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更多療養保健最新文章

去除蔬菜殘留農藥的簡易方法

1.浸泡水洗法。種方法適用於葉類蔬菜。可以先用水沖洗掉表面污物，然後用清水浸泡不少於10分鐘。由於污染蔬菜的農藥品種主要有機磷類殺蟲劑，難溶於水，浸泡時可以加入果蔬清洗劑增加農藥溶出，浸泡後用清水沖洗...

2010-10-06 16:19│欄目：療養保健 │標籤: 去除
排毒減肥飲料DIY 喝出一身輕

蘆筍番茄牛奶熱量：169.3卡材料：蘆筍300克，番茄1/2個，脫脂牛奶200cc，水，冰塊適量。做法： 1、蘆筍洗淨，榨汁，番茄去皮，切小塊。 2、全部材料放入果汁機中打勻，倒入杯中，加入...

2010-10-06 16:04│欄目：療養保健 │標籤: 排毒
麵條如何吃才更有營養

麵條最適合中午吃。麵條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後變成400克。因此能產生較強的飽腹感，此外，麵條能夠刺激人的思維活動，人...

2010-10-06 15:33│欄目：療養保健 │標籤: 面条
筆記型電腦烤傷皮膚致男性不育(圖)

你是否有將筆記型電腦放在腿上工作的習慣？長時間保持這一姿勢後感覺腿部發燙？瑞士醫療人員指出，經常將筆記型電腦放在腿上可能引發「烘烤皮膚綜合症」，甚至使男士不育。新華網報導，瑞士醫療人員在醫學期刊「兒...

2010-10-05 23:03│欄目：療養保健 │標籤: 笔记
細數吃辣椒的十大好處

開胃消食辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。吃辣不僅能讓人覺得刺激，而且辣椒本身也含有很高的營養，有很多保健作用。下面小編來幫你細數一下吃辣椒的十大好處。暖胃驅寒《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。...

2010-10-05 17:41│欄目：療養保健 │標籤: 细数
提高記憶力打造聰明大腦保健8妙招(圖)

腦是人體的操控室，擁有健康聰明的大腦可以令你勝人一籌。研究發現，大腦的潛力不可估量，常保持以下6種健康生活方式是鍛練大腦、提供記憶力的良策。 1、充足的睡眠如果你明天有一個重要的演講，如果你想要牢記...

2010-10-05 16:28│欄目：療養保健 │標籤: 提高
難以置信口水也能抗衰老

口水是人體內的寶貴液體據現代科學研究證實，口水除含有水分外，還含有人體健康必需的澱粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣、氨基酸、鉀、鈣、氯等多種成分。這些都是對人體有益的物質成分。口水對...

2010-10-05 15:48│欄目：療養保健 │標籤: 难以
預防癌症的「超級」食品(組圖)

大蒜　　大蒜已被證明是一種能幫助人體對抗細菌和病菌的自然抗生素劑。研究還發現，大蒜具有強大的抗氧化劑，可以對抗使人衰老的自由基。這兩種物質的大蒜具有重大的健康效益。大蒜素是一種具有抗菌和抗真菌特性...

2010-10-05 15:35│欄目：療養保健 │標籤: 预防
效果最好的減肥方法

專家們公認，以下幾種瘦身方法是目前效果最好的健康減肥方法。 1.降低熱量的攝取營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取 800大卡的熱量，...

2010-10-05 14:46│欄目：療養保健 │標籤: 效果
秋補養生的四大「寶」(組圖)

秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。秋季養生第一菜：百合百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營養佳...

2010-10-05 14:23│欄目：療養保健 │標籤: 秋补
十大防癌抗癌的極品食物

⒈防癌食品：蘋果　每天保證吃上一隻蘋果。據研究發現，蘋果中所含VC在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細胞轉化為正常細胞。 ⒉防癌食品：玉米　每天保證...

2010-10-05 06:52│欄目：療養保健 │標籤: 十大
個性與生活習慣影響針灸療效

針灸療效也與個人生活習慣有關？資深中醫師郭嘯天指出，有些肌瘤患者針灸後，瘤雖變小，但上面卻有橫紋、硬溝，這些個案及療效較差者，大都較喜熬夜、吃上火的煎烤烘炸的食品，其中關聯值得探討。中醫師郭嘯天指出...

