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更多療養保健最新文章

如何有效解酒？讓專家告訴您(組圖)

聚餐或派對時貪杯，錯誤的解酒方式可能讓人更不舒服。（網路圖片）三、五好友聚餐或派對狂歡時貪杯，隔天醒來出現頭痛欲裂、虛弱噁心的宿醉症狀，不少人直覺要來杯咖啡來壓下不適症狀。但專家指出，咖啡、濃茶或...

2016-08-14 01:30│欄目：療養保健 │標籤: 解酒酒精咖啡
熱呼呼的天如何消火氣(圖)

綠豆能清熱解毒、消暑止渴、利尿，是不錯的夏日養生食療。（網路圖片）炎夏酷暑，若不注重養生，身體容易出現全身乏力、食慾不振、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀，甚至中暑、嘔吐、腹痛等。暑熱容易傷「心氣」，最...

2016-08-14 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 火气消暑绿豆
為什麼胡蘿蔔煮熟吃比生吃好？吸收效果翻倍(組圖)

胡蘿蔔是深受大家喜愛的美食之一，不少人喜歡生食胡蘿蔔，認為加熱會破壞其中的營養成分。但一項小研究結果顯示，將胡蘿蔔煮熟後食用才更神奇。...

2016-08-13 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 胡萝卜胡萝卜素细胞
初秋養肺，中醫專家都是這麼吃(組圖)

立秋過後，天氣漸漸變涼爽乾燥，要知道怎麼吃才能養好自己的肺？看看有哪些清肺潤肺的食療好方法，幫你清肺熱止咳嗽。立秋過後，要養肺。 1、清熱潤肺化痰止咳，川貝燉豆腐川貝母化痰止咳。材料：豆腐2塊...

2016-08-13 08:40│欄目：療養保健 │標籤: 初秋养肺中医
香蕉、香蕉皮，有甩掉頑疾的「神奇功效」！(組圖)

人們聽說過「吃全食」的說法，但是怎樣全食香蕉，大多數人就不知道了。一起來看看香蕉、香蕉皮的神奇功效。...

2016-08-13 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 顽疾失眠便秘
不良「坐姿」會縮短壽命教你正確坐姿(圖)

坐姿會影響人的健康，骨盤後傾的不良坐姿使脊柱失去S型曲線，陷入姿勢越來越差、肌肉力量越來越小的惡性循環。那麼，健康的美人坐姿是怎樣的呢？...

2016-08-13 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 坐姿姿势坐骨久坐健康骨盘
美國更多喝汽水者改喝瓶裝水(組圖)

據彭博社（Bloomberg）報導，有史以來首次美國喝瓶裝水的消費者人數超過了汽水。人們注意到，飲用瓶裝水其密封的水源與安全性問題。瓶裝水有其方便之處與健康的優點，但水中可能有鉛污染的危機，如今年...

2016-08-13 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 美国瓶装水汽水
七個秘訣，抗衰老十五年(組圖)

鮭魚等富含不飽和脂肪酸的深海魚類。老是所有女人的大敵，可是很多女人覺得「變老」是自然規律，於是聽天由命。其實，抗衰老方法很簡單，通過合理膳食、保健品和藥物、合理的生活方式，都能輕鬆抵禦衰老。一、肌...

2016-08-13 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 衰老膳食压力
飲茶的8大禁忌！空腹喝茶易致「茶醉」(組圖)

以茶入道可以頤養身性，茶葉中所含的營養成分，對我們的機體更有很多的保健功效。喝茶雖好，但是喝茶也是有它的禁忌的！下面就帶大家一起瞭解一下，看看你平時喝茶犯過這些禁忌嗎？...

2016-08-12 12:35│欄目：療養保健 │標籤: 茶喝茶空腹
為什麼頭皮老是長痘痘?(組圖)

頭上長痘痘，真的是因為上火了嗎？(source: toutiao) 夏天天氣持續高溫，最過癮的事莫過於每天傍晚，趁著微風去吃個火鍋、吃個燒烤再加上幾瓶啤酒。但是，第二天很多人就會發現自己臉上起了小痘痘...

2016-08-12 09:38│欄目：療養保健 │標籤: 痘痘油脂
常按這5穴位，女人一生都不會發胖(組圖)

想保持好身材，只需每天給自已留出2、3分鐘時間，按揉這幾個穴位就能消脂肪、排除體內毒素，女孩子想瘦一定要多按按這幾處、養生、消脂，好處多。...

