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蘋果這樣吃功效太讓人意外了！(組圖)

蘋果是我們非常熟悉，也經常會吃到的水果，通常我們吃蘋果都是洗乾淨就吃，因為生吃水果對於保護蘋果中所含的水溶性維生素來說是最好的途徑。可是，將蘋果煮熟以後再吃，卻有令人意想不到的營養功效喔！...

2016-12-14 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 蘋果膽固醇山藥
中風前兆3步測試，自救救人！(組圖)

冬季天氣冷，發生中風的機率增加。根據統計數據，腦梗塞或腦梗死在發病三小時內若能得到治療，恢復正常的可能性將提高多達三成。以下是簡單的中風前兆3步驟測試，記起來，萬一出現這些症狀，立即就醫，刻不容緩。...

2016-12-14 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 中風臉手臂
小心痛風引起全身病變！中醫有良方(圖)

痛風，是由於體內嘌呤代謝紊亂所引起的一類疾病。因其起病急驟，來勢如風，疼痛劇烈，多伴紅腫，走時較快，不留影蹤，故名痛風。該病的臨床特點是高尿酸血症，及由此引起的痛風性急性關節炎反覆發作、痛風石沉積、痛...

2016-12-14 00:23│欄目：療養保健 │標籤: 痛風保健關節炎
睡眠少會讓「7百種基因」受損，5招睡好覺(圖)

入睡難、睡不著、多夢、睡眠少，這些都屬於睡眠不足睡眠品質差的情況，而高壓的生活和工作讓越來越多的人遭遇睡眠問題，而睡眠不足不僅會導致衰老等皮膚容貌問題，更會使人體內的711種基因受損，如此下去，後果不...

2016-12-14 00:13│欄目：療養保健 │標籤: 睡眠健康
醫生嚴重警告：「這樣」吃雞蛋比吃毒還可怕！(組圖)

專家表示，「雞蛋被評為"最營養早餐"是有道理的。因為人體在經過一夜的新陳代謝後，急需補充營養，而雞蛋中含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質。在早餐中，除了雞蛋，還應含有...

2016-12-14 00:12│欄目：療養保健 │標籤: 雞蛋營養蛋白質
怎樣孝敬父母？告訴他們15個長壽秘訣！(圖)

人人都想長壽，但長壽不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，並在細節上多用心，才有可能更長壽。英國《每日鏡報》最新總結了一些令人驚奇的長壽訣竅。...

2016-12-13 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 长寿养生健康
注意！肝臟最大的殺手是它(圖)

許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂的習慣，而一些特定人群的晚睡指數更高，例如IT工作者、媒體工作者、初高中學生、網民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病!...

2016-12-13 00:42│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟排毒熬夜
警惕！這7大癌症當心吃出來(圖)

俗話說“病從口入”，“癌”字有三個“口”，可見飲食和癌症的關係有多密切。國際研究證實，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，30多種癌症由此而來。值得警惕的是，以下七種癌和吃最相關，如果把好...

2016-12-13 00:21│欄目：療養保健 │標籤: 癌症菸酒脂肪
起床前抓住黃金十分鐘(圖)

每天早晚用梳子順著經絡方向，從前額正中開始，以均勻力量，向頭部、枕部、頸部梳劃，然後再梳兩側，動作不要太快。可以按摩刺激大腦皮層，消除大腦皮層緊張，促進新陳代謝，改善和提高頭部的血液循環。...

2016-12-13 00:15│欄目：療養保健 │標籤: 起床按摩穴位
這樣吃枸杞功效全無！你吃錯了嗎？(圖)

枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰、增強免疫力。然而，枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。如果想利用枸杞來補充維生素，最好是把干枸杞稍用溫水微泡一下，或在菜、粥做好後撒上一把，用來作配...

