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更多療養保健最新文章

水果中最補腦的竟是它！又抗癌(組圖)

櫻桃、草莓及李子等莓果類含豐富維生素和礦物質，除了這些重要的營養素，美國一項研究更發現：這些水果對大腦健康有莫大的幫助，其中又以櫻桃效果最為顯著。除了抗癌，還對阿滋海默症的防預有良好的功效，下次採買時...

2016-06-15 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 樱桃补脑抗癌
超震撼減肥食譜，一週減十斤，竟還美白淡斑……(組圖)

每個女人都想永遠保持年輕跟曼妙的身材，所以不斷敷面膜買化妝品對抗衰老。殊不知道，最有效、最健康、抗衰老、又減肥的秘方，就是.........

2016-06-14 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 土豆减肥美白
夏天吃這個比人參還補！且很便宜請讓家人多吃（圖）

蘿蔔有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、等作用。（網路圖片）明代醫藥學家李時珍曾經這樣盛讚蘿蔔：「可生可熟，可菹可醬，可姑可醋，可飯」，是「蔬中之最有利益者」。確實，蘿蔔除了是人們喜歡食用的大...

2016-06-14 00:58│欄目：療養保健 │標籤: 人参
養腸、排毒、助消化！就靠這杯（圖）

養腸、排毒、助消化，就靠這杯果汁。（網路圖片）養腸、排毒、助消化！就靠這杯「夢幻消化果汁」。人體健康由腸道開始！飲食中攝取豐富的新鮮水果和蔬菜，能夠餵養腸道益菌，讓腸道益菌茁壯的同時，也能提升人體...

2016-06-14 00:48│欄目：療養保健 │標籤: 排毒免疫力酵素
女人怎麼排毒？可多吃4種美味食品（圖）

女人想要美麗健康，正常排毒是關鍵。（網路圖片）你是否有這樣一個或多個症狀？記憶力衰退、容易疲勞、臉色暗黃、老得快、便秘、痔瘡、發胖……你以為是生病，然而很可能是身體的排毒出了問題！女人想要美麗健康，...

2016-06-14 00:44│欄目：療養保健 │標籤: 女人排毒新陈代谢
夏天胃口差反變胖問題出在哪？(圖)

起床後晒一下太陽，晚上更好入眠。一到酷夏，食慾不振，有些愛美人士趁著這個時節少吃多動，希望打造出苗條體態。然而一個暑假過後，體重卻不減反增，問題到底出在哪裡？由於夏天屋外屋內溫度差距大，且嗜吃冷食...

2016-06-14 00:27│欄目：療養保健 │標籤: 肥胖免疫力睡眠
比健走還簡單的健康法！調整自律神經、舒緩肩頸痛（圖）

「大聲健康法」，讓身心舒暢，改善各樣文明病。（網路圖片）在充滿壓力的現代社會中，如果不找出屬於自己的紓壓方式，很容易就會使得身體釋放壓力荷爾蒙、自律神經失調，導致肩頸酸痛、失眠與腸胃機能低下等各式各...

2016-06-14 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 健走自律神经肩颈痛
哪些人沒救了？名醫說這六種病人不能治！(圖)

扁鵲曾經說過一段話，他說，有六種病人不能治，他怎麼講的呢？他說聖人之所以可以給你治病，是因為他能夠看得到你這個病，將來的發展是怎麼樣，所以他早早的就給你治好。他說，人之所病，病疾多(人之所以有病，是因...

2016-06-13 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 扁鹊神医道德
用它泡水喝，清除一身毒素！但是這些禁忌一定要弄清楚(圖)

早在2000多年前，《神農本草經》就將甘草列為藥之上乘，稱其具有堅筋骨、長肌肉、增氣力和解百毒之功。而明代名醫李時珍也在《本草綱目》裡記載：「諸藥中甘草為君，治七十二種乳石毒，解一千二百種草木毒，調...

2016-06-13 10:30│欄目：療養保健 │標籤: 甘草
五臟排毒！自我診斷從「臉」開始(圖)

臉部氣色是內臟健康的鏡子，「內部」不適從臉部就能看出來。「內部」不適從臉部就能看出來。（網路圖片）額頭長痘、紅腫時要注意情緒，因為這可能是心出問題了。少吃垃圾食品、肥肉，多吃降心火的食物會讓你舒...

