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注意！起床10分钟的6个“疾病预警信号”(图)

慢性病是一种持续或长期的健康状况或疾病，但是在侵害我们的健康之前，都会出现一些征兆，如果我们能够提早识别并且采取措施处理，相信就能避免病情发生！...

2018-01-07 09:10│栏目：疗养保健 │标签: 清晨起床信號糖尿病浮腫關節
5大坏习惯最伤肾竟然天天都在犯！(图)

经常有人问，我肾不好，平常应该怎么吃？肾哪里是靠吃补出来的，明明就是一个个坏习惯给伤的，有的坏习惯，一天还要重复好多次呢！...

2018-01-07 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 傷腎壞習慣肥胖憋尿小便
全身是宝禁忌多！“它”是珍贵的中药材(图)

众多水果中，柿子有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿蒂、柿叶、柿霜都可入药，全身是宝。柿霜有止咳润肺的功能，是珍贵的中药材。另外，柿子中的硫基丙氨酸能提高肝脏对酒精之解毒功效，防止宿醉。...

2018-01-06 17:20│栏目：疗养保健 │标签: 柿子中藥材食用禁忌柿霜解毒功效
【邓正梁院长】心律不整中西医治疗(图)

全世界有数百万人有心律不整的问题。因心律不整而导致突发性心跳停止的案例占所有心血管疾病患者的一半死亡原因，及全球死亡原因的15%，其中，心室心律不整（Ventricular arrhythmia）占突...

2018-01-06 13:35│栏目：疗养保健 │标签: 心律不整中風心臟病心血管咖啡
排毒养颜保护又抗癌这些“蔬菜皮”是宝贝(图)

平常吃一些带皮的蔬菜时，大多数人都习惯把皮去掉，但是，您可能在不知不觉中把一些具有排毒、养颜美容、预防癌症等功效的蔬菜皮丢掉了，多可惜啊！其实，有些蔬菜连皮一起吃对身体更有好处。...

2018-01-06 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 蔬菜茄子黃瓜南瓜蘿蔔番茄冬瓜
最伤肝的食物一吃就伤肝！(图)

肝脏是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等，必须依靠肝脏解毒。除此之外，肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合...

2018-01-06 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 傷肝解毒脂肪肝藥物油條速食麵致癌
心脏不好手掌有一个地方要经常按一按！(图)

左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐9下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。...

2018-01-05 15:00│栏目：疗养保健 │标签: 心悸心臟手掌穴位按摩膽固醇
肠道健康很重要 5种食物少吃！(图)

“饮食”是攸关健康的大事，我们每天吃进这么多食物到肠道，肠道除了吸收和排泄的功能以外，也是人体最大的免疫器官，大约有70%以上的免疫细胞都在肠道聚集。...

2018-01-05 12:20│栏目：疗养保健 │标签: 腸道燒烤啤酒甜食紅肉加工肉品
【医师讲堂】清宿便即是排毒(组图)

我们常说排毒、抗癌，其实身体的毒素最容易累积在肠道，如果宿便太多，就会让体内毒素增加，明显的影响到人的容颜，也不利身体的健康。...

2018-01-05 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 宿便排毒容顏健康便秘
长寿秘诀很简单！看看全球最长寿的日本人(图)

只要去过日本或者去过日式餐厅的人都知道，日本人都吃得非常“精致”，偏爱小碟做容器，食物分量少。日本人的饭量只有中国人的一半，所以肥胖率只有3%，而且日本人吃饭很慢，一碟菜能细嚼慢咽吃上十几分钟。饮食有...

2018-01-05 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 長壽日本人長壽秘訣健康飲食
菜篮里的“冠军菜” 带皮吃清血祛病延寿(图)

血液垃圾不但让人疾病缠身，还会减少寿命，怎么办呢？除了平时加强锻炼，必要时服用调脂药物以外，推荐给您一种家常食物，冬天吃它再好不过！...

2018-01-05 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 紅薯血壓中風血糖膽固醇血管
快收藏！名中医的救命歌(图)

以下是名中医以按摩方法针对一些疾病所写的救命歌，经常按一按、揉一揉，对健康有助益。...

2018-01-04 18:50│栏目：疗养保健 │标签: 中醫高血壓感冒排毒哮喘
亚热带水果知多少(十四) 樱桃篇

樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树。樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。其功效和作用都非常广。...

2018-01-04 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 櫻桃水果花青素抗癌貧血
比熬夜更伤肝的事你可能都在做(图)

肝脏是个解毒能手，但并不意味着它百毒不侵。事实上，肝脏，是个容易受伤的战士！...

2018-01-04 14:00│栏目：疗养保健 │标签: 解毒熬夜傷肝睡眠藥物
【按穴疗法】闪腰腰痛(组图)

最好的医生是自己，最聪明的医生是预防疾病。忙碌的现代人学得简易按穴法，许多初发的疾病即可自行调愈，享受中医的生活化、简单性、即时性，以及便宜性。...

