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更多療養保健最新文章

古語「百病生於氣而止於音」音樂獨特的養生功能(圖)

音樂是一種旋律，一種語言，一種心境，是「歡樂、悲哀、憂鬱、幽默、憤怒……等情緒以聲音形式的體現」，音樂的魅力可以抵達人的心靈、撥動人的神經，讓人在流動的、玄想的體驗中澆註心靈的藥方，音樂以獨特的形式反...

2017-07-31 12:06│欄目：療養保健 │標籤: 音樂養生中醫心靈健康
後腦杓藏有神奇穴位，彈一彈可以緩解疲勞(圖)

你早晨起床時，會不會感覺頭暈腦脹，渾身沒勁，無精打采，甚至還會出現耳鳴，這時候，有什麼辦法能提神醒腦呢？彈彈後腦杓，就會有神奇的功效喔。人的後腦杓上有很多重要的穴位，按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、...

2017-07-31 09:30│欄目：療養保健 │標籤: 腦後腦杓穴位疲勞頭部
一不注意這9種小毛病易拖成癌(圖)

日常生活中很多人即使沒有生大病，也會有小病小痛，有的小病無需吃藥，扛一扛自己就會好，但有的病卻不能拖，因為拖久了可能會變成癌症。專家表示，有些癌症的發病潛伏期高達10年，常常因為患者的小病被忽視而拖成...

2017-07-30 03:10│欄目：療養保健 │標籤: 癌症小毛病治療肝病胃潰瘍
做甚麼運動可以快速減肥？讓專家告訴您(圖)

夏季快速減肥的有氧運動是甚麼？夏天是瘦子的天下，只要你夠瘦，穿甚麼都好看。下面就來瞭解做甚麼運動減肥最好。...

2017-07-30 02:30│欄目：療養保健 │標籤: 減肥夏季有氧運動快走自行車
宵夜怎麼吃好(圖)

如果想擁有健康的身體，盡量不要吃夜宵或者是少吃，如果晚上需要補充一些營養的話，可以給身體補充一定的碳水化合物，這樣可以具有安神的功效，並且對身體危害比較小。...

2017-07-30 02:05│欄目：療養保健 │標籤: 夜宵營養安神身體飽腹感排毒
【醫師講堂】失眠的特性(圖)

失眠，大家都很熟悉，也很多人經歷過，那麼失眠到底有什麼特性呢？首先，失眠與精神生活情況很有關係。原本沒有失眠的人，會因為壓力大、心情煩亂而造成習慣性失眠。現代人生活節奏快，女性也容易因工作壓力造成內分...

2017-07-30 01:25│欄目：療養保健 │標籤: 失眠精神習慣內分泌飲食
身懷六甲無胎兒(圖)

43歲女性，未婚，瘦長的身材却比臨產的孕婦還有孕味，臉色蠟黃、蒼白又暗淡。每次坐車時，一定有人馬上讓位給她坐。這位小姐從未看過婦產科，因為她知道婦產科醫生無法解決她的問題。...

2017-07-30 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 孕婦針灸生產體力精神
你感到身心俱疲嗎？對症下藥減輕疲倦感(图)

夏季溫度升高，身體在高溫的環境下，皮膚和四肢的血管都會擴張，當較多的血液流往這些地方，流向內臟、大腦的血液會相對變少，於是容易造成身體的疲累和腦部的困頓感。...

2017-07-29 13:17│欄目：療養保健 │標籤: 疲勞飲食蛋白質血液循環維生素
火氣大？來吃夏季10種「滅火」食物(組圖)

脾胃溼熱型體質的人最容易上火，此種類型者常會便秘，感覺口乾舌燥、易流汗，更年期婦女也會因荷爾蒙變化而產生身體燥熱的情況。以下10種食物有「滅火」功效，不妨試試。...

2017-07-29 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 上火梨西瓜黃瓜苦瓜冬瓜
警惕 5種異常可能是女性「腫瘤」信號(組圖)

婦科病並不可怕，但是婦科腫瘤就令人害怕了。事實上，大部分的婦科腫瘤，都會先出現婦科病的症狀，如果及時發現並進行治療，自然就可以阻止它的惡化。...

