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推荐：老中医最爱这些养生食物(图)

中国老祖宗有一项特有的养生智慧——“药食同源”，是许多老中医恪守的古训，您可能不知道，早在西元前5世纪，周朝时就有“食医”一职，专门掌管饮食营养保健呢！老中医们平时爱吃哪些食物来保养身体呢？...

2018-02-02 09:30│栏目：疗养保健 │标签: 燕麥魚蓮藕甘蔗黑芝麻老中醫
这杯饮品花青素功效强大抗癌护眼抗氧化！(图)

饮界超夯的一股渐层饮料风潮，或蓝或紫的渐层色泽美丽吸睛，引起民众一阵排队购买。看到那鲜艳的颜色，你会以为是色素而退避三舍吗？其实，鲜艳的蓝色来自于“蝶豆花”富含的花青素，不仅不是人工色素，比起一般植物...

2018-02-02 06:10│栏目：疗养保健 │标签: 蝶豆花花青素抗癌漸層飲料糖尿病降血糖
睡前喝它轻松排出致癌物(图)

癌症是威胁人类生命的最大病因，很多人谈癌色变，那么我们怎么有效的排出体内的致癌物质呢？预防癌症的方法是什么？只要睡前喝一杯它，预防癌症效果非常的棒。葡萄酒能够很好的帮助身体排出致癌物，对于预防癌症是有...

2018-02-02 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 致癌葡萄酒血液循環維生素毒素
肾不好？一个动作帮你改善(图)

肾不好？一个动作帮你改善，常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。...

2018-02-01 14:00│栏目：疗养保健 │标签: 腎五臟六腑搓耳浮腫尿液
缺钙了？“饮食补钙”帮助您活力满分！(图)

随着年龄增大，很多人会有缺钙的现象：腰腿疼痛、骨质疏松、动脉硬化。以下食物含有很好的补钙功效：坚果、芸豆、泥鳅、燕麦、豆腐干……...

2018-02-01 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 補鈣缺鈣鈣含量維生素食物堅果芸豆
血脂高不高看这3处就知道(图)

“看脸”发现高血脂的方法并不神秘，主要是看看眼睑有没有“黄色瘤”。中老年人，尤其是女性，眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节，不痛不痒，就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处，也可能出现在...

2018-02-01 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 高血脂犯睏排毒黃色瘤膽固醇
女性好朋友：推荐！9大“补气血”食物(图)

女人容易有贫血的问题，如何“补血”也几乎是每个女人须要重视的事情，具体如何做呢？吃什么可以补血？以下为大家推荐一些可以补血的食物。...

2018-02-01 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 補血南瓜紅棗葡萄甘蔗龍眼
老忘事别怪大脑是这里撑不住了(图)

老爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、经常无精打采等，不少人想当然地认为是压力太大、脑子太累了或是没休息好。这些表现可能与“肾虚”有关。肾脏，蕴藏着大大的能量，中医更是将其视为生命之源。...

2018-02-01 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 大腦腎虛穴位按摩憋尿
当归的养生功能赞错过太可惜！(图)

当归是一些常见的中草药，当归具有滋阴补肾，活血止血，《别录》是这样形容当归的，“温中止痛，除客血塞，中风痉……等等，由其是对于女性朋友来说当归更可以发挥出更大的养生功效，当归可以促进女性的月经正常，对...

2018-01-31 10:15│栏目：疗养保健 │标签: 當歸保健活血補腎調經
冬天吃冬瓜减肥又健康(图)

冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。...

2018-01-31 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 冬瓜白瓜清熱利尿減肥
百岁寿星大调查长寿只有一个“共性”！(图)

中国山东省第四届寿星榜单发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，他们唯一的共性是什么？竟然只有一个！...

2018-01-31 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 長壽百歲壽星樂觀運動
【邓正梁院长】贾宝玉喝桂圆汤(图)

正当大家围着宝玉哭泣的时候，宝玉苏醒了过来，从太虚幻境回到了人间，“只见王夫人叫人端了桂圆汤，叫他喝了几口，渐渐的定了神。”之后又连服了好几天，一天好似一天的活过来。桂圆汤是用桂圆熬制的汤，养血益脾、...

2018-01-31 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 桂圓龍眼荔枝當歸賈寶玉紅樓夢
痰湿体质的7种特征你有没有？(图)

痰湿体质当中所提到的“痰”，指的并不是我们喉咙当中的分泌物，而是身体里的水分长期积累所形成的痰。湿气有内湿和外湿两种类型，痰湿就是内湿所导致的一种症状。由于体内湿气过多，水液不能及时被排除体外，就会损...

2018-01-30 13:00│栏目：疗养保健 │标签: 痰濕濕氣肥胖舌苔浮腫
每天蒸饭放一把远离三高和癌症(图)

燕麦是健康饮食中的一种全麦食物，也是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷类，更是1997年美国FDA认定的具有降低胆固醇、平稳血糖的功效功能性食物。...

2018-01-30 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 燕麥三高排便抗癌巨噬細胞
原来癌细胞怕它们！3种蔬菜杀死癌细胞(图)

大家都怕癌症，那么，癌症怕什么？太棒了！原来癌细胞怕它们。...

2018-01-30 08:20│栏目：疗养保健 │标签: 癌症抗癌韭菜大蒜蔥
冬天最经济的养生法多吃根菜储存能量！(图)

中医养生讲究顺应四时节气，人与自然都有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。我们说冬季养生要“冬藏”以蓄积能量，而植物性食物的根部正是植物储存能量最多的部位，如萝卜、山药、红薯、土豆等，且它们均在冬季大量收成...

