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更多疗养保健最新文章

“7种习惯”加速衰老！尤其第6项快戒掉(图)

没有人不会衰老，但是，大家都不想老，都想留住青春，不愿意面对衰老的事实。衰老不可避免，但是如果能够改掉生活中的一些坏习惯，会让您看上去比实际年龄更年轻喔！...

2018-02-20 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 習慣減肥眼睛睡覺甜食
最爱的食物却是医生的黑名单(图)

吃太多糖就会满口蛀牙的说法，从孩童起就被深深地嵌入我们的脑海。其实，导致蛀牙的元凶可能不只是糖，还有酸。吃甜食时，牙齿里的天然细菌也会分解糖分，但排出的酸会腐蚀牙釉质，导致龋齿。...

2018-02-19 08:27│栏目：疗养保健 │标签: 咖啡糖蛀牙蘇打餅酸性骨骼
尿多是不是肾不好？可能是人体的求救信号(图)

专家表示，肾不好确实会引起尿多，除此，还可能是泌尿系统等疾病发出的信号。前列腺增生、膀胱有炎症或病变、膀胱容量小及功能老化等。...

2018-02-19 07:00│栏目：疗养保健 │标签: 尿腎泌尿系統疾病尿蛋白
比“数羊”更容易睡着的办法(图)

前一天晚上辗转反侧，花费数小时才能勉强入睡，这会让你在第二天清晨感到无精打采，影响工作生活。那么，我们能做些什么来帮助自己更快入睡呢？以下5个小技巧可以帮助轻松入睡。...

2018-02-19 02:00│栏目：疗养保健 │标签: 數羊失眠噪音褪黑激素打坐熱水澡
黑面将军的神奇！研究发现它能抗多种癌症(图)

在大马，乳癌是女性头号杀手，子宫癌名列其次，而肾结石则是男人的最痛，黑面叶又名黑面神或黑面将军，能改善癌症、肾结石等疾病，因此它彷如女性的守护神，又是保护男性的将军。博大草药科学院曾于1999年，研究...

2018-02-18 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 癌症黑面將軍抗癌草藥保健茶
补血效果特佳 13种蔬果养生一级棒！(图)

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。...

2018-02-18 10:00│栏目：疗养保健 │标签: 貧血補血紅豆紅棗龍眼
这些常见的食物竟然有毒？一定要慎食！(图)

生活中有很多食物都是含有毒素的，如果饮食不当，会对身体造成不利影响，因此，我们要特别注意这些容易导致食物中毒的食物，食用时大家要格外注意。...

2018-02-18 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 毒素蔬菜食物胃腸中毒
【医师讲堂】偏方治小病(图)

有些小偏方，可以调理日常生活的许多小毛病，若能适当的运用，可以给生活带来很大的方便。...

2018-02-18 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 偏方感冒痔瘡血壓中醫
把“它”蒸着吃最好癌细胞会减少很多！(图)

芋头营养美味，蒸芋头是可以最大限度保持芋头营养价值的吃法。芋头的养生功效：增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌、美容乌发、补中益气。...

2018-02-17 20:00│栏目：疗养保健 │标签: 芋頭蒸芋頭防癌癌症酸鹼平衡營養價值
一生不得糖尿病的10个好方法(图)

虽然糖尿病是一种非常棘手的疾病，但是糖尿病是可以预防的，以下是一些预防糖尿病的方法，如果能够从中获取一些知识，汲取一些经验，就能大幅减少罹患糖尿病的风险。...

2018-02-17 09:42│栏目：疗养保健 │标签: 糖尿病咖啡醋走路血糖
胀气、小腹凸这样做消除美食肥债(图)

腹部常胀气的人平时应特别注意饮食，少吃烤炸辣及不易消化的食物。保持4个良好的生活习惯，可保健肠胃：坐姿直挺、饭后散步、晚餐尽早吃、用餐慢慢来。...

2018-02-17 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 脹氣排氣腹部小腹消化腸胃飲食
攸关健康！转基因食品安全吗？(图)

很多食品安全宣导者指出，转基因是一项新型技术，而且在进入市场之前，只通过了短期测试，其对人体和环境的长期影响，并没有经过系统研究，所以其对人类和环境的影响还是未知数。...

2018-02-17 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 甜玉米轉基因食物健康農藥
剩余年菜别担心 “剩菜”变“胜菜”！(图)

新年到，家家户户庆团圆，干货、大鱼大肉等年菜食材、现成的冷冻年菜等，都是不可少的应景美食。中国人讲究“年年有余”的好兆头，不过，丰盛美味的年菜，隔餐以后就让人伤透脑筋了！...

2018-02-16 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 年菜隔夜菜剩菜硝酸鹽蔬菜
3种食物是高血压人群的禁忌(图)

高血压是国人常见的疾病之一，也是引发脑中风的主要因素，由于高血压会促使血管病变，减少血流量，导致脑细胞缺氧，而有头晕、头痛等症状产生，如果放任而不去管它，最后就可能造成中风及脑出血死亡。...

2018-02-16 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 高血壓腦中風肥胖辛辣血液黏稠
防骨松降胆固醇抗糖尿病原来“它”是宝！(组图)

在很多人眼里洋葱是一种美味的家常食物，如洋葱炒牛肉，或洋葱炒蛋。但许多人不一定不知道洋葱还具有许多神奇的功效。...

2018-02-16 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 膽固醇糖尿病脂肪血栓洋蔥
过年饮食秘诀让您健康无负担(组图)

色香味俱全的整桌年菜、各式各样的零食饮料，加上久坐聊天、上网、看电视……几天年假下来，体重也因此跟着往上升，于是，年后“减重潮”爆发，大家再辛辛苦苦开始计较热量、运动消脂、打听减肥秘方……建议您，过年...

