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更多療養保健最新文章

早上起來吃什麼最健康？99%的人不知(組圖)

很多人對早餐的飲食不重視。今天你的早餐吃了什麼？現在有很多人對早餐的飲食不重視，卻不知道，長期不吃早餐，容易導致胃炎、膽結石、肥胖膽結石甚至是三高。德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至...

2016-08-17 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 早餐健康睡眠
紅茶是美容養顏消疲聖品(圖)

紅茶為全發酵茶。是以茶樹的一芽二三葉為原料，經過萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。，紅茶在加工過程中。茶鮮葉中的主要化學成分茶多酚在酶...

2016-08-17 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 红茶美容解毒
活得長命的人有這十個愛好(組圖)

健康長壽該怎麼吃？長壽老人的飲食吃什麼？長命的人有這十個愛好。...

2016-08-17 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 长寿珍珠鸡蛋
抬腿瘦超快！6個「告別小腹婆」的燃脂運動(組圖)

女人都想擁有一個迷人的曲線，久坐電腦旁的工作族，肚子部位是很容易堆積贅肉的地方，，如何有效的減掉肚子上的贅肉呢？跟大家分享一組運動瘦肚子的方法，只需每天10分鐘，堅持30天就能夠幫你打造平坦迷人的小腹...

2016-08-16 12:50│欄目：療養保健 │標籤: 运动腰部小腹
常吃兩道家常菜，血管年輕起來了(組圖)

很多人都以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管的衰老從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。蒜蓉茄子防...

2016-08-16 00:27│欄目：療養保健 │標籤: 血管醋泡洋葱蒜蓉茄子
韓國泡菜的營養與副作用(圖)

近日，韓國引發了一場泡菜危機。醃製成熟的韓國泡菜每克含有一億個左右的乳酸菌，乳酸菌對腸道有好處，但是依然建議不要多吃醃製食品。...

2016-08-16 00:26│欄目：療養保健 │標籤: 韩国泡菜危机腌制乳酸菌健康
大蒜百利唯有一害你肯定不知道（圖）

大蒜雖好卻也不要貪吃，尤其是眼睛和肝臟不好的人。（網路圖片）大蒜是一種味道辛辣獨特的調味料，同時還能強力殺菌和預防多種疾病。不過，大蒜雖好卻也不要貪吃。尤其是眼睛和肝臟不好...

2016-08-16 00:20│欄目：療養保健 │標籤: 大蒜眼睛肝脏
這些食物竟是便秘的殺手！（圖）

芝麻、杏仁等富含鎂的食物，適量攝取有助通便。（網路圖片）便秘雖然並不是大病，但是很痛苦，沒有及時的進行清腸排毒的話，人的身體會出現一系列的問題。緩解便秘的方法是有很多的，飲食調理就是其中之一。以下這...

2016-08-16 00:11│欄目：療養保健 │標籤: 便秘维生素乳酸菌
它是「血栓斑塊清理工」胃部天然葯(組圖)

圓白菜富含有水溶性維生素C，血液的垃圾清理工。有一句俗語：「人與動脈同壽」，意思是：如果人體的動脈被堵塞、硬化，人離死就不遠了。網路上有一種說法：人的骨骼大約可用200年，但中國人的心腦血管平均使...

2016-08-16 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 血栓圆白菜胆固醇
為何生理期會很痛？科學家終於找到答案了

為何生理期來會很痛？科學家終於找到答案了……...

2016-08-15 14:26│欄目：療養保健 │標籤: 生理期月经避孕药
為何山東人少有胃癌？這兩種菜能防胃病癌變！(圖)

「為啥山東人得胃癌的少？答案大概就在山東人的餐桌上。」在山東人的餐桌上，肯定少不了大蒜和大蔥，這兩樣食物不僅當地盛產，也是山東人胃癌發病率較低的原因之一。因為大蒜提取物能降低致癌物亞硝酸鹽含量，而大蔥...

