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吃太鹹會造成身體5種損害？傷腎、失鈣、長皺紋(圖)

經常吃太鹹的食物，會讓腎臟增加更多的排鈉運作，長期下來，會導致腎臟過度耗轉，影響腎臟功能。吃太鹹，會使水份留在身體內，血管壓力增加，導致高血壓及水腫。...

2017-04-21 10:24│欄目：療養保健 │標籤: 鹽鹹味血壓高血壓鈣
【李慈】4種「滋陰降火」食物，鎮靜安神又美顏(組圖)

天氣越來越暖和，從中醫的角度來說，陰虛體質的人在情緒上「容易上火」、「急躁易怒」。因此，在日常中以滋陰降火、鎮靜安神為主，底下給大家推薦4個日常中容易取得的平價美物，不但能滋陰潤燥，還能達到美容光滑肌...

2017-04-21 09:30│欄目：療養保健 │標籤: 生津梨子甘蔗薏仁滋陰
早上喝「這杯水」能對抗21種病(組圖)

根據日本醫學會的一項研究發現：水真的是一種治病良藥。喝水有多麼神奇呢？其研究成果表明，只要喝水，就能成功預防、緩解甚至治療以下21類疾病── 頭疼、身體疼痛、關節炎、心跳過快……...

2017-04-21 08:30│欄目：療養保健 │標籤: 喝水溫開水衰老消化口腔
關於感冒的七大真相(組圖)

感冒是相當常見的疾病，許多人一年總要患上幾次感冒，然而，對於感冒，您有多少瞭解？以下是《歐普拉雜誌》（O Magazine）整理出關於感冒，我們應該知道的七大真相。...

2017-04-21 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 感冒免疫力運動蜂蜜牛奶
十大「長壽」食物和八大「不健康」食物(組圖)

俗話說「民以食為天」，食物對健康的影響十分深遠，吃對食物可以幫助您長壽，相反地，經常吃一些不健康的食物有損壽命。建議您：多吃以下十大「長壽」食物，少吃八大「不健康」食物，才能延年益壽。...

2017-04-21 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 長壽蘋果大蒜綠茶魚
三種茶讓你的老花眼更年輕(圖)

眼睛出現老花是人體的正常生理現象，但有人出現的晚，有人出現的早，和人體自身有關，但同時也和平時的保護有關。茶葉水中含有豐富的維生素A、維生素B1和胡蘿蔔素，這些維生素可以清心明目，緩解視力疲勞等。茶葉...

2017-04-20 18:20│欄目：療養保健 │標籤: 茶老花眼視力輻射抗衰老
綠茶配兩寶讓你輕鬆瘦身(圖)

中藥減肥是日常生活中很常見的一種減肥方法，但是日常生活中很多人不知道應該如何操作，是藥三分毒也讓很多人對中藥減肥一直持保守態度，下面介紹給大家幾種中藥減肥法，幫助大家快速的瘦身成功。...

2017-04-20 13:52│欄目：療養保健 │標籤: 綠茶瘦身減肥荷葉節食
這樣吃飯最易招來「結石」(圖)

近年來，查出結石的人越來越多，有關「吃豆腐得結石」的報導也屢見不鮮。體內這些「小石頭」真是吃出來的？...

2017-04-20 08:58│欄目：療養保健 │標籤: 結石喝水高蛋白質太咸嘌呤
一杯黃芪水功效多到想不到(圖)

黃芪又叫做北芪，其性溫、味甘，能夠補氣固表，是生活中常見的一味中藥，其藥用歷史迄今已有2000多年。民間素有「常喝黃芪湯，防病保健康」的說法，即經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。...

2017-04-20 00:42│欄目：療養保健 │標籤: 黃芪水補氣免疫力浮腫休克
你真需要補腎嗎？看看牙齒就知道(圖)

提及補腎，很多男性或多或少都知道一些補腎養生的方法，可能也在生活中自己有所嘗試，效果有好有壞，自己卻不知道問題在哪裡？其實就是對腎臟是否出問題瞭解不多，與和腎虛等問題相似的疾病混為一談。...

