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更多療養保健最新文章

眼部有了皺紋，如何通過飲食，使皺紋不易出現 (圖)

愛美之心，人皆有之。隨著生活越來越豐富，我們經常用各式各樣的化妝品、護膚品等去修飾和保養我們的面板，就是為了使自己讓人看起更加年輕美麗。...

2017-08-09 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 皺紋膠原蛋白軟骨素維生素鹼性食物
喝冷飲會使寒氣入侵吃羊肉湯可發汗排毒(組圖)

三伏天適當地飲用冷飲，恰如其分地使用空調，這是有益的防暑降溫方式，跟寒氣沒有半點關係。夏季喝羊肉湯進補，只適合陽虛之人。...

2017-08-09 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 三伏天冷飲寒氣降溫夏季羊肉湯
夏天出汗十大好處為了健康好好看看(圖)

人本身就要是順應自然，冬天接受寒冷的刺激，夏天體驗炎熱的感覺，讓身體多出出汗。而現在我們夏天到哪裡都是空調，冬天又大都在暖氣房裡呆著，過得太舒適了，身體自然會出毛病。...

2017-08-09 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 出汗排毒防癌散熱減肥
【鄧正梁院長】夏日該吃那些瓜？(視頻)

「凡瓜皆涼」，所以有「夏吃瓜」的說法。炎炎夏日，瓜不僅可以清熱化溼，還可幫助排毒，是最好的食物。那麼可以吃那些瓜呢？...

2017-08-08 10:56│欄目：療養保健 │標籤: 瓜苦瓜絲瓜清熱冬瓜
夏季皮膚乾癢莫輕忽恐為4種疾病徵兆(圖)

正常、健康的皮膚上面覆蓋了一層薄薄的天然油脂層或是含脂肪的物質，它們保住了水分，讓皮膚保持柔軟。一旦去掉了這些油脂，皮膚就失去了保護。...

2017-08-08 00:50│欄目：療養保健 │標籤: 皮膚乾癢口渴色斑指甲防曬
舌頭出現3個變化，你的心臟不太好了(圖)

說起心臟病的徵兆，大家都會想到胸悶、心絞痛等關鍵詞，其實，中醫認為「心在竅為舌」，意思就是，舌頭可以反映心臟的健康狀況。因此，不管您是心臟病患者，或是心血管疾病高危人群，或是普通人，不妨在平時照鏡子的...

2017-08-08 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 心絞痛心臟病舌頭穴位氣血不足
常被男人忽視的大病信號(圖)

對於男性朋友來說，很多癌症癥狀跟其他疾病的癥狀很相似。因此，很多男人因此而耽誤了就診。這裡有13個常常被男性忽視的小信號，背後可能藏著癌症！...

2017-08-08 00:33│欄目：療養保健 │標籤: 癌症發燒體重下降咳嗽瘀傷頭痛
關節疼痛是因為濕氣重，如何祛除濕氣(圖)

濕氣對人體傷害非常大，並且還很不容易祛除。它會一步一步侵害人的身體，比如很多人煩惱的皮膚長痘，就是因為和濕氣過重有關。還有大便過稀，胸悶乏力。濕氣重的人比較怕冷，時間長了還會出現關節疼痛，體型肥胖。久...

2017-08-08 00:20│欄目：療養保健 │標籤: 關節疼痛濕氣喝水利尿健脾消腫
腦不萎縮、80不癡呆，竟然這麼簡單(圖)

皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！...

2017-08-08 00:08│欄目：療養保健 │標籤: 癡呆失眠頭暈腦細胞耳鳴失眠
失眠多夢？心煩氣躁？中醫教你3招，一覺到天亮(圖)

有品質的睡眠應該具備促進生長發育、保護大腦、消除疲勞、增強免疫力的作用。而經常睡不好覺的人，大都伴有頭昏腦脹、疲乏健忘、焦慮不安等症狀，嚴重影響日常生活、學習和身心健康，睡不好覺，大都由五臟功能失調所...