2018-01-04 05:00│栏目：疗养保健 │标签: 閃腰腰痛按摩勞累重物
专家警告：这几类人泡脚就是找病(图)

很多中老年人都有泡脚的习惯，为什么说泡脚对人体有好处呢？要使大脑从兴奋状态转换到安静状态，泡脚能够起到很好的调节作用。因为热水可以使脚部的血管扩张，消除疲劳，而人体的各个部位在脚部都能找到相应的反射区...

2018-01-04 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 泡腳活血祛淤出汗心慌老年人
每天按摩这里10分钟，可治疗多种疾病(图)

如果你每天花费5～10分钟按摩这个小拇指，你就不会患或少患以上疾病，像患有摄护腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也大大减少。...

2018-01-04 00:12│栏目：疗养保健 │标签: 按摩小指失眠肥胖強腎
喝水治病的“黄金期” 你错过了吗？(图)

水就像一个平衡机制，可帮助平衡体内酸碱值。水可稀释钠离子浓度，若喝得不够，身体容易偏酸性，体内若滞留过多钠离子，可能会造成血压偏高等症状。而少喝水也会影响代谢功能，影响养分的摄取多寡。许多养分属于水溶...

2018-01-04 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 喝水新陳代謝發燒運動洗澡
它是长寿第一豆防冠心病脑血栓降低患癌率！(图)

豆豉，是一种豆制品又称为大苦、荫豉、幽菽、嗜，方言名称有豆豉颗、豆发、豆咸、荫豉等。是以大豆或黄豆为主要原料，利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法...

2018-01-03 12:20│栏目：疗养保健 │标签: 長壽腦血流量蔭豉蛋白質豆豉
五类人易血栓一个小动作远离血栓！(图)

血栓通俗称“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓可发生在任何年龄、任何时间。99％的血栓没有任何症状及感觉，也有可能在不知不觉中突然发生。...

2018-01-03 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 血栓心腦血管運動肥胖吸菸
失眠真是苦！3种方法有效改善失眠(图)

失眠真是苦！不同类型的失眠该如何改善？...

2018-01-03 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 失眠噩夢精神健忘注意力
【邓正梁院长】林黛玉与人参养荣丸(图)

黛玉之母贾敏，身体本来就虚弱，黛玉从小奉侍汤药，仍是中年丧命，黛玉的父亲林如海去世的时候也不过五十多岁，未能达到长寿，而林黛玉本人从小就缺乏锻炼，父母视为掌上明珠，娇生惯养，不参与体力劳动，再加上消化...

2018-01-03 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 林黛玉人參養榮丸紅樓夢氣血十全大補湯
上班族注意了常吃这4种食物最易致癌(图)

现代人上班、生活忙碌，三餐都吃外食的比例越来越高，如果想兼顾健康，饮食上就必须多加注意。一般上班族多半是双薪家庭或单身，家庭人口数不多，在家开伙不易，外食为多数上班族获得三餐的来源。...

2018-01-02 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 油炸食物全穀類喝水午餐上班族
记性差怎么办？10种食物提高记忆力(图)

拥有一个超强的记忆力对人们的生活、工作及学习都有很大的帮助，那么吃什么怎么提高记忆力呢？...

2018-01-02 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 記憶力菠蘿貝類菠菜橘子
做到3件事不长寿都难！(图)

“长寿”这个话题从古至今都是人们津津乐道的。近代已不乏长寿之人，他们是如何做到的呢？...

2018-01-02 07:20│栏目：疗养保健 │标签: 長壽毒素美容養顏排毒喝水
老人身上为什么会有“老人味” 如何缓解？(图)

很多老年人身上都有“异味”，就是所谓的老人味，这是老年人的专属吗？...

2018-01-02 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 老人皮膚衛生菸酒衰老
睡前吃几粒枸杞身体会有5大变化！(图)

枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子能生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压，以及老年...

2018-01-01 14:00│栏目：疗养保健 │标签: 枸杞血糖脂肪肝衰老防癌
为何光运动不见瘦？可能犯了3个错(图)

现实生活中，很多人即使每天花几个小时运动也没有取得明显效果。此时，不妨回想下自己的运动过程，是否存在以下几个导致减肥效果事倍功半的习惯。...

2018-01-01 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 減肥運動瘦身節食睡眠
“大肠癌”9度蝉联癌症榜首！抗癌超级食物(图)

近几十年来，我国大肠癌发病率明显升高，在恶性肿瘤中，已成为居民的第三大“杀手”。大肠癌主要包括结肠癌和直肠癌，也可称为结直肠癌。肠癌属于下消化道肿瘤，一定程度上讲，与吃得过好有关，因此也被认为是种“富...

2018-01-01 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 腫瘤癌症大腸癌抗癌超級食物
偏头痛好困扰！摆脱它的6个妙招(图)

偏头痛其实是一组最常见的血管性头痛，表现为一侧或二侧胀痛或跳痛，伴恶心、呕吐、畏光、畏声，睡眠后头痛常可缓解，间隙期正常。...

2018-01-01 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 偏頭痛頭痛血管血管痙攣蘋果
【吴国斌院长】《寿世青编》－修养余言（二）(图)

人遇到疾病时，往往从心开始，没有注意调养身体，所以才发生疾病，接着就是过度担心身体，因而疾病不离去。...

2018-01-01 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 修養壽命飲食長壽睡覺

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