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短命之人都有4个共性最好一个都不占！(图)

食物进入胃肠，进而胆汁排酸消化，之后食物消化分解进入血液，剩下的废物排出体外。可是，过度的食物会撑大胃肠，身体各脏器不得不加大工作量来进行消化，这样就会加大脏器损伤，久而久之易出现问题，还会引起患肥胖...

2017-12-20 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 肥胖短命長壽易怒血栓
嘴唇干裂可能不是缺水原因竟然是这样！(图)

嘴唇出现干燥的情况就需要立刻补水，要经常使用保湿补水度高的润唇膏，或则直接涂抹维生素E。平时吃蔬菜水果，也可适当补充维生素。...

2017-12-19 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 嘴脣乾燥缺水維生素晒太陽
6大黄金食物吃出聪明脑力(视频)

hi!大家好，我是李慈，今天要给大家介绍的是6大黄金食物，吃出聪明脑力，这6种食物，可使“专注力提”高，加强“记忆力”。...

2017-12-19 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 記憶力腦力專注力核桃雞蛋南瓜糙米
老祖宗留下的好东西冬天喝它大补气血！(图)

酒酿是用糯米制成的，其功效是补虚、补血、补脾肺、舒筋活络。酒酿是关节炎、畏寒，血淤的人冬季必备良药，它可以直接食用，也可以伴饭菜吃。...

2017-12-19 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 酒釀補血糯米食用功效冬季關節炎
按摩“暖身”穴让您整个冬天超暖和(图)

冬日里，气温低，手脚冰凉。中医认为，针对阳虚型体冷，应养阳抗寒，如果您不仅手脚冷，而且全身都冷，恐怕身体阳气不足。阳气是身体的热源，它在体内发挥加热和温煦的作用，当阳气充足时，血液会沿着大小经络把这些...

2017-12-19 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 穴位按摩溫泉浴陽虛手足冰冷紅茶
【邓正梁院长】肾属水与膀胱相表里(图)

肾脏的养护，最好的季节在冬季，因为冬季属水，与肾、膀胱对应，可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等等，还可以吃一些高营养食物，在体内转化为精气储藏起来。...

2017-12-19 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 補腎腎臟按摩膀胱太溪穴高麗菜
拔牙矫正对身体的影响您知道吗？(图)

如果颚骨狭窄，牙齿的排列就会被迫凌乱，甚至有一些人会出现暴牙、小下巴或戽斗的状况。在无法扩充空间的情况下，传统做法只好拔掉几颗牙齿，以创造空间，让牙齿凌乱的问题可以获得解决。不过愈来愈多人不想牺牲健全...

2017-12-18 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 牙齒矯正拔牙顎骨暴牙
睡觉时出现这些现象可能是疾病的暗示(图)

很多人在睡觉的时候会打鼾、磨牙、流口水、说梦话。如果经常出现，甚至是持续性都会出现的人就该注意了，是不是自己的身体暗示什么？...

2017-12-18 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 睡覺打鼾磨牙流口水說夢話抽筋
亚热带水果知多少(十一)柠檬篇

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。...

2017-12-18 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 檸檬抗菌美白祛痰補鈣減肥
【吴国斌院长】《寿世青编》－服药须知(图)

《寿世青编》的作者在写到服药须知时，仍然很慈悲、苦口婆心地规劝世人要多注意修心养性，戒除不好的生活饮食习惯，才是真正能够达到少服药物而身体健康的方法。...

2017-12-18 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 服藥脾胃飲食腸胃修養
为何会胸痛？胸闷胸痛轻忽不得(图)

胸痛是急诊的主要主诉症状，大家易直接联想的心脏与胸腔问题各约占10％。大部分胸痛与心脏无关。胸痛有可能是心脏问题、肺部问题、肌肉神经问题，或是肩膀、腹部的问题，若是偶尔痛，也不会非常痛，可能就没有关系...

2017-12-17 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 胸痛胸悶心絞痛心肌梗塞冠狀動脈
【医师讲堂】改善老花眼有方法(图)

老花眼的第一个征兆是眼疲劳，昏暗的光线下视物不清，聚焦看小东西很费力，通常在40至50岁间出现，视物聚焦能力随着年纪增长逐年下降。...

2017-12-17 05:00│栏目：疗养保健 │标签: 老花眼疲勞退化角膜眼鏡
眩晕失眠气血虚您可以这样调养(图)

血虚包括心血虚与肝血虚，主要表现为面色萎黄、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠等。...

2017-12-17 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 眩暈失眠氣血虛面色萎黃氣血
梨吃对了养肺才有效(组图)

在秋冬之际，滋阴养肺是非常重要的，多吃一些梨对肺有很大的好处。但是怎么吃梨才能吃对，才能养肺、润肺呢？...

2017-12-17 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 梨子養肺潤肺祛痰排毒抗癌
它是“秋冬第一豆” 吃一把降血栓和胆固醇(组图)

毛豆被称作“秋冬第一豆”，含有植物甾醇，也叫植物固醇，与胆固醇的结构相似，两者为竞争关系。植物固醇可以减少胆固醇的吸收、合成。另外，毛豆含有丰富的膳食纤维，其在肠道中能够干扰胆固醇的吸收。...

2017-12-17 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 毛豆植物固醇膽固醇膳食纖維血糖
好肾吃出来！人人都吃得起的补肾食疗方(图)

我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。肾虚易出现须发早白脱发、骨质疏松、牙齿松动、腰膝酸软、水肿、易多梦难眠、耳鸣、视力减退等病症，可诱发很多身体相关疾病，因此，“补肾”是很多人所面临的问题。中医学中除...

