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【藥材身世】溫腎補脾養肝的菟絲子(圖)

菟絲子屬旋花科一年生寄生蔓草，性味辛甘平，歸入肝腎脾，《本草經》列為上品。功能：補腎益精、養肝明目、止瀉安眠、溫而不燥、益氣力、肥健人。...

2017-09-30 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 菟絲子溫腎補脾養肝兔子
【吳國斌院長】如何預防秋季憂鬱症？(組圖)

在秋天（尤其是秋雨連綿的日子）最易使人產生悲傷的情感，以致精神不振，因而許多古人文人留下許多抒發秋思、秋愁、秋悲的佳作。在這個季節裡，許多憂鬱症患者，容易感受到秋氣而症狀加重。...

2017-09-30 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 憂鬱症壓力多巴胺運動便秘深海魚油
眼睛疲勞嗎？飲食調理有神奇功效！(圖)

眼睛疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降，直接影響著人的工作與生活。視疲勞主要是由於我們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢...

2017-09-29 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 眼睛疲勞眼科視力藍莓香蕉
這幾種食物是寶化淤散結遠離乳腺疾病(組圖)

西紅柿含有豐富的番茄紅素、維生素C等營養物質，能夠有效清除自由基，起到防癌、抗癌的作用。其所含的番茄紅素可以保護細胞免遭氧化劑侵蝕，減緩或阻止乳腺癌的癌變進程。爲了提高番茄紅素的吸收率，西紅柿應盡量熟...

2017-09-29 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 乳腺疾病食物化淤散結乳腺癌自由基
胃不好不但會頭痛還會眼睛痛！(組圖)

誰說胃不好只會胃痛呢？胃經也有自己的路線圖好嗎，膽火可以任性地亂飄，胃經也可以這樣做啊！如果胃不好，胃有積熱或者胃氣上逆的時候，很有可能就會引發眼睛痛或前額痛。...

2017-09-29 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 胃痛胃經眼睛痛牙痛前額痛
秋季是吃蟹的好季節 5類人千萬別吃(圖)

秋季正是吃蟹的好季節，九月份雌蟹的蟹黃豐滿，風味鮮美，營養價值高，十月雄蟹的蟹膏成熟，滋味營養最佳。新鮮的螃蟹不必繁複的烹煮工序，只要簡簡單單的清蒸，即可嘗出其肉質鮮甜。由於螃蟹是在淤泥中生長的，體內...

2017-09-29 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 螃蟹膽固醇痛風腹瀉水產品
指甲有豎紋白點？身體發出「求救」信號了(圖)

指甲是反映身體健康問題的一面鏡子，一般來說，身體健康的人指甲是光潔平滑，如果指甲上有豎紋、白點就要警惕了，這說明你的身體存在健康隱患。有些病症是以這種方式在向你發出「求救」，要重視起來。...

2017-09-29 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 指甲豎紋微量元素消化系統免疫力
睡前一個招一天毒素排光光(圖)

想要睡得香，養好生，就要特別注意在睡前做一些準備。幾個小動作，堅持每天睡前做一個，排出身體毒素，清理體內垃圾，讓你睡得香，睡得好，人長壽。...

2017-09-28 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 毒素長壽脂肪推腹排毒血液循環
白蘿蔔有4個好搭檔營養加分一級棒(組圖)

蘿蔔是秋冬時節的時令蔬菜，李時珍在《本草綱目》中讚美白蘿蔔是「蔬中最有利益者也」，民間俗諺也說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。」可見其食療功效甚佳。...

2017-09-28 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 白蘿蔔膽固醇鯽魚梨蔥羊肉
生一次氣八個器官受損這些病是氣出來的(圖)

大凡長壽之人都是心態平和、愛笑的人。成天苦瓜臉，沒事兒就生氣的人很難頤享天年。其實，這是很正常的，因為生氣對人的身體有極大的危害，為了大家的健康還是少生氣吧！...

2017-09-28 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 生氣腦血管毒素中樞神經心肌缺血
血液黏稠？這些食物別再碰了(圖)

香菇具有降膽固醇的作用，可防止脂質在動脈壁沉積，香菇素還有降壓作用。...

2017-09-28 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 高血脂視力膽固醇脂肪酸頭暈
豬油不但吃起來香對健康還有這麼多好處(圖)

從口感上說，動物油的油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進人們的食慾。...

2017-09-28 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 豬油動物油膽固醇記憶力葷油
經常出汗？心臟可能在向你求救了(圖)

平常容易出汗，尤其是在天氣炎熱的時候。通常體質不同，流汗情況也不同，有的人微微出汗，有的人卻是大汗淋漓，有可能是身體發出的求救信號。...

2017-09-27 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 心臟出汗氣虛脾胃利濕
【鄧正梁院長】飲料中的椰果是什麼？(圖)

天氣熱時許多人都喜歡來杯飲料。飲料除了奶茶、冰淇淋、茶類，還可能添加其他東西。椰果就是常見的添加物。那麼椰果到底是什麼呢？...

2017-09-27 06:25│欄目：療養保健 │標籤: 飲料椰果便秘椰子減肥防癌
3種瓜越老養生效果越好長知識了(圖)

俗話說：「家有一老，如有一寶。」老人見識多，知道多，所以往往我們遇到困難，可以求助他們。而對於蔬果，我們往往認為越嫩越好，然而凡事都不絕對，有3種瓜老了以後，其養生效果反而越老越好喔！...

