「預防勝於治療」，如何預防癌症...

2017-10-20 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 癌症大蒜運動豆漿運動喝水
如何有效減肥先去內臟的脂肪(圖)

脂肪圍繞著人的臟器，主要存在於腹腔內。表面看起來體型肥胖的人基本上都是內臟脂肪含量過高，但是也有的人體型偏瘦同樣內臟脂肪過高，這樣的人不容易發覺，但是也要警惕。...

2017-10-20 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 減肥內臟脂肪脂肪肥胖健康
醫生：身體出現這6種症狀小心中風！(圖)

秋天時腦出血的發病率會隨著氣溫的下降而上升，氣溫下降越大，血壓波動也會加大，高血壓患者要按醫囑服用降壓藥，不要自行停藥，同時做好保暖，以免寒冷的刺激讓血壓驟然上升。當時身體出現以下6種症狀時，小心中風...

2017-10-20 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 中風腦卒中頭痛手麻高血壓
【吳國斌院長】梨(視頻)

梨為「百果之宗」，絞為梨汁，古人稱之為「天生甘露飲」，說明有很好的生津養陰之功。正如明代醫家李中梓在《本草通玄》中所說：「生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。」所以凡屬熱病，生者為佳；用於滋陰，熟者為優。...

2017-10-20 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 梨咳嗽便秘潤燥胃腸

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