2017-08-07 15:03│欄目：療養保健 │標籤: 睡眠助眠穴位藥枕健康
「立秋」養生養陰潤燥保肺健身(圖)

今天是24節氣中的「立秋」，像徵著要正式進入秋天，「立秋之日涼風至」，立秋之後，氣候由熱轉涼，陽氣漸收，陰氣漸長，氣候逐漸變得乾燥。人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。雖然說進入秋天，但目前氣候還是屬...

2017-08-07 12:12│欄目：療養保健 │標籤: 立秋飲食身體保健養肺潤肺
這種魚補血壯陽生精適合體質虛弱者(圖)

鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20％，並且對老年人的記憶力衰退也有很好抑製作用。...

2017-08-07 00:07│欄目：療養保健 │標籤: 黄鳝鳝鱼血糖记忆力补血壮阳生精
夏季抗菌這6種蔬菜效果顯著(圖)

夏季高溫，細菌容易滋生，消化道疾病高發，此時多吃些具有抗菌作用的食物，可以起到一定程度的預防作用。...

2017-08-06 02:35│欄目：療養保健 │標籤: 夏季細菌消化道腸道桿菌
防夏日蚊子叮咬中醫師教做防蚊包(圖)

中醫師提供民眾不一樣的防蚊選擇，只要薄荷、丁香、石菖蒲、艾葉與白芷5種香氣濃郁的中藥材，就可製成「防蚊包」，還可改善自身不適症狀，一舉兩得。...

2017-08-06 02:05│欄目：療養保健 │標籤: 蚊子夏日防蚊叮咬止癢
【醫師講堂】過敏性鼻炎慎防併發症(圖)

過敏性鼻炎是一種常見的鼻過敏疾病，打噴嚏、流鼻水、鼻塞、流清涕，雖不是甚麼大病，很多人卻忽視治療，導致一些併發症。...

2017-08-06 01:30│欄目：療養保健 │標籤: 過敏鼻炎打噴嚏流鼻水呼吸
【藥材身世】中國特有口香糖：檳榔(圖)

檳榔代之茶，因其功能：醒能使醉，醉能使醒，飢能使飽，飽能使飢。並列為中國名貴四大南藥之一（檳榔、益智仁、砂仁、巴戟天）。東印度馬來半島土人以嚼之固齒、清口氣。有一種雞心檳榔，切開有花紋斑斕如畫，是為上...

2017-08-06 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 檳榔口香糖固齒戒菸重口味
全營養食品早餐吃「它」一級棒(組圖)

大家都知道雞蛋很營養，營養學界稱雞蛋為「全營養食品」，一天吃一個雞蛋，不但能減肥、降血脂、保護視力、提高記憶力，還能預防心臟病……尤其是早餐吃雞蛋，好處可多了。...

2017-08-05 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 雞蛋早餐血脂肝臟減肥視力
右肩酸痛竟是「肝癌」 5種症狀快去檢查(組圖)

為何右肩疼痛，會跟他的肝扯在一起？說到肝癌，很多人都會想到肝區疼痛，其實，由於肝臟有強大的代謝功能，肝癌的表現多種多樣，容易被忽視。為了自身的健康，如有5種症狀快去檢查吧！...

2017-08-05 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 肝癌右肩酸痛發熱水腫
揮不走的蚊子？小心是飛蚊症(圖)

這種症狀的發生可能是慢慢來的，也可以是突然發生的。病人感到有一個、數個、或甚至很多個黑點在他的視野中。這些黑點有人形容成「點狀」、「樹枝狀」、「蜘蛛網」、「毛毛虫」、「圚圈」等等。也有兩種以上形狀合併...

2017-08-05 00:46│欄目：療養保健 │標籤: 飛蚊症眼睛健康視網膜眼內出血視力
中醫師：紅棗養肝排濕毒！夏天最見效！(圖)

一日三棗，長生不老是人們對紅棗保健功效的認可。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫處方中，紅棗有緩和藥性，以及安神的功能；紅棗能補氣養血，是很...

2017-08-05 00:23│欄目：療養保健 │標籤: 中醫紅棗養肝排濕毒有機酸
每天「6個動作」增強你的腿部力量(組圖)

樹老根先枯，人老腿先衰，只有雙腿健康，經絡傳導才暢通，氣血才可順利送達各個器官，尤其是心臟與消化系統。因此腿部肌肉強勁者一定有顆強有力的心臟。所以養好雙腿，能有效提高人長壽的機率。每天「6個動作」增強...