2016-08-15 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 大蒜大葱山东
80多歲老中醫至今無高血壓、糖尿病！就這7個養生方(組圖)

老中醫81歲時，身體硬朗、鶴髮童顏，氣色紅潤，沒有老年斑，每年體檢血壓、血糖都正常，連老年男性常見的前列腺增生都與他無緣。如今已經83歲至今無高血壓、糖尿病！...

2016-08-15 09:35│欄目：療養保健 │標籤: 养生老中医糖尿病
驚！每抽一根煙平均減少14分鐘壽命(組圖)

40歲的陳先生是一位菸齡20年老菸槍，平均一天兩包菸，直到就讀小學六年級的兒子對陳先生說「我才不要吸二手菸」，陳先生才赫然瞭解自己抽菸的行為，是會造成身邊所愛的人無比的傷害，因此下定決心要戒菸，加入醫...

2016-08-15 05:32│欄目：療養保健 │標籤: 吸烟三手烟戒烟
立秋飲食多酸少辛滋陰潤燥(組圖)

立秋，是二十四節氣中的第十三個節氣。從8月7日、8日或9日開始，到8月21日、22日或23日結束。立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天將要來臨。立秋以後，梧桐樹開始落葉，因此有「落葉知秋」的說法。...

2016-08-15 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 立秋肺酸
護眼只要每天花一丁點時間(圖)

轉眼球可提高視力我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛練，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈後，平視前方片刻(默數5下)，雙目再向左...

2016-08-15 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 眼睛护眼近视
中藥之寶冬蟲夏草，名貴滋補抗腫瘤(組圖)

冬蟲夏草非常罕見和昂貴。冬蟲夏草，人參，鹿茸三者合為中藥三寶。冬蟲夏草，人參，鹿茸三者合為中藥三寶。冬蟲夏草有哪些作用及使用方法蟲草非常的昂貴，在使用的一定要物盡其用。蟲草可以做膏藥，打成粉，或...

2016-08-15 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 中药冬虫夏草抗肿瘤
這7種常見植物，誤碰或誤食可能會中毒！(圖)

經常外出，會接觸到很多的花花草草，但需要注意的是，有些花草是有毒的，平常一定要特別注意了！...

2016-08-14 11:10│欄目：療養保健 │標籤: 植物呕吐毒性
試試3種「中藥零食」利水健脾有奇效(圖)

山楂中含有山萜類及黃酮類等成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用。（網路圖片） 1、固元膏固元膏含有阿膠、黑芝麻、紅棗、核桃仁、桂圓肉、冰糖，黃酒等多味中藥。其中阿膠、紅棗可以補血，黑芝麻、核桃仁能補腎...

2016-08-14 03:16│欄目：療養保健 │標籤: 中药零食健脾
一物克一癌推薦八種癌症天敵(組圖)

1、胃癌「免死金牌」——大蒜。 2、肝癌「免死金牌」——蘑菇。 3、胰腺癌「免死金牌」——菜花。 4、肺癌「免死金牌」——菠菜。 5、乳腺癌「免死金牌」——海帶。 6、腸癌「免死金牌」——茭白。 7、...

2016-08-14 02:30│欄目：療養保健 │標籤: 癌症天敌大蒜
研究證實：多吃這類蛋白質死亡風險可降低(組圖)

吃堅果、雞肉和魚肉之類的精瘦蛋白質，可以降低死亡風險。（以上皆為網路片）在「美國醫學會內科期刊」發表的這份研究報告，證實許多專家幾十年來的說法，但也提出一些意外發現。例如：身體和生活習慣健康的人吃...

2016-08-14 02:02│欄目：療養保健 │標籤: 蛋白质死亡降低
如何有效解酒？讓專家告訴您(組圖)

聚餐或派對時貪杯，錯誤的解酒方式可能讓人更不舒服。（網路圖片）三、五好友聚餐或派對狂歡時貪杯，隔天醒來出現頭痛欲裂、虛弱噁心的宿醉症狀，不少人直覺要來杯咖啡來壓下不適症狀。但專家指出，咖啡、濃茶或...

