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核桃真能补脑？看专家怎么说(图)

我们常听说“吃核桃补脑”，核桃真的可以补脑吗？国外研究表明，增加坚果类食物的摄入，特别是核桃，对于中老年人的认知能力有改善作用。...

2017-12-29 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 核桃補腦堅果營養大腦衰老
白菜最好吃的地方“最毒” 你还在吃吗？(图)

大家吃白菜，都喜欢吃白菜的菜心，不仅是菜心美味，还有就是觉得菜心包裹在其中，不受外界的污染，比较安全。但是这种想法是错误的，白菜的菜心，农药、细菌易残留其中。...

2017-12-29 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 抗癌農藥細菌十字花科通便
晚餐尽量不要吃这9种食物！难怪我睡不着(图)

一日三餐，每一餐都不可忽视，千万不要以为随便吃晚餐无关紧要，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，很多疾病就会找上身来。...

2017-12-29 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 晚餐芹菜義大利麵披薩麥片紅肉巧克力
【医师讲堂】如何清肠排毒？(图)

我们常说排毒、抗癌，其实身体的毒素最容易累积在肠道，如果宿便太多，就会让体内毒素增加，明显的影响到人的容颜，也不利身体的健康。...

2017-12-28 14:00│栏目：疗养保健 │标签: 清腸排毒宿便糙米便秘
早餐不该吃这3种东西第3种不利心脏！(图)

早饭是一天当中最重要的一餐，很多上班族，早餐总是吃得相当简单。其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。吃早餐有禁忌吗?...

2017-12-28 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 早餐心臟病香蕉肥胖雞蛋菠蘿
美味零食：吃“它”补气补血又暖肾(图)

市面上琳琅满目的零食有很多添加物，吃多了会伤害健康，既然如此，我们不妨吃些具有养生功效的美味零食──葡萄干，每天吃一些葡萄干的好习惯，对健康十分有益处。...

2017-12-28 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 零食葡萄乾補血葡萄膽固醇
医生说：这2种鱼即使一口也不要多吃！(图)

鱼是人们经常食用的食物之一，且做法有很多，像清蒸、红烧、烤着吃、炸着吃，都深受人们的喜爱。...

2017-12-28 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 蛋白質不飽和脂肪酸血液循環神經細胞寄生蟲
这两个部位发臭可能是肝脏在向你求救！(图)

肝脏是人体最重要的器官之一，它与机体的蛋白质、糖类、脂类、水、电解质、维生素、激素以及其他很多生物活性物质、药物和毒物等的合成、分解、代谢都有着极为密切的关系。那么，肝不好会有哪些表现呢？...

2017-12-28 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 口臭體臭毒素蜘蛛痣消化系統狐臭
亚热带水果知多少 (十二) 百香果篇

百香果原产巴西，俗称“巴西果”、“鸡蛋果”，因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为“百香果”，又有“果汁之王”的美称。百香果含有人体所需17种氨基酸、多...

2017-12-27 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 百香果養顏補腎醒腦抗老瘦身健胃
冬季温差大易感冒食疗比感冒药更健康(图)

冬天，天气干燥时冷时热，易患感冒，头痛难耐，活动时加重，发热不退，往往伴有恶寒、脊背觉有凉风吹、咳嗽、闭塞流涕等症状。对于大多数感冒，可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗，不需要随便买些感冒药来吃。...

2017-12-27 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 冬季感冒食療熱粥健康
肝不好别慌！平常吃点它肝毒排干净了(图)

肝脏不好是需要及时的治疗的，如不检查治疗，肝脏的持续损伤会造成肝硬化或肝癌的发生，那么肝功能不好有哪些症状表现呢？吃什么食物可以帮助排除肝毒？...

2017-12-27 06:10│栏目：疗养保健 │标签: 肝硬化發胖脂肪解毒暗瘡
睡前抬脚15分钟竟有这么多好处(图)

每晚睡前抬脚15分钟，也许你的身体就会发生很大的变化。这个动作十分简单，你只要平躺在床上，将腿部弯曲，使身体与大腿、大腿与小腿呈90°夹角，保持15分钟，不憋气。...

2017-12-27 05:00│栏目：疗养保健 │标签: 關節退化抬腳排毒神經系統睡眠
8种食物帮助女人排毒养颜延缓衰老(图)

女人天生都爱美，没有哪个女人不希望自己青春永驻。女人都对面板的保养特别关注，其实食补最重要，哪些食物是女人的天然保养品呢？...

2017-12-27 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 排毒養顏衰老西紅柿女人抗氧化
40岁罹癌的宋美龄活106岁最爱2种菜(图)

40岁罹癌的宋美龄活到了106岁，她平时最爱吃2种菜：菠菜和芹菜。菠菜含有多种抗氧化物，有助于预防癌症。芹菜能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。...

2017-12-26 17:10│栏目：疗养保健 │标签: 宋美齡菠菜芹菜癌症抗氧化
身上有这些症状？别怀疑你有高血脂了！(图)

心血管内科专家提醒，冬天是心血管疾病高频爆发的季节，不只是高血压，高血脂也按奈不住的出现了，高血脂虽然可怕程度不及高血压，但它也是引起动脉硬化的元凶之一，不容小视。...

2017-12-26 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 高血脂動脈硬化肥胖眼袋三高
过度精致的饮食可能让孩子的脸型歪斜(图)

不要过度保护孩子，总将食物剪碎或磨碎，这样只是让孩子最重要的头颅颜面生长发育受限。直到三岁前所有乳牙长好后，就要有能力嚼食各种食物；最晚四岁时，要有能力咬碎坚果类食物，未来才会有健全的口颚颜面系统。...

