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更多療養保健最新文章

常用3C產品損傷視力多吃這些眼睛有救了！(圖)

當眼睛疲勞的時候，應該立刻休息，而不是繼續讓眼睛承受著巨大的傷害。殊不知，當眼睛疲勞的時候，眼睛會不由自主的想閉眼，從而導致眼睛的睜開程度會有明顯的減小，這樣就可以認為是眼睛小閉著玩手機，而這就可能導...

2018-06-01 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 視力視網膜黃斑性白內障眼睛手機電腦
10大飲食習慣是延長壽命的法寶(圖)

關於長壽食物的「排行榜」版本眾多，不過，換個角度來看，有時候，「怎麼吃」比「吃什麼」更重要。根據美國MSN網站刊文指出，堅持以下10個飲食習慣，就能幫您找到那把長壽的鑰匙。...

2018-06-01 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 長壽壽命飲食習慣洋蔥紅茶晚餐水果
痛風人群請注意排除尿酸最好的2種蔬菜(圖)

痛風是許多人的「痛處」，嚴重的話發作起來簡直是痛不欲生。怎樣才能有效緩解它呢？夏天各種瓜果上市，其中就有兩種瓜可以幫助我們排除尿酸，緩解痛風，您知道是什麼嗎？...

2018-05-31 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 痛風尿酸嘌呤利尿清熱
濕氣重的人這3種食物別貪吃易發胖(圖)

「濕氣是一切病因的開始」。生活中，由於氣候和各種生活習慣，我們的身體會慢慢的開始出現亞健康症狀，各種身體問題也就在濕氣重的情況下慢慢顯現出來。...

2018-05-31 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 濕氣祛濕發胖減肥清熱
陽氣不足百病生！有4個表現就該補陽氣了(圖)

陽氣不足亦即中醫所說的陽氣的作用。當陽氣不足時，人的健康也將缺乏維持之正常運轉的動力，各種疾病就隨之而來。所以，在強調養生的今天，對陽氣的重視無疑具有非常關鍵的意義。...

2018-05-31 08:30│欄目：療養保健 │標籤: 陽氣抵抗力感冒鼻炎腹瀉
排毒你排的到底是什麼？(圖)

近幾年，排毒產業蒸蒸日上，還出現了肝臟排毒、腎臟排毒、小腸排毒等等。能排的東西這麼多，裡面真的有毒嗎？健康的人，身體裡真的會有那麼多毒？...

2018-05-31 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 排毒宿便斷食人體肝臟腎臟
【醫師講堂】炎熱酷暑防痱子和暑癤(圖)

痱子常發於盛夏炎熱季節，特點是皮膚出現散在或集簇的明亮小疱，伴有刺癢感。盛夏之際，暑熱侵襲體表，腠理閉塞，汗液失於宣散，或炎熱出汗之時，冷水洗浴，或遭受雨淋，毛孔閉鬱，都可發病。...

2018-05-31 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 炎熱酷暑痱子暑癤皮膚
不可不知這樣吃晚餐毀你健康(圖)

上班族工作繁忙，早餐、午餐幾乎都是匆匆解決，果腹而已，一天中最重要的一餐就剩下晚餐了。但是許多人下班較晚，晚餐也吃得晚，甚至忙到晚餐和宵夜一併解決，也有不少人的晚餐以大吃大喝來犒賞自己一天的辛勞……種...

2018-05-31 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 晚餐上班族癌症宵夜喝酒甜食
中年發福易被8種慢性病盯上如何應對？(圖)

隨著人年齡的增長，身體的新陳代謝開始逐漸減緩，基礎代謝率降低，過多的熱量便難以消耗。又因運動減少、不注重飲食的控制，種種因素，都是導致中年發胖又難減的原因。...

2018-05-30 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 肥胖糖尿病脂肪肝抑鬱症關節炎
警惕！夏天到了這樣吃西瓜等於吃毒藥(圖)

有人吃了西瓜後出現急性併發症「酮症酸中毒」，夏日裡最常見的水果西瓜怎麼會導致這麼嚴重的後果呢？醫生分析，是因為吃西瓜引起了酮症酸中毒，嚴重會導致死亡。據醫生介紹，酮症酸中毒是糖尿病的一種急性併發症，發...

