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更多美食与厨艺最新文章

聚会美食：年菜上桌蒜蓉粉丝蒸虾(视频)

为大家示范一道年菜：蒜蓉粉丝蒸虾。粉丝平铺在蒸盘上，虾放在粉丝上，抹上蒜蓉酱，再放上葱白，然后浇上蒸鱼豉油调料蒸5分钟，蒸出的虾肉比较鲜嫩。...

2020-01-09 08:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 蒜蓉粉絲蒸蝦蝦蝦子蒜蓉醬粉絲蒸魚豉油
秋冬汤品：营养补气又防癌西红柿牛肉汤(视频)

西红柿牛肉汤是秋冬季常见汤品，不但营养美味，还有补气、防癌、护肤、补脾胃、强筋骨、消水肿、防辐射等诸多功效，《看中国》美食视频制作人敏子为大家示范这道简易又养生的西红柿牛肉汤。...

2020-01-02 10:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 食譜敏子西紅柿牛肉湯
节日饮食：腊八粥驱寒保暖补气可口(视频)

黄历十二月初八是中国的“腊八节”，民间喝“腊八粥”的习俗始于宋代。腊八节喝碗腊八粥能驱寒保暖、补气活血，用电子压力锅简单快速煮一煮就行了。...

2019-12-26 10:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 臘八粥臘八節驅寒保暖補氣活血電子壓力鍋
秋冬汤品：护肝补肾清爽鲜美油豆腐粉丝汤(视频)

平价的大众美食油豆腐，外酥内软口味佳，料理快速，且营养丰富。《看中国》美食视频制作人敏子为大家示范一道作法简易的油豆腐粉丝汤，一起来看看吧！...

2019-12-22 10:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 油豆腐豆腐粉絲油豆腐粉絲湯營養
节日美食：自制圣诞飨宴香酥美味烤鸡腿(视频)

节日美食：自制圣诞飨宴香酥美味烤鸡腿，耶诞节来了，《看中国》美食视频制作人敏子做出操作简单、滋味特佳的烤鸡腿，提供你自制圣诞大餐和朋友分享。...

2019-12-20 10:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 烤雞腿耶誕節聖誕大餐雞腿
冬至进补佳品来碗香菇麻油鸡汤(组图)

冬至到了，准备“补冬”（炖补）吧！冬令进补，推荐给您一道改良版的温补香菇麻油鸡汤，既带有浓浓的麻油香气，喝来也清爽，无药膳味，或再加些季节蔬菜，堪称冬至进补佳品。...

2019-12-17 14:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 冬至香菇麻油雞湯進補
西方国家也很夯的超级食物“黑蒜头”(组图)

黑蒜头又称“发酵黑蒜”，它的抗氧化能力高于白蒜头。在各式各样的吃法中，以黑蒜头鸡汤最受欢迎，很适合在寒冷的冬天享用。...

2019-12-15 10:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 黑蒜頭蒜頭黑蒜頭雞湯發酵抗氧化
简单美味咖哩鸡肉饭(视频)

咖哩料理营养可口，老少咸宜，以下为大家介绍咖哩的组成和养生功效，《看中国》美食视频制作人敏子也示范了一道简单美味的咖哩鸡肉饭，自用宴客两相宜。...

2019-12-13 09:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 敏子食譜咖哩雞肉洋蔥土豆
秋冬汤品：酸菜鱼片汤开胃提神驱寒去腻(视频)

冬天要到了，今天介绍一道家庭版简单美味的酸菜鱼片汤，开胃又驱寒。酸菜在腌制过程中，其乳酸杆菌分解白菜中的糖类产生乳酸，乳酸可促进食欲，帮助消化。...

2019-12-05 10:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 酸菜魚片酸菜魚片湯蔬菜白菜乳酸
厨师级的美食料理：鲜虾粉丝煲(视频)

营养美味的虾子料理是聚会宴客深受众人喜爱的佳肴，《看中国》美食视频制作人敏子示范一道让家人宾客都能吃饱又吃巧的鲜虾粉丝煲，照着顺序做，你也能完成一道厨师级的美食料理喔！...

