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更多療養保健最新文章

驅除亞健康和疲勞飲食秘方有神奇功效(圖)

現代社會人們的壓力都很大，如果總是感到太累，睡不醒，全身沒勁兒，可別以為這只是簡單的問題，有可能是患上了慢性疲憊綜合症，也就是亞健康。這些飲食秘方幫您驅除亞健康和疲勞……...

2018-06-18 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 亞健康疲勞生物鐘荷爾蒙低血壓
不可多吃！要知道豆腐對男人有5大害處(圖)

豆腐味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效，是日常生活中常見的營養食物，養生保健功效卓著。但是，食物再好也不要貪多，尤其是豆腐吃多了，對男人的身體健康可能會造成一些危害，不可掉以輕心。...

2018-06-18 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 豆腐痛風腎臟蔥男人
不要被「假胃痛」騙了！千萬別急著吃胃藥(圖)

我們很多時候感覺到的「胃痛」其實並非來自於胃，所以當你覺得胃痛的時候，說不定是其他器官，這個時候有可能是胃附近的肝臟、膽總管、胰腺、腸道等出現病變，也有可能是心肺。...

2018-06-17 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 胃痛胃藥內臟器官肚子痛
延年益壽！飯後半小時是養生黃金期(圖)

人過了40歲之後，身體就開始走下坡，如果您漸漸感到體力和精力不如從前，那一定要好好抓住兩個養生黃金期了，一個是睡前一小時，還有一個就是飯後半小時，每天的這兩個半小時，哪怕只把握一小時，都能多活十年。...

2018-06-17 11:35│欄目：療養保健 │標籤: 養生靜坐泡腳血壓養腎
護心抗癌降壓健胃這個瓜好處多到你想不到(圖)

南瓜目前正值產季，這時食用最佳，南瓜內有類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸、鐵質等，可以預防心臟疾病、調節血糖、幫助眼睛以及減緩關節炎發作等，市售添加南瓜的製品也相當多樣，舉凡傳統的小吃南瓜米粉、南瓜派、南瓜濃...

2018-06-17 07:30│欄目：療養保健 │標籤: 南瓜護心降壓健胃胡蘿蔔素
健康過夏天這些小細節不容忽視(組圖)

最近天氣溫度越來越高，想要安全度過這個夏天，就要做好安全防備。面對猛烈的陽光，我們該怎麼做才能健康的度過夏天呢？...

2018-06-17 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 夏日中暑飲食睡眠水分
端午節養生：向古人學習防疫的智慧(圖)

黃曆仲夏5月，自古有「惡月」、「毒月」之稱，古人甚至稱5月5日端午節為惡月惡日，此時天氣炎熱，細菌易孳生，毒物、昆蟲也特別多，導致「瘟疫」發生的風險加大，其實這些流傳至今的端午習俗還暗藏著老祖宗祛病辟...

2018-06-17 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 粽子端午節香包防疫艾草菖蒲雄黃
保持腎臟年輕這些「小訣竅」學起來救你一命(圖)

人體器官中，腎臟就像一個「苦勞力」，有生成尿液，調節水、電解質、酸鹼平衡的功能，同時還要肩負每天過濾和清潔血液，把有用的東西留在血液中，讓代謝的廢物排出體外的任務。調查顯示，我國慢性腎病發病率逐年上升...

2018-06-16 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 腎臟尿液憋尿毒素水腫
補充蛋白質是抗癌的利器！癌友必知(圖)

癌症是十大死因之首，雖然罹癌人數持續增加，是民眾心中的「最怕殺手」，但只要積極就醫、接受治療、滿足身體所需的營養需求、養成運動習慣，多管齊下的話，其實大部分癌症患者都能有不錯的療效，甚至痊癒。研究發現...

2018-06-16 07:30│欄目：療養保健 │標籤: 蛋白質抗癌營養療效癌症
老年痴呆早期有10大警兆這些食物可預防(圖)

據不完全統計，在65歲以上人群中患重度老年痴呆的比率為5％～8％，而到80歲，此比例就上升到15％～20％。老年痴呆已成為繼心腦血管疾病和腫瘤之後威脅人類健康的第三大殺手。這些食物可預防老年痴呆……...