2016-08-12 03:30│欄目：療養保健 │標籤: 女性减肥保健
補血養顏益壽宜細水長流多吃它(組圖)

補血養顏益壽宜細水長流多吃它。（網路圖片）豬腳是人們喜歡食用的營養佳品，營養很豐富。現代營養學研究表明，豬腳中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維...

2016-08-12 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 猪脚延寿养颜
減肥講時辰，把握三個時間點事半功倍(組圖)

減肥講時辰，把握三個時間黃金點很重要。（網路圖片）中醫治病講時辰，而現代醫學研究也發現，如果能把握好減肥的時辰，效果就會事半功倍。英國一家公司研究發現，一天當中有三個減肥的黃金時間點，如果一日三餐能...

2016-08-12 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 减肥时辰
懶人瘦肚法：直背收腹 30秒輕鬆減3.3公分(圖)

直背、收腹減肚腩。（網路圖片）許多人為了減掉腰圍尺寸，節食、運動、勤做仰臥起坐，但都效果不彰，日本專業健身教練植森美緒發明瞭一套懶人瘦肚法──「植森式縮肚法」，並著書《驚人的30秒瘦肚操》，教人每日...

2016-08-12 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 直背收腹减肚腩
中醫排毒養顏粥讓女人變得美美的（圖）

山藥蘿蔔粥具有調節氣血，排水減脂瘦身的效果。（網路圖片）女人天生愛美，為了讓自己的顏值越來越高，皮膚越來越白嫩，很多美眉最喜歡閑來無事在家煲上一鍋排毒養顏粥，與愛美的姐妹們齊齊分享。在實際操作中，中...

2016-08-11 00:50│欄目：療養保健 │標籤: 排毒减脂瘦身
腸道老化顯示在臉上忽略保養快速早衰！（圖）

腸胃道不健康，導致肌膚狀況慘兮兮，加速蒼老。（網路圖片）女性進入熟齡，你是否發現儘管吃再多昂貴補品，或擦擦抹抹知名的保養品，還是難以改善臉上氣色，注意！這可能是體內的菌作...

2016-08-11 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 肠道便秘排毒
虛胖讓人瘦不下來 5妙招告別虛胖（圖）

運動可改善水腫虛胖現象。（網路圖片）體質不同造成身體變化，一些減肥人群在減肥一段時間後發現，怎麼減肥都不瘦，反而還會增胖了，其實就是虛胖導致的，虛胖人群減肥反彈力大，那虛胖人群該怎樣減肥呢？虛胖的...

2016-08-11 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 水肿虚胖睡眠
內臟脂肪就是三高元凶！這樣做減脂瘦小腹(圖)

深蹲（進行20次）。你是否有小腹突出或鮪魚肚呢？即使體型看似輕盈，但久坐辦公室，運動量不足、長期外食的生活，體內可能已經囤積了不少內臟脂肪！若堆積在腸系膜薄膜間的內臟脂肪處於囤積的狀態，即便血糖和...

2016-08-11 00:09│欄目：療養保健 │標籤: 脂肪瘦小腹深蹲
五種零食竟然有神奇抗癌功效（圖）

黑巧克力有多種抗氧化物，具抗癌功效。（網路圖片）不少女性都有吃零食的習慣，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。不用愁，下面給大家介紹5...

2016-08-11 00:04│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌脂肪胆固醇
廚房裡的食材就是「急救藥」，一定要知道！(圖)

廚房裡的很多食材，不僅可以做出美味可口的飯菜，還有著很好用的藥效。其實，廚房是一個天然的「急救箱」，這些食材就是我們隨手可取的「急救藥」，如果好好利用的話，可以幫我們不少忙噢！ 1、黃瓜——治蚊蟲叮咬...

2016-08-10 14:38│欄目：療養保健 │標籤: 治病厨房急救
紐約「幹細胞治療中心」征試驗對象(組圖)

幹細胞療法可找到身體受損的組織，以自然的癒合或再生的方式將其修補。幹細胞療法（stem cell therapy）是近年醫學界的大新聞之一。幹細胞與一般的細胞有幾個重要的區別：它本身沒有特定的作用，...

