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更多療養保健最新文章

補藥一堆不如吃「它」一把！降壓補鈣潤關節(組圖)

李時珍《本草綱目》說：「服黑芝麻百日，能除一切病疾；一年，身面光澤不飢，二年，發白返黑，三年，齒落更生。」很多人吃了一堆補藥，功效還不如這一把芝麻。...

2017-04-14 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 黑芝麻抗癌補鈣降壓關節
肝病7個早期症狀不可輕忽！(組圖)

一部分肝病患者會出現以下7個早期症狀，如果肝病能夠早發現，早治療，就有醫治的機會，否則，拖太久等發展成肝癌就太晚了！...

2017-04-14 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 肝癌肝病肝臟胡蘿蔔奶製品
吃人參一斤不如吃此物一把(圖)

世間萬物米為珍，稻米春天種、秋天收，聚天地之靈氣。有俗語「人參一斤，比不上糙米一升」，與白米相比，糙米更具有均衡營養的功能，唐代醫學家孟冼的《食療本草》、明代醫學家李時珍的《本草綱目》中記載，糙米補中...

2017-04-13 00:52│欄目：療養保健 │標籤: 糙米鐵衰老除皺減肥便秘
一根長斑的香蕉到底有多厲害(圖)

香蕉是最常見不過的水果了，但是我們常常會發現，香蕉放久了表皮就會「長斑」，很多人覺得這是香蕉爛掉了，其實不是的，長斑的香蕉功效更強。...

2017-04-13 00:41│欄目：療養保健 │標籤: 香蕉長斑心絞痛貧血鉀
血液垃圾過多有4大徵兆(圖)

隨著年紀的增大，血液中會慢慢堆積一些「垃圾」。那這些「垃圾」如果不及時清理，血流就不會通暢。血液粘稠，就易造成血管堵塞，甚至引發腦血栓、腦梗塞等疾病。...

2017-04-13 00:25│欄目：療養保健 │標籤: 血液循環腦血栓體育鍛練頭暈視覺神經
春天排毒從肝臟開始(圖)

古人講的好：一年之際在於春，一天之際在於晨。《素問、四氣調神大論》說「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮」。春為四季之始，內孕生升之機，我們應當好好珍惜它、愛護它和利用它寶貴的創造力。...

2017-04-13 00:14│欄目：療養保健 │標籤: 春天排毒肝臟肥胖穴位
這4個飲食習慣竟會損害腎臟！(圖)

腎臟，是人體清楚代謝廢物的重要器官。很多人都不知道，「腎臟」與「心臟」決定著人的壽命。一旦腎臟出現問題，身體健康就會出現問題。可見的，腎臟健康的重要性。然而，人們總是會在不經意間做一些有損腎臟健康的事...

2017-04-13 00:01│欄目：療養保健 │標籤: 腎臟電解物質海鮮啤酒酒茶
10種致癌食物名單，少吃為妙(組圖)

近年來，罹癌人數節節攀升，生活中有許多可能的致癌食品，往往在不知不覺中危害我們的健康，提醒您提高警覺，最好少吃下列10種食物。...

2017-04-12 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 癌葵花子口香糖爆米花臭豆腐
它貌不起眼卻能防癌，有「東洋參」美名！(組圖)

在五顏六色的各類蔬菜中，貌不起眼，看起來又瘦又乾枯，好像細木柴似的牛蒡，賣相雖不討好，但卻是公認營養價值極高的特種保健型蔬菜。由於形狀似人參，因此在日本有「東洋參」美名！...

2017-04-12 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 防癌牛蒡中風血壓糖尿病
長壽秘訣，抓住10個要9個不，不長壽也難(圖)

對於每個人來說，長壽都是一件非常渴望的事。但是世上根本就沒有長生藥，長壽的人是靠自己保養出來的，科學家們調查了許多長壽的老人，他們都是有個共同點，就是有好習慣，那麼，什麼是好習慣呢，只要抓住這10個「...

