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6大黃金食物吃出聰明腦力(視頻)

hi!大家好，我是李慈，今天要給大家介紹的是6大黃金食物，吃出聰明腦力，這6種食物，可使「專注力提」高，加強「記憶力」。...

2017-12-19 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 記憶力腦力專注力核桃雞蛋南瓜糙米
按摩「暖身」穴讓您整個冬天超暖和(圖)

冬日裡，氣溫低，手腳冰涼。中醫認為，針對陽虛型體冷，應養陽抗寒，如果您不僅手腳冷，而且全身都冷，恐怕身體陽氣不足。陽氣是身體的熱源，它在體內發揮加熱和溫煦的作用，當陽氣充足時，血液會沿著大小經絡把這些...

2017-12-19 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 穴位按摩溫泉浴陽虛手足冰冷紅茶
老祖宗留下的好東西冬天喝它大補氣血！(圖)

酒釀是用糯米製成的，其功效是補虛、補血、補脾肺、舒筋活絡。酒釀是關節炎、畏寒，血淤的人冬季必備良藥，它可以直接食用，也可以伴飯菜吃。...

2017-12-19 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 酒釀補血糯米食用功效冬季關節炎
【鄧正梁院長】腎屬水與膀胱相表裡(圖)

腎臟的養護，最好的季節在冬季，因為冬季屬水，與腎、膀胱對應，可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等等，還可以吃一些高營養食物，在體內轉化為精氣儲藏起來。...

2017-12-19 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 補腎腎臟按摩膀胱太溪穴高麗菜
拔牙矯正對身體的影響您知道嗎？(圖)

如果顎骨狹窄，牙齒的排列就會被迫凌亂，甚至有一些人會出現暴牙、小下巴或戽斗的狀況。在無法擴充空間的情況下，傳統做法只好拔掉幾顆牙齒，以創造空間，讓牙齒凌亂的問題可以獲得解決。不過愈來愈多人不想犧牲健全...

2017-12-18 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 牙齒矯正拔牙顎骨暴牙
睡覺時出現這些現象可能是疾病的暗示(圖)

很多人在睡覺的時候會打鼾、磨牙、流口水、說夢話。如果經常出現，甚至是持續性都會出現的人就該注意了，是不是自己的身體暗示什麼？...

2017-12-18 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 睡覺打鼾磨牙流口水說夢話抽筋
亞熱帶水果知多少(十一)檸檬篇

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。...

2017-12-18 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 檸檬抗菌美白祛痰補鈣減肥
【吳國斌院長】《壽世青編》－服藥須知(圖)

《壽世青編》的作者在寫到服藥須知時，仍然很慈悲、苦口婆心地規勸世人要多注意修心養性，戒除不好的生活飲食習慣，才是真正能夠達到少服藥物而身體健康的方法。...

2017-12-18 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 服藥脾胃飲食腸胃修養
為何會胸痛？胸悶胸痛輕忽不得(圖)

胸痛是急診的主要主訴症狀，大家易直接聯想的心臟與胸腔問題各約占10％。大部分胸痛與心臟無關。胸痛有可能是心臟問題、肺部問題、肌肉神經問題，或是肩膀、腹部的問題，若是偶爾痛，也不會非常痛，可能就沒有關係...

2017-12-17 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 胸痛胸悶心絞痛心肌梗塞冠狀動脈
【醫師講堂】改善老花眼有方法(圖)

老花眼的第一個徵兆是眼疲勞，昏暗的光線下視物不清，聚焦看小東西很費力，通常在40至50歲間出現，視物聚焦能力隨著年紀增長逐年下降。...

2017-12-17 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 老花眼疲勞退化角膜眼鏡
眩暈失眠氣血虛您可以這樣調養(圖)

血虛包括心血虛與肝血虛，主要表現為面色萎黃、指甲蒼白、頭暈目眩、心悸失眠等。...

2017-12-17 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 眩暈失眠氣血虛面色萎黃氣血
它是「秋冬第一豆」吃一把降血栓和膽固醇(組圖)

毛豆被稱作「秋冬第一豆」，含有植物甾醇，也叫植物固醇，與膽固醇的結構相似，兩者為競爭關係。植物固醇可以減少膽固醇的吸收、合成。另外，毛豆含有豐富的膳食纖維，其在腸道中能夠干擾膽固醇的吸收。...

2017-12-17 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 毛豆植物固醇膽固醇膳食纖維血糖
梨吃對了養肺才有效(組圖)

在秋冬之際，滋陰養肺是非常重要的，多吃一些梨對肺有很大的好處。但是怎麼吃梨才能吃對，才能養肺、潤肺呢？...

2017-12-17 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 梨子養肺潤肺祛痰排毒抗癌
好腎吃出來！人人都吃得起的補腎食療方(圖)

我們常說的「腎虛」是一個中醫的概念。腎虛易出現鬚髮早白脫髮、骨質疏鬆、牙齒鬆動、腰膝酸軟、水腫、易多夢難眠、耳鳴、視力減退等病症，可誘發很多身體相關疾病，因此，「補腎」是很多人所面臨的問題。中醫學中除...

2017-12-16 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 補腎食療中藥腎虛強腰
睡覺也能減肥聽過嗎？真是奇了(圖)

美國一項歷時16年的跟蹤研究發現：每天平均睡5小時的人比睡6小時的人增重多，睡6小時的人又比睡7小時的人增重多。換言之，睡得越少，越易長胖。...

2017-12-16 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 睡覺減肥床食慾體重
4個養心穴明目醒腦治失眠(圖)

身體有很多個穴位，如果我們經常按摩一些穴位能夠起到治療疾病的作用。我們身體就自帶4個「養心穴」，不要小看它們，如果你心情不好，多加按柔的話，能夠讓你緩解。...

