首頁 > 療養保健最新文章

更多療養保健最新文章

當心這樣喝茶很傷腎(圖)

茶已經成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能延緩衰老。喝茶的好處雖多，但卻也要喝對才行，否則會對身體造成不良影響。...

2017-09-21 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 傷腎衰老抗癌免疫力排毒
1日3顆棗終生不顯老秋季吃棗正是時候(圖)

鮮棗含有黃酮類和酚類化合物等多種功效成分，能清除自由基、延緩衰老。怎麼吃功效更強？哪些人不宜吃鮮棗？...

2017-09-21 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 棗自由基衰老失眠補肝
神奇！不用化妝品也能吃出亮麗的肌膚(圖)

對於女人來說，「黃臉婆」是殺傷力最大的詞之一。當面色不再紅潤、面板開始鬆弛的時候，多數女性首先想到是求助於各種護膚品，甚至去美容機構做微整形。...

2017-09-21 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 護膚品肉類蔬菜水果貧血
大肚腩有辦法了冬瓜這樣吃(組圖)

冬瓜通常是在晚春播種，夏秋採收的瓜類，它和「冬天」有什麼關係？為什麼叫做「冬瓜」呢？冬瓜全身都是寶，冬瓜肉尤其受到減肥人群的喜愛，而且冬瓜皮、冬瓜瓤、冬瓜子也很有營養。...

2017-09-20 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 大肚腩減肥祛濕黑色素美容養顏
防秋燥 5種蔬菜讓肌膚水漾動人(組圖)

秋風起，氣候乾燥，我們的皮膚暴露在外，最能明顯感受到天氣「乾燥」的威力，許多女性被皮膚乾燥、脫皮等各種肌膚問題所困擾。以下介紹給您5種具滋潤肌膚作用的蔬菜，可以幫助您預防秋季皮膚乾燥喔！...

2017-09-20 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 秋燥健康飲食秋季新陳代謝
美容寶典：12種食物幫助女人青春美麗(組圖)

每個女人都想青春常駐，但是歲月無情，時間總會在臉上留下痕跡。那麼我們怎樣才能永葆青春呢？可以通過食物的方式來延緩衰老。那麼什麼食物可以讓女人變得年輕呢？...

2017-09-20 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 食用菌青春蜂蜜海帶肉皮
養肝護肝不難 4件事您做到了嗎？(圖)

肝臟是人體最大的解毒器官，排毒離不開肝臟，從體外進去的毒物以及體內產生的毒物、廢物或是吃藥帶進去的毒物等等都需要依靠肝臟來排毒解毒，如果肝臟的排毒功能出現異常，有毒物質累積在肝臟越多，肝臟負荷就更大，...

2017-09-20 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 肝毒排毒熬夜脂肪肝排泄運動
超簡單健康促進操：護膝三運動(組圖)

針對「內側摩擦症候群」患者，呂紹睿醫師設計了一套動作簡單、方便執行的膝關節健康促進操，只有三組動作，簡單易行，對軟骨有很好的保護效果。...

2017-09-19 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 膝蓋膝關節護膝軟骨運動
解饞補碘又能健康滿點這種零食太好了(圖)

很多人都會忽略的「碘」(iodide)，碘是人體必需營養素之一，也是一種礦物質。人體缺碘，會影響甲狀腺機能、成長發育等問題。若想從天然食材攝取，方便隨身攜帶的海苔是最簡單的選擇。...

2017-09-19 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 膳食纖維甲狀腺碘脂肪礦物質
【鄧正梁院長】為何腰痛？(組圖)

腰痛的原因有哪些呢？為何女性特別容易腰痛？...

2017-09-19 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 腰痛脊椎結石胃潰瘍流產
營養師：補鐵補鈣食物吃對才有效(圖)

營養師：補鐵補鈣食物吃對才有效。鐵含量高的食物：紫菜、豬血、黑芝麻、蘋果、番茄、葡萄、李子；鈣含量高的食物：小魚乾、黑芝麻、奶粉。...

2017-09-19 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 補鐵鐵含量食物蘋果番茄葡萄
美國研究：每天吃「它」壞膽固醇少40％(圖)

根據美國大學的一項研究指出，每天吃蘋果能有效降低壞膽固醇，預防動脈硬化，而且只要短短的一個月內就能看出顯著的效果，印證了「一天一蘋果，醫生遠離我」這句諺語！...

2017-09-19 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 膽固醇免疫力維他命抑鬱抵抗力蘋果
【吳國斌院長】《壽世青編》－清心說(圖)

「清心說」一節告誡世人要免除對聲色、滋味、名利的追求，清心寡慾，以求得身安無病。然人之有生，情慾隨之，絕對摒除，蓋亦難矣。要適可而止，不可太過，斯得古聖人中庸、醇和之旨矣。...

2017-09-18 06:45│欄目：療養保健 │標籤: 清心說清靜錢財長壽養氣
想長壽？5種食物一定要吃(圖)

壽命長短不全是遺傳，增壽最簡單的方法之一，就是改變飲食。...

2017-09-18 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 遺傳長壽堅果胡蘿蔔素失智症
上班族防衰老常吃5種食物效果神奇！(組圖)

上班族如果想要減緩肌膚衰老的速度，可以通過食療的方法來進行調理，以下5種食物，就是上班族想要防止肌膚衰老的時候可以採取的辦法。...

2017-09-17 12:05│欄目：療養保健 │標籤: 上班族肌膚衰老櫻桃苦瓜橘子蜂蜜
口臭令人困擾這類食物有效讓你口氣清新(圖)

綠茶中的多酚類物質，可以暫時減少口中的硫化物，不但能預防口臭，還能防止牙齒疾病發生。飲用時以現泡熱的無糖綠茶較佳。除了適量喝茶外，平時記得要多喝水增加唾液分泌，並保持情緒的穩定，都有助於改善惱人的口臭...