2018-02-16 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 年菜過年運動喝茶零食
男人出现4个症状你到更年期了！(图)

相较于女性更年期症候群，睾固酮低下症候群常受到中老年男性的忽视，而诊断评估和治疗方法也不如女性荷尔蒙疗法普遍。由于男性更年期也同样会引起很多相关的身心障碍，因此国际间已有愈来愈多的学者正视中老年男性的...

2018-02-15 17:30│栏目：疗养保健 │标签: 男人更年期泌尿系統內分泌系統抑鬱
冬天脚冷睡不着？9个解决方法快速有效(图)

冬天很多人都有手脚冰凉的情况、围巾、手套、保暖衣服，不管怎么穿衣，还是会觉得冷。有没有什么方法可以改善呢？...

2018-02-15 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 泡腳腳冷運動中藥堅果
小妙招让您拥有强壮的肾(图)

肾属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、...

2018-02-15 07:18│栏目：疗养保健 │标签: 腎尿液血液血壓感冒憋尿
让心脏年轻的秘密竟然是这些小事！(图)

心脏的主要部分是由肌肉组成，称为“心肌”。要让心肌精力充沛地工作，氧气和养分是必要的物质，而氧气和养分是透过血液送达心肌，所以心脏本身也具备特别的血管。那条血管就好像花冠一般地包在心脏的表面，因此被称...

2018-02-15 07:13│栏目：疗养保健 │标签: 心臟血液循環睡眠運動血管膽固醇
缺铁易疲劳 3类食物最补铁(图)

女性缺铁易疲劳、注意力不集中、怕冷、抵抗力下降、月经量少、闭经或量多、痛经、皮肤易产生皱纹色斑、口腔易发溃疡、失眠多梦、阵发性头痛、易心慌等，缺铁发展到一定程度，就会发生缺铁性贫血，表现出萎黄、唇无血...

2018-02-15 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 雞蛋貧血月經抵抗力心腦血管肝臟
12种健康食物帮助女性体态更美(图)

随着时代不断的发展与进步，人们对于身体美的程度越来越重视。以下食物对丰胸有很好的效果：牛奶、乳制品、木瓜、橙子、玉米、核桃、黑芝麻、大豆等。...

2018-02-14 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 豐胸胸部食物維生素牛奶乳製品橙子
值得一读！疏通血管最实用的方法(图)

血管是我们全身的血液的运输通道，一旦出现堵塞，动辄都是大问题。近年来心血管疾病高发，也是引起了很多关注，但往往许多人都是等血管堵塞到有7成才会感到不适。很多患者发生心血管疾病都跟日常的饮食习惯离不开关...

2018-02-14 15:00│栏目：疗养保健 │标签: 血管喝水睡前黑木耳綠茶
男人不能错过的“不老补药”(图)

中年男人“上有老，下有小”，为了家庭、事业，拚命赚钱。虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此各种奇思妙想的“补药”就来了，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛男人真的到了不进补就无法生存的地步了。...

2018-02-14 08:15│栏目：疗养保健 │标签: 男人身體補藥維生素延緩衰老
长期没睡好不仅容易肥胖也影响肠道健康！(图)

睡眠不足和失眠是许多人的问题，由于生活忙碌紧凑、事情做不完、加班熬夜、应酬聚会、滑手机用电脑、时间分配不当等，睡眠往往成为牺牲品，导致睡眠品质差、睡眠时间不足。千万别以为这只是影响隔天精神，喝杯咖啡来...

2018-02-14 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 睡眠熬夜睡覺腸道褪黑激素
远离中风多数人不知道要补充这类食物！(图)

中国人的脑中风发生率非常高，是欧美人的3～5倍，为什么呢？原因和一种人体必需元素“叶酸”的缺失是分不开的，缺乏叶酸的人也正是脑中风的高发和高危人群。...

2018-02-13 19:00│栏目：疗养保健 │标签: 中風葉酸腦卒中護心老年痴呆
年夜饭桌上有它们营养才均衡且不增肥！(图)

“年夜饭”又叫“团圆饭”，是农历除夕的最后一顿饭。相比日常饮食，年夜饭增加了红肉、动物内脏、海鲜、坚果、酒类等食物的摄入，相对而言蔬菜、谷类的摄入就有所减少。烹饪也以炖、煮、油炸等方式为主，无形中增加...

2018-02-13 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 溫水年夜飯除夕瘦身發胖
肝不好这4个地方会变黑！(图)

五脏六腑是人体里最重要的器官，肝脏在体内扮演着抗氧化、储存糖原等重要作用。如果肝出现问题，肝脏功能就会下降，无法将胆红素代谢出体外，容易引起眼睛黄、皮肤黄等症状。...

2018-02-13 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 肝五臟六腑黑眼圈靜脈曲張
冬天吃甘蔗滋养润燥健康补气血(图)

甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等，还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，特别是含铁量，在水果中含量是最高的。其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首。...

2018-02-13 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 甘蔗氣血排毒鐵鈣
癌细胞最偏爱10个字(图)

美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20％～40％。而以往刊登在《自然—通讯》杂志上的一份报告显示，调整饮食...

2018-02-12 19:18│栏目：疗养保健 │标签: 癌細胞飲食吸菸運動糖
冬天吃啥好？黑色食物益肝养肾(图)

冬季是一个适合于养肾的季节，而对照中医的五色五形理论，黑色入肾，所以多吃黑色食物来补肾正好能“顺应天时”，获得最好的养生效果。...

2018-02-12 14:30│栏目：疗养保健 │标签: 養腎黑豆黑米黑棗木耳芝麻

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