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更多療養保健最新文章

養生養什麼？只要你會養這些地方就夠了！(圖)

養生，就是指通過各種方法怡養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽。總之，養生就是保養生命的意思。精神養生是指通過怡養心神調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的...

2018-02-05 11:06│欄目：療養保健 │標籤: 養生補腎養德延年益壽經絡泡腳
醫師：這3種食物可以「擋住」腦梗塞！(圖)

腦梗塞的發病很突然，經常出現在睡眠時，常聽到有人說在睡夢中就去世了。那麼，人清醒的時候，能否預知腦梗塞來臨呢？腦梗塞有沒什麼早期徵兆呢？...

2018-02-05 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 中風腦梗塞綠茶巧克力咖啡
5款花茶讓熬夜女性養顏抗衰排毒(組圖)

現代女性由於工作上的壓力，經常需要加班熬夜等原因，非常容易出現面色發暗長斑、脾氣急躁、白髮、疲勞、肥胖、乳房脹痛、乳腺增生等症狀。這正是內分泌失調的表現。...

2018-02-05 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 玫瑰花茶玫瑰花理氣解鬱散淤疲勞白髮
抗心腦血管疾病有「三寶」血管不堵活到老(圖)

人類健康的第一殺手是啥？許多人可能認為是「癌症」，其實不是，而是「心腦血管疾病」。根據統計，全球有30％以上的人死於心腦血管疾病，死亡率位居第一。心腦血管疾病如此禍害人類，有沒有對抗它的良藥？不妨試試...

2018-02-04 16:20│欄目：療養保健 │標籤: 心血管血管血液三七丹參山楂
筋長一寸壽延十年簡易拉筋治病人人可學！(圖)

俗話說：「老筋長，壽命長。」「運動強筋骨，吐納肺腑良。」中國民間很早就把筋與人的健康、壽命緊密聯繫起來。人過久不動就容易筋縮，而筋縮是導緻各類疾病的根源。...

2018-02-04 14:00│欄目：療養保健 │標籤: 拉筋治病健康長壽運動
食品中的抗癌高手您知道有哪些？(組圖)

雖然現在醫療條件好了，很多疾病都可以治癒了，但人們還是「談癌色變」，癌症的治癒率仍然很低，因此，我們平時還是需要做好預防工作。除了日常生活習慣之外，一些食物也具有非常不錯的防癌功效。...

2018-02-04 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 癌症食物防癌大蒜番茄香蕉
【按穴療法】抗流感(組圖)

老祖宗認為：「正氣存於內，邪不可干。」身體的免疫系統強，抵抗力強就是正氣強，可以抵禦外來的病邪。風邪很傷人，不可亂吹風的，中醫認為：「風為百病之長。」...

2018-02-04 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 流感抵抗力風邪免疫系統病毒
花非花霧非霧癮君子非君子(圖)

世界衛生組織證實：30%的癌症與吸菸有關，尼古丁可以激活某種分子通過，而促進了異常細胞生長，因此可導致腫瘤，成為間接致癌物。...

2018-02-04 01:25│欄目：療養保健 │標籤: 吸菸癮君子尼古丁致癌物腫瘤
飯後這樣做輕鬆排空體內致癌物(組圖)

很多人喜歡飯後運動，但是如果沒有經過休息，飯後馬上進行運動，對身體健康反而不好。那麼我們飯後應該做哪些動作，更有利於我們的身體健康呢？...

2018-02-04 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 致癌物飯後運動火鍋酸奶消化
淺談甲狀腺功能減退症的日常護理和飲食(圖)

甲狀腺激素幫助控制您的生長，修復和新陳代謝。因此，患有甲狀腺功能減退症的人可能會感到疲倦，產生脫髮、體重增加、感冒等症狀。...

