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更多療養保健最新文章

小事就生氣？精神科醫師：終結壞脾氣！(圖)

人一生中或多或少都會碰到極大的挫折與壓力，或因人際因素（特別是情感事件）、家庭因素、經濟因素、工作或學業的困擾等諸多壓力事件，情緒無法獲得有效的抒解，週而復始一再累積，很快就會產生「憂鬱」情緒。精神科...

2017-10-08 10:53│欄目：療養保健 │標籤: 憂鬱症躁鬱症生氣精神科情緒
牙齒快速美白有絕招(圖)

對於牙齒慢慢變黃，我們都出現了笑不露齒的情況，在和別人交談的時候也有了自卑的心理。為您介紹使您牙齒瞬間變白的小妙招。...

2017-10-08 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 牙齒美白綠茶牙刷蔬菜乳酪
想要每天神清氣爽先補這五漏(圖)

養生就是養精、氣、神。現在人很怕缺營養，其實人本來需要的能量是不多的，剩下的百分之九十，都漏掉了，所以要先補漏，一般來講，有五個：眼睛、耳朵、舌頭、鼻子、大腦的妄想。...

2017-10-08 02:35│欄目：療養保健 │標籤: 養生眼睛耳朵舌頭鼻子大腦
你知道喝水的正確方法？喝對健康又瘦身！(圖)

大家都知道喝水對人體的重要性，那麼究竟怎樣才是正確的喝水方法呢？...

2017-10-08 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 喝水減肥新陳代謝感冒便秘
【藥材身世】引火歸原的肉桂(圖)

自秦漢起，肉桂為我國原產地廣西著名藥材已有2千多年歷史，故廣西簡稱「桂」。醫聖張仲景《傷寒論》和《金匱要略》就有76方用到桂枝。樟科植物天竺桂的樹皮俗稱土肉桂，只用作烹調佐料，性味辛溫，可暖脾胃。...

2017-10-08 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 肉桂脾胃佐料腰痛消化不良
無聲乙肝是肝癌禍首護肝要及時！(圖)

肝臟是人體最重要的器官之一，不少罹患肝炎患者因為沒有症狀，而沒有及時發現。COH醫學中心腫瘤科外科助理教授Laleh Melstrom：「有可能你多年前就感染了，卻沒有症狀。只要是華人，務必都要做乙、...

2017-10-07 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 乙肝肝癌肝臟腫瘤肝炎
為何越來越多人得腎病？這些原因該注意了(組圖)

據資料顯示：在發達的國家中，如美國和荷蘭，患有程度不一的腎臟疾病的普通人群約佔6.5%～10%，而在中國，40歲以上的人群慢性腎臟病的發生率相當高，佔8%～9%。那麼為什麼會有這麼多人得腎病？...

2017-10-07 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 腎病腎臟藥物熬夜吸煙憋尿
「香蕉」是甲亢患者食療佳品多吃一些！(圖)

臨床上甲亢患者主要表現為：心慌、心動過速、怕熱、多汗、食慾亢進、消瘦、體重下降、疲乏無力及情緒易激動、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌顫抖、甲狀腺腫或腫大、女性可有月經失調甚至閉經，男性可有...

2017-10-07 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 甲狀腺腫甲狀腺甲亢粗脖子碘
保護脾胃這六大黃色食物發揮奇效(組圖)

秋天，天氣由熱轉涼，但氣候主要以溼熱為主，脾最易受溼氣的直接攻擊，此時養脾很重要。中醫認為，黃色在五行中屬土，對應人體的脾臟及胃，可以保護脾胃的健康，且食療效果佳。...

2017-10-07 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 脾胃黃色小米香蕉菠蘿
【醫師講堂】掉髮真煩惱(圖)

掉髮是很多人的煩惱，有些男性甚至是禿頂，讓人感到很氣餒！掉髮要如何解決呢？...

2017-10-06 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 掉髮男性禿頂荷爾蒙脂漏性
不可不知：長期翹二郎腿對身體傷害多大(圖)

無論是坐在辦公室的上班族，還是在戶外工作或者是休閒的人群，時不時的就會翹起「二郎腿」，這樣感覺腿部有個支撐力度，休閒的時候我們會感覺到很舒服，但是長期翹起「二郎腿」對身體不僅沒有益處，反而還會給自己的...

2017-10-06 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 二郎腿靜脈曲張關節炎高血壓心臟病
深秋秋凍有度吃對食物保濕防燥(圖)

深秋季節氣溫變化大，會使人的皮膚、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓升高，也會引起血液黏稠度增高。年輕人、身強力壯之人，添加衣物的時候可以晚點，強度都可以稍大些；老年人、身體虛弱的人，特別是...

2017-10-06 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 深秋秋凍血壓食物保濕防燥
一種油能抗「大腸癌」消滅腸癌細胞！(組圖)

癌症很可怕，一旦被它纏上，少不了一段艱辛漫長的抗癌路，成功者與之和平共處，甚至能消滅它，失敗者耗盡金錢，嘗盡痛苦，最終還是賠上性命！研究指出，有一種油能抗「大腸癌」，消滅腸癌細胞！...

2017-10-06 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 大腸癌椰子油抗癌肝臟糖尿病
5種零食好吃而且抗癌(圖)

不少女性都有吃零食的習慣，但又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。下面給大家介紹5款零食，好吃之餘還有抗癌功效。...

2017-10-05 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 零食抗癌抗氧化物膳食纖維脂肪發胖
經期這樣吃毒素和汙血全排乾淨了(圖)

女孩月經期間臉上易長痘痘，身體難受，脾氣暴躁。月經排毒排汙血有利於女性養生。那麼月經期間吃什麼排汙血呢？...