2017-07-29 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 腫瘤癌症信號出血卵巢癌
擺脫皮膚癢快速有效的止癢方法(圖)

在很多人心中認為濕疹使皮膚頑疾，而且久治不癒，讓很多的患者走在長期與濕疹對抗的道路上。要想儘快擺脫濕疹的折磨並不是什麼難事，只要患者能正確的選擇藥物，並且在日常的生活中多注意，濕疹是可以快速消失的。...

2017-07-29 00:35│欄目：療養保健 │標籤: 皮膚癢止癢方法濕疹過敏飲食
大暑天最解暑的4款消暑湯(圖)

盛夏陽熱下降，太陽把地上的水蒸發，水氣上騰，濕氣充斥，所以在此大暑，感受濕邪者較多。在中醫學中，濕為陰邪，其性趨下，重濁粘滯，易阻遏氣機，損傷陽氣，食療藥膳以健脾養胃、清熱解暑為宜。...

2017-07-29 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 消暑健脾养胃清热解暑薏米红豆
身體出現這4個變化，骨質疏鬆很快就會找上你！(圖)

一般來講，皺紋越多，骨質越疏鬆。一提起膠原蛋白，女孩子們都不會陌生，這是使青春永駐的神器，膠原蛋白除了能使肌膚保持緊致，還能夠與體內的鈣離子發生結合。皺紋增多，意味著膠原蛋白含量下降，游離鈣增多，骨質...

2017-07-29 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 骨質疏鬆膠原蛋白牙槽骨身高骨密度
滋陰養血盤點草莓的養生功效(組圖)

草莓是很多女性喜愛的水果，酸甜可口，香味濃郁，還有一般水果所沒有的宜人芳香，是水果中色、香、味俱佳的「果中皇后」。經常吃草莓有哪些養生功效呢？...

2017-07-28 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 草莓抗癌補血便秘保濕
11種毒素讓人變老變醜趕快趕走它們(組圖)

我們身邊接觸的東西、吃下的食物，經常都來者不拒被納入體內。長期下來，免不了在體內留下隱患，如果排除不掉，慢慢地會給人們柔弱的身體帶來許多危害，讓我們加速衰老，越變越醜。如果你想維護健康、青春永駐，就必...

2017-07-28 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 排毒膽固醇宿便尿酸乳酸
預防小孩近視的7個小常識(圖)

在中國大陸將近4億多的近視眼患者，近些年近視現象更加低齡化，甚至有些幾歲的小孩子都帶上了眼鏡。針對這一問題，其實最需要的是家長的監督和預防，生活中若能做好這些事情，除非是遺傳或者病理性的近視，一般小小...

2017-07-28 00:15│欄目：療養保健 │標籤: 近視眼眼睛視力小孩
石斛花不但美麗，它還有九大藥用功能(圖)

石斛具有滋陰養血的功能。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。現代藥理研究還表明：石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。...

2017-07-28 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 石斛免疫滋陰養血抗疲勞
青筋凸起暗示身體已發生哪些狀況？趕緊對照自查(圖)

成人體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多。某部位出現青筋，表示相應內臟腑組織有積滯，青筋凸顯的部位，代表不同疾病，趕緊對照自查。...

2017-07-27 17:10│欄目：療養保健 │標籤: 青筋靜脈手血液濕氣
這幾類人易得脂肪肝你在其中嗎？(圖)

脂肪肝的發生無非是跟生活習慣、飲食健康息息相關，那麼都有哪些人易得脂肪肝呢？...

2017-07-27 00:58│欄目：療養保健 │標籤: 脂肪肝肥胖血糖脂肪飲酒
夏季出汗小心出汗太多惹上疾病(圖)

出汗本身是一種調節體溫、散熱的方式，但超出正常範圍的多汗，就有可能是以下原因：糖尿病、嗜鉻細胞瘤、甲狀腺機能亢進、更年期綜合症。...