2018-05-30 14:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病西瓜酸中毒毒藥脫水
白癜風早期症狀有哪些如何預防？(圖)

白癜風治療的最佳時機是患病初期，專家表示疾病發現的越早，治療的效果就越好，反之，則會加大治療的難度。因為患者發病初期，白斑區內的黑色素細胞還沒有完全被破壞，而患病時間越長，黑色素被完全破壞，這樣治療起...

2018-05-30 09:30│欄目：療養保健 │標籤: 白癜風白斑痣皮膚病甲狀腺
驚！身上25個異狀竟都是因「它」引起(圖)

現代人工作、生活壓力很大，忙碌異常，一天24小時不夠用，經常有熬夜導致睡眠不足的問題，長期積累下來，對身體會造成極為嚴重的傷害，可是，許多人都忽略了太晚睡造成的危害。以下為您盤點25個因為睡眠不足所引...

2018-05-30 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 睡眠心臟癌症感冒糖尿病腸胃
11種食材天然無副作用好吃又能治病(圖)

11種天然食材藥物，好吃又治病，再也不用擔心副作用了！...

2018-05-30 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 治病天然食材藥物降壓
癌症不是突然出現的切忌這8個習慣(圖)

很多人都知道抽菸、酗酒或者接收太多輻射可能致癌，但大家可能不知道，很多錯誤的生活習慣和看似普通的行為，都會增加身體患癌症的機率。...

2018-05-30 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 癌症抽菸熬夜油炸喝酒檳榔
人體2個部位不能硬硬了要當心(圖)

血管硬化與肝硬化和人的作息、飲食、運動、習慣等息息相關，血管和肝臟變硬了，就很難再軟化，所以生活中我們應當注意調節才是！...

2018-05-29 16:30│欄目：療養保健 │標籤: 血管硬化肝硬化高血壓糖尿病高血脂
掌握訣竅「一根繩子」就可以減肥瘦身(圖)

掌握訣竅，「一根繩子」就可以減肥瘦身；掌握正確的跳繩姿勢非常關鍵；跳繩減肚子贅肉的技巧：向前踢腿跳、向後踢腿跳、扭腰呈8字形揮動等。...

2018-05-29 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 跳繩繩子運動減肥瘦身肚子贅肉脂肪
你吃對了嗎？體臭竟是來自於食物(圖)

流汗屬人體自然的排熱現象，會藉由汗水散發味道，倘若你的體味濃又臭，可得好好注意了，可能是飲食、疾病或生活壓力所導致。在日常生活中，我們非常注意個人衛生，但還是會感覺到有種味道附著在皮膚上，卻不知其來源...

2018-05-29 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 體臭汗臭流汗皮膚體味
打嗝不止怎麼辦？10秒鐘搞定打嗝(圖)

打嗝是身體的保護反應，在胸腔和腹腔之間有一種肌肉叫膈肌。一旦刺激膈肌，神經就會把刺激傳導給大腦，使膈肌出現痙攣性收縮，於是就出現了打嗝。...

2018-05-29 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 打嗝打嗝不止怎麼辦膈肌痙攣刺激方法
最傷肝臟的9個壞習慣不要再做了(圖)

一些生活中的壞習慣會損害你的肝臟，例如睡眠不足、早上起床後不及時排尿、暴飲暴食等，如果不即時改正，久而久之身體抵抗力下降，小毛病不斷，恐怕就會拖垮整個身體了。美國、英國、加拿大、印度、以色列多位專家總...

2018-05-29 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 傷肝肝臟睡眠熬夜早餐
醫師：指甲有黑色條紋要警惕是皮膚癌(圖)

惡性黑色素瘤的可怕之處，是它常長得很像一顆黑色的痣，因此常常被輕忽，而造成嚴重的後果，更不用說它如果是藏在指甲下面，就更難被發現，僅能經由指甲上的一點點色素，透露些許蛛絲馬跡。...

2018-05-28 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 指甲皮膚癌痣皮膚色素黑色素瘤
平價家常食物功效讚清熱化濕又除困乏(圖)

初夏開始，全國範圍濕熱氣候明顯加重。人體感受濕邪，有時會出現困乏和懶散的表現。飲食應該像唐代名醫孫思邈提倡的一樣：「常宜輕清甜淡之物」，搭配一些有益氣化濕、生津止渴功效的食物，推薦多吃「瓜族」類食物，...