2016-06-13 03:19│欄目：療養保健 │標籤: 五脏排毒脸
累了嗎？7種食物比咖啡更提神(組圖)

很多人習慣用咖啡提神。咖啡或許能短時間達到提神醒腦效果，一旦時間拉長，咖啡因效用消失之後，反而會讓人更疲倦。若能從天然食物提神，效果遠比咖啡來得好。就不會有咖啡的副作用。堅果堅果多含鎂、鋅等礦物質...

2016-06-13 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 咖啡坚果西瓜
夏季「濕濁」天，吃喝養生有門道(組圖)

季「濕濁」天，吃喝養生有門道。（網路圖片）農曆「五月節，謂有芒之種穀可稼種矣」。古有農諺「芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推」，說的是夏季到了，這個時節氣溫升高，空氣中的濕度增加，體內的...

2016-06-13 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 夏季养生
常見的4種水果輕鬆助您緩解脂肪肝(組圖)

脂肪肝的出現是與患者的飲食息息相關的，那麼得了脂肪肝吃什麼好呢？下面推薦4種水果。 1、蘋果蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。（網路圖片）蘋果含有豐富的鉀，相對含鈉量低，是優...

2016-06-12 03:16│欄目：療養保健 │標籤: 脂肪肝水果缓解
夏日最好的防晒食物讓您從內到外變漂亮(組圖)

生活中有什麼食物是可以幫助防晒？一、每天吃高維生素C水果維生素C是美膚佳品。（網路圖片）維生素C是美膚佳品，想擁有健康細嫩、不易晒傷的肌膚，不妨每天吃2∼3份高維生素C的水果，芭樂、獼猴桃、草莓...

2016-06-12 02:30│欄目：療養保健 │標籤: 夏日防晒食物
避免陽光中毒教您3大招(圖)

戶外活動時要記得戴上帽子，遮蓋好皮膚並且要及時塗抹防晒霜。（網路圖片）在夏天的戶外，短時間的日晒就足以造成陽光中毒，讓你的皮膚出現起水皰、發紅等症狀。雖然陽光中毒和晒傷一樣會引起你的皮膚疼痛，但陽光...

2016-06-12 02:02│欄目：療養保健 │標籤: 阳光中毒防晒
【醫師講堂】賽卡病毒不可不防(圖)

目前沒有疫苗可以預防賽卡病毒，最主要的預防還是避免蚊子叮咬。（圖片來源：thinkstock）賽卡病毒可由懷孕婦女傳染給胎兒，在懷孕期間感染賽卡病毒可引發胎兒生長缺陷，如：小頭症與其它嚴重的腦部缺陷...

2016-06-12 01:30│欄目：療養保健 │標籤: 赛卡病毒
【岳容診間】萬病由心生(圖)

做為母親別著急，孩子治病需要療程。（網路圖片）患有過敏性鼻炎的13歲男生，小學時來調整體質，從來都是斷斷續續。雖然向他的媽媽建議：看病要勤快，調身體的根本治療，剛開始療程大都在打底，一個月看診1、2...

2016-06-12 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 过敏鼻炎体质
從來不知道洋蔥那麼偉大，討厭吃洋蔥嗎？為了身體好，請多多食用(圖)

無論生吃或是熟食都非常的美味。（網路圖片）洋蔥為百合科，蔥屬多年生草本植物洋蔥的鱗莖。與蔥同科屬。鱗莖粗大，洋蔥頭近球形至扁球形；鱗莖外皮紫紅色、褐紅色、淡褐紅色、黃色至淡黃色，內皮肥厚，肉質。葉圓...

2016-06-11 10:30│欄目：療養保健 │標籤: 洋葱骨质酥松胆固醇
新鮮果蔬能舒壓 10個避免疼痛的飲食竅門(組圖)

身體上有一些痛感或不適，很多時候都可以通過調節飲食和生活方式來減輕痛苦。學習避免食用哪些食物是一個不錯的開始。 1、食用新鮮食物新鮮果蔬，不含防腐劑和添加劑的食物，可能會緩解身體的不適。飲食中食用...

2016-06-11 10:30│欄目：療養保健 │標籤: 新鲜果蔬疼痛饮食窍门
中年男人怎麼擺脫5大心理危機(組圖)

中年男人忙忙碌碌，負載著家庭和事業。（圖片來源：Thinkstock）很多的中年男性現在事業有成，但是心理卻出現了危機。工作節奏過快以及對自身期望值過高，精神壓力較大。特別是經歷一些挫折之後，往往處...

