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更多疗养保健最新文章

【医师讲堂】天气炎热易掉发(图)

掉头发是常生活中很常见的现象，一般而言，与肾虚、血虚等有关，气血虚弱、过度劳累、营养不均衡等，均是导致掉发的最常见原因。...

2017-08-27 01:10│栏目：疗养保健 │标签: 頭髮夏日冷飲毛囊頭皮
【药材身世】解救慈禧太后的莱菔子(图)

莱菔子含“芥子油”成分，能促进肠胃蠕动，增加食欲。又含多种维他命、碳水化合物、糖化酵素，所以有民间谚语：“十月萝卜小人参。”印度婆罗门僧吃面必吃莱菔，净土宗13代祖师说：“萝卜、青菜、豆腐是养生三宝。...

2017-08-27 00:20│栏目：疗养保健 │标签: 萊菔子蘿蔔頭痛化痰便秘
喝柠檬茶有极大的营养价值和药用功效(图)

柠檬茶或柠檬水的作用：美白、防治心血管疾病、防治肾结石、提高免疫力、祛痰。以下给大家介绍自制柠檬蜂蜜水和柠檬茶的方法。...

2017-08-26 12:44│栏目：疗养保健 │标签: 檸檬茶檸檬水檸檬蜂蜜營養美白腎結石
肝脏中毒4个状况检查一下您有吗？(组图)

肝脏不好的人很多，但是由于身体的症状不明显，往往错过早期治疗的机会，使肝脏疾病拖延到难以治愈的地步。肝脏不好其实有什么症状呢？一般说来，肝脏不好的人有以下4种表现。...

2017-08-26 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 肝臟中毒指甲甜食葵花子味精
超强“补钙”家常菜老少都需要(组图)

以下介绍给您6种超强“补钙”家常菜，这些家常菜由于搭配科学，得以发挥很好的补钙效果：豆腐炖鱼、芝麻酱拌菠菜、青椒炒鸡蛋……...

2017-08-26 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 補鈣豆腐芝麻醬菠菜雞蛋黃豆
低血糖的原因很多严重危及生命, 要重视(图)

糖尿病患者的降糖治疗就像走钢丝：血糖高了不行，损害心、肾、眼等器官；低了更不行，会造成低血糖，严重的还会导致昏迷，危及生命。低血糖是指人们体内中血糖浓度低于正常的一种现象，引起低血糖的原因非常多，而且...

2017-08-26 00:55│栏目：疗养保健 │标签: 低血糖糖尿病胰島素降糖藥血糖監測
有8种富含维他命E的食物，请多多利用(组图)

人体是需要维他命E，它可以帮助抑制自由基并使免疫系统强壮和健康。脂溶性复合物的维他命E是我们每天摄取的重要元素。好消息是你不必额外摄取来获得你所需要维他命E，你只需要吃对食物，以下就提供你，可以开始...

2017-08-25 11:30│栏目：疗养保健 │标签: 維他命E 木瓜甜菜花籽酪梨
【邓正梁院长】秋季饮食养生(图)

进入秋天，养生该吃什么好呢？若有哮喘燥咳，可吃银耳、甘蔗、燕窝、梨、藕、菠菜......，可起到滋阴润肺的作用。...

2017-08-25 09:22│栏目：疗养保健 │标签: 秋天梨柑橘陰氣潤肺
提高睡眠品质，这个姿势10分钟等于休息3小时！(图)

每天忙碌的生活中，许多人给自己唯一的休息时间就是睡眠，最常见的是以睡眠时间为指标，希望每天可以睡满6～8小时，让身体得到充足休息。然而你可能也发现，在加班、应酬和其他活动瓜分之下，要睡满8小时实在太...

2017-08-25 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 睡眠休息精神瑜伽細胞
减肥美容降血脂美味薏仁这样煮(组图)

薏仁有很好的养生功效，经常食用能行气活血、润泽肌肤、美白补湿、健脾渗湿、除痹止泻、调经止痛等，还可治疗脚气、水肿、小便不利、脾虚泄泻等。薏仁怎么煮？以下一些美味可口的饮食处方提供大家参考。...