2018-02-03 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 甲減疲倦脫髮脾虛濕痰
抗癌防癌第一湯！經常喝遠離癌症健康生活(圖)

癌症其實是一種非常古老的疾病。公元前300多年，西方醫學史上就有「癌症」的文字記載。多少世紀以來，癌症像幽靈一般死死地糾纏著人類，每年要吞噬數百萬人的生命。抗癌防癌第一湯就是黃芪當歸補血湯，而這道湯的...

2018-02-03 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌防癌癌症健康黃芪當歸
睡姿影響健康您可能不知道！(圖)

平時我們都不在意睡姿是甚麼樣子，然而睡姿不好會影響人的身體健康，這是很可怕的，不能不留意。...

2018-02-03 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 睡姿健康睡覺心臟仰睡
要長壽先調脾！脾是影響健康最重要器官(圖)

《黃帝內經》提出，心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。也就是說，通過觀察五官的異常情況，就能瞭解心、肝、脾、肺、腎可能存在的病變。臉與五官中的任何一個部位不舒服或不好看，都是臟...

2018-02-03 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 脾長壽健康臟腑養脾
冬季養生養腎第一(圖)

中醫學的「五行學說」，將一年分為春、夏、長夏、秋、冬五季，對應人體肝、心、脾、肺、腎五臟，其中，冬天對應的就是腎臟，許多人以為冬天養生的重點在進補，其實冬季應該養腎，斂陰護陽，補足了精氣，來年新春才能...

2018-02-03 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 養腎腎臟熬夜運動保暖
冬天喝它暖身活絡關節不痛！(圖)

不要小看醪糟，它能補虛、補血、補脾肺，能通肝、肺、腎經，對於女人的養生有莫大的幫助。尤其在冬季天氣寒冷的時候，喝醪糟，可以舒筋活絡，大補氣血，暖身效果超好！...

2018-02-02 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 醪糟舒筋活絡氣血關節養生補血養顏
出人意料！生吃白蘿蔔的好處竟然這麼多(圖)

白蘿蔔生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能，還有很強的消炎作用。熟吃，尤其和豬肉、羊肉等燉著吃，則能補氣順氣。白蘿蔔燉湯，是尋常百姓最常見的做法。痰多、胃口不好的人，還可以喝蘿蔔茶。...

2018-02-02 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 白蘿蔔生吃消化燉湯胃腸鼻出血
推薦：老中醫最愛這些養生食物(圖)

中國老祖宗有一項特有的養生智慧——「藥食同源」，是許多老中醫恪守的古訓，您可能不知道，早在西元前5世紀，周朝時就有「食醫」一職，專門掌管飲食營養保健呢！老中醫們平時愛吃哪些食物來保養身體呢？...

2018-02-02 09:30│欄目：療養保健 │標籤: 燕麥魚蓮藕甘蔗黑芝麻老中醫
這杯飲品花青素功效強大抗癌護眼抗氧化！(圖)

飲界超夯的一股漸層飲料風潮，或藍或紫的漸層色澤美麗吸睛，引起民眾一陣排隊購買。看到那鮮豔的顏色，你會以為是色素而退避三舍嗎？其實，鮮豔的藍色來自於「蝶豆花」富含的花青素，不僅不是人工色素，比起一般植物...

2018-02-02 06:10│欄目：療養保健 │標籤: 蝶豆花花青素抗癌漸層飲料糖尿病降血糖
睡前喝它輕鬆排出致癌物(圖)

癌症是威脅人類生命的最大病因，很多人談癌色變，那麼我們怎麼有效的排出體內的致癌物質呢？預防癌症的方法是什麼？只要睡前喝一杯它，預防癌症效果非常的棒。葡萄酒能夠很好的幫助身體排出致癌物，對於預防癌症是有...

2018-02-02 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 致癌葡萄酒血液循環維生素毒素
腎不好？一個動作幫你改善(圖)

腎不好？一個動作幫你改善，常搓耳廓可養顏。雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再從後向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。...