2018-06-16 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 老年痴呆腦血管思維記憶力腦梗塞
懷抱感恩！送給父親的健康黃金守則(圖)

不同年齡層的男人有不同的生理特徵和保健方法，而「健康」是各個階段的父親都需要的禮物，以下是各年齡層男性的保健原則，為人子女者應多注意、多關心父親的健康，如果您已為人父，也提醒您要自己多加留意。...

2018-06-16 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 父親節男人健康運動甜食吸菸
癌患最大的敵人也許不是癌細胞(圖)

溫醫師說，目前越來越多的西醫對癌症的觀點，就是癌症是治不好的，會康復是「自己好的」。溫醫師的新書中有一篇《美人計》，提到中醫是以溫和、敦厚、滋陰補氣之藥對付癌症，讓人恢復元氣，如美人計一般「引君入甕」...

2018-06-15 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 法輪功中醫癌症憂鬱症五臟情緒運動
這樣洗頭最傷身可別不信！(圖)

現代人生活忙碌，往往勞累了一天才在臨睡前洗頭洗澡。如果時間充足，等到頭髮完全乾透再入睡的話，問題並不大，但是，往往很多人超過晚上10點才洗頭，洗完以後已經疲累不堪，經常還沒等頭髮乾透就睡著了。老一輩的...

2018-06-15 12:40│欄目：療養保健 │標籤: 頭髮洗頭感冒禁忌護髮素
小動作換來大健康長壽者經常做這些事(圖)

平常即使我們沒有時間去鍛練，也應該要適量的活動一下，做一些小動作來緩解身體的疲憊。下面7個簡單的小動作，每天做一做就能為你換來大健康，這些也是長壽老人經常做的事。...

2018-06-15 07:42│欄目：療養保健 │標籤: 長壽運動唾液鼻子眼睛
夏天喝好這杯茶一年都安康(圖)

女性通過孕前飲食的調理，可以改善體質，從而提高受孕率。氣血是女人的寶，只有氣血充足了，不僅能保持青春亮麗，而且身體也比較健康，不易生病。...

2018-06-15 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 茶氣血大棗枸杞益氣補血
濕氣重易患病去除濕氣一定要做的4件事(圖)

正常情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，環境潮濕、貪吃寒涼食物、喝水過多等原因，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，如同洪水潰堤，臟腑運作因水患而...

2018-06-15 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 濕氣排汗紅豆薏米生冷
壽命長短不是因為衰老和生病而是因為它！(圖)

人體健康有五大決定因素：父母遺傳佔15％，社會環境佔10％，自然環境佔7％，醫療條件佔8％，而生活方式佔60％，幾乎起了決定作用。...

2018-06-14 16:26│欄目：療養保健 │標籤: 長壽衰老遺傳走路運動
夏季喝綠豆湯3大禁忌(圖)

綠豆含有豐富的無機鹽和維生素，在炎熱夏天以綠豆湯做為點心，可以及時補充流失的營養物質，達到清熱解暑的效果。要注意的是，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不僅起不...

2018-06-14 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 綠豆湯綠豆解毒肝臟清熱解暑
小妙招大功效！一分鐘的長壽習慣(圖)

對於疾病的診治，「預防勝於治療」是不變的原則，與其生病了以後花錢花時間又受罪的去治病，不如平時就養成一些日常生常的好習慣，防病總是比治病容易得多，不是嗎？美國《預防》雜誌曾刊登《男士健康》特約編輯傑夫...

2018-06-14 07:32│欄目：療養保健 │標籤: 長壽咖啡蘋果膝蓋音樂
消化不好別慌！13種食物養脾胃促消化(圖)

人體消化不好多由於暴飲暴食，脾胃受傷，受納和運化水穀功能障礙，導致腸胃功能紊亂所致。除了適當飲食外，有哪些食物有助於消化呢？...