2017-12-16 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 補腎食療中藥腎虛強腰
睡觉也能减肥听过吗？真是奇了(图)

美国一项历时16年的跟踪研究发现：每天平均睡5小时的人比睡6小时的人增重多，睡6小时的人又比睡7小时的人增重多。换言之，睡得越少，越易长胖。...

2017-12-16 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 睡覺減肥床食慾體重
4个养心穴明目醒脑治失眠(图)

身体有很多个穴位，如果我们经常按摩一些穴位能够起到治疗疾病的作用。我们身体就自带4个“养心穴”，不要小看它们，如果你心情不好，多加按柔的话，能够让你缓解。...

2017-12-16 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 養心穴明目醒腦失眠穴位
餐桌上的“胰岛素”！每天吃点降血糖(图)

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或是作用障碍造成的体内糖类不能被分解和利用而一种表现多为高血糖的代谢疾病。由此可见，胰岛素对于糖尿病患者是多么的重要，而我们餐桌上却有很多天然的“胰岛素”，你知道吗？...

2017-12-16 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 糖尿病高血糖代謝疾病胰島素苦瓜
口腔的“清道夫” 温水里放一点它！(图)

一般的口臭常常是因为胃热引起的，但当你并没有明显的口腔疾病，也没有明显的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味，舌苔发暗、发黑，这时就一定要警惕了。现代医学已经证明很多疾病会引起口臭，如肝、肺、肾、胃病等...

2017-12-15 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 口臭口腔蛀牙毒素胃熱
天天刷牙还口臭？教您一举消灭口臭(图)

天天刷牙，还是会口臭，怎么办？日本抗老健康设计协会代表理事新仓亚希，提供了自制漱口水抗炎除口臭，只要利用姜黄、丁香、肉豆蔻等香料的特性，就能有效消炎，一举消灭口臭！...

2017-12-15 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 口臭刷牙漱口水薑黃蘋果汁牛奶
它是“抗癌霸王菜” 很多人都吃错了！(图)

众所周知，十字花科的蔬菜具有防癌、抗癌的作用，原因是其中含有异硫氰酸酯类物质，包括芥菜、芥蓝、萝卜、花椰菜、白花菜等都含有这类物质。其中，花椰菜堪称“抗癌霸王菜”。但是，很多人都吃错了！以致于没有让它...

2017-12-15 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 抗癌癌症肝臟花椰菜腫瘤
亚热带水果知多少(十)爱玉篇

爱玉属桑科榕属植物，为台湾特有亚种，属雌雄异株。野外分布可由平地至海拔2000公尺以上之山区，目前主要分布于海拔1200～1900公尺之中低海拔地区，为台湾特有种藤本植物，常缠绕于岩石或树木上，雌雄异...

2017-12-15 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 愛玉果膠愛玉凍膽固醇消暑
【邓正梁院长】慢性支气管炎中西医治疗(图)

空气中的化学气体对支气管黏膜有刺激及毒性作用，如二氧化硫浓度超过1000µg/m3时，慢性支气管炎的急性发作就明显增多。其他粉尘如二氧化硅、煤尘、棉屑等，同样刺激支气管黏膜，使肺黏膜清除废物功能减弱，...

2017-12-15 00:05│栏目：疗养保健 │标签: 空汙咳嗽吸菸支氣管肺氣腫
医师：过度激烈的运动有害健康！(图)

“运动不是有益健康吗？怎么会有害呢？”的确，适度运动有益健康，但前提是“适度”，过度激烈的运动反而有害健康！...

2017-12-14 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 運動腸胃腸漏阿斯匹靈馬拉松
胆固醇太高冠心病报到！多吃这3种食物(图)

胆固醇升高对人体的危害有很大，胆固醇升高很容易患上冠心病。...

2017-12-14 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 膽固醇冠心病魚韭菜海鮮豆類
想养胃？每天吃几颗花生这样吃才有效(图)

现代人总被各种压力包围，生活也失去规律，经常有一顿没一顿，所以有一些人患有胃病。都说胃病七分靠养，大家也遍寻各种良方来养胃，像“吃生花生”就是其中一种。...

2017-12-14 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 養胃花生胃酸補血脂肪
身边竟然有这么多致癌物？尤其是这4种(图)

愈来愈多的人死于癌症，相对于治疗，预防的意义更为重大。癌症预防，找到致癌物是一个重要环节。...

2017-12-14 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 致癌亞硝酸鹽脂肪荷爾蒙壓力
身体湿气重让你生病？拍拍这里就对了(图)

我们人体有几个“排污口”，他们都“窝”在关节的部位，常常按揉，把湿毒排出去，人就会少生病。...

2017-12-13 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 濕氣濕毒鬱火毒素穴位關節
【按穴疗法】胃胀、胃痛(组图)

最好的医生是自己，最聪明的医生是预防疾病。忙碌的现代人学得简易按穴法，许多初发的疾病即可自行调愈，享受中医的生活化、简单性、即时性，以及便宜性。...

2017-12-13 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 胃脹胃痛情緒壓力睡眠飲食
吃一餐刮三天油现在吃它正当时(图)

冬笋的营养价值很高，吃冬笋能保护肠胃、降三高、增强免疫力、通肠排便、化痰止咳、清热解毒。酒酿冬笋老鸭汤可滋补气血、调理肠胃、预防心血管疾病。...

2017-12-13 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 冬筍降三高免疫腸胃清熱酒釀冬筍老鴨湯

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