2017-09-17 06:40│欄目：療養保健 │標籤: 口臭綠茶食物牛奶山楂
專家推薦：13款胃病患者食療方(圖)

現今都市生活腳步快，大家都很忙，時常忽略了日常飲食方面的合理安排，以至於不吃早餐、三餐不定時、聚餐暴飲暴食、愛吃宵夜……胃病患者也越來越多。胃病和飲食習慣有很大的關聯，以下推薦13款適合胃病患者的飲...

2017-09-17 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 胃病生薑紅糖豆腐桂圓
秋季乾燥健康飲食護腸胃(組圖)

秋天到了，天氣乾燥，容易出現口乾舌燥、便秘、腹瀉等胃腸道症狀，如何保護腸胃呢？健康合理的飲食非常重要。...

2017-09-17 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 腸胃秋燥腹瀉便祕運動
「內側摩擦症候群」被忽略的膝痛原因(組圖)

目前全世界接受正統訓練的醫師對「退化」性膝關節炎病人的標準治療建議依序是：復健→服用消炎止痛藥→補充軟骨成分製劑（葡萄糖胺）→注射潤滑保護製劑（玻尿酸），若無效，則建議注射血小板濃縮製劑（PRP）。最...

2017-09-17 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 膝痛膝關節退化軟骨關節炎
晨起錯誤5件事可能誘發心腦血管疾病(圖)

當你從睡夢中醒來，起床、吃飯、鍛鍊，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。...

2017-09-16 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 心腦血管高血壓清晨便秘早餐
加工肉類損害健康這4種別再吃了(組圖)

大家都知道加工食品不是好食物，什麼原因呢？其中有4種加工肉類，奉勸您為了自身的健康，別再吃了！...

2017-09-16 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 加工肉類火腿罐頭牛肉豬肉
幾則小妙招輕鬆治療脫髮白髮(組圖)

現代人許多人，工作生活壓力大，脫髮的人也越來越多。以下幾則小妙招，可輕鬆治療脫髮白髮。...

2017-09-16 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 脫髮禿髮頭髮內分泌薑
秋季養生絕佳食物(圖)

秋季是一個適合養生的季節，那吃甚麼養生好呢？快來看看下面這些食物吧！...

2017-09-16 02:10│欄目：療養保健 │標籤: 秋季養生蓮子羊肉山藥
甲狀腺機能亢進注意飲食巧治甲亢(組圖)

甲亢是我們生活中十分常見的一種症狀，俗稱「大脖子病」。可以治療甲亢的食療包括了：合手粥、昆布海藻飲、川貝海帶粥等。...

2017-09-16 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 甲亢甲狀腺亢進症症狀食療合手川貝
【醫師講堂】男人腎虛關乎一生(圖)

腎為五臟六腑之根，腎虛就好比人的根基被掏空不穩，身體自然不會好。男人腎虛常見的症狀為何呢？...

2017-09-15 12:25│欄目：療養保健 │標籤: 腎虛男人頭暈耳鳴便秘
生活中6種行為迫害腸胃健康戒之！(組圖)

「民以食為天」，我們每天睜開眼睛就要找東西吃，肚子餓了就進食，腸胃可是人體非常重要的消化器官呢！因此，如果我們的飲食習慣有所偏差，日積月累就很容易對腸胃造成負擔，影響腸胃的健康。...

2017-09-15 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 腸胃雞蛋牛奶大棗蓮藕
中醫推薦：10大抗癌食物(組圖)

癌症，讓人恐懼又無奈！但是，現代社會罹患各種癌症的人口逐漸增加，癌症患者非常普遍，人們甚至已經不再「談癌色變」，而是要學習如何「與癌共處」了。生活裡有一些好食物可以幫助我們遠離癌症的威脅，以下介紹中...

2017-09-15 06:45│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌癌症洋蔥西紅柿大白菜南瓜
護心減少中風治糖尿病這水果好處超多！(圖)

中醫名著《本草綱目》之中就有記載，吃柚子能夠有效解決腸胃惡氣，同時還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以將柚子製作成為柚子茶服用，是一種非常好的養生水果，同時還能夠起到美容的作用。...

2017-09-15 00:11│欄目：療養保健 │標籤: 柚子中風糖尿病養生水果止咳化痰
5種食物趕走失眠還可以預防健忘(組圖)

現代人的生活壓力很大，失眠的問題令人苦惱。5種食物可安神助眠：奇異果、香蕉、小米、百合、酸棗仁。...

2017-09-15 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 失眠奇異果香蕉小米百合酸棗仁
6款潤喉止咳茶飲緩解咳嗽有效(組圖)

俗話說：「醫生怕治咳。」有些人咳嗽的原因比較複雜，可能是多種因素合併形成的。如果是一般感冒咳嗽，注意一下飲食方面的禁忌，也可以試試潤喉止咳方，能夠幫助您緩解咳嗽的不適，加速痊癒。...

2017-09-14 06:50│欄目：療養保健 │標籤: 咳嗽感冒甜食梨薄荷
世上有10種長壽藥都是免費的(圖)

許多人孜孜不倦地向長壽老人討教長壽經，卻不知道，這世界上有十種最好的「長壽藥」，可以幫助我們健康少病痛，長壽過百年，最重要的是，它們還都是免費的。...

2017-09-14 00:22│欄目：療養保健 │標籤: 長壽睡覺喝水唱歌曬太陽

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