2018-06-14 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 消化脾胃地瓜蓮藕銀耳薏米酸奶
【醫師講堂】久臥傷氣久坐傷肉(圖)

《素問･宣明五氣篇》：「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。」...

2018-06-14 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 久坐久臥疲勞休息適度
百病源自一個「情」四個字可解(圖)

溫嬪容醫師的第四本新書——《明慧醫道：情理法天》剛剛問世。融合多年來潛心視病問診、苦心孤詣深研醫理，以及修煉的心得體會，溫醫師新書中所記載的眾多醫案與食材醫道，不僅可謂盡窺凡人生病之因、康復自癒之方、...

2018-06-13 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 法輪功中醫癌症憂鬱症五臟情緒運動
泡腳有學問：泡完別忘做1件事(圖)

「泡腳」是大家熟知的養生法寶，但是，泡腳也有很多學問，只有掌握好技巧，才能起到保健養生的功效。...

2018-06-13 14:00│欄目：療養保健 │標籤: 泡腳腳部溫水血液循環血管
血管老人就老這樣養血管人不老!(圖)

血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永保活力。...

2018-06-13 08:30│欄目：療養保健 │標籤: 血管膽固醇血液循環自由基降壓
夏天養生要以「養心」為主(圖)

夏天，炎熱的天氣常令人食慾不振，身倦肢軟，做任何事都提不起勁，中醫師表示，夏天屬火，火氣通心，加上氣溫炎熱，汗液外洩，容易耗傷心氣，令人煩躁不安，在這個節氣裡，只要做到以下這幾點就能養生。...

2018-06-13 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 養心午睡護心補腎養肝
養生食療方：13種食物降「壞膽固醇」有效(圖)

人體內若是壞膽固醇含量高，會增加「三高」的風險，那麼壞膽固醇高怎麼辦呢？不妨多吃降膽固醇的食物。...

2018-06-13 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 膽固醇牛油果燕麥豆類核桃
中年男性養生最重要不是補腎而是這個事(圖)

男性一旦過了「而立之年」，健康狀況就開始滑坡。比如身體發福，體力、精力衰減等。此時，該為健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，事實是這樣的嗎？並非如此。中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛...

2018-06-12 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 養肝氣血動脈硬化焦慮穴位
【鄧正梁院長】夏日要吃哪些瓜？(視頻)

「凡瓜皆涼」，所以有「夏吃瓜」的說法。炎炎夏日，瓜不僅可以清熱化溼，還可幫助排毒，是最好的食物。那麼可以吃那些瓜呢？...

2018-06-12 10:10│欄目：療養保健 │標籤: 瓜苦瓜絲瓜清熱冬瓜
這5個飲食習慣其實非常傷腎！(圖)

平常大家的生活壓力，工作壓力都很大，生活比較忙碌，除了上班，很多人都不想出門活動，變得越來越懶散，而且現在的人可以吃的食物很多，時間長了可能會對腎臟造成傷害，一定要好好保護自己的腎臟。...

2018-06-12 07:40│欄目：療養保健 │標籤: 傷腎鹽分尿酸尿素氮高血脂
膽囊炎的早期徵象和飲食指南(圖)

膽囊炎是指膽囊和輸膽管的感染發炎，是由細菌感染、化學刺激、胭囊結石等引起的炎症性疾病。膽囊炎和膽石症是膽道中最常見的疾病。兩者常同時存在，互為因果。40歲以上的肥胖女性易患膽石症。...

2018-06-12 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 膽囊炎黃疸腹脹膽汁腹痛膽石症
靜坐吧！在寧靜中越坐越健康(圖)

在美國，靜坐已然成為了一種十分fashion的生活方式，無論是政府機構、公司，還是學校、機場和監獄，都開設了「靜坐室」。據說，有的學校因為靜坐的推廣，校園暴力大幅降低。醫院也開始提供靜坐課程幫助病人舒...

2018-06-12 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 打坐靜坐肝臟高血壓壓力腹痛

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