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春季用「它」泡水喝，能排毒、養顏、降血脂(圖)

春天有許多種排毒養身的小東西，幾塊錢就能買到，不僅便宜還很管用，熱水一沖就可以喝了，為了自己和家人健康，一定好好看看。...

2017-02-28 00:55│欄目：療養保健 │標籤: 排毒感冒高血脂排便毒素
指甲能反映健康問題，但絕不是你想的那樣！(圖)

有沒有聽說過，指甲上面的月牙越少身體越差？大多是因為身體有問題？然而，指甲上的這些變化，真的是身體健康的晴雨表嗎？...

2017-02-28 00:54│欄目：療養保健 │標籤: 指甲月牙手相
這十年是生命高危期(圖)

46歲至55歲堪稱是人生的「黃金時期」，這些人大都年富力強，思想、性格都已比較成熟。但這一階段，也是生命的高危期，許多疾病，都會在這一時期暴發或露出端倪。...

2017-02-28 00:41│欄目：療養保健 │標籤: 動脈硬化心腦血管免疫力淋巴系統胸悶
它是人體第二心臟，做好這些，50歲後不易生病！(圖)

現在，請您用手輕抓一下自己的小腿肚。是僵硬、冰冷涼涼的？還是溫暖、有彈性呢？身心健康、睡眠質量佳的人，小腿肚應該是溫暖、柔軟、有彈性的。...

2017-02-28 00:04│欄目：療養保健 │標籤: 壓力小腿肚心臟免疫力穴位
這六大陰毒太多會生病，必須排出體外(組圖)

隨著年齡的增長，人體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長，身體裡面積累了許多過剩的濁物，即中醫所說的「陰毒」。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒，學會排出這些陰毒...

2017-02-27 10:39│欄目：療養保健 │標籤: 陰毒水毒濕毒氣毒毒素
手腳動一動，改善手腳冰冷有撇步(圖)

末稍血液循環不良不只容易造成手腳冰冷，對身體各器官的影響都很大。所謂末稍循環是由深入身體各個器官及組織的微血管網所組成，主要負責輸送血液，提供神經及肌肉骨骼所需的養分以維持人體正常運作；此外也具有調節...

2017-02-27 07:12│欄目：療養保健 │標籤: 手腳冰冷養生血液循環運動有氧運動
去濕食物那麼多，第一個你一定沒用過(圖)

脾為至陰之臟，喜燥惡濕。濕氣過盛，極易損傷脾臟。另外，脾主運化人體水分，其特點為陽氣易衰、陰氣易盛，當濕侵犯人體後最易傷脾陽，如果脾陽虛弱也進一步助長濕邪的侵入。...

2017-02-27 06:50│欄目：療養保健 │標籤: 脾臟祛濕排毒紅豆薏米健康
龍眼加上紅棗和枸杞一起吃，功效太讚了！(圖)

「龍眼乾」是很好的養生補品，尤其對腎臟很好，大家可善加利用。...

2017-02-27 00:46│欄目：療養保健 │標籤: 龍眼紅棗枸杞
醋浸「這個」每天吃一點，能預防好多疾病！(圖)

葡萄乾的營養價值非常高，葡萄糖在體內被吸收後，立刻就會變成身體所需要的能源。正因為如此，它對恢復疲勞非常有效。葡萄乾也含有非常豐富的鐵所以它對貧血症狀也很有功效。...

2017-02-27 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 葡萄乾葡萄糖多元酚醋醋葡萄乾
【內經養生】色香味如何俱全(圖)

民以食為天，中國有豐富的吃文化，講究色香味俱全。《黃帝內經》提倡「治未病」，從養生中預防疾病，食療勝藥療。只要把握竅門，人體色身，在物質的色相中，選擇適合自己的品味佳餚，享受人生又健康、輕身及延年。...