2017-08-25 00:30│栏目：疗养保健 │标签: 薏仁血脂水腫減肥利尿綠豆
当心不让坏习惯导致“胃病变胃癌”(组图)

饮食上类似的一些坏习惯使健康亮红灯，不少人感觉胃会经常疼痛，去医院做检查才知道出现胃部病变，可能需要手术，如果再晚些治疗甚至可能会发展成胃癌。...

2017-08-25 00:30│栏目：疗养保健 │标签: 胃病胃癌飲食晚餐養胃
纾解压力比健康饮食还重要！你知道吗？(图)

压力对健康的伤害，要比你从营养膳食中获得的益处大得多——《自然》（Nature）杂志新近发表的一项研究得出这样的结论。就是说，生活方式中的长期压力，或许比你周末吃的一大块蛋糕更具破坏力。...

2017-08-24 00:59│栏目：疗养保健 │标签: 壓力飽和脂肪炎症膳食打坐
香蕉千万不能这样吃对全家人健康不利(图)

建议晚餐前食用2根香蕉，接着喝200毫升的开水，过了30分钟后再开始吃正餐。由于吃了香蕉，脑内产生饱足感，自然降低食欲，不必苦苦挨饿自然就能减少食量，也不容易复胖。只要短短10天，瘦下3公斤并非难事！...

2017-08-24 00:50│栏目：疗养保健 │标签: 香蕉便秘清熱空腹情緒減肥胃酸
身体排湿口每天拍这3处湿气全拍走(图)

祛湿是不少人关心的问题，一旦身体有湿气，就会影响健康，从而引发多种疾病，因此，给身体祛湿是非常必要的一件事情，不少人觉得祛湿很麻烦，其实祛湿很简单，在我们的身体上有三个排湿口，只要每天拍一拍，湿气就会...

2017-08-24 00:47│栏目：疗养保健 │标签: 祛濕穴位感冒大腸經咽喉炎
有5个信号告诉您肝脏积毒了(图)

肝脏是帮助人体代谢毒素排出体外的，然而随着人们不良生活习惯的增多，如熬夜、酗酒、暴饮暴食等，使身体“毒素”的累积远超过肝脏解的“速度”，导致毒素慢慢“堆积”在肝脏，使肝脏功能受损，进一步影响解毒能力，...

2017-08-24 00:35│栏目：疗养保健 │标签: 肝臟毒素膳食纖維粉刺傷腎脂肪
“补肾”轻轻松松几分钟搞定(图)

肾脏是人体的重要器官，主要负责代谢身体中的废物，但是现在很多人肾功能都不太好，与其盲目的购买那些昂贵的保健品，不如通过一些简单的动作来进行补肾。...

2017-08-24 00:27│栏目：疗养保健 │标签: 補腎按摩運動睡眠精氣不足穴位
一个牛油果的营养相当于三个鸡蛋(图)

牛油果被列为营养最丰富的水果，它含有纤维、叶酸、卵磷脂、维生素、叶黄素。同时，其蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。...

2017-08-23 13:57│栏目：疗养保健 │标签: 牛油果水果酪梨營養纖維葉酸卵磷脂
治湿邪最好的药：薏米红豆汤(组图)

薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我们可以自己诊断体内是否有湿气：看大便、看舌苔、起床时是否感觉特别疲劳。...

2017-08-23 10:00│栏目：疗养保健 │标签: 薏米紅豆濕邪體內濕氣
糖尿病少吃这些主食稳住血糖(图)

一但发现自己有了糖尿病一定要非常注意饮食，努力调节改善，吃不对很容易让你的血糖飙涨，病情严重。...