2019-11-28 10:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 敏子食譜蝦子粉絲
聚会美食：虾仁蛋饼快速上桌简单又美味(视频)

虾子富含维生素B12，能维持正常的DNA合成，能帮助造血。虾子的胆固醇指数远低于牛肉和猪肉。以下给大家介绍一道虾仁蛋饼，简单美味。...

2019-11-21 10:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 蝦子蝦仁蛋餅蝦殼營養維生素B12 膽固醇
韩国夫妻大吃大喝还能瘦的便当食谱(组图)

寒冷的冬天是体重容易增加的季节，想要大啖美食又不想增肥可是不少人的心愿，韩国一对减糖夫妇，大吃大喝还能瘦下46k，看看他们如何制作“低糖瘦身便当”，吃饱吃满又不发胖。...

2019-11-20 20:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 低醣瘦身食譜
秋冬汤品：柿饼鸡汤清甜美味止咳润肺(视频)

秋凉之际，柿子成熟，柿饼、柿干、柿霜有什么差别呢？《看中国》美食视频制作人敏子为大家示范一道清甜美味、止咳润肺的秋冬汤品：柿饼鸡汤。...

2019-11-14 10:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 敏子柿餅雞湯柿霜柿子
不老秘诀：最佳营养水果很多明星都爱吃它(组图)

蓝莓里含有大量的花色素，能美容养颜、祛除色斑、延缓衰老、帮助瘦身。因此，很多明星都很喜欢吃蓝莓。美国时代杂志将蓝莓评选为“十大最佳营养食品之一”。...

2019-11-12 05:10│栏目：美食与厨艺 │标签: 藍莓營養水果果醬花色素膳食纖維
简单美味下饭菜：滋补养身葱油烩鸡饭(视频)

秋冬季节经常吃鸡肉进行滋补能有效抵御寒冷，并为来年的健康打下坚实的基础。介绍给您一道简单美味下饭菜——葱油烩鸡饭，不但滋味鲜美，且滋补养身，能让你多吃几碗白饭喔！...

2019-11-07 10:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 敏子食譜雞燴飯感冒蔥
气炸锅美味料理做凤梨虾球也没问题(组图)

从早餐到宵夜，哪怕是凤梨虾球还是焗烤料理，通通都可以用气炸锅做出美味料理，看看地方妈妈“人爱柴”分享的气炸料理，即使是零厨艺的人，跟着做也一定能成功。...

2019-11-02 19:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 氣炸鍋食譜早餐消夜
秋季润燥佳品：冰糖银耳梨羹(视频)

秋天气候干燥，有些人容易出现“秋燥”现象，别心慌！梨是润燥润肺最好的食物，可以有效帮你缓解秋冬季的干燥问题。秋天来碗美味的冰糖银耳梨羹，能缓解秋季干燥，保持愉快好心情。...

2019-11-02 08:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 秋天秋燥冰糖銀耳梨
不藏私！气炸锅料理美味的秘诀(组图)

气炸锅的方便性让它在家电类中迅速窜红，看看地方妈妈“人爱柴”分享的气炸料理撇步和食谱，即使是零厨艺的人，跟着做也一定能成功。...

2019-10-31 14:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 氣炸鍋食譜早餐消夜
喝粥养生延年美味早餐：鲜虾白菜粥(视频)

粥有益于消化，便于吸收，有养生延年之效。天气转凉，早餐吃什么？来碗鲜虾白菜粥，健康暖胃，一天精神好。...

2019-10-31 12:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 敏子食譜粥蝦白菜養生
红柚白柚哪个更营养？营养师教你做好吃柚子酱(组图)

中秋节过后，家里的柚子是否多到吃不完？趁新鲜熬煮成果酱吧！不过，到底该使用白柚还是红柚呢，而白柚比较营养，还是红柚呢？...