2010-10-04 20:55│欄目：療養保健 │標籤: 个性
小孩發燒先找出病因

孩童突然發燒時，父母或許會急著想把燒壓下來，事實上，如果病因未除，還是會發燒，因此還是要找出病因，只要病好了，自然會退燒。要把發燒當作一種警訊，找出發燒的原因，對症下藥才是正確的方式。發燒定義可測...

2010-10-04 20:43│欄目：療養保健 │標籤: 小孩
每天1杯現泡綠茶防肺癌

飲用綠茶能預防肺癌！彰化基督教醫院、中山醫學大學合作一項抽菸、喝綠茶和肺癌的臨床研究，結果顯示，不管有無抽菸，不喝綠茶的人罹患肺癌的機率比每天飲用一杯（一百二十西西）綠茶者高出五倍。老菸槍喝綠茶的好處...

2010-10-04 20:34│欄目：療養保健 │標籤: 每天
教你怎麼洗澡皮膚不乾燥(圖)

秋季氣候乾燥，老人的皮膚尤其需要保濕。首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科張蒼副主任醫師介紹，人體皮膚角質層上面的皮脂膜是天然的保濕因子，皮脂膜最怕經常性的鹼性刺激和高溫破壞，否則會引起皮膚乾燥搔癢。老...

2010-10-04 20:28│欄目：療養保健 │標籤: 教你
八種疾病看中醫更有優勢（圖）

功能性疾病許多人自覺身體不適，出現頭暈目眩、乏力、心悸、盜汗、失眠、便秘、腹瀉等症狀，但經化驗、拍片等檢查後未發現器質性病變，這時宜看中醫。病毒感染性疾病流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，...

2010-10-04 20:19│欄目：療養保健 │標籤: 八种
兒童換牙期要注意五點

人的一生中有兩副牙齒，最初長出的一副叫乳牙，後來長出的一副叫恆牙。兒童在6~12歲換牙，乳牙逐漸脫落，恆牙逐漸長出。兒科專家表示，兒童在換牙期應注意以下五點：一是經常檢查孩子的乳牙是否按期脫落，不...

2010-10-03 22:44│欄目：療養保健 │標籤: 儿童
緊身牛仔褲秋天要少穿

入秋後，婦科炎症的患者多了起來，其中以黴菌性陰道炎居多。黴菌是一種真菌，一般性的消毒劑很難將它徹底殺滅，汗液中的一些有機物對黴菌來說是很好的「糧食」。入秋後，很多女性喜歡穿緊身內褲和牛仔褲，這樣便在特...

2010-10-03 20:21│欄目：療養保健 │標籤: 紧身
電腦族想要生寶寶該怎麼辦?

孕婦可以看電視的離電視機的距離以2米為宜。一般不宜超過一個小時。還有關專家認為，計算機監視器可產生對人體有害的射線，但外殼可吸收大部分放射線，具有資料統計，人體實際所受到的射線計量為6毫拉得，而國際放...

2010-10-03 20:08│欄目：療養保健 │標籤: 电脑
寶寶吐奶嚴重當心腸胃炎

年幼的寶寶不知飢飽，往往一次吃得過多或太急，容易吐奶。專家指出，寶寶吐奶也有輕重之分，媽媽們要注意區別對待。首都兒科研究所外科主任李龍指出，如果寶寶表現為奶水從口角自然流出，量不多，可能會伴有輕咳，...

2010-10-03 19:53│欄目：療養保健 │標籤: 宝宝
木耳煮出黏液來潤肺效果棒(圖)

白木耳又稱銀耳、白耳子。為銀耳科植物銀耳的子實體，因為附木而生，色白如銀，形狀類似人耳而得名。銀耳有「菌中之冠」的美譽，在中醫眼裡，它不但營養滋補，還是強壯藥膳，歷代皇室貴族，也視銀耳為「延年益壽之...