2017-08-04 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 腿雙手大腿血脈腳心
【吳國斌院長】夏季飲食養生法(視頻)

在飲食上可多食苦瓜、綠茶之類帶有苦味的食品，以減少心火過盛剋肺金的情形。夏季暑熱之氣外蒸，身體的毛孔開泄，容易多汗而耗損人體的陰液，因此多進稀粥是夏季補充體液的重要方法。如在早晚餐時喝粥，午餐時喝湯，...

2017-08-04 09:30│欄目：療養保健 │標籤: 夏季粥清熱心中暑
晨起做這7件事比吃補藥還有效(組圖)

把握每天早晨起來的黃金時間，做好以下7件事，長期堅持下去，可以讓您耳聰目明，勝過吃補藥。這7件事非常簡單，花點時間，每天早晨您也做一做吧！...

2017-08-04 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 早晨伸懶腰耳朵刷牙洗臉
咖啡能預防肝癌糖尿病，但這些人不能喝(組圖)

酒精肝患者應該如何保養肝臟呢？一項研究指出：每天喝兩杯咖啡能夠「逆轉」由於酒精作用而引起的肝損傷。咖啡是深受全球喜愛的飲品，也是很多都市白領必備的提神工具。原來適量飲用咖啡還有保健功效呢！...

2017-08-04 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 咖啡脂肪肝肝癌糖尿病飲酒
為什麼腰疼腿疼，頸椎也疼？有三個方法對待它(圖)

現在很多上班族都患有頸椎病，因為長時間坐在位置上辦公，脊椎很容易出現問題，再加之不正確的坐姿，更會加重頸椎病。...

2017-08-04 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 頸椎病腰疼腿疼頸椎疼泡腳
臉上長老年斑怎麼治推薦4個方法(圖)

老人斑好發於中老年人，一般長在面頭部、背部及手背等部位，那麼你知道臉上長老年斑怎麼治嗎？...

2017-08-03 00:58│欄目：療養保健 │標籤: 老年斑面部肌肉薑新陳代謝遺傳
老年人護眼6法，緩解視力衰退(圖)

老年人隨著年齡增長，各種身體器官功能在退化，包括眼部，因此很多人上了年紀就有了老花眼，視力衰退。有沒有什麼可以減緩老年人視力衰退的辦法呢？老年人日常護眼可以試試這些方法。...

2017-08-03 00:52│欄目：療養保健 │標籤: 老年人護眼視力穴位晶狀體
午休是身體最好的「修復劑」(圖)

經過了一個上午的工作和學習，你是不是已經感到昏昏沉沉，腦子明顯不夠用了？此時人體已經消耗了大量的體力和腦力，你最需要做的，就是放下手中的工作小睡一會，這樣才會有更充足的精力投入到下午的工作和學習中。...

2017-08-03 00:22│欄目：療養保健 │標籤: 午休睡眠消暑打鼾血液循環
腦出血的10個信號一定要注意！(圖)

夏天氣溫升高，人體出汗增多，血液相應變的黏稠，導致腦部的小動脈壁壓力增大，加上三高控製差情況下，就極易導致血壓的上升，甚至導致腦出血。...

2017-08-03 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 腦出血出汗血栓缺血缺氧中風
心肌梗死年輕化這些情況要警惕(圖)

心梗發病快，死亡率高，在快節奏的生活下，越來越多的年輕人遭到了它的「偷襲」。當身體出現以下情況時須予以注意...

2017-08-02 14:11│欄目：療養保健 │標籤: 心梗身體胸痛高血壓飲食習慣
缺「鉀」怎麼辦？這些食物比香蕉更補鉀(組圖)

缺鉀會導致哪些症狀出現呢？包括：心悸、脫水、水腫、抽筋、易疲勞、高血壓、嚴重頭痛等，因此，建議成年人每天攝取4700毫克的鉀以維持身體健康。根據《Dr.Axe》的報導指出，以下9種食物含鉀量豐富，您不...

2017-08-02 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 補鉀高血壓水腫香蕉菠菜

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