2017-08-23 07:58│栏目：疗养保健 │标签: 糖尿病飲食血糖胰島素降血糖
6种食物堪比阿胶女性朋友应该多吃(图)

每月女性都会经历生理期，而生理期过后往往就会需要补血的食物。而在夏季的话，下列这六种食物在夏天则是最适合女性的。...

2017-08-23 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 補血黑棗桑椹紅棗葡萄
掌握饮食七要诀女人年轻不显老(组图)

当身体出现不适或者疾病时，通常与我们不良的生活习惯有关。而对于女人而言，常吃健康食物，对于女性的保养至关重要。以下就列举出几种女人必备的保养“良方”，长期食用，能起到排毒、祛斑、养颜的功效，轻松保养一...

2017-08-23 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 健康食物桂圓山楂酸奶西紅柿
碳水化合物对于增肌健身的意义和重要性 (组图)

碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分...

2017-08-23 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 碳水化合物增肌健身能量脂肪
一次成功的“干细胞疗法研讨会”(组图)

在研讨会上，常青长老会的黄孙娥（Hwang Sun Ae，音译）牧师作证说：“1年前，我曾经全身的疼痛难忍，后来暂时得到过恢复。然而6月24日，我的上述症状又复发了，一度接近死亡的边缘。但是在辛格博士...

2017-08-22 10:31│栏目：疗养保健 │标签: 幹細胞細胞辛格博士醫生醫學
这个部位比脸蛋儿重要女人一定要重视！(图)

臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。...

2017-08-22 00:49│栏目：疗养保健 │标签: 毒素痔瘡血液循環按摩運動
原来肝病是这样吃出来的！你还敢这样吃吗？(图)

俗话说，病从口入，日常生活中不注意饮食，“伤肝”就很容易发生，比如喝酒，就是自己在伤害自己的肝脏。酒精（乙醇）在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。...

2017-08-22 00:39│栏目：疗养保健 │标签: 肝病解毒維生素藥物脂肪
补脑食物不要错过，一家大小都要吃！(图)

不管是大人还是小孩，平时用脑过多，应根据脑部所需要的营养成分，可多吃以下的补脑食物，包括蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂和维他命B等。快试试吧。...

2017-08-22 00:26│栏目：疗养保健 │标签: 補腦魚油卵磷脂生素C 蛋白質
口干、嘴破、全身痛原来是缺它(图)

身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但是还是会很想知道这些小毛病到底为什么会发生！今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是代表缺乏什么营养素吧！...

2017-08-22 00:21│栏目：疗养保健 │标签: 口乾維他命D 抽筋浮腫眼睛乾澀
秋季养生学会这4个方法(图)

立秋后，昼夜温差逐渐变大，稍不留意很容易感冒，且易迅速传播。预防秋季感冒有两个简便易行的按摩方法：擦迎香和晨起浴面。用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次，再用掌根在面...

2017-08-22 00:06│栏目：疗养保健 │标签: 立秋按摩情緒新陳代謝過敏
【邓正梁院长】夏天吹冷气，要注意7种毛病找上门(组图)

炎热的夏天，几乎每个人都会吹冷气；很多人喜欢待在空调的房间里，却惹出不少毛病，小心7种毛病找上门.........

2017-08-21 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 冷氣空調喉嚨哮喘噴嚏
盐有16种人体必须的矿物质，对健康至关重要(图)

开门七件事“柴米油盐酱醋茶”中，盐就是生活里重要的一部份，过去我们被教育盐只有调味的功能，吃多了钠含量会过高，对身体不好，于是，有了“少油少盐”的健康忠告，而在真正了解了盐之后，才明白原来盐不但吃不死...

2017-08-21 01:01│栏目：疗养保健 │标签: 天然海鹽礦物質調味提味碘
专家为眼疾患者开出的“食疗菜单”(图)

长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，甚至患上眼科疾病。福建省眼科专家表示，在日常生活中注意科学、合理的饮食也可以有效地保护视力。...

2017-08-21 00:09│栏目：疗养保健 │标签: 眼疾近视眼花眼白内障患眼睛干燥

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