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减肥窍门，按揉耳穴轻松减磅！(组图)

减肥窍门，按揉耳穴轻松减磅！肥胖是病，也是导致多种疾病的诱因。美国医学会（AMA）在2013年会上通过决议，承认肥胖是一种疾病。随着人们对减肥、养生、保健意识的增强，无论医学界还是民间，纷纷推出各种...

2016-10-18 01:08│栏目：疗养保健 │标签: 减肥耳穴
秋季泡脚养生有4大禁忌(图)

秋冬许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。...

2016-10-18 00:51│栏目：疗养保健 │标签: 泡脚血液循环失眠
心情不好按按这些地方(图)

情绪不好的时候，我们除了想办法调节以外还可以动手给自己做做按摩。这样可以更好的让人们排泄情绪，把自己的不良情绪导出体外。...

2016-10-18 00:44│栏目：疗养保健 │标签: 按摩穴位情绪
怎么睡都睡不够竟是食物惹的祸(图)

喝太多的牛奶、饮食习惯突然改变、天气出现变化，都可能会导致妳经常产生痤疮。健康规律的饮食、多喝水，才能保持皮肤健康。...

2016-10-18 00:27│栏目：疗养保健 │标签: 喝水皮肤昏昏欲睡
世间第一补竟然是最普通的它！(图)

被我国古人认为“世间第一补”的食物呢，就是我们每天看得见吃得着的粥。...

2016-10-18 00:02│栏目：疗养保健 │标签: 粥排毒便秘
养生必知！最强的排毒养颜食物(组图)

环境污染、辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积。因此，如何排毒成为关注的健康话题，其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。...

2016-10-17 19:27│栏目：疗养保健 │标签: 排毒饮食健康
从诺贝尔奖得主身上找出抗衰老五秘诀(图)

英国一项研究结果显示诺贝尔奖得主普遍长寿，平均寿命高达77.2岁，比仅获得提名的科学家平均寿命高1.4岁。日前据美国《读者文摘》报导2009年诺贝尔生理学或医学奖得主伊莉莎白．布莱克本、卡萝尔．格雷德...

2016-10-17 08:45│栏目：疗养保健 │标签: 長壽健康壽命
肾为先天之本肾脏好的人有何特征？(图)

中医认为，肾为先天之本，肾脏好的人有何特征？...

2016-10-17 07:08│栏目：疗养保健 │标签: 男子养生肾功能
原来，白内障也是有度数的(图)

眼睛模糊，不一定是眼睛疲劳，休息仍然视力模糊，小心白内障找上门。初期白内障不易察觉，一般年过55岁之后，才有较高机率罹患白内障；但是，小心年仅45岁，也有可能出现早发性白内障。...

2016-10-17 01:08│栏目：疗养保健 │标签: 視力模糊白內障視網膜
只要这6个方法，轻松甩掉腹部的赘肉！(图)

上班族坐多动少，难免变肥胖。就是腹部肥胖，小肚腩突出。要减掉小肚腩，饮食上需要注意，还要结合一些有效瘦肚子的运动。...

2016-10-17 00:30│栏目：疗养保健 │标签: 肥胖贅肉腹部
好粥到！10款秋天养生粥超赞！(图)

秋天天气转凉，人体免疫力下降，肠胃功能减弱，周围的感冒病毒蠢蠢欲动，怎么办？“药补不如食补”，趁每天早上空腹胃虚时，喝上一大碗滋补热粥，不但能滋养肠胃，减少消化系统的负担，还能补充营养！...

2016-10-16 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 养生粥秋天感冒
怕失眠睡前千万别做这件事(组图)

随着年龄增长失眠情形愈严重。建议民众睡前避免滑手机。（以上皆为网络图片）睡眠医学会首次针对睡前使用3C产品进行调查，超过半数年轻人睡前有使用3C产品的习惯，这群人多数是学生及白领阶级；调查发现，这...

2016-10-16 03:16│栏目：疗养保健 │标签: 失眠电视手机
补血养血脸色红润毛发润泽(图)

枸杞、何首乌、当归、白芍、阿胶等中药可以帮助女性补血养颜。（网络图片）补血食物食物中有许多补血效果很好，例如：红枣、坚果、草莓、菠菜、葡萄、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、蘑菇、杏仁、茄子、稻米、...

2016-10-16 02:30│栏目：疗养保健 │标签: 补血脸色毛发
爱抖脚？可能缺少铁(图)

“不宁腿症候群”，以女性居多，是男性的2倍。（网络图片）根据统计，“不宁腿症候群”盛行率约3%到15%，大多是中年之后才发病，而且以女性居多，是男性的2倍；临床上，病人多是因为腿部有麻胀与灼热感，而...

2016-10-16 02:02│栏目：疗养保健 │标签: 抖脚贫血肾脏
护心保健康就常吃这3种食物(组图)

加拿大医学协会研究发现，富含单不饱和脂肪的食物可以减少腹部赘肉，降低有害脂肪引起慢性疾病的发病率。另外研究还发现它对心脏保护和提高心脏健康起着一定的作用。可以从以下几方面获取单不饱和脂...

2016-10-16 01:30│栏目：疗养保健 │标签: 护心
【内经养生】需要的不多想要的很多(图)

久坐伤肉。（网络图片）七窍通了六窍，最终还是一窍不通。《黄帝内经》的养生，从起居有常到饮食有节，还有“不妄作劳”才能共奏健康之道，七窍通达，让“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。劳字用做名词为...

