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立秋10種抗衰老食物農曆書：「斗指西南維為立秋。」這時太陽黃經為135度。從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下降。有諺語說：「立秋之日涼風至」，即立秋是涼爽季節的開始。 立秋是進入秋季的初始。在秋季養生...
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