2017-12-26 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 牙齒顎骨孩子舌頭咀嚼
睡觉出现3种情况说明你的肝脏非常不好(图)

长期失眠，睡眠质量不好，甚至在半夜醒来，可能是肝病作祟，或者就是肾阴亏耗，导致的气血两亏，进而引起失眠，更严重的还会导致神经衰弱。...

2017-12-26 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 失眠說夢話磨牙神經衰弱血痣
【邓正梁院长】气喘的中西医治疗(图)

气喘是长期的呼吸道发炎，特征是症状多变，症状反复，呼吸道阻塞，气管痉挛。症状包括哮鸣、咳嗽、胸部紧闷、呼吸短促，这些症状一天可能出现好几次，或一周出现数次，在晚上或是在运动时症状特别明显。...

2017-12-26 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 氣喘空汙呼吸道胸悶運動
【吴国斌院长】《寿世青编》－修养余言（一）(图)

要戒除酒后说话，忌讳吃饭时发怒，要忍得住难以忍受的事，对不明事理的人要寛恕。饮食没有节制，是致病的原因；心术不正，是得杀身之祸的根本。...

2017-12-25 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 修養感冒胃腸睡覺牙齒
睡前轻松动一动身体毒素排光光(图)

只要几个小动作，坚持每天睡前做一做，不但让您排出身体毒素，清理体内垃圾，还能让您睡得香，睡得好，人更长寿！...

2017-12-25 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 睡前身體毒素推腹梳頭伸懶腰
一棵草治好甲沟炎 “穿心莲”清热解毒抗癌(图)

在中医药的五行学说中认为苦入心，而只要你含入一小片穿心莲的叶子，马上可以感受到那种刻骨铭心的苦，像是直入你的心中，故名“穿心莲”，是一种药食同源的食物，特别适合于感冒发烧、咽喉肿痛等呼吸道疾病患者和胃...

2017-12-25 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 草甲溝炎穿心蓮清熱解毒抗癌
除了调味 “盐”还有10大神奇功效！(图)

“盐”是我们每天都会接触到的生活必需品，用途广泛，是人类生存最重要物质之一。很多人可能不太知道，“盐”也是一种天然美容用品，可以减肥、润肤、除痘、去斑、还可以护发……看似普普通通的食盐却有如此多的作用...

2017-12-24 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 鹽美容用品護髮清潔消除疲勞
晚上能吃的水果助您减轻负担(图)

如果晚上实在是饿了，有5种水果是可以适量吃些，遵循“时令、适量、新鲜”的原则即可。...

2017-12-24 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 水果身體消化睡眠蛋白質
“百草之王”延年益寿补五脏抗癌抗痴呆(图)

人参为五加科多年生草本植物（Panax ginseng C.A.Mey.）的根。主产吉林、辽宁、黑龙江。野生者名“山参”；栽培者称“园参”。于秋季采挖。园参一般栽培6～7年后收获。鲜参洗净后干燥者称“...

2017-12-24 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 人參參鬚草本植物抗癌山參
吃好午餐让您年轻又健康！(图)

如午餐没有提供充足营养，无法供应足够的血糖，孩子便会感到倦怠、反应迟钝、注意力无法集中，甚至影响身体发育。同理，对上班族来说，中午没吃好也会让下午的工作效率打折。...

2017-12-24 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 午餐營養皺紋年輕健康倦怠
警惕：10大恶习伤健康看看您有几项？(图)

“健康”是不会自动从天上掉下来的，它需要我们付出努力去追求才有，日常生活中的饮食或某些不良生活习惯，很可能正在一点一滴侵蚀着我们的健康，而我们却完全不自知。以下是会损害健康的10大恶习，提醒大家千万要...

2017-12-24 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 抽菸喝水久坐睡眠手機
令人惊奇吸脂又养生的神奇食物(组图)

很多朋友减肥方法不当，造成身体伤害，而且皮肤也变差，所以减肥的同时，养生也很重要。...

2017-12-23 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 脂肪減肥養生肥胖水腫腸胃
免疫力差？竟然是因为缺少“维生素”(图)

寒冷的冬季，大家都喜欢吃一些能“御寒”的食物，便开始“无肉不欢”的饮食模式，从而忽略了自己所需的营养素是否足够？导致身体缺乏多种营养素，冬季最易缺少的维生素有哪些？...

2017-12-23 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 免疫力維生素咳嗽感冒牙齦出血
这样很伤肾！老中医教您如何不花钱补肾(图)

很多中年男性都面临着肾虚的毛病，那么，您知道男人肾不好的表现有哪些吗？男人伤肾的行为有哪些呢？男人如何补肾效果好呢？很多男人肾不好却不知道原因，其实，他们平时的一些行为是特别伤肾的，那么，具体哪些行为...

2017-12-23 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 腎肥胖水腫睡眠宿便
当心！冬天游泳伤肾(图)

《黄帝内经》中讲到，春天要生，夏天要长，秋天要收，冬天要藏。到了冬天，大自然中所有动物都会把自己藏起来，连狗熊都躲到深深的树洞里冬眠了，更何况是人？...

2017-12-23 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 游泳養腎冬天氣血陽氣
欢度圣诞！告诉您如何“饮食养生”(图)

圣诞节少不了吃一顿丰盛的圣诞大餐，然而，心情虽然放松、愉快，饮食也得有分寸才好，以免造成肠胃的过度负担，增加健康风险。...

2017-12-23 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 聖誕節火雞薑餅玉米粥保暖

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