2016-12-13 00:12│欄目：療養保健 │標籤: 枸杞微量元素補腎
指甲上沒月牙是病嗎?(圖)

《靈樞》曰：「視其外應，以知其內臟，則知所病矣。」指（趾）為肢體最末端，若活動自如，爪甲紅潤，則提示精氣充盛，體健神旺，若指（趾）外形及顏色發生變化，常預示著身體氣血運行不暢，或預示著某些疾病。...

2016-12-13 00:03│欄目：療養保健 │標籤: 月牙神經衰弱關節
神醫扁鵲說有6種人不能治！到底是哪6種？(圖)

古時候的好醫生，都有很特殊的一些能力，而且多半都是師父找徒弟，而非徒弟找師父，也就是說你要學醫，還得老師覺得你可以才行。在《史記》裡記載的一個名醫扁鵲，就是一位神醫，他曾經說過一段話，他說有6種病人是...

2016-12-12 09:20│欄目：療養保健 │標籤: 扁鵲病
它是最厲害的綠葉蔬菜，還是養胃高手！(圖)

凡綠葉蔬菜大多偏於涼性，而茴香菜卻是溫性的。茴香溫熱的作用，在綠色蔬菜中可以說排名第一。韭菜、香菜、大蔥，這些綠色菜也是溫性的，但茴香比它們更勝一籌。...

2016-12-12 01:47│欄目：療養保健 │標籤: 茴香蔬菜驅寒
胃癌很可怕！一個習慣讓「致癌率降30%」(組圖)

癌症可以說是很可怕的字眼，得了癌症不僅我們的生命時刻受到威脅，在經濟上也是很多人不能承受的。胃癌是很常見的癌症。很多時候，胃癌都是自己「養」出來的。引起胃癌的原因有哪些呢?我們又能如何防癌抗癌呢?...

2016-12-12 00:23│欄目：療養保健 │標籤: 胃癌飲食抗癌
小兵立大功！芡實脾腎雙補食療方(組圖)

芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，是典型的藥食同源的植物，既是高級的藥材，也是美味的食物材料，芡實營養價值在很多古書中都有記載。芡實是睡蓮科植物芡的成熟種仁，因為它的果實很像雞頭，所以又稱「雞頭...

2016-12-12 00:23│欄目：療養保健 │標籤: 芡實補腎食物
小心5個習慣傷腎，常吃這些食品補腎強身(組圖)

腎臟好壞和生活習慣息息相關，有時候不傷腎在一定程度上就是補腎。中醫認為：腎功能正常則精氣充盈，全身諸臟之陰陽皆旺；反之，腎功能失常，出現腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、遺尿等症。...

2016-12-12 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 補腎食物習慣
試試這種水洗臉神奇效果看得見(圖)

冬季，天氣寒冷，很多人都感覺皮膚乾燥。此時，不妨試試用綠茶水洗臉。...

2016-12-11 03:32│欄目：療養保健 │標籤: 綠茶皺紋茶多酚
攝護腺肥大患者這些事要避免(圖)

天氣越來越冷，攝護腺肥大病人千萬不要吃含酒精的補品，以免使得病況更加嚴重！...

2016-12-11 02:35│欄目：療養保健 │標籤: 攝護腺肥大排尿酒精
正確吃豆腐保健好身體(圖)

豆腐是常見食材，老少皆宜，人們稱它為「植物肉」，不僅營養豐富，對保健身體也有益處。...

2016-12-11 02:10│欄目：療養保健 │標籤: 豆腐卵磷脂膽固醇
【內經養生】甚麼是世界上最神祕的東西(圖)

世界上甚麼東西最神祕？是人類自己，儘管醫學浩翰無涯，人對自己生命體所瞭解的只是滄海一粟。儘管我們可以解剖人體，細分各組織器官，卻對身體運作的認識如滄海駕一片小舟，一樣的茫然。...

2016-12-11 01:38│欄目：療養保健 │標籤: 經絡針灸穴位
眼屎多的7大問題眼科醫師有解(圖)

麻州眼耳醫院的卡迪納（Matthew Gardiner）醫生表示，早晨醒來內眼角有點眼屎是正常現象，但是如果一天下來眼屎不斷分泌累積，那就可能有一些問題。...