2019-10-31 06:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 柚子紅柚白柚柚子醬
霜降之后进补应该吃什么菜？(图)

霜降后正是进补的时候，这时候可以多吃一些健脾养胃的食物，比如山药，菌菇等等。山药不燥不腻，具有健脾补肺，安神强身健体的作用。...

2019-10-31 00:30│栏目：美食与厨艺 │标签: 霜降山藥菌菇
气炸锅料理小技巧零厨艺也能变大厨(组图)

气炸锅的方便性让它在家电类中迅速窜红，从早餐到宵夜，通通都可以用气炸锅做出美味料理，看看地方妈妈“人爱柴”分享的气炸料理小技巧和食谱，即使是零厨艺的人，跟着做也一定能成功。...

2019-10-26 19:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 氣炸鍋食譜早餐消夜
秋冬汤品：清炖萝卜牛肉汤补铁滋养超简单(视频)

秋冬季节天气转凉，喝碗清甜健康的萝卜牛肉汤，能补充铁质、滋补身体，为你的生活加油！...

2019-10-24 12:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 敏子食譜蘿蔔牛肉湯牛肉秋天
秋季暖胃喝什么好？这是最适合秋冬的靓汤(图)

正值入秋，天气渐渐转凉，来一道温胃润肠的汤品，再合适不过了。现在，就为大家介绍一款健康又减脂适合秋冬的靓汤，西红柿（番茄）豆腐鲜菇汤，清淡香甜，十分合适秋冬品尝。...

2019-10-13 06:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 秋冬健康美食西紅柿豆腐
健康“低糖”烘培让你不再血糖震荡(组图)

低糖也能做出美味健康的面包和蛋糕？用低糖烘培美味小点心，再也不用担心吃完甜点或面包后出现血糖震荡。...

2019-10-10 06:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 低醣烘培糖尿病血糖食譜
想预防心脏病和中风你可以适量吃点“它”(组图)

很多人因为怕吃巧克力会发胖于是就不敢吃，其实。适量的吃巧克力还可以帮助人们预防心脏病和中风。...

2019-10-07 08:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 心臟病中風巧克力可可
营养师：破解冷藏“隔夜菜”的5大迷思(组图)

“热热的不能放冰箱，菜会坏掉！”“隔夜菜不能吃，会有致癌物！”这些都是真的吗？让营养师来为大家破解这些迷思。...

2019-10-02 11:30│栏目：美食与厨艺 │标签: 隔夜菜致癌冰箱冷藏
它是“第一长寿菜” 3款美食防老降血糖(图)

它是“第一长寿菜”，3款美食防老降血糖，黄豆芽具有调节胰岛素分泌、降血糖的功效；黄豆芽木耳炒肉和黄豆芽炖豆腐、清炒黄豆芽做法简单，营养美味。...

2019-10-01 00:10│栏目：美食与厨艺 │标签: 黃豆芽做法降血糖木耳黃豆芽燉豆腐豆腐調節胰島素分泌
有机和非转基因餐馆之旅之二：口渴的考拉(The Thirsty Koala)

在这一系列的有机和非转基因餐馆之旅中，我们将您带到纽约的阿斯托利亚（Astoria），到一家受澳大利亚美食启发而开的餐厅：口渴的考拉（The Thirsty Koala）。...

2019-09-10 08:04│栏目：美食与厨艺 │标签: 餐廳紐約考拉甜點海鮮
有机和非转基因餐馆之旅：有机烧烤(组图)

应读者的需求，我们开始寻找运用有机和非转基因原材料做食材的餐厅。...

2019-09-09 04:26│栏目：美食与厨艺 │标签: 非轉基因有機餐館
秋季健肾补脾 5款栗子滋补美食防治三高(组图)

栗子益气健脾，能防治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，还能预防治疗骨质疏松、腰腿酸软，筋骨疼痛等病症，延缓人体衰老。下面介绍5款栗子滋补美食。...

2019-09-06 09:50│栏目：美食与厨艺 │标签: 動脈硬化三高補腎補脾食譜

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