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吃太咸会造成身体5种损害？伤肾、失钙、长皱纹(图)

经常吃太咸的食物，会让肾脏增加更多的排钠运作，长期下来，会导致肾脏过度耗转，影响肾脏功能。吃太咸，会使水份留在身体内，血管压力增加，导致高血压及水肿。...

2017-04-21 10:24│栏目：疗养保健 │标签: 鹽鹹味血壓高血壓鈣
【李慈】4种“滋阴降火”食物，镇静安神又美颜(组图)

天气越来越暖和，从中医的角度来说，阴虚体质的人在情绪上“容易上火”、“急躁易怒”。因此，在日常中以滋阴降火、镇静安神为主，底下给大家推荐4个日常中容易取得的平价美物，不但能滋阴润燥，还能达到美容光滑肌...

2017-04-21 09:30│栏目：疗养保健 │标签: 生津梨子甘蔗薏仁滋陰
早上喝“这杯水”能对抗21种病(组图)

根据日本医学会的一项研究发现：水真的是一种治病良药。喝水有多么神奇呢？其研究成果表明，只要喝水，就能成功预防、缓解甚至治疗以下21类疾病── 头疼、身体疼痛、关节炎、心跳过快……...

2017-04-21 08:30│栏目：疗养保健 │标签: 喝水溫開水衰老消化口腔
关于感冒的七大真相(组图)

感冒是相当常见的疾病，许多人一年总要患上几次感冒，然而，对于感冒，您有多少了解？以下是《欧普拉杂志》（O Magazine）整理出关于感冒，我们应该知道的七大真相。...

2017-04-21 00:30│栏目：疗养保健 │标签: 感冒免疫力運動蜂蜜牛奶
十大“长寿”食物和八大“不健康”食物(组图)

俗话说“民以食为天”，食物对健康的影响十分深远，吃对食物可以帮助您长寿，相反地，经常吃一些不健康的食物有损寿命。建议您：多吃以下十大“长寿”食物，少吃八大“不健康”食物，才能延年益寿。...

2017-04-21 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 長壽蘋果大蒜綠茶魚
三种茶让你的老花眼更年轻(图)

眼睛出现老花是人体的正常生理现象，但有人出现的晚，有人出现的早，和人体自身有关，但同时也和平时的保护有关。茶叶水中含有丰富的维生素A、维生素B1和胡萝卜素，这些维生素可以清心明目，缓解视力疲劳等。茶叶...

2017-04-20 18:20│栏目：疗养保健 │标签: 茶老花眼視力輻射抗衰老
绿茶配两宝让你轻松瘦身(图)

中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度，下面介绍给大家几种中药减肥法，帮助大家快速的瘦身成功。...

2017-04-20 13:52│栏目：疗养保健 │标签: 綠茶瘦身減肥荷葉節食
这样吃饭最易招来“结石”(图)

近年来，查出结石的人越来越多，有关“吃豆腐得结石”的报导也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的？...

2017-04-20 08:58│栏目：疗养保健 │标签: 結石喝水高蛋白質太咸嘌呤
一杯黄芪水功效多到想不到(图)

黄芪又叫做北芪，其性温、味甘，能够补气固表，是生活中常见的一味中药，其药用历史迄今已有2000多年。民间素有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。...

2017-04-20 00:42│栏目：疗养保健 │标签: 黃芪水補氣免疫力浮腫休克
你真需要补肾吗？看看牙齿就知道(图)

提及补肾，很多男性或多或少都知道一些补肾养生的方法，可能也在生活中自己有所尝试，效果有好有坏，自己却不知道问题在哪里？其实就是对肾脏是否出问题了解不多，与和肾虚等问题相似的疾病混为一谈。...

2017-04-20 00:12│栏目：疗养保健 │标签: 補腎牙齒叩齒唾液血液循環
一菜一茶为血管做个大扫除(组图)

血液粘稠怎么办呢？合理的饮食可以给血液做个大扫除。专家建议平时需要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂饮食，多食用黑木耳、香菇等食物。推荐给大家一菜一茶，对化解血液粘稠的问题很有帮助。...