2010-10-03 16:28│欄目：療養保健 │標籤: 木耳
扁平足治療伸展運動、穿特製鞋墊(圖)

「我的孩子已經兩歲了，但是每次帶他去遠足，沒走幾步路，他就走不動，要抱抱，不曉得有什麼問題？」復健科門診中，常有家長詢問這個問題。原來孩子是足內側腳弓消失─扁平足所致。正常人的腳內側可見明顯的腳弓（...

2010-10-03 16:16│欄目：療養保健 │標籤: 扁平
脂漏性皮膚炎患者飲食首重清淡

李姓女大學生一進診間就抱怨說：「只要季節交換、或一晒太陽、或一吹冷風（幾乎一年四季皆有可能發作），我的鼻翼兩側就開始紅腫、脫皮，臉上看起來總是油油、髒髒的，有時也會頭皮發痒，且呈現大塊的脫皮，甚至掉發...

2010-10-03 16:02│欄目：療養保健 │標籤: 脂漏
中風、記憶受損！當心減肥藥五大驚人不良症狀

讓我們來盤點一下服用減肥藥後的不良症狀吧，如果你覺得某些嚴重不良反應已經危及自身，不妨將減肥藥品拿去化驗或者求醫診斷，切切不要因為減肥而把身體搞壞!減肥藥中最常見的主要應用三類藥物，一類是食慾抑制劑，...

2010-10-03 15:40│欄目：療養保健 │標籤: 中风
兒童吃哪些魚對健康有好處？

兒童多吃魚肉有什麼好處呢?魚肉營養價值極高，經研究發現，兒童經常食用魚類，其生長發育比較快，智力的發展也比較好，而且經常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命也比較長，其奧妙在於魚類的以下營養特點。 1....

2010-10-03 15:17│欄目：療養保健 │標籤: 儿童
小心上網會引發的十大健康問題(圖)

坐在電腦前移動滑鼠和敲擊鍵盤，你身體的大部分部位都要參與其中，絕不僅僅是眼睛和手指。為了保持直立的坐姿，你需要藉助肌肉的力量。除此之外，包括大腦在內的所有器官都要投入其中。儘管這是一個不爭的事實，但上...

2010-10-02 23:29│欄目：療養保健 │標籤: 小心
當心！七種致癌塑料瓶(圖)

聯酋一個十二歲的女童，因為連續十六個月使用同一個礦泉水瓶，她得了癌病。瓶裡面含一種叫做PET的塑料材質，用一次是安全的，如果正品的塑料水瓶，因你節儉或方便，而重複使用，就有緻癌危機。若...

2010-10-02 23:13│欄目：療養保健 │標籤: 当心
筆記型電腦是男性不孕的潛藏殺手？(圖)

結婚是成年男女邁向人生另一重要階段的起點，但是怎麼過了一年，太太的肚子沒聲沒息？！根據統計，約有15到20%的夫妻有不孕的苦惱，其中屬於男性的因素通常是精蟲的品質不佳或數目不足。根據過往的研究，睪丸的...

2010-10-02 23:05│欄目：療養保健 │標籤: 笔记
冰綠茶熱量比可樂還要高

據《大眾健康報》報導，香港消費者委員會近日測試發現，市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的熱量竟然比可樂更高！香港消委會宣傳及社區關係小組主席郭琳廣表示，該會抽檢了在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本，以測試當中的...

2010-10-02 13:01│欄目：療養保健 │標籤: 冰绿
秋冬多吃粗糧可防搔癢

每到秋冬季節，老年人患皮膚搔癢症者明顯增多，這與天氣寒冷、空氣乾燥、化纖衣服產生的靜電等外在因素有關。美國一份調查資料表明，錳與人體皮膚搔癢有密切關係。在皮膚搔癢患者中，約半數人體內缺錳。研究證實，...

2010-10-02 12:50│欄目：療養保健 │標籤: 秋冬
手術前後調息減壓法

現在，很多人不得不接受外科手術，讓人在手術前後產生了巨大的焦慮和壓力。美國催眠專家拉芬．齊耶斯認為，調息冥想對這些患者很有幫助：通過凝神定氣，他們能接觸內心的力量，感到平和，可能對手術結果有更多的控制...

2010-10-02 12:44│欄目：療養保健 │標籤: 手术

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