2018-05-28 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 濕邪困乏利水消痰清熱解毒冬瓜
12種方法讓您不得糖尿病(圖)

糖尿病對現代人來說是很大的一種健康威脅，日常生活中對付疾病最好的方法是「預防勝於治療」，與其得病以後求醫受罪，不如做好健康管理，讓自己不得病。那麼，有没有不得糖尿病的方法呢？以下12種預防糖尿病的方法...

2018-05-28 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病血糖茶紅肉體檢運動
自古的首選好油補腎排毒護腸胃都吃它！(圖)

苦茶油的脂肪酸組成，最健康的食用油，超過80%是單元不飽和脂肪酸（俗稱Omega-9），可降低血液中膽固醇，有「東方橄欖油」之稱。是降低血液中壞膽固醇的好幫手。時常外食的族群，最適合食用苦茶油，平衡脂...

2018-05-27 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 苦茶油心血管飲食烹飪脂肪酸
骨質疏鬆危害健康如何早期發現預防？(圖)

如果你有患骨質疏鬆症的危險因素——例如，如果你是絕經後的婦女，服用糖皮質激素超過三個月，或者是鈣或維生素D缺乏——不要等到出現症狀才去檢查。...

2018-05-27 14:00│欄目：療養保健 │標籤: 骨質疏鬆骨密度骨折身高駝背
15種容易產生飽腹感的食物（上）(圖)

不同的食物能夠使人產生的不同程度的飽腹感，例如：與霜淇淋相比，很少量的來自於水煮土豆（馬鈴薯）或燕麥片的熱量就能夠使您產生飽腹感。容易使人產生飽腹感的食物也能夠抵禦飢餓感，並使下一餐吃得更少。...

2018-05-27 09:10│欄目：療養保健 │標籤: 飽腹感減肥食物飢餓卡路里
「酵素」養生抗癌空腹吃蔬果好處多(圖)

酵素又稱為「酶」，是由蛋白質所構成，是維持身體正常功能、消化食物、修復組織所必須。酵素在人體內擔任催化的功能和角色，若人體缺乏酵素則體內所有的活動都將停止。所以，儘管有足量的維生素、礦物質、水分及蛋白...

2018-05-27 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 水果蔬菜空腹酵素養生抗癌
醫院讓你吊針請說「不」看完恍然大悟！(圖)

如果醫院讓你吊針，請跟醫生說不！看過本文就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了。...

2018-05-27 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 喝水癌症防禦系統病菌細菌
每年50萬人因它死亡你常吃的食物中就有(圖)

近日，世界衛生組織呼籲各國5年內徹底消除食品中的人造反式脂肪。世界衛生組織倡議人們每天的熱量攝入中來自飽和脂肪的熱量不應超過10%，來自反式脂肪的熱量不應超過1%，以降低患心血管疾病的風險。...

2018-05-26 21:20│欄目：療養保健 │標籤: 反式脂肪心血管炸雞氫化油酥油薯條爆米花
罹癌or離癌自己選擇？醫師：醫病先醫心(圖)

罹患癌症或者離開癌症，都是自己可以選擇的！讓醫生們很頭痛、會到處轉移的那些癌細胞，原先都是正常的細胞呢！把預防醫學的概念預先放到自己心中，便有機會在正常細胞突變成失控癌細胞前做預防，盡量排除致癌因子，...

2018-05-26 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 癌症免疫力細胞預防藥物代謝
中年過後忌6種食物易導致血管硬化堵塞(圖)

人過了40歲，就要對自己入口的東西嚴格控制，一旦吃錯，就會對人身體的各個器官造成難以挽回的傷害。以下6種食物，大家盡量不要再吃了。...

2018-05-26 08:34│欄目：療養保健 │標籤: 血管中年硬化血液甘油三酯
老年人保健秘訣在「它」多數人卻忽略了(圖)

老年人若患病,則病程往往比年輕人長、康復慢，心理問題會導致注意力降低，記不起來，反應緩慢、遲鈍。所以，社會和家庭特別是子女應更多地關注老年人的心理狀況，在日常生活上處處關心老年人。...

2018-05-26 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 養生保健老年人康復心理障礙祛病延年

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