2017-04-20 00:12│欄目：療養保健 │標籤: 補腎牙齒叩齒唾液血液循環
一菜一茶為血管做個大掃除(組圖)

血液粘稠怎麼辦呢？合理的飲食可以給血液做個大掃除。專家建議平時需要注意多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，低脂飲食，多食用黑木耳、香菇等食物。推薦給大家一菜一茶，對化解血液粘稠的問題很有幫助。...

2017-04-19 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 血栓心血管黑木耳菊花山楂
4類癌症病人最後悔吃的食物你還在吃嗎？(組圖)

如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，有30多種癌症由此而來。後天的生活方式和習慣對於避免癌症非常重要。...

2017-04-19 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 癌症胃癌肝癌胰腺癌食管癌
酸奶這樣喝健康效果加倍(圖)

大家都知道酸奶有潤腸通便、美白減肥的作用。可你知道嗎？酸奶換種喝法，酸奶水果沙拉，酸奶菠蘿，酸奶蘋果……美味又方便，水果酸奶一次搞定兩種健康食品！是一種健康吃法！美容養顏效果不輸燕窩哦！...

2017-04-19 06:15│欄目：療養保健 │標籤: 酸奶健康潤腸通便美容養顏
這5類糖尿病看中醫更有效(圖)

雖然中醫和西醫在糖尿病的病因、病理、治療原則和方法等的解釋不盡相同，但「關鍵看療效」，只要能達到「防控疾病發展、提高生存質量、延長生存時間」的目的，不同的治療思路和手段都可以上陣。...

2017-04-19 05:54│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病中醫併發症血糖胰島素
人就怕血管堵，專通血管的好方法(組圖)

中醫經絡學說中，手是人體第二心臟。人體最重要的十二條正經中的手三陰經和手三陽經共6條循行時過手部，與手相關的穴位有20多個。經常用梳子梳手心，對通暢全身血氣很有好處，把手梳熱乎了，對防治腦血管病也非...

2017-04-19 00:25│欄目：療養保健 │標籤: 血管中風心臟保健按摩
生活常見的食物最能補腦、健腦，大家都不知道(組圖)

你每天至少8小時與電腦為伍嗎? 你有眼睛疲勞、腰痠背痛等症狀嗎? 如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是：及時補充營養，重新整理自己的飲食選單。...

2017-04-19 00:15│欄目：療養保健 │標籤: 補腦健腦雞蛋脂肪洋蔥
【李慈】蘆筍有7大保健功效(圖)

蘆筍能夠解除油膩，促進腸胃蠕動，有利排便。蘆筍風味鮮甜迷人，在西方，蘆筍被譽為「十大名菜之一」，蘆筍能夠清熱解毒，生津利水。蘆筍有7大保健功效，沒想到還有「解酒」功用。...

2017-04-18 10:48│欄目：療養保健 │標籤: 蘆筍免疫力利尿排毒小便
經常吃腐乳結果發現一個驚人的秘密(圖)

腐乳，是我國流傳數千年的民間美食。許多人喜歡在清晨，就著腐乳，喝一碗白粥。閑暇之餘，燉一鍋腐乳豬蹄，解膩又香濃。或者，來一份腐乳香煎五花肉，配上米飯。...

2017-04-18 07:43│欄目：療養保健 │標籤: 腐乳米飯膽固醇老年痴呆抗癌
五種食物最傷大腦千萬別碰(圖)

大腦是人體最重要的器官之一，同時也是神經中樞的所在地，平常人的一舉一動都需要通過大腦指揮。如果大腦受到損傷，輕則記憶力下降，重者生活不能自理，寸步難行。因此，我們應該愛護我們的大腦，日常生活中應避免食...

2017-04-18 00:54│欄目：療養保健 │標籤: 大腦煙熏農藥糖精神經系統
原來蹺二郎腿危害這麼大(圖)

蹺二郎腿是一種很舒服的動作，很多人都會做，有些人甚至形成習慣，一坐下就不自覺地把一隻腿放在另一隻腿上。其實，蹺二郎腿也是有一定危害的，所以大家還是不要做的好。...

