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更多疗养保健最新文章

睡觉有这3个现象要保养你的肝了！(图)

肝好，一切都好；肝不好，百病丛生！肝脏解毒功能的原理：在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体，以及无法及时排出体外的宿便都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。...

2018-01-25 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 睡覺肝臟解毒失眠嗜睡
【邓正梁院长】病毒性肝炎的中医治疗与处置(图)

B型肝炎带原者可能演变为慢性肝炎、肝硬化或肝癌，发现自己是B型肝炎带原者应该确认自己肝脏的状况，定期追踪。B型肝炎带原者的肝脏损伤过程中通常没有明显症状，因此，定期追踪检查是相当重要的！...

2018-01-25 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 肝炎肝癌 B型肝炎肝臟肝硬化
节日担心发胖？减脂有小妙招(图)

如果您平时不喜欢运动或缺乏运动习惯，没有节制饮食，那么相信您很容易在过年假期发胖。即使是那些力行健康生活方式的人也难以幸免，因为没人能够拒绝丰富的节日盛宴！当您的菜单只包含高热量的脂肪食物时，如何保持...

2018-01-24 17:00│栏目：疗养保健 │标签: 減脂運動血液循環毒素新陳代謝
养肾有法宝男人再忙也别落下！(图)

肾脏对我们来说是非常重要的，它担负着许多重要的任务，比如排泄人们身体中的代谢废物与有害物质、维持人体中的电解质平衡、促进红细胞生成等等。所以说，我们在平时一定要关注肾脏的健康，使养肾成为一种日常习惯。...

2018-01-24 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 養腎便秘憋尿喝水睡眠毒素
嘴唇发黑小心是这里生病！(图)

经过临床研究后发现，导致嘴唇发黑的原因与疾病有着密切的关系，尤其是与消化系统等方面问题更有着密切的关系。如果消化系统功能不全或者是长时间的便秘、腹泻等症状都会导致我们出现嘴唇发黑的情况。而导致消化系统...

2018-01-24 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 嘴唇發黑血液循環消化系統 B肝運動
珍稀植物绿萝花降血糖血脂还能稳血压(图)

绿萝花，是西藏特有的一种珍稀植物绿萝的花，能降低血糖、血脂，还能稳血压，以及增强免疫力。我们一起来看看绿萝花茶的泡法。...

2018-01-24 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 西藏綠蘿花花茶糖尿病血脂血壓血糖
冬季跑步要注意跑错可不行！(图)

10℃左右是最适合跑马拉松的温度，因为在这种温度下身体的散温效率较佳，可以让体能充分发挥。冬季跑步应注意哪些事项呢？...

2018-01-24 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 跑步保暖按摩冬季熱身
医生提醒：脑中风最爱找这4种人！(图)

大家要对脑卒中这一疾病应该要予以重视，因为脑血管意外是由于各种诱发性因素而导致脑内动脉狭窄破裂，从而造成急性脑血液循环障碍，当这种疾病危急时将会使人死亡。...

2018-01-23 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 腦中風心臟病腦血管疾病腦神經系統血糖
白发长这里说明身体出事了(图)

白发不仅影响我们的气质，最主要的是它还反映着我们的身体状况。下面就一起来看看，白发长在哪里最危险吧！...

2018-01-23 10:00│栏目：疗养保健 │标签: 白髮前額兩鬢頭頂後腦
频繁打哈欠当心得了这个病(图)

人在缺氧时才会打哈欠，通过打哈欠吸进更多的氧气，排出体内的二氧化碳。人在精神上感到无聊、疲惫和厌倦时也会引发打哈欠。大家不知道的是，哈欠不仅会传染，而且对人有好处还可能有坏处，说不定是一种病。这就勾起...

2018-01-23 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 打哈欠傳染中風血液循環睡眠
石榴全身都是宝光吃子就太可惜了(图)

石榴是一种珍奇的浆果，其果实营养价值较高，它的维生素C比苹果、梨高出一到两倍，老人很适合常吃。...

2018-01-23 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 石榴漿果抗氧化石榴皮石榴籽
揭秘：人体有惊奇的自愈力！(组图)

人体是上天极其奥妙的杰作，一些器官总是持续不断地更新，专家称之为“维护性再生”，也就是说，人体具有神奇的自我修复功能，超乎您的想像！...

2018-01-22 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 自癒修復腎臟皮膚肝臟肺臟腸道
想长寿快来看！6个简单运动保健康(图)

俗话说“要活就要动”、“生命在于运动”，现今有越来越多的人认识到运动的重要性，老年人的生命机制各方面都在走下坡路，因此更要认识到这一点。...

2018-01-22 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 運動有氧運動俯臥撐平板支撐仰臥起坐
5大“降血脂明星食物” 效用媲美药物(图)

加拿大多伦多大学找了55名胆固醇过高的中年人做实验，1年后追踪发现，恪遵低胆固醇饮食的人胆固醇降了29％，效用和降血脂药物史塔汀差不多，即使没有完全照着做的人，胆固醇也降了10～20％，而饮食习性未改...

2018-01-22 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 血脂燕麥堅果黃豆深海魚柳橙汁
男人长寿！日常养生12个秘诀(图)

男人是家庭的支柱，是家里生活开支的来源，在社会上打拚。所以男性身体不能垮，平时一定要注意保养，多学一些养生知识来保障自己的健康。养成生活好习惯，能避开绝大多数疾病！...

2018-01-21 13:00│栏目：疗养保健 │标签: 男人長壽養生秘訣疾病健康
【按穴疗法】眩晕(组图)

眩晕的原因与肝经、肠胃经络有关。小脑和内耳迷路不平衡、耳石掉落、高血压、气血虚、中暑和房事过度耗损肾精，都会引起眩晕。...