2018-02-01 14:00│欄目：療養保健 │標籤: 腎五臟六腑搓耳浮腫尿液
缺鈣了？「飲食補鈣」幫助您活力滿分！(圖)

隨著年齡增大，很多人會有缺鈣的現象：腰腿疼痛、骨質疏鬆、動脈硬化。以下食物含有很好的補鈣功效：堅果、芸豆、泥鰍、燕麥、豆腐乾……...

2018-02-01 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 補鈣缺鈣鈣含量維生素食物堅果芸豆
血脂高不高看這3處就知道(圖)

「看臉」發現高血脂的方法並不神秘，主要是看看眼瞼有沒有「黃色瘤」。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在...

2018-02-01 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 高血脂犯睏排毒黃色瘤膽固醇
女性好朋友：推薦！9大「補氣血」食物(圖)

女人容易有貧血的問題，如何「補血」也幾乎是每個女人須要重視的事情，具體如何做呢？吃什麼可以補血？以下為大家推薦一些可以補血的食物。...

2018-02-01 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 補血南瓜紅棗葡萄甘蔗龍眼
老忘事別怪大腦是這裡撐不住了(圖)

老愛忘事、注意力不集中、反應遲鈍、經常無精打採等，不少人想當然地認為是壓力太大、腦子太累了或是沒休息好。這些表現可能與「腎虛」有關。腎臟，蘊藏著大大的能量，中醫更是將其視為生命之源。...

2018-02-01 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 大腦腎虛穴位按摩憋尿
當歸的養生功能讚錯過太可惜！(圖)

當歸是一些常見的中草藥，當歸具有滋陰補腎，活血止血，《別錄》是這樣形容當歸的，「溫中止痛，除客血塞，中風痙……等等，由其是對於女性朋友來說當歸更可以發揮出更大的養生功效，當歸可以促進女性的月經正常，對...

2018-01-31 10:15│欄目：療養保健 │標籤: 當歸保健活血補腎調經
百歲壽星大調查長壽只有一個「共性」！(圖)

中國山東省第四屆壽星榜單發布，壽星們的飲食、習慣、養生方法等不盡相同，他們唯一的共性是什麼？竟然只有一個！...

2018-01-31 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 長壽百歲壽星樂觀運動
冬天吃冬瓜減肥又健康(圖)

冬瓜主要產於夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。...

2018-01-31 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 冬瓜白瓜清熱利尿減肥
【鄧正梁院長】賈寶玉喝桂圓湯(圖)

正當大家圍著寶玉哭泣的時候，寶玉甦醒了過來，從太虛幻境回到了人間，「只見王夫人叫人端了桂圓湯，叫他喝了幾口，漸漸的定了神。」之後又連服了好幾天，一天好似一天的活過來。桂圓湯是用桂圓熬製的湯，養血益脾、...

2018-01-31 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 桂圓龍眼荔枝當歸賈寶玉紅樓夢
痰濕體質的7種特徵你有沒有？(圖)

痰濕體質當中所提到的「痰」，指的並不是我們喉嚨當中的分泌物，而是身體裡的水分長期積累所形成的痰。濕氣有內濕和外濕兩種類型，痰濕就是內濕所導致的一種症狀。由於體內濕氣過多，水液不能及時被排除體外，就會損...

2018-01-30 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 痰濕濕氣肥胖舌苔浮腫
每天蒸飯放一把遠離三高和癌症(圖)

燕麥是健康飲食中的一種全麥食物，也是美國《時代》雜誌評選的「全球十大健康食物」中唯一上榜的穀類，更是1997年美國FDA認定的具有降低膽固醇、平穩血糖的功效功能性食物。...

2018-01-30 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 燕麥三高排便抗癌巨噬細胞
原來癌細胞怕它們！3種蔬菜殺死癌細胞(圖)

大家都怕癌症，那麼，癌症怕什麼？太棒了！原來癌細胞怕它們。...

2018-01-30 08:20│欄目：療養保健 │標籤: 癌症抗癌韭菜大蒜蔥

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