2016-12-11 01:07│欄目：療養保健 │標籤: 眼屎眼睛分泌
這種葉子防癌護心太厲害了(組圖)

紫蘇的保健價值：健胃消食、護眼、預防癌症、提味、治療風寒感冒、預防三高及心腦血管疾病。紫蘇葉營養豐富，含有高蛋白、高胡蘿蔔素、高礦物質和維生素。...

2016-12-10 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 紫蘇紫蘇葉保健健胃消食胺基酸胡蘿蔔素
不宜帶皮吃的蔬果你一定要知道！(組圖)

蔬果種類繁多，有的表皮中含豐富的營養物質和活性成分，最好連皮吃下，人體才能全部吸收；有些則因表皮含有毒素或容易殘留農藥，連皮食用恐會危害健康。哪些蔬果不宜帶皮吃呢？...

2016-12-10 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 蔬果紅薯土豆
一個食療方，將三條堵塞的心血管清乾淨(圖)

網傳居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。手術的時間是一個月以後，在這個期間，他去看一位回教國家古法治療師。...

2016-12-10 03:43│欄目：療養保健 │標籤: 心血管食療高血壓
手抖其實很常見，背後隱藏了一個大秘密！(組圖)

西醫有一種病叫帕金森氏病，其中的表現之一就是手抖，大家可別以為手抖只發生在老年人身上。如今手抖的人越來越多，拿筷子、翻書、寫字……手開始不受自己控制了，越緊張越厲害。這到底是怎麽回事呢？...

2016-12-10 01:42│欄目：療養保健 │標籤: 手抖元氣寒涼
別超標！糖友要注意餐後血糖(圖)

據醫師據表示血糖值正常等於糖化血色素正常，是糖尿病患者控糖常有的迷思，一般民眾都是在飯前測量血糖，僅代表空腹血糖正常，而糖化血色素是空腹和餐後血糖值的加總平均，餐後血糖也是糖尿病患控糖的重要指標。...

2016-12-10 01:21│欄目：療養保健 │標籤: 血糖糖化血色素心血管
男人長壽的好習慣，贈給所有的男士們！(組圖)

男人長壽的好習慣，贈給天下所有的男士們。不再吸煙。我們不得不再次苦口婆心地勸誡：你的口氣聞起來如此之差以至於連狗都厭惡地退避三舍，80%的肺癌都是吸煙所致。晒晒太陽可以把危險降低50%。每天晒15分...

2016-12-10 00:44│欄目：療養保健 │標籤: 男人長壽肺癌
薑黃這樣吃，輕鬆防病又養生(圖)

薑黃是時下熱門的保健食品，眾多研究顯示薑黃內含有豐富的「薑黃素」，有助於促進身體健康，根據《thetruthaboutcancer》的報導，多吃薑黃具有以下五個好處。...

2016-12-09 14:00│欄目：療養保健 │標籤: 薑黃血糖阿茲海默症
足跟痛怎麼辦？5個方法「減輕痛感」(組圖)

腳後跟疼又稱為足跟痛，也是由於急性或慢性損傷所引起的疾病。天氣一冷，許多人受到腳後跟疼痛的困擾，甚麼原因呢？以下這七種情況可能引起的足跟痛，提醒您一定要重視，才能加以預防。...

2016-12-09 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 足跟痛骨刺生長痛
當心！五臟衰弱的徵兆你有嗎？(圖)

五臟的健康和人體健康息息相關，所謂「防微杜漸」，如果您有以下一些症狀發生，可能是身體在發出警訊，要當心了！...

2016-12-09 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 五臟心臟肝臟
這個「海洋蔬菜」太好了！常吃延年益壽(圖)

紫菜被稱為「海洋蔬菜」，富含大量人體必需的礦物質和維生素，具有化痰、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的...

2016-12-09 01:01│欄目：療養保健 │標籤: 紫菜湯碘延年益壽

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