2017-04-19 13:00│栏目：疗养保健 │标签: 血栓心血管黑木耳菊花山楂
4类癌症病人最后悔吃的食物你还在吃吗？(组图)

如果按照平均寿命74岁计算，人一生中患癌概率是22%，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，有30多种癌症由此而来。后天的生活方式和习惯对于避免癌症非常重要。...

2017-04-19 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 癌症胃癌肝癌胰腺癌食管癌
酸奶这样喝健康效果加倍(图)

大家都知道酸奶有润肠通便、美白减肥的作用。可你知道吗？酸奶换种喝法，酸奶水果沙拉，酸奶菠萝，酸奶苹果……美味又方便，水果酸奶一次搞定两种健康食品！是一种健康吃法！美容养颜效果不输燕窝哦！...

2017-04-19 06:15│栏目：疗养保健 │标签: 酸奶健康潤腸通便美容養顏
这5类糖尿病看中医更有效(图)

虽然中医和西医在糖尿病的病因、病理、治疗原则和方法等的解释不尽相同，但“关键看疗效”，只要能达到“防控疾病发展、提高生存质量、延长生存时间”的目的，不同的治疗思路和手段都可以上阵。...

2017-04-19 05:54│栏目：疗养保健 │标签: 糖尿病中醫併發症血糖胰島素
人就怕血管堵，专通血管的好方法(组图)

中医经络学说中，手是人体第二心脏。人体最重要的十二条正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部，与手相关的穴位有20多个。经常用梳子梳手心，对通畅全身血气很有好处，把手梳热乎了，对防治脑血管病也非...

2017-04-19 00:25│栏目：疗养保健 │标签: 血管中風心臟保健按摩
生活常见的食物最能补脑、健脑，大家都不知道(组图)

你每天至少8小时与电脑为伍吗? 你有眼睛疲劳、腰酸背痛等症状吗? 如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，重新整理自己的饮食选单。...

2017-04-19 00:15│栏目：疗养保健 │标签: 補腦健腦雞蛋脂肪洋蔥
【李慈】芦笋有7大保健功效(图)

芦笋能够解除油腻，促进肠胃蠕动，有利排便。芦笋风味鲜甜迷人，在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，芦笋能够清热解毒，生津利水。芦笋有7大保健功效，没想到还有“解酒”功用。...

2017-04-18 10:48│栏目：疗养保健 │标签: 蘆筍免疫力利尿排毒小便
经常吃腐乳结果发现一个惊人的秘密(图)

腐乳，是我国流传数千年的民间美食。许多人喜欢在清晨，就着腐乳，喝一碗白粥。闲暇之余，炖一锅腐乳猪蹄，解腻又香浓。或者，来一份腐乳香煎五花肉，配上米饭。...

2017-04-18 07:43│栏目：疗养保健 │标签: 腐乳米飯膽固醇老年痴呆抗癌
五种食物最伤大脑千万别碰(图)

大脑是人体最重要的器官之一，同时也是神经中枢的所在地，平常人的一举一动都需要通过大脑指挥。如果大脑受到损伤，轻则记忆力下降，重者生活不能自理，寸步难行。因此，我们应该爱护我们的大脑，日常生活中应避免食...

2017-04-18 00:54│栏目：疗养保健 │标签: 大腦煙熏農藥糖精神經系統
原来跷二郎腿危害这么大(图)

跷二郎腿是一种很舒服的动作，很多人都会做，有些人甚至形成习惯，一坐下就不自觉地把一只腿放在另一只腿上。其实，跷二郎腿也是有一定危害的，所以大家还是不要做的好。...

2017-04-18 00:34│栏目：疗养保健 │标签: 二郎腿靜脈曲張血栓陰道炎腰肌勞損
空腹喝水，身体会有8个神奇变化(图)

日本的肥胖率在全球是最低的，日本的女性也是以苗条、健康闻名。身材的胖瘦，虽然遗传起着比较重要的作用。但许多人也表示，这与她们早晨的一个习惯相关。据悉，大多数日本女性醒来后都会做一件事情——立即喝水。...