2016-08-14 01:30│欄目：療養保健 │標籤: 解酒酒精咖啡
熱呼呼的天如何消火氣(圖)

綠豆能清熱解毒、消暑止渴、利尿，是不錯的夏日養生食療。（網路圖片）炎夏酷暑，若不注重養生，身體容易出現全身乏力、食慾不振、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀，甚至中暑、嘔吐、腹痛等。暑熱容易傷「心氣」，最...

2016-08-14 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 火气消暑绿豆
為什麼胡蘿蔔煮熟吃比生吃好？吸收效果翻倍(組圖)

胡蘿蔔是深受大家喜愛的美食之一，不少人喜歡生食胡蘿蔔，認為加熱會破壞其中的營養成分。但一項小研究結果顯示，將胡蘿蔔煮熟後食用才更神奇。...

2016-08-13 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 胡萝卜胡萝卜素细胞
初秋養肺，中醫專家都是這麼吃(組圖)

立秋過後，天氣漸漸變涼爽乾燥，要知道怎麼吃才能養好自己的肺？看看有哪些清肺潤肺的食療好方法，幫你清肺熱止咳嗽。立秋過後，要養肺。 1、清熱潤肺化痰止咳，川貝燉豆腐川貝母化痰止咳。材料：豆腐2塊...

2016-08-13 08:40│欄目：療養保健 │標籤: 初秋养肺中医
香蕉、香蕉皮，有甩掉頑疾的「神奇功效」！(組圖)

人們聽說過「吃全食」的說法，但是怎樣全食香蕉，大多數人就不知道了。一起來看看香蕉、香蕉皮的神奇功效。...

2016-08-13 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 顽疾失眠便秘
不良「坐姿」會縮短壽命教你正確坐姿(圖)

坐姿會影響人的健康，骨盤後傾的不良坐姿使脊柱失去S型曲線，陷入姿勢越來越差、肌肉力量越來越小的惡性循環。那麼，健康的美人坐姿是怎樣的呢？...

2016-08-13 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 坐姿姿势坐骨久坐健康骨盘
美國更多喝汽水者改喝瓶裝水(組圖)

據彭博社（Bloomberg）報導，有史以來首次美國喝瓶裝水的消費者人數超過了汽水。人們注意到，飲用瓶裝水其密封的水源與安全性問題。瓶裝水有其方便之處與健康的優點，但水中可能有鉛污染的危機，如今年...

2016-08-13 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 美国瓶装水汽水
七個秘訣，抗衰老十五年(組圖)

鮭魚等富含不飽和脂肪酸的深海魚類。老是所有女人的大敵，可是很多女人覺得「變老」是自然規律，於是聽天由命。其實，抗衰老方法很簡單，通過合理膳食、保健品和藥物、合理的生活方式，都能輕鬆抵禦衰老。一、肌...

2016-08-13 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 衰老膳食压力
飲茶的8大禁忌！空腹喝茶易致「茶醉」(組圖)

以茶入道可以頤養身性，茶葉中所含的營養成分，對我們的機體更有很多的保健功效。喝茶雖好，但是喝茶也是有它的禁忌的！下面就帶大家一起瞭解一下，看看你平時喝茶犯過這些禁忌嗎？...

2016-08-12 12:35│欄目：療養保健 │標籤: 茶喝茶空腹
為什麼頭皮老是長痘痘?(組圖)

頭上長痘痘，真的是因為上火了嗎？(source: toutiao) 夏天天氣持續高溫，最過癮的事莫過於每天傍晚，趁著微風去吃個火鍋、吃個燒烤再加上幾瓶啤酒。但是，第二天很多人就會發現自己臉上起了小痘痘...

2016-08-12 09:38│欄目：療養保健 │標籤: 痘痘油脂
常按這5穴位，女人一生都不會發胖(組圖)

想保持好身材，只需每天給自已留出2、3分鐘時間，按揉這幾個穴位就能消脂肪、排除體內毒素，女孩子想瘦一定要多按按這幾處、養生、消脂，好處多。...

2016-08-12 03:30│欄目：療養保健 │標籤: 女性减肥保健

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