2016-10-16 01:10│栏目：疗养保健 │标签: 起居劳累需要
秋季补血吃什么？你吃对了吗？(图)

秋季补血吃什么？你吃对了吗？秋季补血食疗方：桂圆百合饮、木瓜银耳汤、补血甜汤水。...

2016-10-15 13:02│栏目：疗养保健 │标签: 秋季补血吃什么桂圆百合红枣
天凉好个秋，进补要注意什么？不能乱补！(组图)

秋天养生之道在于“收敛阳气”，适当食疗可将补品中的有效成分存于体内，有助于应对寒冷的冬季。个人体质不同，所需的补品亦不同。有效的进补应按照体质来作补，方能对症下药。...

2016-10-15 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 秋天进补食疗
女大生如何“狂瘦20公斤”？网友赞爆！(组图)

女网友曾经吃东西“毫不节制”，体重飙升到73公斤。上大学以后，女网友想买到自己喜欢、而且“穿得下”的漂亮衣服。加上为了身体健康，狠下心立志瘦身！开启了浩浩荡荡的瘦身道路。...

2016-10-15 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 减肥饮食运动
想要长寿有哪些方法秘诀吗(组图)

接受失败和挑战，笑对老龄化进程。在生活中保持这样的习惯，也能够延年益寿。 1、勤用脑老年人从事智力活动能降低他们患上多种神经退行性疾病(如老年痴呆症)的风险。长寿老人会像锻炼身体一样勤用脑，如打桥...

2016-10-15 07:11│栏目：疗养保健 │标签: 长寿秘诀放松
芹菜的食用禁忌吃芹菜要注意什么(组图)

脾胃虚寒的人群不宜吃芹菜芹菜大家都很熟悉，平时也经常会食用它，知道它是一种可以降压减肥的绿色蔬菜。但是你们在吃芹菜以前了解过吃芹菜的禁忌吗？知道吃芹菜要注意些什么吗？芹菜虽好在食用时却有一些禁忌存在...

2016-10-15 07:08│栏目：疗养保健 │标签: 芹菜禁忌虚寒
哪些食物使人发胖？减肥就要远离这三样东西！(图)

减肥是人类永恒的话题。减肥人士经常会为每天吃什么发愁，小编在此提醒诸位，以下这三样食物吃了会让人发胖，如果想让自己苗条，就要尽量远离三样东西。...

2016-10-15 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 食物减肥健康
糖尿病患饭后适度快走控血糖！(组图)

糖尿病患者以及疑似罹病患者，必须要进行饮食疗法来改善症状，最重要的是配合各种活动量，并考虑营养均衡做出适当的份量。...

2016-10-15 00:32│栏目：疗养保健 │标签: 糖尿病血糖運動
“女子以血为本” 黄金补血期别错过！(组图)

“女子以血为本”把握黄金补血期你做对了吗？中医认为，“女子以血为本”。典籍《女科百问》指出:“男子以精为本、女子以血为源。”女性的一生会经历多重气血损伤的生理关，如生理期、壬辰期、生产期、哺乳期等...

2016-10-14 14:40│栏目：疗养保健 │标签: 补血养生
小心！柿子这样吃要人命！(组图)

“神仙果实”柿子，味甘性寒，能清热解毒、缓解咳嗽、润肺止渴，改善腹泻、便秘、痔疮和高血压，还能防癌，预防心脏病、心血管疾病和糖尿病。但是吃柿子要小心，有一些禁忌要遵守才能保健康。...

2016-10-14 10:00│栏目：疗养保健 │标签: 柿子水果防癌
新趋势！用自己的干细胞来修复，而不是用药物(组图)

据《华尔街日报》报导，美国目前有近600家诊所使用干细胞疗法，治疗的病症包括“老龄化”、自闭症和阿尔茨海默氏病等等。虽然干细胞研究蓬勃发展，但有主流科学家说，在证明该疗法安全有效之前还需要好几年的时间...

2016-10-14 09:37│栏目：疗养保健 │标签: 幹细胞 FDA 視力
5种隔夜菜会致癌，打死也不要吃！(组图)

而导致隔夜菜中有毒成分增加有两方面的原因，第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。以下几种菜久置尤其有害。...

2016-10-14 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 隔夜菜致癌物亚硝酸盐
胃癌5个信号你要知道！晚了后悔莫及！(组图)

胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公认为癌前期病变。这就提醒有胃病家族史，又反复出现胃痛症状的人，一定要提高警觉，避免悲剧再次发生。...

2016-10-14 04:10│栏目：疗养保健 │标签: 胃癌胃溃疡信号
最长寿男人每天吃一种水果(图)

最长寿男人每天吃一种水果。（网络图片）吃“香蕉”能长寿？看看这位老人的奇遇。一位112岁的美国纽约州居民、桑杰士布拉斯克斯，现在是目前全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。早前一...

2016-10-14 00:29│栏目：疗养保健 │标签: 长寿水果香蕉
掉头发最该补的东西竟然是它？(图)

掉发，首先要确认一下自己的身体是不是出了问题。要想达到改善掉发脱发状况的目的，食补无疑是最为健康有效的途径，摄取的食物应富含蛋白质、铁、维生素E、碘等元素。...

2016-10-13 20:24│栏目：疗养保健 │标签: 头发
重口味大蒜防癌症？大蒜应该怎么吃健康（图）

研究人员解释，大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应，并作为一种抗氧化剂，减少自由基对人体细胞的损伤。当大蒜瓣被粉碎或切碎时，大蒜素就会释放出来，生吃时保留得更多。大蒜素对肠胃有一定刺激作用，肠胃疾病患...

2016-10-13 00:30│栏目：疗养保健 │标签: 大蒜癌症肠胃

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