2017-04-18 00:34│欄目：療養保健 │標籤: 二郎腿靜脈曲張血栓陰道炎腰肌勞損
空腹喝水，身體會有8個神奇變化(圖)

日本的肥胖率在全球是最低的，日本的女性也是以苗條、健康聞名。身材的胖瘦，雖然遺傳起著比較重要的作用。但許多人也表示，這與她們早晨的一個習慣相關。據悉，大多數日本女性醒來後都會做一件事情——立即喝水。...

2017-04-18 00:26│欄目：療養保健 │標籤: 肥胖喝水空腹毒素新陳代謝
這裡越粗，血管越差？每天喝一杯，血管變年輕！(圖)

皺紋越來越多，意味著人越來越老了！舌頭越來越紫，意味著心臟越來越不好了，身體發生變化後，人們可以從身體上一些信號看出來。但是任其發展下去就可能會更嚴重，所以應當引起我們的重視！...

2017-04-18 00:14│欄目：療養保健 │標籤: 心血管疾病心臟血管脖子肥胖
常熬夜不吃早餐少運動當心膽結石！(圖)

膽結石高危人群包括中老年女性，高脂血症人群，肥胖者，長期素食人群，糖尿病患者，經常熬夜的人群。尤其不吃早餐，易得膽結石。據統計，女性患上膽結石的機率是男性的2-4倍，因為女性在雌激素的作用下膽汁容易...

2017-04-17 12:42│欄目：療養保健 │標籤: 胆结石中老年早餐减肥糖尿病高脂肪
草莓有六大好處還能預防食道癌(圖)

營養專家發現，草莓的營養價值是很高的，而且在草莓中含有大量的維生素c以及果膠，對於人的身體是有很多益處。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。...

2017-04-17 06:53│欄目：療養保健 │標籤: 草莓營養維生素c 果膠防食道癌
天天對電腦視力下降這食物緩解眼睛疲勞！(圖)

視力下降，頭暈目眩，這是經常伏案工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。黑豆中富含抗氧化劑花青素和對眼睛有益的維生素A豐富。天天對著電腦的上班族跟學生可以常吃黑豆，能夠起到預防視力下降的作用哦！...

2017-04-17 00:35│欄目：療養保健 │標籤: 视力肝肾眼睛近视老花头晕电脑族
腹部飽脹？胃癌5大早期症狀不可輕忽！(組圖)

如果你經常感覺到上腹部不適以及飽脹，應該特別重視，根據胃癌早期症狀統計，腹部飽脹是胃癌早期症狀的表現之一。...

2017-04-16 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 胃癌飽脹貧血嘔吐肝炎
每天吃它一口祛濕效果最好(圖)

中醫常說，一濕不除百病生。中醫最怕的就是邪濕。它也是現代人健康的剋星，現在大部分人身上都藏著濕氣，十人九濕。究其原因，一般都是不良的生活習慣和居住的環境潮溼，導致內濕加外濕，使人體出現濕氣重的現象。...

2017-04-16 03:01│欄目：療養保健 │標籤: 祛濕健康薏米濕氣運動
給肌膚喝水把握最重要的3個時刻(圖)

缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。關於補水,你做對了嗎?...

2017-04-16 02:25│欄目：療養保健 │標籤: 肌膚喝水時刻水分補水
空腹食用？這8種水果千萬不要(組圖)

人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它當作一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。...

2017-04-16 02:07│欄目：療養保健 │標籤: 空腹水果健康糖分胃酸
【藥材身世】出家千里勿食枸杞(圖)

枸杞最能補肝腎之陰，其色赤屬火，能補精壯陽，所以古諺：「出家千里勿食枸杞。」提醒婦女，先生出遠門前勿讓多食枸杞，興陽後慾火難滅。臨床上作為男性不孕症用藥，每晚嚼食10～15克，至少連服一個月。...

2017-04-16 01:30│欄目：療養保健 │標籤: 枸杞肝腎補血明目不孕症
【醫師講堂】腹瀉隱藏的癌症訊息(圖)

腹瀉在日常生活中時會發生，對一般人而言，實在沒有什麼大不了的，但有些腹瀉確是有特別原因的，如不注意可能會貽誤治療時機。...

2017-04-16 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 腹瀉癌症腫瘤便秘分泌

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