2016-06-11 03:30│欄目：療養保健 │標籤: 中年男人孤独
營養師強力推薦「除斑法寶」！美容養顏吃這能行！(組圖)

雀斑是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在臉部，雖不影響健康，但直接影響美容。雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源於乳酪等食物內所含的酪氨酸，在體內酶的作...

2016-06-11 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 雀斑美容养颜
不可不知！沒想到這6大食物竟是排毒高手(組圖)

多吃一些穀類食物有很好的清熱解毒。（圖片來源：Thinkstock）相信大家對「排毒」這個詞並不陌生，市面上的排毒藥物也是名目翻新。那麼，食物排毒和藥物排毒，哪種方式更好呢？其實，人體本身就有一套淨...

2016-06-11 00:37│欄目：療養保健 │標籤: 排毒肾脏海带
三味世界上最好的長壽葯都是免費的(組圖)

身體缺水是許多疾病的根源。（圖片來源：Thinkstock）靠窗的可以呼吸新鮮空氣，累了可以坐下休息，生活就要這麼自在，朋友來還可以一起喝茶聊天。水是「最好的治病良藥」身體缺水是許多疾病的根源，...

2016-06-11 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 长寿心脏病皮肤
「絲瓜」不但可以救你，還能抗氧化殺死癌細胞！(組圖)

絲瓜營養價值非常豐富，從中醫的角度來說，它是養生的好幫手，常吃絲瓜可以幫助我們趕走10種疾病。下面給您介紹絲瓜的功效與作用，以及如何幫助我們治療和預防疾病。...

2016-06-10 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 瓜丝瓜清熱
注意！5個傷牙齒的生活習慣，前面2個很多人做（視頻）(組圖)

微笑時露出潔白的牙齒會讓人看起來更健康性感。英國的牙科專家提醒，生活中一些習慣會在不知不覺中破壞牙齒。底下是5個很傷牙的壞習慣。...

2016-06-10 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 柠檬汁咖啡牙刷
不用吃藥打針，每天10分鐘讓膝蓋軟骨重生！(組圖)

不用吃藥打針，每天10分鐘，讓膝蓋軟骨重生！（網路圖片）膝蓋軟骨損傷，多見於上點年紀的人，常見原因多是由於氣血不通、不活絡順暢、風寒淤阻等，就像都市裡的下水道使用久了、淤塞了、不通了。所以要保健膝蓋...

2016-06-10 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 膝盖软骨
每天4分鐘，一個月後大肚腩徹底消失！(組圖)

飲食失調、久坐……這些不好的生活習慣會讓你變成「小腹婆」。想要塑造身材，唯一的方法就是調整飲食，堅持運動。很多人抱怨工作太忙，沒時間去健身房，那就每天拿出4分鐘，做一下這個動作，堅持一個月後，你的身材...

2016-06-10 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 肚腩腹肌
「敲膽經」可去脂肪、祛白髮、返童顏(圖)

足少陽膽經是人體十二經脈中非常重要的部分。敲膽經可敲去脂肪、白髮、膽結石。敲膽經的方法：每天敲打在大腿外側的四個穴位，每天敲左右大腿各兩百下。...

2016-06-10 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 胆经敲胆经足少阳胆经白发脂肪胆结石大腿
端午戴香包防疫養生(視頻)(組圖)

端午節小短片。（影片製作：看中國）黃曆五月，自古有「毒月」、「惡月」、「死月」之稱，此時正值夏季，天氣炎熱，細菌、蚊蟲容易孳生，諸多傳染病開始流行，因此自古就有許多防疫避瘟的習俗流傳下來，例如：戴香...

2016-06-09 05:37│欄目：療養保健 │標籤: 香包艾草端午
聽懂心臟的6個「求救信號」關鍵時刻救你一命（圖）

心臟病就像一顆定時炸彈，隨時危害你的健康，我國每年有超過50萬人因心臟病猝死，卻鮮有人關注心臟發來的求救信號。...

2016-06-09 00:59│欄目：療養保健 │標籤: 心脏血栓心悸
西瓜皮別扔！拿來做菜，好處還不少！(圖)

西瓜皮拿來做菜好處還不少。（網路圖片）在夏天，根本不會有人能抵抗住西瓜的誘惑，但是西瓜皮你會怎麼處理呢？西瓜皮根據不同的層，療效也分別不同。像綠色的最表層，在中醫叫「西瓜翠衣」。《本草綱目》認為它...

2016-06-09 00:46│欄目：療養保健 │標籤: 西瓜皮利尿浮肿

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