2017-09-27 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 老瓜南瓜絲瓜黃瓜絲瓜絡
益生菌怎麼挑？台大醫師：關鍵在這6點(組圖)

「益生菌」近幾年非常熱門，不只許多科學研究主題都圍繞著益生菌，連報章媒體、雜誌書籍、廣告宣傳、網路文章等，都看得到益生菌的資訊，市面上的益生菌產品不勝枚舉，也是民眾最常吃的保健食品之一，可是，市面上那...

2017-09-27 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 益生菌腸道菌糖尿病癌症味噌優格
進食前一個動作不用擔心吃太多會發胖(圖)

根據統計，三分之二的美國成人體重過重（BMI》25），三分之一的人已達肥胖的標準（BMI》30）。肥胖所造成的健康問題，不只在美國存在，因為全世界有四分之一的成人體重過重。...

2017-09-26 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 肥胖運動自由基體重堅果
常搓8個部位留住女人年輕風采(圖)

韶華易逝，青春難留！每每看見舞台上、銀幕裡、伸展台上、社交媒體中……眾多女星或親友「凍齡」的面容，真令人羨慕不已，多希望自己也能留住年輕的風采！平時經常搓搓手、腰、額頭等部位，能讓妳更健康、更美麗。...

2017-09-26 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 女人感冒鼻炎額頭鼻子耳朵
你可能不知道雞蛋的功效有多神奇！(圖)

雞蛋好吃、有營養，是一種老少皆宜、人人愛吃的食品，但以下幾個關於雞蛋的說法，你都知道嗎？...

2017-09-26 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 雞蛋健腦解毒免疫力防癌
每天喝一碗白頭髮都變黑了(圖)

頭髮是人的外型很重要的一部分，頭髮白了，感覺整個人就「衰老」了！以下這個烏髮食療方，煮起來很簡單，每天都堅持喝上一碗，連續一段時間以後，不但白頭髮會變少，氣色好，皮膚也會變得白皙光滑喔！...

2017-09-26 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 白頭髮皮膚黑豆烏髮活血
血液太黏稠？4個信號要提高警覺(圖)

大家都知道，高血壓、高血脂、高血糖是導致心腦血管疾病的主要危險因素。還有一個問題叫「血稠」，它對健康的危害，有時甚至不遜於「三高」。...

2017-09-26 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 心腦血管綠茶氣短胸悶血液黏稠血液黏稠蜂蜜
它能抗癌增強免疫力瘦小腹也很有效(圖)

舞菇特殊成分「MX Fraction」，則會促進體內的中性脂肪和血液中不良膽固醇的分解，可加強代謝、減少堆積在體內的內臟脂肪，並有降低血糖值的作用，有助於形成不會積存脂肪的易瘦體質。而舞菇另外含有的「...

2017-09-25 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 舞菇抗癌增強免疫力瘦身藥食同源
這種常見中藥竟然是脂肪肝的剋星！(組圖)

脂肪肝是由多種原因引起的肝細胞內脂質異常，常見的原因有營養過剩和飲酒等。藥理實驗表明，甜茶鹼可以抑制脂肪在肝細胞內的沉積，促進肝細胞再生。...

2017-09-25 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 脂肪肝養血明目枸杞肝臟護肝
【吳國斌院長】《壽世青編》－林鑒堂安心詩(圖)

我有一小顆靈丹妙藥，能醫治普天下所有能迷惑心神的疾病。只要能吞下這顆小藥丸，身體自然安泰，就能延年益壽、接續生命。安心的心法有誰知道？它是能醫治無形疾病的妙藥。...

2017-09-25 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 靈丹妙藥安心聖人朱熹老子
秋吃葡萄益氣強筋骨(圖)

中醫認為，葡萄有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效，用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。...

2017-09-24 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 葡萄益氣強筋骨食療高血壓
秋季脫髮再也不怕了(圖)

進入秋季，頭髮就像樹葉一樣脫落，這個時候更要注意養髮，多吃一些生髮、養髮的食物。日常生活中能生髮、養髮的食物又有哪些呢？...

2017-09-24 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 秋季脫髮營養壓力按摩
秋天養胃秘訣：「三分治七分養」(圖)

秋涼，胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行。...

2017-09-24 01:37│欄目：療養保健 │標籤: 胃病胃腸道養胃飲食食療保健
別小看一碗白米粥媲美蔘湯(圖)

現代人的飲食愈來愈精緻，多樣化的各類營養食品，讓人看得眼花撩亂。雖然說「民以食為天」，但是如何「吃」出健康，也是一門深奧的大學問。...

2017-09-24 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 白米粥食蔘湯生津補氣長壽
【醫師講堂】十男九痔？(圖)

俗話說「十男九痔」，好像男生就特別容易生痔瘡？其實，女性一樣容易生痔瘡。正確的說法是十人九痔，十個人中有九個人有痔瘡，只是嚴重程度不同而已。...

2017-09-24 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 痔瘡便秘肛門靜脈出血分泌物
治退化性膝關節炎換人工膝關節最好？(組圖)

當膝關節病變進展到末期時，關節面軟骨嚴重磨損，甚至出現變形，導致疼痛、行動不便、功能受限，會嚴重影響生活品質。此時，置換人工膝關節是治療「退化」性膝關節炎的最佳方式？...

2017-09-23 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 人工關節退化膝關節手術感染
降「三高」食物大盤點(組圖)

「三高」是指高血壓、高血糖、高血脂三種疾病，常在不知不覺中發生，是健康的隱形殺手，危害人體健康的潛在風險甚巨。降「三高」需要針對致病因素多管齊下才能改善，不過「飲食」是其中一個重要的關鍵。...

2017-09-23 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 三高高血壓高血糖高血脂洋蔥香菇

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