2017-02-26 12:16│欄目：療養保健 │標籤: 色香味俱全養生預防食療
上廁所愛滑手機？長時間如廁3大危害！(組圖)

手機成為當下生活中必不可少的部分，吃飯、睡覺從不離手，甚至是上廁所時也會帶着。可是女性這樣一蹲就是十幾分鐘甚至半小時，隱藏着驚人的婦科病隱患！...

2017-02-26 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 上廁所手機便秘痔瘡子宮脫垂
瘦身一整天堅持必瘦(圖)

一日之計在於晨，尤其是對於需要減肥的人，這句話真的一點都沒有錯，接下來就讓我們一起把握清晨的時光，從新開始。...

2017-02-26 03:15│欄目：療養保健 │標籤: 瘦身排毒運動清晨減肥
簡易食療方讓咳嗽好得快 (圖)

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食...

2017-02-26 02:31│欄目：療養保健 │標籤: 咳嗽食療寶寶呼吸道
耐力不好嗎？可多吃這6種常見的食物(組圖)

想要增強肌肉耐力，只要平時多吃以下6種食物，有助增強耐力。...

2017-02-26 01:35│欄目：療養保健 │標籤: 耐力運動肌肉食物
【醫師講堂】青春痘治療法寶(圖)

現在天氣越來越熱，無論是社會新鮮人，或是換工作的求職人，不免要面試找工作，若有一個乾淨、健康臉孔，會給主考者比較好的印象，因此年輕男女無不想辦法除去臉上的油光與粉刺。...

2017-02-26 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 青春痘解熱粉刺便秘
氣血不足5大症狀快看看你有沒有？(組圖)

怎麼知道自己是不是氣血不足呢？實際上，通過身體的幾個部位就能判斷你的氣血是否充足。快來看一下吧！...

2017-02-25 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 氣血不足頭髮耳朵眼睛皮膚
超省錢「嘴巴破洞」用它有奇效！(組圖)

口腔潰瘍是非常惱人的，有時候甚至讓人痛到無法進食。雖然口瘡通常會在1～2週內自動消失，但如果您想加快癒合速度並緩解疼痛的話，請試試看以下6種最好的居家療法。...

2017-02-25 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 嘴巴破蜂蜜優酪乳葡萄乾洋蔥
110歲老人黑髮比兒子多養生靠這秘訣(圖)

健康養生是現代人關注的話題，人活著都希望自己和家人健健康康的。但是老話兒常說「人食五穀孰能無病？食人間煙火怎能無痛？」但在中國大陸卻有一位老人110歲了，一輩子沒住過院，黑髮比兒子還多！...

2017-02-25 08:08│欄目：療養保健 │標籤: 養生健康黑髮粥長壽
腳上出現這物竟是心臟病！快檢查一下自己的腳(圖)

腳是人體的另一個心臟，血液從心臟流到腳部的時候，由於其處於人體末端，所以血液想要重新回到心臟會有所阻礙。但是，人類得天獨厚的走路方式，可以促使血液循環加速，幫助血液回流至心臟。所以，我們可以從腳部看出...

2017-02-25 01:15│欄目：療養保健 │標籤: 心臟病青筋心臟健康血液循環
沖洗血管不用錢，降血壓又降脂！(組圖)

血管類疾病的發病人數最多，也是最能威脅到我們生命健康的。所以，我們平時就要保養起來，今天給大家介紹一個能夠擴張血管，降低血壓的養生方法！我們都知道，腿部的血管很多，又因為它距離心臟位置比較遠，所以迴...

2017-02-25 00:35│欄目：療養保健 │標籤: 血管健康下蹲血脂血壓
2020年即將超越癌症的疾病，中醫這麼說(組圖)

精神抑鬱症的病機應當是肝膽氣鬱、少陽不足，三焦不暢、樞機不利、痰濁內阻、心神不寧，這是中醫辯證的結論。和樞機，解鬱結，益心膽，化痰濁，寧神志，這就是一般抑鬱症的根本治法。精神抑鬱症是精神躁狂抑鬱症的...