2017-04-18 00:26│栏目：疗养保健 │标签: 肥胖喝水空腹毒素新陳代謝
这里越粗，血管越差？每天喝一杯，血管变年轻！(图)

皱纹越来越多，意味着人越来越老了！舌头越来越紫，意味着心脏越来越不好了，身体发生变化后，人们可以从身体上一些信号看出来。但是任其发展下去就可能会更严重，所以应当引起我们的重视！...

2017-04-18 00:14│栏目：疗养保健 │标签: 心血管疾病心臟血管脖子肥胖
常熬夜不吃早餐少运动当心胆结石！(图)

胆结石高危人群包括中老年女性，高脂血症人群，肥胖者，长期素食人群，糖尿病患者，经常熬夜的人群。尤其不吃早餐，易得胆结石。据统计，女性患上胆结石的几率是男性的2-4倍，因为女性在雌激素的作用下胆汁容易...

2017-04-17 12:42│栏目：疗养保健 │标签: 胆结石中老年早餐减肥糖尿病高脂肪
草莓有六大好处还能预防食道癌(图)

营养专家发现，草莓的营养价值是很高的，而且在草莓中含有大量的维生素c以及果胶，对于人的身体是有很多益处。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。...

2017-04-17 06:53│栏目：疗养保健 │标签: 草莓營養維生素c 果膠防食道癌
天天对电脑视力下降这食物缓解眼睛疲劳！(图)

视力下降，头晕目眩，这是经常伏案工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆中富含抗氧化剂花青素和对眼睛有益的维生素A丰富。天天对着电脑的上班族跟学生可以常吃黑豆，能够起到预防视力下降的作用哦！...

2017-04-17 00:35│栏目：疗养保健 │标签: 视力肝肾眼睛近视老花头晕电脑族
腹部饱胀？胃癌5大早期症状不可轻忽！(组图)

如果你经常感觉到上腹部不适以及饱胀，应该特别重视，根据胃癌早期症状统计，腹部饱胀是胃癌早期症状的表现之一。...

2017-04-16 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 胃癌飽脹貧血嘔吐肝炎
每天吃它一口祛湿效果最好(图)

中医常说，一湿不除百病生。中医最怕的就是邪湿。它也是现代人健康的克星，现在大部分人身上都藏着湿气，十人九湿。究其原因，一般都是不良的生活习惯和居住的环境潮湿，导致内湿加外湿，使人体出现湿气重的现象。...

2017-04-16 03:01│栏目：疗养保健 │标签: 祛濕健康薏米濕氣運動
给肌肤喝水把握最重要的3个时刻(图)

缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。关于补水,你做对了吗?...

2017-04-16 02:25│栏目：疗养保健 │标签: 肌膚喝水時刻水分補水
空腹食用？这8种水果千万不要(组图)

人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它当作一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。...

2017-04-16 02:07│栏目：疗养保健 │标签: 空腹水果健康糖分胃酸
【药材身世】出家千里勿食枸杞(图)

枸杞最能补肝肾之阴，其色赤属火，能补精壮阳，所以古谚：“出家千里勿食枸杞。”提醒妇女，先生出远门前勿让多食枸杞，兴阳后欲火难灭。临床上作为男性不孕症用药，每晚嚼食10～15克，至少连服一个月。...

2017-04-16 01:30│栏目：疗养保健 │标签: 枸杞肝腎補血明目不孕症
【医师讲堂】腹泻隐藏的癌症讯息(图)

腹泻在日常生活中时会发生，对一般人而言，实在没有什么大不了的，但有些腹泻确是有特别原因的，如不注意可能会贻误治疗时机。...

2017-04-16 01:10│栏目：疗养保健 │标签: 腹瀉癌症腫瘤便秘分泌

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