2016-08-10 10:21│欄目：療養保健 │標籤: 干细胞神经脂肪
【李修命專欄】全球下一個頂級投資方向——免疫療法可能治癒癌症(組圖)

在美國，癌症是僅次於心臟病的第二大殺手，佔所有死亡個案的近25%。據美國癌症協會，今年全年預料將有近60萬名美國人死於癌症，相當於每天有逾1600人因癌症死亡。2015年10月9日，中國國家癌症中心的...

2016-08-10 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 癌症免疫治癌
老年痴呆就是不治之症嗎？一味調味料有奇效！(圖)

老年痴呆又稱為阿爾茨海默病，最常見的表現就是智能低下、生活難以自理。在我國65歲以上的老人中患病率高達6.6%以上，並且隨著年齡的增加，患病率也升高，到85歲時，患病率就達到33%。據統計，老年痴呆...

2016-08-10 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 老年痴呆 α-亚麻酸大脑
扁鵲活到97歲長壽秘訣竟是堅持揉腹(組圖)

我們從扁鵲的養生方法中便可以發現扁鵲能夠在人均壽命三十多歲的春秋戰國時期活到九十幾歲確實存在一定的原因，其中最為根本的便是他的養生法方法。...

2016-08-10 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 扁鹊长寿揉腹
注意！「茄子」對人體很好，但不能這樣吃(組圖)

燒茄子、炒茄子要放很多油，可以吃蒸茄子。不是所有的蔬菜都可以生吃，有的蔬菜生吃還非常容易引起中毒，甚至產生致癌物質。一般來看，茄鹼在老的生茄子中含量較高，如果吃嫩的，吃的量少，可能不會出現明顯的急性...

2016-08-10 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 茄子腹泻中毒
哪些壞習慣讓人急速衰老？許多人中招了！(圖)

隨著年齡的增大，衰老不可避免。然而，如果能改掉生活中的一些壞習慣，會讓你看上去更年輕。美國「MSN健康生活網」最新載文，刊出多位專家總結出的「讓人更顯老的7個壞習慣」。...

2016-08-09 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 养生习惯衰老
這樣吃，天天排毒好眠不疲勞（圖）

早餐酪梨奶昔，攝取更多蛋白質。（網路圖片）生活壓力的累積讓人感到疲憊，總是精神不濟、覺得喝再多杯咖啡都無法提神，卻不知道如何解決嗎？或許你只是還沒找到最適合你的消除疲勞方案！紐約功能醫學專家Robi...

2016-08-09 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 排毒好眠咖啡
健腦食物活到百歲也不易痴呆（圖）

老年時不易痴呆，多補充健腦食物。（網路圖片）阿爾茲海默症，俗稱「老年痴呆」，相信很多人都不願這件事將來發生在自己的身上，所以我們要提前預防，當從飲食方面入手，是很直接的一種方式。那麼你知道哪些健腦的...

2016-08-09 00:34│欄目：療養保健 │標籤: 老年痴呆症红肉补脑
這四類食物根本不能吃你家餐桌上還有嗎?（圖）

肉類中有多種病菌、病毒，誤食會影響人體健康。（網路圖片）現代醫學研究表明，在畜、禽、魚的肉類中有200多種能夠傳染給人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官，誤食...

2016-08-09 00:27│欄目：療養保健 │標籤: 中毒淋巴腺肾上腺
夏季吃辣椒竟然有這麼多好處！（圖）

夏季吃辣椒好處多多。（網路圖片）夏日炎炎，大家都愛吃解暑食物來降溫，但是寒性食物不可多吃，不然容易造成腸胃不適，那麼夏季該怎麼飲食呢？不妨吃點辣椒吧！夏季吃辣椒好處多多哦！一起接著往下看吧！夏日炎...

2016-08-09 00:16│欄目：療養保健 │標籤: 辣椒湿气中暑
所有疲勞全部消除！只要每天拉拉耳朵1分鐘就行（圖）

只要每天花1分鐘拉拉耳朵，所有疲勞就能消除了。（網路圖片）你是否有下列情形：每天下班都很疲憊，雖然六、日有好好休息，到了禮拜一又開始昏昏欲睡了，或是無論怎麼睡還是很累。現在你不用再煩惱了，只要每天花...

2016-08-09 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 疲劳拉耳朵压力

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