2017-02-25 00:28│欄目：療養保健 │標籤: 癌症抑鬱症中醫治療養生
半夜發燒按按人體5個「退燒穴」(圖)

人體有5個退燒穴，可以輔助治療感冒發燒，也是中醫養生的重要穴位。它們是大椎穴、十宣穴、曲池穴、合谷穴和外關穴。...

2017-02-24 10:13│欄目：療養保健 │標籤: 發燒退燒感冒穴位大椎穴十宣穴曲池穴
低頭族頸椎變形引起肩頸痠痛來看看你幾級？(圖)

頸椎病是現代社會的常見病，很多低頭族年紀輕輕就頸椎變形，整天的脖子痛、肩頸酸痛。以下是頸椎病的10個級別，以及緩解頸椎病的幾個小動作。...

2017-02-24 03:30│欄目：療養保健 │標籤: 頸椎病肩頸頸部脖子酸痛鍛練
太重要！「這樣做」減緩痛風的疼痛(組圖)

痛風是一種因長期嘌呤代謝紊亂，血尿酸增高而引起的疾病，是中老年人較常見的代謝性疾病。臨床表現急性關節炎反覆發作，痛風結石形成，關節畸形，痛風性腎病，甚至腎功能衰竭。...

2017-02-24 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 痛風養腎湧泉穴火鍋魚
想擁有好身材？改掉睡前這些壞習慣！(組圖)

許多人一生都在減肥，卻始終沒用對正確方法，若你能改掉以下幾個睡前壞習慣，就能更接近你要的理想身材！...

2017-02-24 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 減肥睡覺身材炸物消化系統
憂鬱傷身快樂是寶心理健康不可輕忽！(組圖)

維持平和的心態，“正向思考”能趕走負面情緒，解救人們於陰雲籠罩、痛苦沮喪的深淵。所以，“讓自己開心”是很重要的一門功課！而擺脫負面情緒也是有方法的。...

2017-02-24 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 憂鬱情緒快樂唱歌檸檬
愛吃這口味的人最長壽(圖)

每個人都有自己的專屬口味，有人喜歡吃酸的，酸到牙齒都犯軟才好，有人喜歡吃辣的，吃到眼淚鼻涕氾濫成災才好。研究發現，有一種口味是最健康的，哪種口味呢？...

2017-02-23 00:46│欄目：療養保健 │標籤: 長壽辣椒血液循環
喝茶能幫助降血壓老中醫的降壓寶典(圖)

最近美國心臟學院發表的一項薈萃分析表明，長期喝茶（平均超過12周）可以不同程度地降低血壓。該研究匯總了21項有效研究，共納入1,323名研究對象。研究發現，與不喝茶者相比，喝茶者平均收縮壓降低1.8m...

2017-02-23 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 喝茶血壓利尿
喝水時加點它，降尿酸防痛風(圖)

隨著生活水平的提高，人們又出現了「第四高」，高尿酸。高尿酸最嚴重的危害，就是導致痛風。在我國痛風患者超過7500萬人，並且以每年9.7%的年增長率迅速增加。...

2017-02-23 00:23│欄目：療養保健 │標籤: 喝水尿酸腎病
開春多吃五大排毒菜！一整年都不生病(圖)

春夏季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對春季排毒有所幫助。...

2017-02-23 00:19│欄目：療養保健 │標籤: 排毒肝臟血管
花生加一物是最有效的血管「清道夫」(圖)

心臟一共連接三根動脈血管，這三根重要的大血管一旦發生「堵塞」（常說的冠心病），甚至可以在幾分鐘內致人於死地。冠心病患者臨床上多表現為胸悶、胸痛、大汗、氣短、心慌等症狀。而冠心病的根本原因是給心臟提供血...

2017-02-23 00:02│欄目：療養保健 │標籤: 心臟膽固醇冠心病

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