2017-07-27 00:26│欄目：療養保健 │標籤: 出汗多汗代謝糖尿病更年期
9種食物，快速清理血液中垃圾(圖)

薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。...

2017-07-27 00:22│欄目：療養保健 │標籤: 血液垃圾膳食纖維防癌脂肪毒素新陳代謝利尿
睡前喝它排出數年煙草毒素(圖)

抽煙有危害，怎麼才能防止抽煙帶來的傷害，還您一個健康有活力的肺呢！...

2017-07-27 00:11│欄目：療養保健 │標籤: 抽煙毒素排毒運動蜂蜜水
介紹你一種常見的疾病——帶狀泡疹，也叫飛蛇(圖)

帶狀泡疹所遺留的慢性神經痛絕大部份會隨著時間改善，大多在一年內會慢慢消失。但有可能復發，或永久存在。...

2017-07-27 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 帶狀泡疹生蛇飛蛇水泡皮疹
警惕手抖手麻手僵暗示了多種疾病(組圖)

日常生活中，我們雙手的活動非常重要，許多事情都靠「雙手萬能」來完成。如果偶爾出現手抖、手麻、手僵等症狀，一般不久就會自行緩解，但是如果持續時間過長的話，就有可能預示著多種神經疾病要發生了，不可不慎。...

2017-07-26 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 手抖手麻手僵神經中風糖尿病高血壓
做到這七點，護肝非常簡單(圖)

在西醫眼中，肝臟是身體主要儲存營養和排解毒素的器官；在中醫眼裡，肝負責疏通和宣泄全身氣血。把肝臟養好，不僅利於體內營養的積蓄和廢物的排出，也能連帶著使人的氣色變好，心情舒暢。...

2017-07-26 09:27│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟氣色排毒護肝健康
海鮮、豬肉寄生蟲無孔不入，怎麼做能保證安全(图)

網路上一條「女子喜食醉蟹小龍蝦，感染肺吸蟲病」的新聞，引起了關注，雖然寄生蟲有種無孔不入的感覺，但其實預防它們並不困難。螃蟹、豬肉和泡菜裡的寄生蟲，如何做才能不吃到肚子裡呢？...

2017-07-26 09:06│欄目：療養保健 │標籤: 寄生蟲衛生半生不熟蔬菜生吃
這8種肉類有害健康別再吃了(組圖)

除了素食者以外，大部分家庭日常餐桌上總是肉類，肉類食物也受到很多人的喜愛。不過，肉類食物的有些部位是不能吃的，否則可能有損健康，提醒大家多加留意。...

2017-07-26 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 肉類雞頭雞脖子鴨脖子魚
女性一生有三次改變體質的機會，切莫錯過(組圖)

很多女性一直被婦科炎症和身體疾病所困擾，並且這類健康問題經常是久治不癒，反反覆覆，其實炎症的問題不僅在於細菌感染和病毒入侵，免疫力下降體質降低才會給這些病原體可趁之機。...

2017-07-26 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 體質免疫力雌激素妊娠更年期
要想有一個好身體，素食是很好的選擇(图)

不少人改為素食之後，發覺自己腦筋靈活了，想像力豐富了，領悟力提高了，思考敏捷了，有些記憶力增加了……總之，腦部的功能明顯漸入佳境，比年少年青時狀態更美妙。事實上，世界各地自小素食的兒童往往都智能特別高...

2017-07-26 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 素食豆類蛋白質纖維素排毒
夏天如何祛肝火吃什麼養肝(圖)

進入夏季，可能上火怎麼辦呢？如何祛肝火，吃什麼養肝調養身體呢？...

2017-07-25 12:20│欄目：療養保健 │標籤: 肝火菊花藥膳清熱解毒
男人千萬別忽視八個衰老信號(圖)

對男人而言，意識到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好;意識到以後與朋友探討自己的感受，比假裝不在意為好;而僅僅停留在口頭探討還不夠，是否清楚地認識到衰老的種種跡象，提早更有針對性的進行預防更重要。...

2017-07-25 07:57│欄目：療養保健 │標籤: 男人衰老視力血管血液循環運動

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