2017-04-12 01:08│欄目：療養保健 │標籤: 長壽健康飲食營養習慣
最害人的5大種蔬菜(組圖)

你們可知道這這史上最害人的5大種蔬菜是哪些嗎? 都知道腐爛的蔬菜是不能食用的。這時候發黃的銀耳可千萬別再泡發食用了，因為這銀耳已經受到黃桿菌污染，吃了會引起頭暈、肚子疼或者腹瀉中毒情況。...

2017-04-12 00:37│欄目：療養保健 │標籤: 蔬菜白菜頭暈銀耳污染
6大信號提示糖尿病人，這可能是併發症前兆(圖)

糖尿病是以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病其實本身並不可怕，可怕的是諸多的糖尿病併發症——糖尿病足、糖尿病眼、糖尿病腎病……輕則致殘，重則...

2017-04-12 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病併發症血糖飲食胰島素
11種五穀雜糧對身體的功效(組圖)

健康飲食不能長期只吃精糧，要適當搭配雜糧食用;不同的雜糧藥性不一樣，有著不同的滋補作用，許多人都不知道什麼樣的體質該吃哪種雜糧，你吃對了嗎？...

2017-04-11 10:46│欄目：療養保健 │標籤: 小米薏米燕麥玉米紅豆
胃不好的人一定要吃，比胃藥還管用(圖)

胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。...

2017-04-11 06:56│欄目：療養保健 │標籤: 胃病飲食習慣大蒜消毒殺菌
人體5大黃金穴再不揉就老了(圖)

人體是世上最傑出的藝術品，按黃金分割點來找，有5大黃金穴。中醫專家指出，常按摩這五個穴位可以抗衰老：百會穴、湧泉穴、關元穴、印堂穴和膻中穴。...

2017-04-11 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 黃金穴百會穴湧泉穴關元穴印堂穴膻中穴
老胃病好了，原來是靠這一招！(圖)

胃不好，經常疼得一身汗，脹氣、打嗝，剛吃完飯就直往上返。...

2017-04-11 00:23│欄目：療養保健 │標籤: 胃病胃炎脹氣打嗝胃鏡
這一種水早上千萬別喝，易致高血壓(圖)

關於飲水養生，有人主張，早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我記得《健康時報》登過《清晨喝鹽水到底好不好？》的文章說早晨喝淡鹽水不值得提倡，因為可能導致血壓高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯涼開...

2017-04-11 00:13│欄目：療養保健 │標籤: 高血壓鹽水蜂蜜水排泄空腹
春季吃這些食物提高孩子免疫力！(圖)

春天是身體長高最快的季節，生長發育所需的鈣量大大增加。因此家長要多給寶寶補充含鈣多的食物，如奶製品、骨頭湯、淡水魚等。並適當補充脂肪類食物和富含維生素的食物。...

2017-04-10 15:14│欄目：療養保健 │標籤: 免疫力补钙婴幼儿宝宝儿童矿物质
女人保養要吃這些，雞蛋能降低乳腺癌發生率(圖)

大多數的女性朋友在一生中都會對皮膚保養的工作十分在意，而女人要想採用正確的方法保養肌膚，其在飲食上就需要做好相應的安排工作，而對於乳房進行護理的話，就可以選擇雞蛋，因此，下面本文就為女性朋友支招不同部...

2017-04-10 00:18│欄目：療養保健 │標籤: 飲食癌症膳食纖維食補女人保養
春季養肝這7種蔬菜必備(組圖)

春季養肝、護肝，吃甚麼好呢?養肝的食物有哪些呢?養肝要多吃哪些綠色蔬菜呢?下面就來瞭解一下春季養肝必備的綠色蔬菜。...

2017-04-09 14:10│欄目：療養保健 │標籤: 春季養肝蔬菜營養脾胃
盤點最強的排毒食物功效超讚！(組圖)

人吃五穀雜糧，身體累積了很多毒素，還有所處環境的汙染也會造成毒素的入侵，因此，「排毒」是攸關健康的課題，以下為您盤點一些強力的排毒食物，經常食用可以起到非常好的排毒效果。...

2017-04-09 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 排毒地瓜燕麥洋蔥山藥
給皮膚補水的好方法(圖)

缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防晒、控油等是在補水保溼的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤...