2018-01-30 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 根菜蘿蔔山藥蓮藕脾胃抗氧化
医生警告：肝脏有“三怕” 2个习惯最伤肝！(图)

肝脏是身体造血和排毒的重要器官，而饮酒、抽烟、通宵等坏习惯都会伤肝，使肝脏损害早衰。...

2018-01-29 20:10│栏目：疗养保健 │标签: 傷肝造血排毒粉刺紅痣
冬季寒风伤人！中医教你如何“藏”阳气(图)

寒为冬季的主气。中医认为，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。此时寒潮南下频繁，寒冷的北风不仅让人手脚冰凉，还容易引起感冒发烧、关节疼痛、胃凉体寒等症状。除了外出时要注意防寒保暖外，大寒时节在养生方...

2018-01-29 09:45│栏目：疗养保健 │标签: 泡腳陽氣保暖大寒運動冬天
快收藏！这些食疗方增强记忆力治老年痴呆(图)

老年痴呆症正在成为世界性的社会难题，已上升为常见死亡原因的第3位，仅次于心脑血管病和癌症。出现老年痴呆之后，从注意力、记忆力严重衰退开始，甚至不认识配偶、子女。那么，吃什么预防老年痴呆呢？...

2018-01-29 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 老年痴呆記憶力腦功能健忘卵磷脂
这些事饭后不能做？让专家告诉你原因(组图)

很多人吃饱后就想睡觉，怎么办呢？多数人会选择洗个澡，精神精神！但是专家告诉你，这个做法可能是错的，尤其是对患有心脑血管疾病的老年人。饭后不能做的事很多，这些知识，可能很多人不知道，赶快看看吧！...

2018-01-28 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 飯後洗澡水果濃茶喝水睡覺
女人养颜养生法宝常吃“它”竟有4大功效(图)

红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁的功能，是女人养生法宝。常吃红豆有4大好处！...

2018-01-28 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 養顏養生紅豆行氣補血祛濕清熱
【按穴疗法】手肘痛(组图)

手肘痛在内侧肌肉，叫投手肘；痛在外侧肌肉，叫网球肘。有位妈妈肘痛在外侧，我说你得的是网球肘，她马上回答说：“医生你错了，我从来没打过网球。”肘关节的疼痛，多因长期从事单一动作的劳动，运动时逞强做超过肌...

2018-01-28 02:10│栏目：疗养保健 │标签: 手肘肌力疼痛運動網球肘穴位
失眠小妙招只需一物可摆脱(图)

推荐失眠小妙招，只需一物就可摆脱失眠！把桂圆肉加水煮，20分钟后把桂圆水倒出，放温后喝下，不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。...

2018-01-28 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 失眠桂圓桂圓水桂圓肉龍眼近視
血管堵塞这个部位最先知道！(图)

人的足部足背正中最高点，轻轻摸能感受到脉动。如果平时能感觉到这种搏动，但是一旦走了一段时间后，再来触摸却感受不到这种脉搏，那么就意味着很大可能性发生了轻度血管堵塞。...

2018-01-27 20:00│栏目：疗养保健 │标签: 血管腳背自由基脂肪喝茶
9种食物防寒暖胃冬天一定要多吃(组图)

冬季天气寒冷，胃病也特别容易侵袭身体，脾胃虚寒的朋友一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状，所以在寒冷的冬天一定要多吃一些养胃防寒的食物，胃还是要好好保护的，那么在冬季我们怎么养胃呢？吃什么养胃暖胃...

2018-01-27 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 防寒暖胃胃痛腹瀉食慾
警惕！肺癌早期征兆吸烟者再不戒就晚了(图)

空气品质差，各地饱受雾霾沙尘侵袭，肺部吸入大量的灰尘杂质，给人们的肺脏健康带来了一定的影响。尤其是平时抽烟每天达一包以上，烟龄超过20年的人。如果出现以下情况时，就应高度予以警惕是肺在“求救”。...

2018-01-27 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 肺癌肺臟健康咳嗽癌症
超乎想像！老中医证明很多癌症都怕这一味(图)

龙葵又名苦菜、苦葵、乌籽菜、天茄子、牛酸浆、乌甜菜，是茄科茄属植物。生于路边或者荒地，在我国的各地都很常见。虽然常见，但是它的功效还是不容忽视的。是中医常用的治疗癌症的药物。研究发现，龙葵可清热解毒，...

2018-01-27 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 龍葵清熱解毒活血消腫消瘤抗癌
只要活动一个部位 80岁脑不萎缩不痴呆(图)

根据日本科学家研究发现，日常生活中坚持锻练舌头可以间接刺激脑部和脸部的神经，有减缓大脑萎缩，并防止面部神经、肌肉老化的功效。...

2018-01-27 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 活動舌頭大腦腦萎縮衰老老化
想活得长寿您一定不能做这些事！(图)

有研究称，人可活到120岁，甚至可达150岁。但实际上就目前而言，中国人的平均寿命也只是达到了“古稀之年”。有些人能控制自己的节奏与行为，减少身体损伤，就会使自己更健康。想要活得长寿，我们应该要远离那...

2018-01-26 13:00│栏目：疗养保健 │标签: 長壽肥胖早餐吸菸運動
【医师讲堂】年少不留白！如何让头发变黑？(组图)

现代人营养不缺，但还是会烦恼白发跑出来。要如何让自己的头发乌黑有光泽呢？首先要知道，让头发黑的是肝肾，“肾藏精，其华在发”和“肝藏血，发为血之余”，头发生长乌黑都须仰赖肝肾，因此调理好肝肾，就是最好的...

2018-01-26 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 白髮烏黑補腎脾胃睡眠
毒素造成五脏衰老如何排出全身毒素？(图)

从中医的观点来看，我们体内有很多毒素，不能及时排出体外、对身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒素，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供...

2018-01-26 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 排毒毒素肝臟免疫系統衰老

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