2017-10-05 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 月經毒素汙血紅豆補血
這個時候吃水果竟能減肥！(圖)

飲食減肥是在減肥中最常見的一種方法。不僅是因為飲食減肥效果最顯著，還因為飲食減肥方法最簡單。以下要為大家推薦的就是水果減肥法。...

2017-10-05 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 減肥肥胖血糖纖維素脂肪
沒病為何手麻？注意這兩方面的原因(圖)

沒病為何會手麻呢？其實有可能是營養不良或者睡眠姿勢不當造成的，需要提高警覺。...

2017-10-05 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 手麻睡眠營養不良維生素神經系統
簡單方法治大病：乳腺增生趕緊脫鞋吧！(組圖)

如果有乳腺增生或乳房硬塊、腫塊，按摩這個區域會感覺到明顯的疼痛。這時，按照圖中黑色箭頭指示的方向，從腳趾往腳踝，輕輕推按這個部位，每天五到十分鐘。有些乳腺增生比較嚴重的人，會在這個部位摸到小小的顆粒或...

2017-10-05 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 乳腺按摩反射區脾胃胃口
睡眠還能減肥簡單9大招趕緊學起來！(組圖)

把握睡前的時間做一點有利於減肥的好習慣，可以起到排毒瘦身的效果，讓您一邊睡一邊瘦，慢慢就會感覺自己不一樣了喔！...

2017-10-04 07:25│欄目：療養保健 │標籤: 排毒瘦身泡腳按摩推腹伸懶腰
這8種食物助您調理腸胃對抗秋季乾冷(組圖)

秋季天氣乾冷，容易犯腸胃疾病，尤其是腸胃功能差的人，很容易發生胃疼、胃脹、拉肚子等症狀，令人困擾。秋季適合吃哪些調理腸胃的食物呢？...

2017-10-04 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 腸胃秋季乾冷玉米蘋果酸奶
補腎的秘方竟是這些生活小事！(圖)

補腎一直是大家關注的話題，在日常生活中，有很多人會出現腎虛，一定要注意補腎的方法。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。...

2017-10-04 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 補腎足部睡眠吞津排尿
「水果之王」榴槤真奇妙聞起來臭吃起來香(組圖)

榴槤又名韶子、麝香貓果，屬木棉科熱帶落葉喬木。榴槤果肉營養豐富，有「水果之王」美稱。中國古代明朝的時期，航海艦隊到達今東南亞，品嚐當地特產果實時，鄭和對這種水果大為讚賞，然而果實只能一年一熟，故命名留...

2017-10-04 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 水果之王榴槤開胃活血散寒熱性水果便秘
腳跟痛忽視它後果可能會很嚴重(圖)

上了年紀，有很多人會經常出現腳跟痛。或許有些人會覺得這是小問題而忽視它，其實這是身體關節出現病變的徵兆，千萬不能忽視。出現腳跟痛時，如何治療和緩解？...

2017-10-03 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 腳跟痛關節肝腎陰虛痰濕
防癌抗衰美白增免疫力它的功效令人讚嘆！(組圖)

喜歡檸檬嗎？檸檬個兒小小的，果實為黃綠色橢圓形，主要做為榨汁、烘焙或烹飪調味料，貌不起眼，養生功效卻很強大，常喝檸檬汁更有許多好處！...

2017-10-03 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 檸檬檸檬汁感冒美容骨質疏鬆
介紹4個小妙招讓您的牙齒又白又亮(圖)

牙齒白又亮，笑口才常開。（圖片來源：Adobe Stock）在生活中，即便我們早晚都刷牙，牙齒也很難變白，因為除了有牙結石，我們牙齒本身的顏色也並不是純白的。很多人會選擇去醫院洗牙，然而洗牙的過程卻...

2017-10-03 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 牙齒牙結石小蘇打醋檸檬汁橘子皮法
用它煮飯竟可降三高趕走便秘！(圖)

用豆漿代替水煮飯，煮出來的米飯顏色不變，香氣更重些，味道比水煮出來的更好。因為在米飯中加入了大豆蛋白和脂肪，所以米飯口感會更糯。...

2017-10-03 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 三高便秘膳食纖維嘌呤潤腸
火龍果皮含珍貴的營養物質你居然都扔了？(圖)

火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上。它能夠保護人體免受自由基的損傷。...

2017-10-03 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 火龍果果皮營養花青素自由基
秋季乾燥潤肺去燥止咳要多吃它！(組圖)

秋季比較乾燥，兒童或中老年人，容易出現肺熱咳嗽，大便燥結，食慾不振的問題。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋冬季節的乾燥問題。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。...

2017-10-02 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 潤肺去燥止咳肺熱祛痰梨
這樣吃才能增強記憶力思維敏捷有活力！(圖)

合理的飲食可以增強記憶，重視吃好早餐也影響人的精力體能和思考記憶力。若長期偏好吃酸性食物，會使血液酸性化，大腦和神經功能就易退化，引起記憶力減退。...

2017-10-02 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 記憶力用腦思考膽固醇膽鹼
積了一夏的毒就這樣排出去了！(圖)

夏天天氣炎熱，中醫認為「熱生濕」，濕熱之邪在體內潛藏下來，變成「毒素」。而秋季主「收」，萬物趨向於以收藏為用，「毒素」也容易在體內蓄積，如果不能得到很好的排泄，就會堆積在體內，導致各種疾病。...

2017-10-02 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 喝水排毒毒素咳嗽生氣
【吳國斌院長】《壽世青編》－養心說(圖)

心，是一切事物的源頭，一身的主宰，生死的根本，善惡的根源，可與天地相通，是神明的主宰，也與是否生病相關。...

2017-10-02 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 養心慾望情緒恐懼善惡

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