2017-12-16 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 養心穴明目醒腦失眠穴位
餐桌上的「胰島素」！每天吃點降血糖(圖)

糖尿病是由於胰島素分泌不足或是作用障礙造成的體內糖類不能被分解和利用而一種表現多為高血糖的代謝疾病。由此可見，胰島素對於糖尿病患者是多麼的重要，而我們餐桌上卻有很多天然的「胰島素」，你知道嗎？...

2017-12-16 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病高血糖代謝疾病胰島素苦瓜
口腔的「清道夫」溫水裡放一點它！(圖)

一般的口臭常常是因為胃熱引起的，但當你並沒有明顯的口腔疾病，也沒有明顯的胃痛，可總是感到口腔裡往外冒著怪味，舌苔發暗、發黑，這時就一定要警惕了。現代醫學已經證明很多疾病會引起口臭，如肝、肺、腎、胃病等...

2017-12-15 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 口臭口腔蛀牙毒素胃熱
亞熱帶水果知多少(十)愛玉篇

愛玉屬桑科榕屬植物，為台灣特有亞種，屬雌雄異株。野外分布可由平地至海拔2000公尺以上之山區，目前主要分布於海拔1200～1900公尺之中低海拔地區，為台灣特有種藤本植物，常纏繞於岩石或樹木上，雌雄異...

2017-12-15 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 愛玉果膠愛玉凍膽固醇消暑
它是「抗癌霸王菜」很多人都吃錯了！(圖)

眾所周知，十字花科的蔬菜具有防癌、抗癌的作用，原因是其中含有異硫氰酸酯類物質，包括芥菜、芥藍、蘿蔔、花椰菜、白花菜等都含有這類物質。其中，花椰菜堪稱「抗癌霸王菜」。但是，很多人都吃錯了！以致於沒有讓它...

2017-12-15 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌癌症肝臟花椰菜腫瘤
天天刷牙還口臭？教您一舉消滅口臭(圖)

天天刷牙，還是會口臭，怎麼辦？日本抗老健康設計協會代表理事新倉亞希，提供了自製漱口水抗炎除口臭，只要利用薑黃、丁香、肉豆蔻等香料的特性，就能有效消炎，一舉消滅口臭！...

2017-12-15 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 口臭刷牙漱口水薑黃蘋果汁牛奶
【鄧正梁院長】慢性支氣管炎中西醫治療(圖)

空氣中的化學氣體對支氣管黏膜有刺激及毒性作用，如二氧化硫濃度超過1000µg/m3時，慢性支氣管炎的急性發作就明顯增多。其他粉塵如二氧化硅、煤塵、棉屑等，同樣刺激支氣管黏膜，使肺黏膜清除廢物功能減弱，...

2017-12-15 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 空汙咳嗽吸菸支氣管肺氣腫
醫師：過度激烈的運動有害健康！(圖)

「運動不是有益健康嗎？怎麼會有害呢？」的確，適度運動有益健康，但前提是「適度」，過度激烈的運動反而有害健康！...

2017-12-14 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 運動腸胃腸漏阿斯匹靈馬拉松
膽固醇太高冠心病報到！多吃這3種食物(圖)

膽固醇升高對人體的危害有很大，膽固醇升高很容易患上冠心病。...

2017-12-14 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 膽固醇冠心病魚韭菜海鮮豆類
身邊竟然有這麼多致癌物？尤其是這4種(圖)

愈來愈多的人死於癌症，相對於治療，預防的意義更為重大。癌症預防，找到致癌物是一個重要環節。...

2017-12-14 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 致癌亞硝酸鹽脂肪荷爾蒙壓力
想養胃？每天吃幾顆花生這樣吃才有效(圖)

現代人總被各種壓力包圍，生活也失去規律，經常有一頓沒一頓，所以有一些人患有胃病。都說胃病七分靠養，大家也遍尋各種良方來養胃，像「吃生花生」就是其中一種。...

2017-12-14 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 養胃花生胃酸補血脂肪
身體濕氣重讓你生病？拍拍這裡就對了(圖)

我們人體有幾個「排汙口」，他們都「窩」在關節的部位，常常按揉，把濕毒排出去，人就會少生病。...

2017-12-13 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 濕氣濕毒鬱火毒素穴位關節
【按穴療法】胃脹、胃痛(組圖)

最好的醫生是自己，最聰明的醫生是預防疾病。忙碌的現代人學得簡易按穴法，許多初發的疾病即可自行調癒，享受中醫的生活化、簡單性、即時性，以及便宜性。...

2017-12-13 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 胃脹胃痛情緒壓力睡眠飲食
吃一餐刮三天油現在吃它正當時(圖)

冬筍的營養價值很高，吃冬筍能保護腸胃、降三高、增強免疫力、通腸排便、化痰止咳、清熱解毒。酒釀冬筍老鴨湯可滋補氣血、調理腸胃、預防心血管疾病。...

2017-12-13 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 冬筍降三高免疫腸胃清熱酒釀冬筍老鴨湯
睡覺流口水竟然是身體發出警訊(圖)

早上醒來後，嘴角是不是總掛著口水痕跡？成年人睡覺流口水，很有可能是因為脾胃不好導致的。那麼，因脾虛、溼氣重導致的流口水怎麼辦呢？如何調理呢？...

2017-12-13 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 睡覺流口水脾胃健脾祛濕
男性如何更健康？7大秘訣告訴您(圖)

年過半百之後，男性體力逐漸衰退，許多疾病都會一一浮現，此時，應該如何做好自我保健的功課，讓自己擁有一個健康的身體呢？...

2017-12-13 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 排毒三高體檢體重抽菸喝酒

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