2017-04-09 02:30│欄目：療養保健 │標籤: 皮膚補水乾燥保溼柔膚水
【藥材身世】前言：天生我材必有用(圖)

老天早已為人類準備礦、動、植物，為人類所用。先民累積了很多的經驗，在古代《帝王世紀》記載「伏羲嚐草製砭」事蹟。《史記》也記載著：「神農始嚐百草，始有醫藥，神農氏以赭鞭鞭草木。」先河於是開啟了！...

2017-04-09 01:30│欄目：療養保健 │標籤: 藥材含義名稱形態命名
【醫師講堂】面對失智症中西醫調理有方(圖)

失智症，是腦部疾病，思考與記憶力長期逐漸退化，日常生活功能受到影響，其他還有情緒和語言問題、行動能力降低。失智症有兩大特點，一是心智功能退化，二是老化程度比一般老化情形更嚴重，再者病患照護也成為一大問...

2017-04-09 01:18│欄目：療養保健 │標籤: 失智症大腦老化照護記憶
早上吃它勝過喝參湯！(組圖)

有句古話是這樣說的「早上吃薑，勝過喝參湯」，可見早上吃薑的好處有多大。有專家研究後表示，生薑更適合在早上食用，而不適合在晚上食用。早上吃薑可以促進腸道蠕動，具有提高脾胃功能的作用。...

2017-04-08 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 薑湯生薑感冒健胃結石
15種食物打造出一個健康的男人！(組圖)

英國營養學會專家安妮‧思德尼爾指出：「健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。」適當均衡的飲食有助於維持身心健康，多吃以下15種保健食物，讓「飲食」幫助您打造出一個健康的男人！...

2017-04-08 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 男人感冒番茄大蒜茶
一個保護血管的「高手」、降血糖的好東西(圖)

苦蕎麥屬蓼科雙子葉植物，俗稱苦蕎，學名韃靼蕎麥。分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色;黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有「黑珍珠」之稱，外殼呈深黑色。是一種炒米茶。苦蕎麥喜涼爽，耐瘠薄，多生長在高寒山區，籽...

2017-04-08 01:52│欄目：療養保健 │標籤: 保護血管降血糖降血脂抗氧化蘆丁
乍暖還寒如何調理身體，名中醫授食補秘方(圖)

古有詞云：「乍暖還寒時候，最難將息。」中醫師提醒，度過漫長的冬季，身體逐漸甦醒，這個時期如何調理身體，顯得非常重要，養生食補，是傳統養生必不可少的一環。...

2017-04-08 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 中醫食補秘方養生蜂蜜
大蒜和這些東西不能一起吃？不僅有毒，還會致癌！(組圖)

大蒜千萬不能和大蔥一起食用，因為這2中食物本身都是屬於一種刺激性的食物，兩者同吃對於腸胃健康是不好的，會出現腹瀉以及腹痛的現象。嚴重的話會傷胃，傷害腎臟，甚至會導致失明。雞肉與大蒜相剋。大蒜性辛溫有...

2017-04-08 00:25│欄目：療養保健 │標籤: 大蒜營養腹痛芒果紅腫
91歲美國前總統，「天天吃它」腦部癌症已經消失！(組圖)

91歲的美國前總統卡特，為什麼能創造奇蹟？因為患癌後除了積極的治療，還需要在日常生活中吃一些抗癌食物！世界衛生組織早就發佈聲明：癌症發病因素中60%取決於個人本身的生活方式。這60%的因素中，飲食因素...

2017-04-08 00:22│欄目：療養保健 │標籤: 癌症腦部食譜食物蔬果
決定「壽命」的關鍵是甚麼？謎底揭曉！(圖)

日本有一位擁有超過30年研究經驗、看診人數超過1萬名以上、活躍在代謝症候群研究最前線的內臟醫生──慶應義塾大學醫學部的伊藤裕教授，在其著作《我要內臟變年輕》中提到一個醫學界的新概念──臟器時間，揭開決...

2017-04-07 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 壽命臟器肝臟血糖熬夜

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