2018-01-21 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 眩暈內耳不平衡體虛生薑
警惕这些生活习惯可能诱发猝死！(图)

猝死乍听之下是一种偶发的概率事件，目前在我国，年轻人猝死的发生机率越来越高，除了疾病所引起的之外，有些人由于遗传因素，有些人则是由于生活习惯不健康、过度劳累而造成猝死。恶习也成了猝死的一个主导因素，特...

2018-01-21 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 習慣猝死過勞高血壓心臟病喝酒久坐
好肾吃出来！10款补肾食疗方(组图)

我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。具体表现为发育迟缓、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困难、耳鸣、耳聋、须发早白等一系列症状。那么，食物真的能补肾吗？从生蠔、韭菜、鸡蛋，到巧克力、话梅、核桃……榜上皆...

2018-01-21 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 腎虛山藥枸杞補腎板栗黑芝麻
当心！3大习惯导致肝脏“藏毒”(图)

肝脏是人体的解毒器官，然而，很多不良习惯，导致肝脏受损，解毒能力下降，致使毒素“滞留”在肝脏，无法解毒代谢出体外，久而久之，肝脏“藏毒”越来越多！...

2018-01-21 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 肝臟解毒痤瘡排便毒素
喝酒的人注意了酒后千万别做这5件事！(图)

大量喝酒，酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。吸收不良征候群引起各种维他命缺乏，间接导致多种神经系统伤害。长期大量饮酒影响肝脏健康，脂肪堆积在肝脏会引起脂肪肝。...

2018-01-20 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 喝酒延腦呼吸中樞神經系統睡覺
洗澡时有这个现象表示你的湿气太重！(图)

洗澡搓出的泥主要成分是皮屑、灰尘、汗液以及油脂等等，因为人身体的器官每时每刻都在运动，细胞在更新换代，而体表出现的代谢就是皮屑。...

2018-01-20 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 洗澡濕氣毒素分泌物皮屑
女性安度更年期吃这些就对了(组图)

“民以食为天”，吃对食物，会反映到健康上面，让人显得气色好、精力充沛，同时身体强健。对于面临更年期这个人生一大关卡的女性而言，日常饮食有哪些宜忌呢？...

2018-01-20 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 更年期海鮮堅果水果大豆牛奶
熬夜最伤肝在白开水里加点它！(图)

伤肝的事有很多，有人会说饮食不规律、作息不规律。其实，熬夜是最伤肝的。所以尽量不要熬夜。...

2018-01-19 13:40│栏目：疗养保健 │标签: 熬夜傷肝喝水睡眠解毒
【医师讲堂】气喘如何治疗？(图)

气喘会不断的反复发作，很难完全康复，要逐渐好转，就须要坚持治疗。目前现代医学就是不断的控制，通过吸入治疗，不论是类固醇，还是气管扩张剂，剂量小，副作用较小，但严重的仍须口服类固醇，才能不发作。...

2018-01-19 10:00│栏目：疗养保健 │标签: 氣喘治療類固醇氣管過敏原
从这里就能看出男人肾的好坏(图)

对男人来而言，肾虚不是一个好兆头，肾虚的前期症状不明显。据世界卫生组织公布，80%的肾虚者在前期都会在指甲上出现白斑。指甲因为在人体末端，有很多微细血管和神经末梢，可观察很多疾病前兆的之处。...

2018-01-19 04:10│栏目：疗养保健 │标签: 補腎腎虛指甲氣血白斑
吃苹果要注意不要吃出毛病了(组图)

苹果是日常生活中常见的水果之一，虽然它不仅有丰富的果酸，而且对于我们的身体也是非常有好处的，但是，还有很多人不知道吃苹果还有很多要注意的事。...

2018-01-19 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 蘋果果酸牙齒果核打蠟
大扫除小心吃进“尘螨” 增加肠漏风险！(图)

我们周遭的环境到处都有尘螨，正因为它无所不在，又散布于空气中，我们可能不经意就吃进肚子里，或者吃到被尘螨过敏原附着污染的食物。从研究看来，尘螨的过敏原能够通过肠胃道消化液的重重考验，在我们的十二指肠、...

2018-01-18 18:00│栏目：疗养保健 │标签: 塵蟎過敏氣喘大掃除腸漏
早期胃癌3种症状早知道可以预防！(图)

胃癌总是不经意起源于生活中一些不良习惯，因此对于胃癌，养成良好的生活习惯和进行适当的日常防护非常重要。同时，想要防治胃癌，了解早期发生的症状更是不可忽视，如何及早发现和预防胃癌呢？...

2018-01-18 13:00│栏目：疗养保健 │标签: 胃癌胃痛胃潰瘍綠茶油炸
如何拥有健康的肺？可多吃这些养肺食物(组图)

冬季是支气管炎、哮喘及其他各种肺部疾病的高发季节，空气的污染使我们的肺部承受着很大的压力，因此，我们要时刻关注肺部健康，千万不要忽略了养肺。...

2018-01-18 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 養肺健康化痰咳嗽感冒
运动“金字塔守则”：简单易行的养生良方！(图)

每天生活步调紧张，工作压力甚大，许多人忙得连三餐都无法正常饮食，还经常熬夜，于是就会抱怨“根本没时间运动”。您是否曾想过：其实只要每天抽出一点时间进行少量的运动，日积月累，也会带您来一个好的身体，而且...

2018-01-18 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 運動金字塔有氧運動長壽抗癌
动脉硬化和这8种因素有关如何避免？(图)

高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄，血压不控制，心肌梗塞发生率约提高2～3倍，脑中风则约4倍。...

2018-01-18 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 動脈硬化高血壓運動糖尿病肥胖

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